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精选9部2021最新「霸道总裁剧」!魏哲鸣《贺先生的恋恋不忘》让人超心动!你pick哪位霸道总裁?
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精选9部2021最新「霸道总裁剧」!魏哲鸣《贺先生的恋恋不忘》让人超心动!你pick哪位霸道总裁?

霸道总裁剧总是能激发沉睡已久的少女心,像是看《青蛙变王子》的「單均昊」、《半是蜜糖半是伤》的罗云熙「袁帅」、《奈何BOSS要娶我》的「凌Boss」各类型的霸道总裁都糖分超标,又甜又撩的让人心跳加速,这样的高富帅太可了!今天编辑就要跟大家分享9部2021年你不能错过的霸道总裁甜宠剧,让你的2021都能甜甜的!   2021霸道总裁剧1:若你安好便是晴天 主演:张翰、徐璐 霸道总裁张翰要重出江湖喽~!张翰在这部剧中饰演明远时尚集团总经理,也是傲娇工作狂钻石级单身男唐明轩,西装革履的造型就是一副禁欲系男神的样子啊!他在一场设计大赛认识了一位元气满满的萌新中国风设计师莫菲后,每一次相遇都很有火花,还开启了一段远距离的恋爱!这部剧已在3月17日开播,剧情非常甜宠唯美哦! (图片来源:影视剧《若你安好便是晴天》官方微博)   2021霸道总裁剧2:良言写意 主演:罗云熙、程潇 罗云熙继去年《半是蜜糖半是伤》后再一部霸道总裁剧!这部剧讲述欧缦集团太子厉择良认识了元气少女苏写意后,俩人很快的就相爱了,度过人生最难忘的甜蜜时光!不过在官方微博的介绍中,说到「如果我知道会如此爱你,就不会选择恨你。」看来总裁的恋爱没这么顺利哦!加上刚开始发布的概念照中,两人透过剪影轮廓示人,从最远的牵手到拥抱,浪漫唯美的互动看着就有相爱相杀的味道,很让人期待啊! (图片来源:电视剧《良言写意》官方微博)   2021霸道总裁剧3:机智的恋爱生活 主演:季肖冰、金雯昕 禁欲系男神季肖冰的这部霸道总裁剧可是让粉丝们都敲碗许久了!这部剧讲述魔鬼教授兼霸道总裁宁成明出场就是经典的神秘车祸导致失忆环节,而救他的就是多年前的冤家/机智学生李浅,然后李浅就成了他的全能秘书!欢喜冤家成恋人这剧情百看不厌,加上季肖冰穿着正装,带着高冷又阳光的气质,叫人如何不期待! (图片来源:电视剧《机智的恋爱生活》官方微博)   2021霸道总裁剧4:一不小心捡到爱 主演:赵露思、刘特 初恋女神赵露思每一部剧都大火,这部剧会不会也一样火起来呢?这一次她搭档刘特,在《一不小心捡到爱》上演小白兔遇上大灰狼总裁的故事!这部剧改编自纯风一度的小说《一不小心捡到个总裁》,讲述快递小妹顾安心「捡了」争夺集团继承权遭遇事故总裁凌越回家,便开启了这段青春爱情故事!预告片中赵露思保留了一贯的甜美气质,搞笑的剧情中也有不少甜宠的画面! 【请点我看超甜预告】 (图片来源:电视剧《一不小心捡到爱》官方微博)   2021霸道总裁剧5:贺先生的恋恋不忘 主演:魏哲鸣、胡意旋 《完美先生和差不多小姐》里的高冷禁欲却又温柔帅气「完美男神教授」章斯年简直满足了大家对爱情的幻想,成了大家「秋天的第一个男友」!魏哲鸣在这部剧中不是教授,而且超帅的总裁!故事讲述贺氏集团CEO贺乔宴和儿童心理咨询师小秦医生展开一个甜暖治愈的故事! (图片来源:电视剧《贺先生的恋恋不忘》官方微博)   除了贺总之外,小贺总也收获了不少粉丝哦~ (图片来源:电视剧《贺先生的恋恋不忘》官方微博)   2021霸道总裁剧6:乌鸦小姐与蜥蜴先生 主演:任嘉伦、邢菲 邢菲早前很火的甜宠剧《我的小确幸》你看了吗?剧情从容和温少卿的高甜戏码太甜太撩人了!而邢菲新剧的甜度一点都不输《我的小确幸》!《乌鸦小姐与蜥蜴先生》讲述男主顾川在大学时遇到严重车祸,导致心脏严重受损,所幸接了人工心脏重获新生!不过他不能有激烈运动,无法像正常人一样的生活,渐渐的也不再对生活充满热情。后来他遇到姜小宁!虽然姜小宁身世也很惨,但她身上乐观开朗,对生命的热情让感动了顾川! (图片来源:《乌鸦小姐与蜥蜴先生》官方微博)   延伸阅读:《我的小确幸》必看重点!邢菲唐晓天「前任变现任」,再续前缘甜宠升级!   2021霸道总裁剧7:原来你是这样的顾先生 主演:陈靖可、严智超 反差萌的霸道总裁顾南洲和落难的千金小姐周见清因为一份「以结婚为前提的遗嘱」而结盟达成契约婚姻的约定。为了不被揭穿,两人开启了同居生活,而在一起磨合的过程中,从互看不顺眼到一起共患难,然后爱上对方!虽然这部剧还没开播,但不少人都已经敲碗等待了~! (图片来源:《原来你是这样的顾先生》官方微博)   2021霸道总裁剧8:程序员那么可爱 主演:邢昭林、祝绪丹 这部剧改编自超人气漫画《程序媛哪有这么可爱》,讲述陆漓为了喜欢的代码男神姜逸城不但跟他读同一所学校、同样的计算机专业,还为了近距离拿下男神,不惜女扮男装入职姜逸城的创业公司!从此两人开始全新职场副本,与傲娇总裁发现斗智斗勇!后来陆漓成和姜逸城达成一年的契约夫妇,在同居时有很多甜蜜互动呢~ (图片来源:《程序员那么可爱》官方微博)   2021霸道总裁剧9:不可思议的爱情 主演:范世錡、戚砚笛 这部网剧讲诉范世錡饰演的霸道总裁许诺与戚砚笛饰演的格斗保镖少女可思议的超甜故事!当患有情感障碍的总裁遇上格斗保镖少女,而这保镖的情绪超乎常人的一倍,爱哭爱笑的。没想到的是,可思议的情绪竟然对到了许诺的「胃口」,这是大写的缘分啊!编辑等不急被甜蜜轰炸了! (图片来源:网络剧《不可思议的爱情》官方微博)   延伸阅读 :大马YouTuber…

