看腻了甜甜爱情剧的你是否想转换口味呢～？那你就不容错过不是单一男、女主角，而是双男主的电视剧啦！剧中比起感情线，更主打BROMANCE的魅力，看着（帅气颜值和）演技满值的男演员在荧幕合体，简直是所有女孩内心愿望的达成！今天就让小编推荐大家几部看了欲罢不能的双男主陆剧吧～
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主演：胡一天、张云龙、张馨予
我们胡一天和张云龙二搭的这部作品，我们怎么可以不看爆！虽然顶着《民国奇探》续集的头衔，这部作品其实和前作没有关系，而是独立的新作品，而胡一天和张云龙因为已经有着坚强的默契，所以普开篇就让观众进入状况，除了故事吸引，这对二搭兄弟完全造福了颜控的双眼啊～
《民国大侦探》改编自作家Agatha Christie的《大侦探波洛》小说系列，讲述坚守正义而被革职的律师司徒颜（胡一天 饰演）在偶然下认识了富二代骆少川（张云龙 饰演）而开启成为侦探道路的故事。
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主演：胡一天、张云龙、肖燕
我们胡一天和张云龙首搭的作品便是这部啦～2020年播出之时意外成为爆款，快节奏不拖沓的剧情，一集解决一起案件被不少网友盛赞，加上胡一天和张云龙剧中相左的性格成为互补的关键，吸引了不少人狂嗑我们「土生土长CP」啊～
《民国奇探》讲述留学归国的高材生路垚（胡一天 饰演）与拥有黑道背景的巡捕房探长乔楚生（张云龙 饰演）联手侦破种种奇案，为人们伸张正义的故事。
主演：井柏然、宋威龙
压舱2年之久的这部电视剧，在2023年终于空降播出了！全剧主打探案主轴，因为禁令问题删减了不少兄弟情感的桥段，但播出后井柏然和宋威龙角色惺惺相惜的关系还是让观众们直线陷入！以电影质感打造的此剧，再加上探案剧情丝毫不马虎，如果想看两大男神合体的话，此剧当然不能错过！
《君子盟》改编自大风刮过所著的小说《张公案》，讲述看似温文儒雅，实际上隐藏了秘密的礼部侍郎兰珏（井柏然 饰演）与爱好推理的耿直少年张屏（宋威龙 饰演）携手找寻真相，共同维护正义的故事。
主演：成毅、曾舜晞
最能完美诠释「病娇」感的成毅，在《莲花楼》中再次展现了如此魅力。因为受伤隐退江湖，但他却成了曾舜晞的「榜样」，两人相知相扶，怎么可能不让观众们想嗑 CP 啊！除了双男主的设定外，剧集还找来了肖顺尧「介入」两人的情谊当中，一上线就大爆的此剧，大家不能不看。
《莲花楼》改编自藤萍的小说《吉祥纹莲花楼》，讲述在武林大战身受重伤后，退隐江湖成乡间游医「李莲花」的李相夷（成毅 饰演），遇上当自己为榜样的大少爷方多病（曾舜晞 饰演），再度卷入江湖事的故事。
主演：陈晓、王一博
我们翘首期盼，由陈晓和王一博合作的这部电视剧终于播出啦！虽然开篇有些许凌乱感觉，但凭借演员们优秀的演技也撑起了电视剧的质量，加上陈晓和王一博剧中演绎了亦敌亦友的兄弟情，看着他们在黑暗中摸索前进的模样敲对了观众们的心啊～
《冰雨火》讲述为了缉拿毒贩而先后打入贩毒集团的吴振峰（陈晓 饰演）和陈宇（王一博 饰演）如何携手将毒贩一网打尽的故事。
主演：张哲瀚、龚俊
双男主的电视剧怎么可以忘记「令」字之一的《山河令》呢～？这部毫无预警凭借好剧本、好演技成为2021年爆款的电视剧，由张哲瀚和龚俊演绎的周子舒和温客行因为相知相识的兄弟情深备受观众们爱戴，为了对方能付出一切的心意让观众动容，因此此剧在播完之后的今天依旧在豆瓣享有高达8.6分的高评分呢！
《山河令》改编自Priest的小说《天涯客》，讲述为了自由而离开庙堂的周子舒（张哲瀚 饰演）与鬼谷谷主温客行（龚俊 饰演）之间相知相识的故事。
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主演：肖战、王一博
有了《山河令》，怎么可以少了《陈情令》呢～？在完全不被看好的情况下播出的此剧，因为优秀的叙事方式、演员们的饱满角色诠释，加上肖战与王一博之间令人细品越有味的火花，剧集口碑从豆瓣的4分多逆袭成今天的7.7分，没看过的你一定得追起来！
《陈情令》改编自墨香铜臭的小说《魔道祖师》，讲述魏无羡（肖战 饰演）与蓝忘机（王一博 饰演）在多年重遇之后，携手找寻往年真相得故事。
主演：白敬亭、许魏洲
假如你心中也住了体育魂的话，那这部作品你便不容错过啦！剧中，白敬亭和许魏洲分别诠释了热爱乒乓球及立志成为世界冠军的乒乓球球员，反差的性格在赛场上相互碰撞，再到彼此携手共行，满满的热血情怀超令人喜欢！
