2023 年迈入倒数第二个月份啦！而 10 月份迎接了海量韩剧后，这个新月也有不少好作品排队上线。从朴宝英阔别许久的电视剧，到男神南柱赫、宋江、柳演锡接续带着新作回归，今天就和编辑一起看看 2023 年 11 月，有哪些必追好剧！
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主演：金永大、表艺珍
开播日期：11 月 1 日
自《今生也请多指教》及《恋爱不可抗力》后，11 月份也将迎接全新的「前世 + 今生」电视剧 —《白昼之月》！电视剧找来了金永大二度出演大明星角色，并搭档《模范计程车》系列中有着出色表现的表艺珍，两人新鲜的配搭，绝对可以期待全新的 CP 魅力！
《白昼之月》改编自惠音所著的同名漫画，讲述时间永远静止的道河（金永大 饰演），与不断轮回转世的韩丽塔（表艺珍 饰演），穿越古今的爱情故事。
主演：朴宝英、延玗臻、张东润、李姃垠
开播日期：11 月 3 日
朴宝英继不久前携手朴炯植客串《大力女子姜南顺》之后，这个月份终于带着主演作品回归了！剧中，朴宝英将上演「机智护士生活」，透过不同的方式看精神病房的故事，预告中用彩色斑斓的新鲜方式描绘患者心境，想必大家看完会得到满满的暖意。
Netflix 影集《精神病房也会迎来清晨》改编自李罗河所著的同名网络漫画，讲述从内科转到精神科的护士郑多恩（朴宝英 饰演），第一次来到精神病房的所见所闻，以及围绕于患者们视角的故事。
主演：南柱赫、李浚赫、刘智泰、金素辰
开播日期：11 月 8 日
「南朋友」南柱赫即便入伍了，也认真不让粉丝们感到空虚！在这部即将于 Disney+ 上线的电视剧中，南柱赫出任「私刑者」，处置法律惩戒不到的坏人，是妥妥的 anti-hero。而荧幕形象多是暖男形象的南柱赫，此次挑战了演技的变身，想必会给粉丝截然不同的新韵味！
《非法正义》改编自漫画家金圭森所著的漫画《Vigilante》，讲述模范警察大学学生金智勇（南柱赫 饰演），在夜幕降临时会化身「Vigilante」，审判逃出法网的犯罪者的故事。
主演：金桐俊、崔秀宗、池承炫
开播日期：11 月 11 日
这部长篇古装大剧，是欢庆 KBS 电视台 50 周年的特别企划哦！此剧找来了退伍之后，许久未见的金桐俊出任男主角，搭配演技派演员崔秀宗、《恶中之恶》的池承炫，踏上铤而走险的战争路途，喜欢此类型剧的大家，不要错过啦～
《高丽契丹战争》改编自作家吉承洙所著的小说《高丽契丹战记：冬日的甘雨》，讲述以宽心团结民心的高丽显宗（金桐俊 饰演），如何带领大家在与契丹的战争中大获全胜的故事。
主演：李圣旻、柳演锡、李姃垠
开播日期：11 月 20 日
柳演锡此次不演医生，要演连环杀人犯了啦！整体有着好莱坞电影《Collateral 落日杀神》的感觉，剧中柳演锡将与《财阀家的小儿子》「爷爷」李圣旻「斗智」。充满紧张感的飙戏，只有 10 集，我们怎么可以不看？
《运气好的日子》改编自 Aporia 所著的同名网络漫画，讲述做梦梦到猪的那天，搭载了给予高额车费客人的计程车司机吴泽（李圣旻 饰演），与隐藏连环杀人魔身份的客人金赫洙（柳演锡 饰演），之间的恐怖行驶故事。
主演：金裕贞、宋江、李相二
开播日期：11 月 24 日
有「Netflix 儿子」之称的宋江，也将在 11 月份带着新剧回归，而且全剧也能于Netflix 看得到！在这部新剧里，宋江将化身为致命性的恶魔，和金裕贞谱写一段「先婚后爱」的爱情故事，光是剧照和预告的释出，就让人期待两人的 CP 火花，喜欢两人的各位，都不容错过首播啊！
《与恶魔有约》讲述一夕之间失去所有能力的恶魔郑九元（宋江 饰演），与宛如恶魔般的财阀继承人都到曦（金裕贞 饰演），纠缠在一起之后的「异种」同居爱情故事。
主演：李世荣、裴仁爀、柳善皓
开播日期：11 月 24 日
这一部也是关于契约爱情故事的呢！在这部新剧中，李世荣讲再度披上你我熟悉的古装战袍，饰演古时候的大龄女子，殊不知成亲当天，夫君意外死去，而她则突然穿越到了现代！集结了奇幻、穿越元素，还有李世荣和裴仁爀新鲜的 CP 搭配，大家不可错过。
《烈女朴氏契约结婚传》改编自金罗律所著的同名网络漫画，讲述被称为汉阳第一怨女的朴连遇（李世荣 饰演），在结婚当日因夫君突发离世，而被丢落到井底，意外穿越到现代，与古代丈夫外貌相同的姜泰河（裴仁爀 饰演）签下契约婚姻书的爱情故事。
主演：郑雨盛、申铉彬
开播日期：11 月 27 日
11 月也将迎接郑雨盛时隔 11 年回归小荧幕的作品啦！剧中，郑雨盛将饰演听不见的画家，并和《机智医生生活》系列的「冬天医生」申铉彬谱写一段跨越声音界限的爱情故事，喜欢慢步调的暖心爱情剧的话，这部就必看！
《跟我说爱我》改编自 1995 年播出的同名日剧，讲述儿时因不明原因失去听力的画家车振宇（郑雨盛 饰演），与演员志愿生郑暮恩（申铉彬 饰演）之间，命运般的爱情故事。