BY lingggg | 2021.08.02
不只吴亦凡!盘点10位「私生活混乱」的韩星,《无法抗拒的他》金民贵是劈腿惯犯!
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不只吴亦凡!盘点10位「私生活混乱」的韩星,《无法抗拒的他》金民贵是劈腿惯犯!

相信平时有在关注娱乐新闻的朋友应该都知道日前吴亦凡选妃的丑闻吧~而其实不仅仅是他,这些年失去初心、走上歪路的韩星更是数不胜数!今天编辑就将10位私生活混乱的韩星盘点出来,让你们看看究竟有哪些人是人面兽心的代表吧~   1、金民贵 今年刚从模特儿圈转战影视圈就以《无法抗拒的他》南圭贤一角深植人心的金民贵,本以为此次的成功会使得往后的演艺之路更加顺遂,殊不知随着日前一则以「揭露电视剧ᄋᄀᄋᄌᄆ男演员的真面目」为题的文章在论坛引发热议,许多人才知道他的渣度根本就和电视剧裡头的朴宰彦不相上下!根据该名网友透露,金民贵不仅在与她交往的6年间和多名女性有染、经常对她使用辱骂性言语,先前被匡列为COVID-19密切接触者时,甚至还无视防疫规定,在居家隔离期间外出见小三!而虽然日前金民贵本人与其所属公司还没有对此做出回应,但在已有许多视线聚集在此事件上的情况下,演艺事业势必还是会受到不少冲击。 (图片来源:金民贵 IG) (图片来源:pann论坛)   2、安七炫 1996年以韩国一代团组合H.O.T.一员正式出道便凭着深邃五官与魅力嗓音获得广大粉丝喜爱的安七炫,或许是因为本身条件优秀、业务能力强大,再加上所属公司SM娱乐那无人能敌的造星能力,直至2019年一连串爆料文在网路上发酵后,其私生活混乱、劈腿成性的真面目才随之被揭开!当时车模禹宙安在个人IG上传了一段与安七炫的亲密影片时,虽然立即遭男方透过所属公司回应:「两人已分手」,但女方也不甘示弱的表示:「复合ING!」。而除了上述疑似认爱说的消息就已经让人雾裡看花之外,同天甚至还传出他在和禹宙安交往的期间搭上主播吴静妍、演员郑柔美!最终在事件越演越烈之际他也选择出声承认一切,向长时间喜爱他的粉丝们道歉,事发至今仍中断一切演艺活动。 (图片来源:安七炫 IG)   3、朱镇模 因在《丑女大翻身》、《霜花店》等经典好作中一展精湛演技而成为韩国一线男星的中生代演员朱镇模,随着2020年年初有近10位艺人的手机遭骇客入侵,当时身为受害者之一的他,在对方勒索钱财未果的情况下,则是遭报复曝光与好友张东健在2013年时的大尺度咸湿对话!根据韩媒公开的聊天内容所示,朱镇模不仅多次称自己「宝刀未老」,甚至还以「孩子们的水平特A级」与友人分享着包括练习生、模特儿、人妻在内的数名女性照片。而虽然骇客随意侵犯他人隐私本身就已触及法律,但若没有此次的公开,或许我们一辈子都不会知道有这么一位人面兽心的渣男还到处假装自己是文质彬彬的绅士呢~ (图片来源:스튜디오 산타클로스)   4、朴有天 身为人气男团东方神起的创始成员,与将《成均馆绯闻》、《屋塔房王世子》等口碑好作传播至亚洲各地的重要推手,曾在韩国演艺圈佔有一席之地的朴有天,近年也因接二连三的丑闻导致形象、事业一落千丈!从爱豆时期开始就因经常造访各大夜店而让人为之诟病的他,除了在2016年连续被4名女性控诉性侵(最终以无嫌疑收场)之外,2019年更以吸食毒品为由遭判有期徒刑10个月、缓刑2年与罚款140万韩元!而如今服完刑以各式活动再出发的他,虽然与当初信誓旦旦所説的「若吸毒就退圈」有所出入,但只要愿意改过自新、不在害人害己,想做什么就随他去吧~ (图片来源:朴有天 IG)   5、南太铉 2019年以创作歌手的身份登上综艺节目《工作室》便在交流音乐的过程中与另一出演者张才人进而展开交往的南太铉,本因出道5年来首次认爱而受到外界一致祝福,岂料,恋情公开1个多月后,竟传出两人已分手的消息、震惊无数粉丝!