7月份还真是好剧一箩筐啊！除了分为上、下两部的《星汉灿烂》及《月升沧海》无缝接轨直接播出外，其实7月份也有不少新开播、正在热播的电视剧拿下了高评分的好成绩呢！以下就让小编向大家推荐7月份豆瓣有6.5分以上或拥有好口碑的电视剧，话不多说快往下滑！
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主演：罗晋、焦俊艳、夏雨
豆瓣评分：7.7
7月份必看的律政剧，绝对有罗晋主演的《庭外》名字！分为《庭外 · 盲区》和《庭外 · 落水者》两个篇章的此剧，以轻快的节奏和戏骨们的飙戏收获了大量好评，剧集以篇章分为两个平行时空，高成分的悬疑和暗流涌动，让不少看过的观众大喊过瘾，喜欢悬疑剧的你绝对不能错过！
《庭外》分为两个篇章，以罗晋饰演的金牌律师乔绍廷为主要视角，看他陷入了人生低谷之时如何反击找出事件真相的故事。
主演： 李佳航、成果、张一铎
豆瓣评分：7.7
虽然此剧乍听之下不太引起兴趣，但看过的大家都给予了好评价啊！作为一部情景喜剧，《破事精英》集齐了你我都适合的笑料，也有属于各个单元的内涵故事，在笑出来的当儿也会感到些许的心酸，只有24集的这部剧值得你一看！
《破事精英》讲述几个公司奇葩人物被调往「破事部」任职，并由工作了10年的老实人胡强（李佳航 饰演）主管，主要处理公司里没人要做的破事，看着性格各异的他们闹出啼笑皆非事迹的故事。
主演：吴磊、赵露思
豆瓣评分：7.4
我们吴磊和赵露思主演的这部剧也是7月的高分好剧啊！接档了刘亦菲和陈晓主演的《梦华录》，《星汉灿烂》和续篇《月升沧海》无缝接轨播出，剧中除了令人赞叹吴磊超MAN的变化外，扎实的剧本和赵露思宛如书中的程少商让不少人表示不看不行，更嗑两人超级速配的CP感！
《星汉灿烂》改编自关心则乱的小说《星汉灿烂，幸甚至哉》，讲述背负身世秘密的新帝义子，同时也是少年将军的凌不疑（吴磊 饰演）和父母长期征战的留守少女程少商（赵露思 饰演）之间相互治愈、成长的故事。
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主演：秦岚、魏大勋、黄觉、高露
豆瓣评分：7.4
这部由秦岚和魏大勋领衔主演的医疗剧，在6月末首播之后也获得了不少正面评价哦！虽然剧情在专业上依旧存有小小的瑕疵，但实力派演员的云集，加上各个主角剧中的斗智，完全就是满满的魅力喷发！要说唯一的缺点，那就是感情线有些许突兀啦～
《关于唐医生的一切》讲述从国外归国并成为了安和济生医院心脏中心主任的唐佳瑜（秦岚 饰演）携手众人解决罕见心脏疾病的案件，并成功研发全磁悬浮人工心脏的故事。
主演：赵丽颖、刘威
豆瓣评分：7.0
我们赵丽颖主演的这部电视剧也获得了不少好评哦！尽管观看此剧的有时会让你边看边骂（如农村闹婚陋习），但是随着剧集的推进能看见赵丽颖饰演的何幸福自身的冲劲和倔强，加上演员们各个演技在线，看他们互相飙戏简直太过瘾了！（而罗晋特别出演的暖男律师也随着剧集收获了超多喜爱呢～）
《幸福到万家》改编自长篇小说《秋菊传奇》，讲述嫁入万家庄的女孩何幸福（赵丽颖 饰演）如何在家庭、事业、爱情和亲情多重考研之下逆向成长的故事。
主演： 包上恩、吴崇轩
豆瓣评分：6.6
这部在7月头结局的24集短剧，也是一部可以一看的作品！以音乐为主轴，加上新颖的古风音乐贯穿全剧，即便清一色的新人演员担纲主要角色却能让人越看越有劲，想要观看轻松却不失韵味的小品古装剧，那你绝对可以点开这部！
《花朝秋月夜》讲述曾为琵琶首席的李飒飒（包上恩 饰演）在与混迹市井的陆景年（吴崇轩 饰演）结缘之后，携手一班好友，共同打造盛朝女子天团的故事。
第一集这里看：
主演：雷佳音、张子枫、张新成
