冷白皮养成记！跟着时间表做这些小动作，三个月后让肌肤拥有肉眼可见的光滑亮白！
无论你今天是什么风格的女生，都一定想要让自己看起来漂亮精致，而在所有的护肤工作中，肯定少不了美白这一环节的！身为一个精致girl，不妨考虑把能让你肌肤起到美白作用的习惯和动作融入到日常生活中，一起随着时间表把小动作做起来，三个月后皮肤一定会肉眼可见的白皙！
防晒必须纳入生活的一环，虽然防晒霜对许多人来说很黏糊，但市面上也有售卖水润轻盈的防晒霜了呢。如果真心不喜欢防晒霜的话，那至少选择物理防晒，在太阳底下的时候记得撑伞、出门时候薄款防晒衫带上，不介意热的话也可以穿长裤，绝对防御得了太阳和紫外线的伤害。
延伸阅读▶ 【小资女防晒篇】2021年13款马来西亚人气防晒霜推荐！内附网友评语心得文
10AM – 多吃VC水果
上班族们开启了新的一个工作日，难免会“嘴巴痒”想要吃点零食，不如就用富含VC的水果替换零食吧！例如含有维生素的水果，橙、葡萄、小番茄，不难发现就连许多的美白护肤品都含有维生素C，所以想要变白的话，那就也从饮食习惯入手吧。
12PM ~ 6PM – 多喝水
除了和吃相关，平日肯定也少不了喝水，虽然说一天不能少于8杯水，但上班族哪有那么多时间带着水杯到茶水间装水呢~ 不如就直接带上画有容量刻度的水壶，一边激励自己，而且还能督促自己今天喝了多少容量的水呢。
7PM – 运动排汗
据说自律的美人儿下班后都会出现在健身房呢，坚持运动排汗，除了能让自己心情愉悦，还能有助于排解体内的黑色素，并且加强和新陈代谢。运动好处多，还能因此更加紧实肌肤呢！
8PM – 身体去角质、多用美白身体乳
回到家第一件事便是洗澡了~ 我们常觉得身体不够滑、不够白，其实也有可能是我们身体累积到的黑色素沉淀，例手肘、膝盖、臀部下方、腋下，甚至是大腿内侧等。养成身体定期去角质的习惯，去除肌肤老废角质后皮肤就会滑滑嫩嫩的！
延伸阅读▶ 小红书博主亲测！有效「淡化腋下黑色素好物」必备，统统在Watsons都找得到！加码教你手把手恢复干净亮白腋下！
洗完澡以后，记得不要忘了身体乳！要让身体白白香香的肯定少不了美白身体乳，让肌肤保湿的同时，还能让身体越来越白啊！
11PM – 基础护肤
除了美容觉，基础护肤也是必不可少的。每周1~2次面膜，保湿、美白一个都不能落下了，当然，平日的早C晚A也要做到，要做美女就一定要自律，变白后的自己一定会感谢现在的自己！
美白精华，无论是眼霜还是脸霜，想要美白就不能偷懒！虽然美白霜一般上对许多人来说算是较“坑”的护肤品，因为在不知道是否有效的情况下还要短时间内用完。然而美白这回事也绝对需要时间去累积的，所以小资女孩们也可以找性价比高的美白产品，无论如何都一定比没保养来得强！
延伸阅读▶ 盘点6款小资女也能安心买的「平价好用精华」，效果堪比专柜大牌，SK-II平替你一定要认识！
把这些小动作养成习惯以后，你会发现这些事情原来是这么轻松的！而手头比较宽裕的爱美女孩们，也可以考虑到美容院进行除毛护理~ 自己的身体肌肤在经过护理之后会变得更加光滑亮白，拍照的时候还会发现身体在发亮，钱也肯定不会白花！
虽然天生的基因不可逆，但后天的努力也至少会让皮肤白一阶，甚至让皮肤越来越好！
延伸阅读：
▶ 怕痛多毛星人的救星！三间雪隆区的优质「无痛冷光除毛店铺」推荐，自信高举双手不怕尴尬！
▶ 【美白洁牙方案】告别大黄牙必掌握这9个方法+让牙齿变白的注意事项，势必要你重现灿烂笑容！
▶ 无痛也能颜值翻倍的「美白Tips」：从皮肤到牙齿都兼顾，全身零色差就做这些事！
▶ 告别恼人痘疤黑斑！推荐七款小资女「平价美白精华液」，让你重拾白皙透亮美肌
