看过了一大堆减肥瘦身的方法，但懒惰的个性就是没办法让自己持之以恒，每天运动排汗，还要控制饮食，简直太痛苦了！难道就没有一些更简单，睡着都能瘦的方法吗？答案是：有！还真的有专为懒人整理的「懒人减肥法」大合集，站着坐着躺着，甚至是接吻唱K都有助于燃烧卡路里，一起来看看！ 延伸阅读：怎么吃都不会胖？零负评女神林依晨53→43的秘诀，3招养成健康瘦体质！ 唱歌减肥法 确实有研究显示，站着唱一首歌的氧气消耗量等同于跑一百米所消耗的热量，洗澡时唱歌的效果更是加倍。歌曲的节奏越快、旋律高低起伏大，消耗的热量就会更多。看来即使唱功难听，但为了身材还是必须高歌几曲啦！ https://www.instagram.com/p/BpEuYoLlkBw/ 逛街减肥法 研究表示人平均出门就会走上7000步，逛街两小时就相等于大约80个仰卧起坐。但不能用慢走，步伐要稍微快一点才能达到效果。终于又有借口找姐妹出门逛街去，一边逛街一边瘦身，一举两得多划算！ https://www.instagram.com/p/ByNh7RKn2pQ/ 恐怖片减肥法 看恐怖片的时候我们会因为恐惧而心跳加速，并且提高肌肉的血流量，因而增加基础代谢率。根据国外报告指出，以一部90分钟的恐怖片来说，就可以消耗大约110-180卡路里，等同于步行约30-40分钟！但还是建议胆小者勿轻易尝试啦 XD 延伸阅读：Netflix 惊悚恐怖片精选：待在家一点都不孤单，看完保证感觉身旁有人陪你 接吻减肥法 接吻不只有助于减肥，也能帮助纾解压力。有科学研究显示，一般人在正常情况下的心率是在每分钟70次左右，但接吻会让你心跳加快，达到每分钟约100-150次，加上接吻这动作会牵动脸部肌肉也在运动，平均接吻60秒就可以燃烧2卡路里，大家就尽情跟另一半接吻吧！ 延伸阅读：第一集就亲下去！盘点10部「恋爱进度超车」的韩剧，八集定律已经落伍啦 https://www.instagram.com/p/CCiL0yllAlB/ 泡澡减肥法…
潘玮柏在昨天毫无预警地对世界宣告自己已经找到那个可以共度余生的另一半，结婚的消息曝光后引起一阵轩然大波！老婆也正是26岁的中国空姐——Luna宣云，随后她的微博粉丝数瞬间暴增40几万人，看来潘帅的魅力不容忽视。而Luna的家世背景也被起底，原来是个名副其实的白富美，更是用「这招」来拂掠潘帅的心啊！ 延伸阅读：潘玮柏无预警宣布婚讯！PO出全家福，标记小14岁的「最美空姐」！ https://www.instagram.com/p/B7cdsADgmhn/ 最美空姐 拥有「最美空姐」之称号的Luna，是上海东航航空公司的空姐。长相甜美、身材纤细，虽然和潘玮柏年龄相差13岁，但论美貌身材一点也不输给女明星。据媒体爆料，Luna曾经探班潘玮柏，还一度爆出秘恋，甚至是女方怀孕，引起轩然大波。但随后潘帅所属的华纳音乐则表示对艺人私事不予回应，就这样模糊带过。两人已低调交往了2年，潘帅更特别在上海最贵的地段安静区买了豪宅，只为了离女方家里更近一些，对Luna宠爱有加！ https://www.instagram.com/p/BxyiMlpATXi/ （图片来源：Luna微博） 背景雄厚 从Luna的微博和IG就可以看出她的家庭条件优渥，财力雄厚，不只全身上下都是名牌，连妈妈也是一身贵气。每一张照片所入境的名牌包都不一样啊！ https://www.instagram.com/p/Bv-4vIbg14Q/ Luna时常穿着香奈儿经典的针织毛呢洋装，不难猜到她是香奈儿的粉丝。 https://www.instagram.com/p/BiL6eCqjesK/ https://www.instagram.com/p/BmY3H3YjhH3/ https://www.instagram.com/p/BlS6iQ8Dymy/ https://www.instagram.com/p/B2uUXfZgCnr/ 私人飞机代步 Luna也很喜欢到处去游玩旅游，也时常晒出出国旅游的美照。但唯一和普通人不一样的是，直升机和私人飞机是她的代步工具！ （图片来源：Luna微博） https://www.instagram.com/p/BwduKN-ARgi/ https://www.instagram.com/p/Bo16ssYjOQb/…
乘搭时光列车A&W带大家回到那玩味不羁的60年代！位于PJ Seventeen Mall的A&W新分行，以美式的怀旧复古作为装潢灵感，整个店内设计散发这满满60年代独有的创新色调！ 以怀旧经典元素霓虹灯、黑白瓷砖、撞色沙发椅、和超复古点唱机等来烘托一种怀旧气氛，A&W用全马第49家分店将 60 年代所启发的美感完美重现于大众眼前。 （图片来源：A&W Malaysia - Official ） 另外有趣的是，大家可以通过餐厅内的复古点唱机Juke Box播放怀旧音乐，让人瞬间回到旧时代的经典氛围。不仅可以愉快的重拾童年时期的美好滋味同时还能漂亮打卡，各位吃货网美们是在等什么？ Info. PJ Seventeen Mall - A&W…
