Netflix 原创韩剧《鱿鱼游戏》不但冲上 Netflix 排行榜第一名，话题讨论度更是居高不下啊！剧中饰演脱北者「薑晓」的郑浩妍，这部剧是她的处女作，镜头虽然不多，但依旧成为了热议！不止是厌世冷酷的演技很令人关注，身材高挑纤瘦、甚至还有腹肌也让女生们纷纷关注起她的身材管理秘诀，一起来看看她是怎么做到的！ 图片来源：Instagram @netflixkr 身材管理秘诀1 ：30天饮食管理 模特儿出身的郑浩妍提到，自己的工作需要严谨地控制体重、不能长赘肉，因此在饮食上也会更加自律。不过她也提醒，瘦身时最忌讳的就是「节食」，因此自己在控制体重过程中，一定会均衡和健康饮食不让自己饿到，如果最近觉得体重不受控，需要加强控管时，她就会以30天为一循环，积极执行断食饮食，掌握好时间与菜单也是她能瘦得健康的关键。 图片来源：Instagram @hoooooyeony 身材管理秘诀2: 早餐吃沙拉 郑浩妍早上会尽量以沙拉为主食，像是鲑鱼沙拉这一类的餐点，并且也会大量的喝水帮助身体代谢，然后下午6点之后禁食。 图片来源：Instagram @hoooooyeony 身材管理秘诀3：365天都在运动…