喝水也能美白?!除了牛奶,白到发光的韩国欧尼都喝这些「水」!
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喝水也能美白?!除了牛奶,白到发光的韩国欧尼都喝这些「水」!

在马来西亚这种一年四季都是夏天的国家,天天晒怎样不黑?先别绝望!编辑要告诉你们内调全身美白秘诀,眼看着韩星个个都是白暂透亮的肌肤,你甘愿只当个旁观者吗?别一天到晚都只想着喝珍珠奶茶了,把喝珍奶改成喝以下这些饮料才可以让你越喝越好看,俗话说「一白遮三丑」,我们一定要立志做个发光发亮的小仙女!

图片来源:IG @taeyeon_ss

 

白醋

在每日三餐前喝白醋可以促进肌肤的再生能力,除了美白,还可以抑制痘痘「抛头露面」,而且还可以加快脂肪的燃烧和改善便秘。有些人没办法接受直接喝醋的话可以加一点蜂蜜去做调和~

图片来源:IG @dlwlrma

 

柠檬水

柠檬是大家非常熟悉的美容圣品,它含有高浓度的维生素C和有机酸,所以皮肤出现暗沉或者晒黑的时候,用它泡水喝,可以迅速击退黑色素沉淀的情况和抗氧化,而且也有减肥排毒的功效!

图片来源:IG @jessica.syj

 

酸奶

原来酸奶不只是可以促进肠道的消化能力,由于它是发酵制作,所以它可以利用里面丰富的维生素和果酸成分促进肌肤的新陈代谢,让肤质渐渐稳定,避免黑色素沉淀的困扰。

图片来源:IG @dlwlrma

 

豆浆

豆浆蕴含了丰富的蛋白质,还原肌肤澄澈透亮的同时还可以清除毒素,最重要的是,长期喝它还可以长奶呢 XD

图片来源:IG @skuukzky

 

薏仁水

薏仁水里面含有丰富的微量元素和维生素成分,能够全面促进肌肤的新陈代谢,避免皮肤出现暗沉和色斑的情况,还可以缓解肌肤的水肿和粗糙的问题呢!

图片来源:IG @sooyaa__

 

燕窝

这必定是众所周知的补品,虽然价钱会比较高,但它的功效真的不容小觑,燕窝有着很好的胶原蛋白能够让皮肤更加光泽,喝了可以抗衰老,而且会让你的肌肤呈现出baby那样细腻白暂水嫩。

图片来源:IG @taeyeon_ss

 

| 红糖水 |

红枣桂圆枸杞红糖水

女生经期时喝可以补血和调理经痛,还有养颜美容功效呢!

图片来源:IG @roses_are_rosie

 

红糖滋润茶

它其实就是一点点的绿茶加红糖一起饮用,长期喝下来皮肤会变得干净透亮,粗糙的皮肤也会变得光滑。

 

山楂桂枝红糖汤

它具有温经通脉,化淤止痛的功效。如果你身体很寒,经常脸色苍白,那你一定要喝它!喝完保证让你整个人的气色都变好了~

图片来源:IG @sooyaa__

 

| 茶 |

红茶

红茶里的茶红素是所有茶类的中含量最高的,它是一种很强的抗氧化剂,可以降低皮肤老化的速度,我们女生一定要趁早保养啊,千万不能等真的老化了才急急忙忙的开始调理,毕竟时间是美丽最大的「杀手」啊!

 

绿茶

美白、排毒、抗氧化、镇静消炎、收缩毛孔、调节水油平衡,绿茶的功效都承包了!一杯绿茶在手,变美这件事就简单多了。

图片来源:IG @roses_are_rosie

 

普洱茶

「辐射克星」这个词绝对非普洱茶莫属,它含有较高的茶多酚,可以低抗辐射。别以为只有太阳才有紫外线,生活中的各种电子产品也会产生很多的辐射,而辐射越强皮肤就会越黑,所以美白的首要关键就是防辐射了!

 

玫瑰花茶

女生想要变白必定是从内调理开始最有效,而玫瑰花茶最大的功效就是滋阴美容,柔肝醒胃,调经止痛。

图片来源:IG @jennierubyjane

 

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