这段恋情之所以会如此稍纵即逝,最主要的原因就是南太铉在交往期间对外宣称已恢复单身并到处拈花惹草,知道事实的张才人不仅立即提出分手,为了避免往后有其他女性再受骗,也决定将此事于网路上公开。而事件爆发后南太铉虽然一度表示:「并非出轨,的确是分手后才与另名女性再一起。」,但或许是不敌网友的负面声浪,最终也贴出手写信道歉,为此事划下句点。 (图片来源:南太铉 IG)   6、郑俊英 虽说上述几位艺人的私生活都混乱到令人不齿,但说到韩国演艺圈史上最黑暗的一人,2019年老司机群组事件主嫌郑俊英绝对是前无古人,后无来者!因涉嫌非法偷拍、集体性侵与散布不雅影片而接受警方调查的他,不仅因不堪入目的咸湿对话遭网友群起挞伐、成为过街老鼠人人喊打,经过为期1年多的审判后也获判有期徒刑5年与性暴力治疗课程80小时!而根据综艺节目《听到传闻SHOW》所示,去年在拘留所等待最终审判时就曾被「大哥」特别关照的他,随着日前已进入狱中服刑,相信应该也是在水深火热中度过啦~ (图片来源:郑俊英 IG)   7、崔锺训 除了上述的世纪渣男郑俊英之外,FTIsland前队长崔锺训也是老司机群组事件的嫌犯之一!同样因涉嫌非法偷拍、集体性侵与散布不雅影片而受到警方立桉的他,不仅在调查期间被抓包2016年酒驾时曾向警方提议贿赂,以换取不向媒体公开一事,种种恶行也使得他最终获判有期徒刑2年6个月与性暴力治疗课程80个小时。只能说早知如此何必当初,即便2年多的刑期一转眼就过去了,但光凭此事在韩国闹得人尽皆知,出狱后回归社会势必要面临着更大的难题呢~ (图片来源:崔锺训 IG)   8、李秉宪 作为韩国影坛史上获得最多影帝+视帝殊荣的演员,李秉宪可说是即便身陷桃色风波也依然有着大批粉丝对他不离不弃!2014年和模特儿李智妍、歌手金多喜一同聚会时,便因几杯黄汤下肚、兴致一来说了些黄色笑话而遭对方握有把柄的他,当对方要胁巨额封口费未果后,竟将李秉宪私生活混乱一事透露给媒体!而虽然这两名女子的做法也引发网友极大反弹,但随着李秉宪与李智妍过往的亲密对话纪录遭公开,多数人也认为一名有家室的男子做出这样的举动根本是形同出轨!不过正如同上述所说的,当时这件事并没有给他带来太大的打击,依旧是戏约不断、演艺大奖拿到手软,在韩国人民的心中有着崇高的地位! (图片来源:李秉宪 IG)   9、姜至奂 2005年因出演国民电视剧《加油!金顺》而跻身大势演员行列的姜至奂,随着2019年被曝光在光州寓所涉嫌性侵、性骚扰2名女性工作人员,一夕之间就将苦苦经营了14年的演艺生涯毁于一旦!当时在一审开庭时便泪声俱下承认罪行的他,当有期徒刑2年6个月、缓刑3年的判决结果出炉后,虽然曾一度因刑责过重,再加上受害者身上并无发现自己的DNA与监视器画面等新证据而向法院提出上诉、试图翻桉,但最终不但以失败收场、维持一审判决结果,甚至还需要接受性暴力治疗40个小时与社会服务120个小时。 (图片来源:姜至奂 IG)   10、李东健 从《新娘18岁》韩智慧、《明星的恋人》车艺莲,到《邂逅》朴芝妍、《月桂树西装店的绅士们》赵胤熙,因过往每拍一部戏就换一个女友的丰富情史而成为韩国公认渣男代表的李东健,本以为随着2017年与赵胤熙奉子成婚后会让他就此安定下来,殊不知看似幸福的两人竟在3年后以性格不合为由宣告破局。而当时随着此消息透过双方所属公司确认了离婚一事,许多人也纷纷表示「不是很意外」、「再一起的比预期还久」。 (图片来源:FNC엔터테인먼트)   以上就是10位私生活混乱的韩星盘点介绍!在期许着他们各个都能够改过自新、重新做人之馀,也希望艺人们都能引以为戒!千万不要利用自己的明星光环来欺骗大众、害人害己! 撰文编辑 #joyce…

