想变得更好、变得更美? 2020你必须养成的6个好习惯!别再放纵自己浑浑噩噩啦~
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想变得更好、变得更美? 2020你必须养成的6个好习惯!别再放纵自己浑浑噩噩啦~

新的一年里,不只有新的生活要迎接,也要好好面对肌肤也老了一岁的事实,为了减缓肌肤老化的速度,除了靠保养品的辅助之外,最重要的是如何从日常生活中改变一些旧有的坏习惯,来让自己越来越动人、越来越有魅力~

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|洗脸前要先洗手

我们身体中最容易造成细菌繁殖的部位就是手,因为长期暴露于外在的环境,接触各种细菌、灰尘、污染源,又拿来直接接触脸部肌肤,无疑是把更多脏东西带到脸上,这样会很容易产生皮肤的问题,所以记得洗脸前养成先洗手的习惯,才不会还没洗脸就把脸用脏了!

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|每天都要多喝水

水分也是肌肤最不可或缺的养分,除了最直接帮肌肤补水以外,也能促进体内的毒素代谢,把老废物质排出体外,早上起床时,不妨先来一杯温开水,唤醒沉睡的身体,协助器官代谢的活耀,帮助排泄的顺利~

|确实清洁刷具

每天用于上妆的刷具,是我们最好的得力助手,但是你多久清洁一次它呢?接触到美妆产品和长期曝露在空气中,再经过一次次的反覆叠擦在脸上,让刷子的污染程度更上一层,也会让我们的肌肤生病的,所以养成定期清理刷具的习惯,固定来帮刷具洗个澎澎吧!

|头发每次都要吹干

对于长发的女生来说,每天洗头、吹投是一件很麻烦的事情,所以总是偶尔有时候不想吹头发,只把头皮吹干后就放着不管了,但是潮湿的环境下,可是霉菌最好的温床,轻一点会让头皮过敏、发痒,严重一点可是会引发掉发的问题,所以就算再忙也要把头发完全吹干喔!

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|过期的化妆品不要用

美妆、保养品总是推陈出新,买都买不完,可是买太多的下场就是摆到过期,可是又舍不得丢只能继续使用,但是长期下来会让皮肤出问题,反而得不偿失,因此尽量用完再补新的,开封后记得要适当的保存,注意存放的期限,才不会让肌肤使用过多变质的产品

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|戒掉翘脚的习惯

翘腿是一件很放松的事情,不管到哪里坐着就是习惯把脚翘起来,然而翘腿的习惯会让骨盆和脊椎受到伤害,一边的重力会让身体越来越不对称,所以要尽快改掉这个姿势,随时注意自己腰背是否挺直,或是改成坐到椅子的2/3处,就会自然而然坐正了!

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虽然习惯一时要改变有点困难,但是养成好的习惯也是能让自己越变越好的原因,所以一开始辛苦一点改过来,就能让身体越来越美丽的~

 



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