【波波深夜Talk】爱爱不只纾压,还有不少好处!跟另一半大战不用再找借口,这篇给他看!
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【波波深夜Talk】爱爱不只纾压,还有不少好处!跟另一半大战不用再找借口,这篇给他看!

现今生活步调快、压力大,每个人都有专属自己的纾压方式,做爱能纾压应该是众人皆知的事,但是你知道做爱为什么会纾压吗?做爱时会分泌催产素、血清素等快乐因子,能够让人达到舒压效果,除了这些之外,你知道爱爱还有很多不少好处吗?赶快一起来看看!

【波波深夜Talk】爱爱不只纾压,还有不少好处!跟另一半大战不用再找借口,这篇给他看!

1.做爱是床上运动,越做越瘦

做爱可以燃烧体内脂肪,有研究指出,做爱1次可燃烧大约250大卡的热量,可以说是1碗白饭的热量啊,但如果只用舒适的女下男上的姿势可能效果不大,比较能达到燃烧效果的姿势是女上男下,过程的激烈程度也能让热量消耗更多。

2.做爱让你永保青春,减缓老化进度

做爱的过程中,会分泌雌激素让皮肤变得白嫩,让头发有光泽,随着血液呼吸加速,细胞内增加了水分,皮肤的皱纹能因此减少。

3.别再担心难入睡,睡前做爱增进睡眠品质

做爱时达到高潮后,人体会分泌大量催产素的荷尔蒙,催产素能够让人改善忧郁状况之外,还有让大脑达到放松的效果,疲累的身躯与放松的大脑,闭上眼很快就能够睡着啰~

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4.想变聪明就做爱吧,还能增加工作效率

做爱时能够刺激大脑,性学专家解释,做爱能让大脑活跃,因此肾上腺皮质激素分泌增加,刺激大脑产生灰白髓质,让大脑思考变清晰,工作效率变得更好。

5.做爱让阴道变得健康

做爱达到高潮时,阴道收缩能够让阴道维持弹性,让阴道壁变得更有张力,年纪的增长贺尔蒙分泌也会减少,阴道会比较容易干燥,保持做爱的频率,可以刺激贺尔蒙的分泌,延缓性器官老化。

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看完以上五点做爱好处后,别再害羞了赶快找另一半床上运动让身体变健康吧~在享受肉体欢愉时这样的亲密接触也能让彼此感情加深唷,但过度的纵欲也会导致身体损伤,凡事都需要适度~

 

 



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