BY lingggg | 2021.08.02
不止延禧宫略!2021精选15部高人气的「古装剧推荐」推荐:山河令、千古玦尘、长歌行,你都看了吗?
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不止延禧宫略!2021精选15部高人气的「古装剧推荐」推荐:山河令、千古玦尘、长歌行,你都看了吗?

除了看甜齁上头让人脸红心跳的甜宠剧,波编平时也很爱看这些虐心又让人无法抗拒的古装剧哦!古装剧的魅力有时候还比甜宠剧更诱人呢~ 而2021年的古装剧,无论在演员的颜值和剧情都掀起不少话题,像是张哲瀚、龚俊的耽改剧《山河令》,搞笑又烧脑的《御赐小仵作》,还是演员阵容最强大的《长歌行》都是你绝不能错过的!马上来看看还有哪些2021年必看古装剧吧!   2021 古装剧推荐1:御赐小仵作 主演:苏晓彤、王子奇 这部剧打着探案的名头,王子奇饰演的王爷萧瑾瑜和苏晓彤饰演的女仵作楚楚一起结伴查案,在解开种种案件的布景下,两人互相产生情愫!男主的冷酷理性,女主的可爱并且有着过硬的仵作技能,环环相扣的探案加上爆笑又甜腻的情节,紧凑不拖拉的氛围,让观众一集又一集的追看下去,绝对是年度好剧! 👉最新高热度「古装甜爽探案喜剧」《御赐小仵作》4大看点!苏晓彤、王子奇代表作预定! (图片来源:《御赐小仵作》官方微博)   2021 古装剧推荐2:锦心似玉 主演:钟汉良、谭松韵 这部剧先婚后爱的励志爱情故事,相信甜到不少人~ 剧情讲述明朝一名庶女罗十一娘意外嫁给永平侯大将军徐令宜,十一娘虽然地位卑微,但非常主见,希望凭着精湛的刺绣技艺争取向往的自由,后来徐令宜也被她的个性吸引!这部剧开播后好评不断,尤其钟汉良和谭松韵的情节甜得掉渣,夫妻二人的「房事」更是让剧迷掀起热议呢! 👉2021热播古装剧《锦心似玉》剧情+人物介绍!钟汉良、谭松韵「体面夫妇」甜宠名场面一次看! (图片来源:电视剧《锦心似玉》官方微博)   2021 古装剧推荐3:长歌行 主演:吴磊、迪丽热巴 同样在今年播出的《长歌行》可说是秒入坑的神剧!这部剧演员阵容非常强大,除了主演迪丽热巴和吴磊,摩登兄弟的刘宇宁、赵露思、方逸伦等人也是演员之一!故事讲述永宁郡主李长歌逃亡后,为了家园复仇而女扮男裝的故事!永宁郡主李长歌在宫变后侥幸逃往幽州,路途遇见化名为秦准的阿史那准,还逐渐产生了英雄相惜之情,但没想到秦准正是敌人阿史那准!后来,长歌最终放下所有仇恨,与阿史那准一同保护民族与国家。 👉爆款古装剧《长歌行》评价出炉!5大必看重点,迪丽热巴、吴磊、赵露思演技炸裂,哭戏超锥心! 👉《长歌行》登微博热播榜第一!结局4大亮点,吴磊&迪丽热巴、赵露思&刘宇宁「超甜超感人」! 👉褪去稚气晋升古装男神!从《长歌行》6点认识吴磊,理想型大公开!必看的电视剧有哪些? 👉从《长歌行》7点了解刘宇宁!新晋电视剧OST男神,出道5年拥有超多神曲!理想型女友大公开! (图片来源:电视剧《长歌行》官方微博)   2021 古装剧推荐4:山河令 主演:张哲瀚、龚俊 这部耽改剧《山河令》播出后让龚俊和张哲瀚瞬间爆火,可见这不是一般的电视剧啊~这部剧讲述一心追求自由的天窗首领周子舒,与一心灭世的鬼谷谷主温客行在江湖上牵扯在一起的故事。龚俊和张哲瀚剧中的火花四射,每一集都让人看得「胆战心惊」,剧中龚俊饰演的温客行温柔但不女性化,看似放荡不羁、玩世不恭的样子实则心思腹黑深沉,而他遇到周子舒后,还天天跟着「美人」要求看他真面目,开启教科书般的「追妻模式」,开口就是虎狼台词、行动调戏撩美人!明明是兄弟情的剧情但却看得人好害羞啊! 👉龚俊张哲瀚耽改剧《山河令》7大必看重点!