豆瓣评分：未开分
这部张新成主演的新剧即便豆瓣还未开分，却已经刷下了一片好口碑啊！全剧以数学题材为主轴，加上穿越平行时空的设定，透过对于一项事物的热爱重新找回属于自己的身份，非常有意义！此外，剧中各个演员都发挥了超强演技，绝对值得我们入股一看呢！
《天才基本法》改编自长洱的同名小说，讲述女孩林朝夕（张子枫 饰演）在数学天才 — 父亲林兆生（雷佳音 饰演）和初恋裴之（张新成 饰演）包围下成长的故事。
以上便是7月份高分、高口碑电视剧推荐，大家都追看了几部呢？
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新年大鱼大肉、聚餐不断，很多人一上秤才发现体重悄悄“升级”了吧？如果你也正在为年后身材管理发愁，这篇波编要来安利你们一个在韩国超火、韩国爱豆也爱用的「阶段性瘦身法」！1个月就能减7公斤，无需极端断食，好坚持也不容易反弹，短短4周就能把体重慢慢拉回正轨。想要在新一年悄悄恢复理想体态的话，不妨试试这个「阶段性瘦身法」 [instagram url=https://www.instagram.com/p/Ck9R1K8hzcY/ hidecaption=true] 第1周：调整期 不需要运动，三餐正常吃， 不吃高脂肪零食晚上6点后不要吃东西每天喝2L水 第1周所做的事是用来提醒身体自己要开始减肥了，进入准备阶段。这期间不需要运动，但晚上6点后不要吃东西，到了第2天是紧要关头，一定要坚持下去，否则还是干脆地放弃减肥吧！ [instagram url=https://www.instagram.com/p/CepiyBNPCKX/ hidecaption=true] 第2周：减重关键期 不用运动 早起喝杯排毒果汁（芹菜汁、黄瓜汁等），午餐要吃饱，晚餐吃个苹果或不吃喝水量比第1周增加1L 来到了第2周也就是减重关键期，第3天会感到极度饥饿，但大家要记得熬过去就会变瘦，不要轻易放弃！坚持下来早起会感到身体变轻盈，也不会容易感到疲劳，排便也会变得顺畅。虽然外形看不出来，但这阶段体重下降最多，因为减掉的是内脏脂肪哦！…
进入3月，追剧党正式迎来「神仙打架」级别片单。陆剧这边有张凌赫主演的古装成长剧坐镇，都市情感与奇幻题材齐发；韩剧则由 Jisoo 带来全新浪漫设定，从悬疑到甜宠一应俱全。再加上不少人敲碗已久的《海贼王》第二季确定上线，3月几乎没有剧荒的空间。下面这份2026年3月最新电视剧推荐！帮你一次整理好播出时间与看点，直接收藏慢慢追。 一、2026年3月陆剧推荐 1. 《玫瑰丛生》 播出时间：2月26日主演：王子文、刘宇宁 改编自高分漫画《蝉女》，故事围绕「鉴情师」这一神秘职业展开。王子文饰演的廖兮专门受托测试感情中的忠诚度，她始终相信「人性经不起试探」，直到遇上刘宇宁饰演的小贝。 小贝在多次情感陷阱中始终不为所动，这种「例外」动摇了廖兮多年来的信念。剧情在试探与反试探之间推进，也把都市男女的信任危机放到台面上讨论。整体氛围偏现实向，适合喜欢情感博弈感的观众。 (图片来源：玫瑰丛生官微) 2. 《逐玉》 播出时间：3月6日主演：张凌赫、田曦薇 张凌赫此次回归古装赛道，与田曦薇搭档，改编自小说《侯夫人与杀猪刀》。故事讲述在边境小镇以杀猪为生的少女樊长玉，因家变被迫寻婿入赘，却意外救下落难将军谢徵。 两人以假婚约为名联手对抗乱世与邻里恶霸，从互相利用到彼此信任。随着剧情展开，樊长玉身世逐渐揭晓，她也从市井少女成长为能上战场的女将军。节奏爽快、人物成长线清晰，是3月值得关注的古装剧之一。…
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