《驱魔面馆2》金世正减肥法大公开！23天瘦5公斤，减肥菜单不无聊、吃得饱还营养均衡！
《驱魔面馆2》上线后就登上Netflix排行榜第一名，观众们也发现金世正跟三年前第一季相比更瘦了！其实女团出身的金世正对自己的身材管理相当严格，在拍摄《社内相亲》时为了更贴近角色，曾在23天内瘦了5公斤，在《驱魔面馆》中的结实身材也造成了话题。马上就来看看金世正的减肥法和减肥食谱吧！
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金世正减肥法 #1：168断食法
金世正会采用「168断食法」，也就是一天在8小时内进食完毕，剩下的16小时就不再进食。金世正曾经在个人YouTube频道分享，一天只吃早餐和午餐，下午5点后就不再进食，成功瘦身。168断食法也是不少女孩会实施的减肥法，不过不宜当作长期减肥方式，以免暴饮暴食引起反弹。
金世正减肥法 #2：尽量吃原型食物
想要瘦身一定要改变饮食习惯，金世正会尽量吃原型食物，因为加工食品通常含有过高的油脂、糖分，不仅对减肥没有帮助，还会影响健康。在行程繁忙的时候，金世正也会尽量选择低热量的减肥食品如海带面来果腹。
金世正减肥法 #3：减肥食谱
金世正曾在自己的VLOG分享减肥食谱，营养均衡又有饱腹感，她也说在减肥期间也要规律地进食，不然很容易反弹哦！
早餐：水果＋优格
午餐：鲔鱼沙拉
晚餐：鸡胸肉沙拉 / 鲔鱼＋豆腐寿司
点心：地瓜 / 坚果
金世正减肥法 #4：以坚果、果干、地瓜等当零食
减肥期间容易嘴馋，这时候零食要慎选，不然就会前功尽弃！金世正会以低热量的坚果、果干、地瓜等当零食，地瓜可以增加饱腹感，减肥女孩可以适量摄取哦～
金世正减肥法 #5：跑步、多走路
金世正最爱的运动就是跑步，对她来说也是一种减压的方式。除了有晨跑的习惯，金世正也提倡多走路，需要去经纪公司的时候，她会选择走路代替开车，尽量多动来消耗脂肪。
金世正减肥法 #6：腹肌运动
除了拥有发达的二头肌，金世正还有迷人的马甲线呢！为了打造腹肌，她会做仰卧起坐和空中脚踏车来锻炼腹部肌肉与核心，甚至在休息室也会挤出时间做腹肌训练，只能说要拥有完美体态真的是没有捷径，唯有勤做运动啊！
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