低调开播却火了,温客行狂撩高冷侠太欲、太好嗑! (图片来源:影视剧《山河令》官方微博)   2021 古装剧推荐5:千古玦尘 主演:许凯、周冬雨 这部剧改编自星零小说《上古》,讲述一段超越三生三世的深刻情结。许凯饰演的「白玦」身为四大真神之一,却爱上女主上古20万年,上古愿意为三界牺牲自己,而白玦愿意为了上古牺牲三界,剧情虐的不行啊~波编已经用了好几些tissue,你呢? 👉《千古玦尘》5大看点+评价报你知!「影后大满贯」周冬雨首部仙侠剧便搭档许凯上演「三世虐恋」! (图片来源:《千古玦尘》官方微博)   2021 古装剧推荐6:斗罗大陆 主演:肖战、吴宣仪 肖战顶流艺人的剧你怎么能错过呢~ 这部剧改编自唐家三少同名玄幻小说《斗罗大陆》,讲述与父亲相依为命的唐三带着前世记忆穿越到「斗罗大陆」的世界,并且与吴宣仪饰演的孤儿小舞并结为兄妹,凭着自己的恒心和实力克服了重重困难然后成为站在武林巅峰的励志故事!这部剧播出几天就成了开年爆款剧,网络平台5天播放量达到5亿!不愧是肖战的魅力啊! 👉肖战、吴宣仪新剧5天播放量达5亿!《斗罗大陆》4大看点推荐,奇幻热血电视剧陪你度过新年! (图片来源:电视剧《斗罗大陆》官方账号)   2021 古装剧推荐7:有翡 主演:王一博、赵丽颖 赵丽颖这部大女主的电视剧,讲述了周翡砥砺成长,作为持剑女侠的传奇故事!周翡在13岁离家出走时差点丧命,好在遇到王一博饰演的谢允救下,就开始了这段良缘!别担心赵丽颖和王一博没有CP感,剧里的两人简直是欢喜冤家,甜甜的恋爱溢满屏幕! 👉非一般古装剧《有翡》开播了!4大必看亮点,冷酷王一博化身反差萌话痨…

BY lingggg | 2021.08.02
他的女神是Serene林宣妤!5点带你认识「大马羽球男神」李梓嘉,国民男神的「理想型」大公开!
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他的女神是Serene林宣妤!5点带你认识「大马羽球男神」李梓嘉,国民男神的「理想型」大公开!

我们国家的新任羽球男神 李梓嘉 虽然在东京奥运羽毛球男子单打 16 强比赛止步,但却阻挡不了我们成为他粉丝的心嘛!在该场战役中,李梓嘉 更是一路于几分钟内从 11-8 直落到 21-8 拿下首局,完全成了我们心中的新任(信任)男神!现在便和小编一起来了解我们的头号男单吧!   延伸阅读 >> 认识「飞鱼王子」Welson沈威胜必知这5件事!是游泳全国纪录保持者,理想型是喜欢吃榴莲的女生!   View this post on Instagram A post shared by Lee Zii Jia 李梓嘉 (@leeziijia)   必知事项 #1:早期经历   1998 年生的 李梓嘉,出生于吉打 Alor Setar 运动世家,不仅父母是篮球国手,连姐姐也是前羽毛球国手,弟弟是前州手,全家完全就是运动的匠人啊!5 岁开始在父母安排下接触羽毛球,更因为 12 岁前的卓越成绩被选拔进入 Bukit Jalil Sports School,并于 2015 年开始展露了自己优秀羽球才智,分别拿下了霹雳与吉隆坡的公开赛青年组冠军。 随后,李梓嘉陆续开始出击国际赛,并在 2015 年底获选成了国家队一员。此外,羽球打得好的 李梓嘉 私底下也很爱打篮球,完全就是名隐藏版的全能运动手呢!   View…

BY yanti | 2021.08.02
快来成为李梓嘉的理想型!睡前瘦腿5动作,每天15分钟懒人也能把大腿内侧肉肉消灭!
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快来成为李梓嘉的理想型!睡前瘦腿5动作,每天15分钟懒人也能把大腿内侧肉肉消灭!