潘帅潘玮柏向来对于感情生活相当低调，今日（27日）无预警宣布婚讯！潘玮柏在po出全家福，不但宣布已找到共度余生的另一半，还大方标记对方！ https://www.instagram.com/p/CDI7ScvDKn3/ 潘玮柏在帖文里表示「我现在很幸福，已经有了和我一起共度下半生的另一半，并正式展开我们的家庭生活啦！」，而另一半正是去年被自己的父亲爆料的空姐女友Luna宣云！ 去年潘爸爸说「潘玮柏要结婚」时还吓到不少粉丝，如今潘玮柏亲自宣布，粉丝们都献上祝福！据悉，Luna宣云与潘玮柏相差13岁，而Luna非常漂亮、身材高挑，曾被喻为「最美空姐」哦～ https://www.instagram.com/p/BxyiMlpATXi/ 潘玮柏全文如下： 大家好，2020真的是让大家很辛苦的一年，所以一直在找寻我觉得适合的时机告诉大家。今天，我想与大家分享一件好事。 是的，我现在很幸福，已经有了和我一起共度下半生的另一半，并正式展开我们的家庭生活啦！ 希望大家能给予我们祝福， 我们在这里谢谢你们， 也希望你们也能找到属于自己的幸福 。 https://www.instagram.com/p/B7QjPfnp1v7/ 男神终于结婚了！一起来祝福他们吧！ 延伸阅读：…
毫无疑问，最近「糖果色」是大势之一。就连人气品牌Daniel Wellington（简称DW）和G-SHOCK也加入糖果色的行列，纷纷推出香芋紫、宝宝蓝、少女粉的高颜值梦幻手表，一上市就引起大家热烈讨论。更让人振奋的是，这些手表在马来西亚都买得到，终于不用再羡慕外国的月亮比较圆了啦！ 延伸阅读：「天空蓝」球鞋懒人包请收藏！Yeezy 350、Air Force 1居然也加入阵容！ DW少女粉手表 以独特英伦复古风拂掠一大少女心的瑞典品牌DW，一直都深受年轻人喜爱。这一次推出的手表以「樱花粉」配色为表带，搭配玫瑰金表盘，白色的表盘上同样有着标志性的DW文字logo，看上去干净利落，且散发着轻奢华的氛围。不论是学生族、小资女、轻熟女都很适合穿戴，让整体造型气势多了一股少女魅力！ https://www.instagram.com/p/CB2cJe3HsQe/ https://www.instagram.com/p/CCVWjEMHIZ-/ https://www.instagram.com/p/CB-YBl8HgpW/ 这款樱花粉手表在官网就可以购买，手表尺寸和售价分别是：28mm（RM540）、32mm（RM620）、36mm（RM740）。趁着七夕的来临，有另一半的快暗示暗示吧！或是送自己当作奖励也不错 XD https://www.instagram.com/p/CCBZFG-H0a7/ https://www.instagram.com/p/CB3FZ2WHeFI/ G-SHOCK宝宝蓝手表 如果G-SHOCK一直以来给你的印象是比较大剌剌，那这系列糖果配色的手表一定让你刮目相看！首先是这款柔嫩清新的「宝宝蓝」配色手表，单是颜色就让人有一种 “降温” 的效果，超适合夏天的！这款在Shopee上售价为RM418，有兴趣也可以直接下单。…
相信在追看《乘风破浪的姐姐》的你们一开始肯定对姐姐们的实际年龄感到压抑，不得不说每一个都保养得宜啊！其中成功引起编辑注意的是沈梦辰和金莎的「半高马尾」，不只是不显老气，反而更有少女韵味。但重点是马尾非常高挺，一整天下来即使蹦蹦跳跳的也不会塌或往下掉，到底是怎么办到的！这就来替你解答，教你如何绑出和姐姐们同款的「半高马尾」！ 延伸阅读：男生最爱的造型！『黄金马尾』角度＆变化怎么绑？不伤发质、甜美性感风一把抓！ （图片来源：沈梦辰微博）（图片来源：金莎小红书） 第一步：先扎个小马尾 终于明白为什么平时自己扎的半高马尾总是往下掉了，原来人家的第一步不是直接扎半马尾啊 XD 首先，先抓取头顶上一缕头发，扎个小揪揪。 （图片来源：小红书@飞天小鱼警 ） 第二步：关键一步骤 拿着刚刚扎的小揪揪，中间挖一个洞，把它从前往后翻过去后放到一边去。这步骤正是马尾不往下掉的关键一步！ （图片来源：小红书@飞天小鱼警 ） 第三步：扎半高马尾 完成第二步后先把小马尾放在一旁，再把耳朵上方的头发撩起来扎一个半高马尾。 （图片来源：小红书@飞天小鱼警 ）…