主演：任时完、李先彬
开播日期：11 月 24 日
任时完也将带着最新作品，于 11 月回归哦！剧中，任时完将饰演热血青年张秉泰，殊不知在转校第一天，竟然被误会是老大，因而延伸一段段爆笑的故事。如果你喜欢《热血司祭》的喜剧元素，那么此剧必须收入待看清单，因为这部剧的导演正式执导该剧的李明佑导演啊！
《少年时代》以 1989 年为背景，讲述强者生存，在转校之后意外被误以为老大的张秉泰（任时完 实验），与绰号为「黑蜘蛛」的朴智英（李先彬 饰演）之间热血又可爱的故事。
以上便是 2023 年 11 月份的最新韩剧清单啦！大家最期待哪部作品呢？
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每到新年，总会在「我要瘦」和「算了先吃」之间来回横跳。立下的减脂目标写得比红包还红，真正执行却比假期结束还短暂。于是 2026 年，越来越多人选择换一条路走。不是不想瘦，而是不想再用节食和高强度运动，去换短暂的数字安慰。 原来，不节食、不运动，并不等于放弃身材管理。当生活节奏慢慢调整、身体开始习惯更舒服的状态，减脂这件事，反而悄悄发生了。那些看似「很偷懒」的小改变，正在不知不觉中，帮你养出一个更轻盈、更稳定的好身材 图片来源：小红书@赵露思 偷懒减脂法一：饮料换水，不节食 新年少不了聚会和饮料，与其逼自己全戒，不如换一种更聪明的选择。把奶茶、可乐换成气泡水、无糖绿茶或黑咖啡，每天就能默默少掉好几百大卡的热量。重点是替代感够强，嘴巴不委屈，身体却先瘦了一步。 https://www.instagram.com/p/CwACXOZBdVR/?img_index=1 偷懒减脂法二：晚餐不吃主食，但一定要吃饱 不吃晚餐换来的，往往是半夜的暴食反扑。真正有效的方式，是把晚餐里的精制淀粉拿掉，而不是拿掉整顿饭。多补充蛋白质和膳食纤维，用红薯取代白饭，多吃鱼肉、牛肉和蔬菜，让身体有饱足感，也更稳定不囤脂。 （图片来源：小红书@欧阳娜娜Nana） 偷懒减脂法三：利用碎片时间动一动 维持线条，不一定非得走进健身房。饭后站立 15 到…
每到农历新年，总会遇到同一个难题：要送什么才不失礼？送家人，要健康体面；送亲友，要有年味；送上司或客户，更要拿得出手、有心意。这时候，波编要给你推荐这个令人熟悉又安心的名字 — 余仁生。余仁生今年推出上百款新春礼篮与礼盒，从包装设计到内容都精心搭配好，无论预算、对象或场合，都能找到合适选择，余仁生把「送礼」这件事，变得简单有温度！马上往下看挑选最适合你的那一款！ 余仁生新春亮点礼盒推荐：余仁生 x Datuk Prof. Jimmy Choo 的新春联名限量版礼箱 最受瞩目的，莫过于余仁生与 Datuk Prof. Jimmy Choo…
如果你最近刷到Jennie的私服，总觉得哪里不一样，却又说不上来，那大概率就是那条线条干净、裤管微微弯起的库款弯刀裤在作怪。它不像西装裤那么正式，也不走运动裤的随意路线，却刚刚好卡在“帅”和“松弛感”的中间点，随便搭一件白T或短版针织都能时髦上线。2026年的时尚关键词已经很明确了，不再是用力打扮，而是看起来毫不费力却很会穿，而这条被Jennie穿火的弯刀裤，正是这个趋势里最百搭又最舒服的存在。 弯刀裤穿搭灵感：性感帅气反差感 弯刀裤本身线条偏中性，但一搭上细肩带、紧身背心或露腰上衣，整个氛围立刻被拉进Jennie式的性感区间。上身是辣妹的自信，下身是帅气利落的轮廓，那种若有似无的反差感，比全身贴身还要更有吸引力，随便一转身都很有态度。 （图片来源：小红书@桑桑子） （图片来源：小红书@林诗琦NICKI） 弯刀裤穿搭灵感：上紧下松万能公式 2026年的时髦重点不是“穿很多”，而是“穿对比例”。弯刀裤的微弯裤型已经帮你把下半身撑出线条感，只要上身选合身剪裁或短版设计，整个人就会看起来又高又瘦。这套公式几乎零失败，不管是日常出门还是周末约会，都能轻松赢很大。 （图片来源：小红书@Jaseanhh） 弯刀裤穿搭灵感：上短下长的比例魔法 当短版上衣遇上弯刀裤，那种腿直接延伸到地面的错觉会立刻出现。高腰弧形裤管把腰线悄悄往上推，再加一点露肤感，整个人会有一种Jennie私服里常见的轻盈与自信，看起来不刻意，却很会穿。 （图片来源：小红书@爷爷Grandpapa） 弯刀裤穿搭灵感：街头慵懒感 弯刀裤最迷人的地方，就是它怎么搭都不显得用力。一件宽松卫衣、一双球鞋或棒球帽，就能把它拉进那种很2026的街头松弛感路线。走路带风，却又带点随性，就像刚好路过街拍现场一样，自带滤镜。 （图片来源：小红书@赖很凶） 延伸阅读：…
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