姐妹们,你们听说了吗!我们的国民男友李梓嘉喜欢腿细的女孩子耶,如果觉得自己腿粗没关系,让波编帮你们出谋划策!小红书博主@Ddaling,就分享了自己每天睡前花15分钟不流汗的动动腿加伸展动作,大腿内侧腹部都不屯肉!每天睡前5个动作,就能妥妥成为李梓嘉理想型啦~ View this post on Instagram A post shared by 박민영 Minyoung Park (@rachel_mypark) 图片来源:小红书_Ddaling |侧卧抬腿 侧卧或侧躺再不过软的床上或瑜珈垫上,手半撑起身体抬起一侧的腿,高度可依个人情况调整,感受大腿内侧的拉伸感,放下的时候动作要慢且不落地,这样效果才会出来唷! 「30下一组,左右脚各2组」 图片来源:小红书_Ddaling View this post on Instagram A post shared by 츄 chuu korea official (@chuu_official) |仰卧交替抬腿 双手轻扶着耳朵,下巴去找锁骨的姿势,腹部要hold住交替踢腿。注意别让颈部及肩膀用力,腹部绷紧就对了! 「20下一组,共做3组」记得呼吸~~~ 图片来源:小红书_Ddaling |空中脚踏车 这是大家应该不陌生的动作,不仅可以瘦大腿还能减少腹部的赘肉。一样是hold住腹部,收腹绷紧的感觉就对了。 「一分钟为1组,共做5组」 图片来源:小红书_Ddaling |臀腿伸展 做完以上的动作记得要拉筋伸展肌肉,腿部线条才会更美,感受大腿和臀外侧的拉伸感。一脚屈膝一脚往后深直,明显感受到大腿前侧的拉伸感。 「15秒为1组,左右各2组」 ,柔软度好的人可以将上身往前趴下,大腿前侧会更有感! 图片来源:小红书_Ddaling View this post on Instagram A post shared by…

BY PopTour 波波打卡 | 2021.08.02
iPhone最新『透明桌布』这样做!手把手教学,轻松打造干净又清新的桌面
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iPhone最新『透明桌布』这样做!手把手教学,轻松打造干净又清新的桌面

自从IOS14的系统版本可以变更iPhone桌布的图示,就有越来越多的网路教学,教大家怎么操作、使用,但更改图示已经不稀奇,最近还有可以将图示变更成透明背景,不用再用预设好的一个个小色块,今天就要告诉大家一个App,教大家轻易将设计换成透明图示。 延伸阅读 ▶ 【独家】波波专属iOS14小图标大放送!10款质感满分的桌面设计免费下载!   步骤1:下载Top widgets图片小组件 📍下载请点:Top widgets 进到App Store搜寻Top widgets图片小组件。 (图片来源:App Store)   步骤2:萤幕截图桌布 想要有透明背景,一定要回到主画面,长按萤幕,添加一页干净的桌布背板,之后截图下来。 (图片来源:编辑截图)   步骤3:透明组建 进去Top Widgets的app程式里,点选右下角的透明组件。 (图片来源:编辑截图)   若是平常是用iPhone浅色模式,就选择左边的浅色截图,但若是平常是用深色模式,记得上个步骤的截图就要用深色模式截图,若是两个模式都会切换使用的,就要截两次图,依次新增上去。   切记一定要是萤幕截图,不可以是一张桌布照片/图片,不然尺寸不符,是不能完成新增的! (图片来源:编辑截图)   步骤4:添加桌布小工具 完成上述步骤,就可回到桌布,长按萤幕,并且按左上加号,新增Top Widgets万能工具组,在这里往左右滑动,便可选择小号/中号/大号的图示,选择好并按加入小工具,就会显示在桌面。 (图片来源:编辑截图)   步骤5:长按图示并编辑新增的小工具 长按刚新增好的图示,选择编辑小工具,第一个当前组建的选项,就可以更改成时间、照片、步数等等选项,若都不喜欢几个选项会到app也可以再新增,第二个透明位置,能选择喜欢的透明效果,可以再选择一个自己喜欢的透明选项。 (图片来源:编辑截图)   延伸阅读 ▶ iPhone SE3「梦幻银河幻紫」攻陷少女心!剪刘海、白边框全荧幕式设计,让人心动不已   透明组件新增完成 以下为设定成功的透明小工具桌布范例,大家可以参考看看! (图片来源:小红书@Wo林琳)   (图片来源:小红书@瞳画画画画)   若是不喜欢透明字体时,在Top widgets主页,按添加组建时就可以选择喜欢的字体颜色了。 (图片来源:小红书@miumiu)   其他介面教学-图标 App里头除了小组件,下排选项还有图标的懒人包,如果很小编一样,不想去网路上找一个个的图标,这里就有整组同系列的图标可以选择,文青风、日系风、可爱风全都有,一定有你喜欢的款式。 (图片来源:编辑截图)   其他介面教学-壁纸 壁纸就是桌布,里头也有精选的桌布,甚至风光都帮你分类好了,喜欢的话就可以直接更换,能省去很多找桌布的时间。…