《荣耀乒乓》讲述为了强身健体而练乒乓，最后被伯乐发觉的球员徐坦（白敬亭 饰演）及从小和国手父亲训练乒乓球的天才型球员于克南（许魏洲 饰演）在赛场上碰撞的故事。
主演：赵又廷、白敬亭
这部办公室电视剧也超有bromance魅力啊～剧中，我们赵又廷和白敬亭分别饰演了万年都不获得晋升的经理及空降职场的菜鸟，两人从相互排斥到相互欣赏，让他们传授你职场生存的教科书吧～
《平凡的荣耀》改编自韩剧《未生》，讲述长年不获升职的投资公司经理吴恪之（赵又廷 饰演）与空降职场的新入职菜鸟孙弈秋（白敬亭 饰演）于金融投资领域的职场故事。
主演：鹿晗、吴磊
这部电视剧除了让我们看见鹿晗的演技成长外，也让我们收获了满满的鹿晗和吴磊两人魅力！剧集故事聚焦于电竞，并通过两个不同时间点的人物看这领域的成长，非常有意义！
《穿越火线》讲述身处不同时间点的肖枫（鹿晗 饰演）与路小北（吴磊 饰演）因为电竞而相遇，两人互相信任、为对方应援，最后在各自时空里逆袭的故事。
主演：胡一天、陈哲远
这部改编自经典名作的电视剧，除了故事熟悉之外，也是一部值得欣赏bromance的电视剧！剧中，胡一天和陈哲远分别饰演了花无缺和小鱼儿，即便出演演员们的演技被不少网友认为不到位，但遵循了原著进行改编值得一看！
《绝代双骄》改编自古龙的同名小说，讲述花无缺（胡一天 饰演）与小鱼儿（陈哲远 饰演）相识相知之后，携手闯荡江湖的故事。
主演：黄晓明、尹正、佘诗曼
这部双男主电视剧也是高分推荐的一部！《鬓边不是海棠红》除了两大男主剧 — 黄晓明和尹正的演技被盛赞之外，这部剧整体也被誉为耽改剧天花板，从服化道，到演员将各自角色诠释成书里的一样，在纷乱中带出唯美，是一部叫好叫座的好作品！
《鬓边不是海棠红》改编自水如天儿的同名小说，讲述30年代的北平，热血商人程凤台（黄晓明 饰演）与一代京剧名伶商细蕊（尹正 饰演）因一台戏相知相识，最终携手抗争的热血故事。
主演：白宇、朱一龙
小编认为好看的双男主剧也少不了白宇和朱一龙主演的《镇魂》！剧中，朱一龙一人分饰三角的演技被网友们推爆，纷纷表示看完之后绝对会被他圈粉！另外，白宇和朱一龙剧中的默契也充满火花，加上好故事的加持，小编不允许有人没看过此剧～
《镇魂》改编自Priest同名小说，讲述沈巍（朱一龙 饰演）与赵云澜（白宇 饰演）携手守护两界的故事。
主演：高瀚宇、季肖冰
这部剧也被不少网友狂推！由高瀚宇和季肖冰携手在剧中解决各种案件的疑难杂症，有点搞笑的同时也有点真挚，剧集目前在豆瓣上也享有7.1的分数，也被敲碗续集呢！
《S.C.I.谜案集》讲述特殊罪案专门调查小组的组长白羽瞳（高瀚宇 饰演）与从小一起长大的心理学博士展耀（季肖冰 饰演）携手侦破各类疑难事件的故事。
以上便是小编推荐的双男主陆剧啦～大家觉得哪一对的BROMANCE最强呢～？
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每到新年，总会在「我要瘦」和「算了先吃」之间来回横跳。立下的减脂目标写得比红包还红，真正执行却比假期结束还短暂。于是 2026 年，越来越多人选择换一条路走。不是不想瘦，而是不想再用节食和高强度运动，去换短暂的数字安慰。 原来，不节食、不运动，并不等于放弃身材管理。当生活节奏慢慢调整、身体开始习惯更舒服的状态，减脂这件事，反而悄悄发生了。那些看似「很偷懒」的小改变，正在不知不觉中，帮你养出一个更轻盈、更稳定的好身材 图片来源：小红书@赵露思 偷懒减脂法一：饮料换水，不节食 新年少不了聚会和饮料，与其逼自己全戒，不如换一种更聪明的选择。把奶茶、可乐换成气泡水、无糖绿茶或黑咖啡，每天就能默默少掉好几百大卡的热量。重点是替代感够强，嘴巴不委屈，身体却先瘦了一步。 https://www.instagram.com/p/CwACXOZBdVR/?img_index=1 偷懒减脂法二：晚餐不吃主食，但一定要吃饱 不吃晚餐换来的，往往是半夜的暴食反扑。真正有效的方式，是把晚餐里的精制淀粉拿掉，而不是拿掉整顿饭。多补充蛋白质和膳食纤维，用红薯取代白饭，多吃鱼肉、牛肉和蔬菜，让身体有饱足感，也更稳定不囤脂。 （图片来源：小红书@欧阳娜娜Nana） 偷懒减脂法三：利用碎片时间动一动 维持线条，不一定非得走进健身房。饭后站立 15 到…
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