BY zs | 2021.08.01
了解《你是我的荣耀》迪丽热巴必知这6件事:曾与黄景瑜传绯闻、金鹰节首位大满贯明星,必看电视剧全在这!
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了解《你是我的荣耀》迪丽热巴必知这6件事:曾与黄景瑜传绯闻、金鹰节首位大满贯明星,必看电视剧全在这!

迪丽热巴 这几年作品满满,除了是出了名的新疆美女之外,也以她的演技著称,接演的电视剧每部都有超高热度。上半年不仅以《长歌行》与大家见面,现在更是以备受期待的《你是我的荣耀》回归!所以今天就让小编我带大家认识这名高流量女神吧!   延伸阅读 >> 《长歌行》登微博热播榜第一!结局4大亮点,吴磊&迪丽热巴、赵露思&刘宇宁「超甜超感人」! (图片来源:迪丽热巴官方微博)   迪丽热巴 你不知道的事 #1:演艺生涯最重要一人 — 杨幂   2014年,当年还在读大二的 迪丽热巴 签给了 杨幂 工作室(现为:嘉行传媒),而也因为这一机缘,在 杨幂 领衔主演的电视剧 — 《古剑奇谭》及《三生三世十里桃花》里,迪丽热巴 获得了戏份十分吃重的角色。 不仅如此,20出头岁的 热巴 也在出道后短时间内以女主角姿态主演了好几部由嘉行传媒旗下艺人出演的电视剧,就像普签约后,马上就和同公司的 高伟光、张云龙、张彬彬 主演《微时代》,所以说遇到懂得赏识自己的「伯乐」对一个人的未来有多么重要啊! (图片来源:Pinterest)   (图片来源:迪丽热巴官方微博、杨幂官方微博)   迪丽热巴 你不知道的事 #2:多才多艺   迪丽热巴 父亲为新疆舞团歌唱家,所以从小在耳濡目染之下,热巴 便对艺术产生了极大的兴趣,也主动提出想要学习钢琴、舞蹈及小提琴等才艺。9岁开始学了5年的民族舞及芭蕾,并在15岁时加入了新疆歌舞团,成为舞蹈演员。 虽然之后的 热巴 没有继续走在舞蹈演员这条路上,但是偶尔在电视上见到 迪丽热巴 表演舞蹈、演唱歌曲,惊喜之余直接让人赞叹她的多才多艺,再次圈粉嘛! 迪丽热巴 民族风情舞蹈+歌曲表演:   迪丽热巴 你不知道的事 #3:绯闻对象   说到 迪丽热巴 的绯闻对象,只能说她与哪位男演员搭配都能擦出超高火花,虽然最终却真的只止于「绯闻」而已,但是一览和 迪丽热巴…

BY yanti | 2021.08.01
叠加时空的加倍甜宠!《循环初恋》4大看点:《想见你》施柏宇首当男一号,与陈昊宇谱写「奇幻穿越」爱情!
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叠加时空的加倍甜宠!《循环初恋》4大看点:《想见你》施柏宇首当男一号,与陈昊宇谱写「奇幻穿越」爱情!

因为一部与 柯佳嬿、许光汉 共同主演的穿越台湾电视剧 — 《想见你》爆红的 施柏宇 终于在 7 月 29 日开播的《循环初恋》当上男一号了!这次,他将搭档以《我才不要和你做朋友呢》为人熟知的 陈昊宇,一同上演奇幻爱情故事!话不多说,让我们一起看看《循环初恋》的看点吧!   剧情简介: 2019 年 31 岁的 叶佑宁(施柏宇 饰演)因为一支失修手机穿越回到了 2006 年,并奇妙地与直率女孩 夏文希(陈昊宇 饰演)相遇,两人将共同谱写透过手机连接两个平行时空的青春爱情故事。 (图片来源:《循环初恋》官方微博)   看点 #1:男、女主角的新鲜组合   男主角 叶佑宁 由 施柏宇 饰演 (图片来源:《循环初恋》官方微博)   因为《想见你》而爆红的 施柏宇,这次首次独挑大梁担纲男一号,当然是喜欢「莫俊杰」的大家必追的新剧!虽然角色设定与《想见你》的 莫俊杰 有点雷同,但此次穿越的人选变成了他自己,观众们将见识 施柏宇 两段年龄的不同诠释,一个高冷内敛;一个校草学霸,绝对非常让人期待! 另外,曾在《演员请就位》引起关注,甚至获得 4 位导演青睐及 赵薇 高达「S」级的评价的 施柏宇,已经奠定了演技的稳定!即使题材相似,但大家也能期待 施柏宇 有别于前作的表演哦!   女主角 夏文希 由 陈昊宇…

BY yanti | 2021.08.01
【18禁】热门IG「色色插画帐号」推荐!挑逗且可爱的画面,让你高潮不断!
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【18禁】热门IG「色色插画帐号」推荐!挑逗且可爱的画面,让你高潮不断!

情侣之间啪啪啪总是一件甜蜜却害羞的事,但它完全不是什么羞于启齿的事,因为性爱本来就是再自然不过。今天编辑要介绍这几位在 Instagram 上享有颇高知名度,以色色画风闻名的插画家,他们勃起的灵感,把爱爱的高潮化为笔尖下的优秀设计。综合这些让脑洞大开的幽默,会心一笑之余,不妨也拿它们来挑逗你的另一半吧! 延伸阅读 ▶ 人生太难!揭秘15个女生赤裸裸的「高潮」瞬间,越是长大越有共鸣!   @いく!いく!小高潮色计事务所 总在台湾的草率季、插画艺术节等各大插画盛事看见她的踪影,自称为色长的她,除了是一位插画湿,也是平面设计湿,经营着动物腥球频道。字里行间的色色谐音搭配大胆的色色画风,在Instagram上吸引了很多粉丝追捧,广受插画界爱戴。 View this post on Instagram A post shared by いく!いく!小高潮色計事務所 (@ikuikustudio) View this post on Instagram A post shared by いく!いく!小高潮色計事務所 (@ikuikustudio) 看来大家都对 iku!iku! 这两句日文不陌生吧?呵呵 View this post on Instagram A post shared by いく!いく!小高潮色計事務所 (@ikuikustudio) View this post on Instagram A post shared by いく!いく!小高潮色計事務所 (@ikuikustudio)…

BY zs | 2021.08.01
精选5位曾演过「多重人格/精神分裂」角色的韩剧演员!《Voice4》李奎炯一秒切换4种人格太惊艳!
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精选5位曾演过「多重人格/精神分裂」角色的韩剧演员!《Voice4》李奎炯一秒切换4种人格太惊艳!

最近在《Voice 4》里饰演多重人格杀人魔的 李奎炯,因为一秒切换几种人格的表演,备受称赞,让大家弃男神男主角 宋承宪,选择败在他杀人道具下。近年来有许多韩剧都以精神健康为主轴,让我们多一点认识就会多一点关心身心健康,但今天我们不聊这类韩剧,而是一起看看曾经在韩剧中饰演过「多重人格 / 精神分裂」角色让我们关注精神疾病的演员有哪些吧!   多重人格症   在还没有进入主题前,小编先帮大家科补一下。电视剧中经常出现的「多重人格」,也被称为「解离性身份识别障碍」,英文为 Dissociative Identity Disorder(DID)。简单来说,就是患者身上住着两个或以上的独立人格,而每个人格都有自己完整一套的人格系统,所以假设把他们分开,各个人格都能成为各自的一体,所以多重人格和精神分裂症是不同的哦~ 小总结:多重人格症就如「在一个身体里住着不同的人」。   演员 #1:池晟 代表作品:《Kill Me, Heal Me》   说到最具代表性,曾经饰演过多重人格症患者的演员当然就是《Kill Me, Heal Me》的 池晟 了啦!就如上面提及的,多重人格代表着每个人格都是独立,拥有自己想法和个性的主体,在剧中,池晟 的角色是有着高达 7 种人格的 车道贤,而让小编非常欣赏的是,经过他的演绎,每一个人格都有属于自己的魅力,真的超棒的! 由于此剧在编排到拍摄都经历了非常多的事,而作为主角的 池晟 和 黄正音 更是在开拍前 1 个月才被临危授命担纲主演,于是当观众们看到 池晟 的演绎时更是钦叹! (图片来源:킬미 힐미 MBC) (图片来源:킬미 힐미 MBC)   主人格 — 车道贤 是娱乐公司副社长,拥有绅士风度及高亲和力,引用今天的词汇便是「暖男」一枚,但当他变成暴戾的 申世奇 时,池晟 应用眼线加持来增加妖艳魅力,变身坏男孩也叫大家拍案叫绝!…

BY yanti | 2021.07.31