撰文编辑 #百蝉 水逆已过一阵子了，各星座慢慢开始步上正常轨道，虽然仍有星座处于低潮期，然而不用太担心，一切都会过去，事不宜迟马上来看看星星给予的指引吧！ 幸运指数：★★★★☆ 工作上会遇到有兴趣的事情，让你愿意主动接下责任，不但可让自己更上一层楼，也让上司对你留下好印象。 幸运指数：★★★☆☆ 本周其实是个运行中的阶段，若想在本周就让事情有结果是不可能，然而却能有个很好的开头，做就对了！ 幸运指数：★★☆☆☆ 本周有许多牢骚要发，适当地说出自己的心声是很好，然而若波及无辜就会令人反感，还是克制一点好。 幸运指数：★★★☆☆ 财运普通，能省钱就是赚到了。工作方面守成即可，没有太大变化。 幸运指数：★★★★★ 有足够的野心投注在事业和财运中，只要好好按部就班，稳扎稳打，就有名利双收的机会在本周降临。 幸运指数：★★★☆☆…
如果觉得城市的生活节奏太快，那你是时候慢下步调，给自己一个喘息的空间了。编辑给大家精选了彭亨三家远离喧嚣，绝对可以让你安心度假去的度假村，将自己投身于自然美景中，好好充电后再重新出发吧！ A'moss Farmstay 位于金马伦的网红透明水晶屋A'moss Farmstay，绝对可以让你有一个特别的住宿体验。在这里除了可以久违地呼吸到新鲜的空气，一眼望去就是金马伦的茶园，风景美不胜收。 https://www.instagram.com/p/CCQTzAWjDxV/ https://www.instagram.com/p/CCBJWlbAqxg/ 除了欣赏茶园风光，还可以在山间田野中看日出，如果碰巧天气很好，夜晚还可以看到银河，简直不要太浪漫，和另一半一起去度假一定可以留下难忘的回忆！ https://www.instagram.com/p/B6SvEzPnSmD/ https://www.instagram.com/p/CBXDg8YBBv9/ Info. 地址：Amoss Road, Kampung Gerak Sepadu,39000, 39000 Brinchang,…
近期不断在话题排行榜上的韩国女团BLACKPINK人气不断往上升，回归的《How You Like That》MV的观看次数也相当惊人，不只打破YouTube史上在线人数的最高记录，更是以4230万订阅数超过Ariana Grande的4220万，四位成员的实力没在跟你开玩笑！随着她们的人气不断往上升，四位成员的家世背景也遭起底，才发现个个都来头不小！话不多说，一起来看看这四位要实力有实力、要颜值有颜值、要身材有身材的女团成员家世背景有多强大！ https://www.instagram.com/p/CB46fmQDVfF/ Jennie：韩国富二代 有着「人间香奈儿」、「女版GD」之称的Jennie，在团里担任饶舌和歌唱的角色，舞蹈能力更毋庸置疑。小巧脸蛋集结了高级、厌世、稚嫩的气质，加上只有53cm的腰围根本就是超标准的「蚂蚁腰」代表！Jennie家庭条件非常好，也是家中的独生女。父亲是医疗机构的大股东；母亲则是投资者，更有传言指出Jennie妈妈持有YG的股份。Jennie在10岁时去了新西兰留学，一年的学费就花费3000万韩币，一直到15岁才回到韩国，英文程度甚至没有口音的问题。出道之前Jennie当了7年的练习生，如今事业上的成就非凡，大品牌的代言一个接着一个啊！ 延伸阅读：发型师没打瞌睡啦！Jennie新发型「刘海染」，居然能染出小脸效果！ https://www.instagram.com/p/B0MuG9CnVUp/ https://www.instagram.com/p/CAnMhTfj6PR/ https://www.instagram.com/p/B2-1a89jw_L/ Lisa：泰国富三代 Lisa是团内唯一的泰国成员，也是第一个从YG出道的外国人，更是精品品牌Celine的宠儿，近期也正式成为Bvlgari全球品牌大使。她拥有人人羡慕的深邃五官，也被誉为是「人间芭比」，腰围也仅仅有51cm！出生于曼谷的她是百分之百的泰国人，并非混血，家庭背景曝光后更是让粉丝大吃一惊！她的继父是泰国籍瑞士人，是世界认证的顶级泰国菜大厨，不仅在米其林餐厅担任主厨，也在曼谷设有泰式厨艺学校。最让人惊讶的是，Lisa的妈妈是泰国当地名门望族的女儿，也就是说Lisa的富三代啊！尽管如此，Lisa还是凭着自己的努力，精通泰语、韩语、英语各种语言，以超强的舞蹈实力闯荡娱乐圈！ 延伸阅读：BLACKPINK Lisa你不知道的事！可盐可甜的人间芭比，揭刘海反地心引力的谜！ https://www.instagram.com/p/B0da7kHjZ0t/ https://www.instagram.com/p/B7QEv4Ejj3F/ https://www.instagram.com/p/BzYKFneDS6s/ Rosé：律师世家…
对于穿衣露奶这件事一直都有两极化的评论，有的人觉得没什么反而很撩人；也有人觉得很裸露且不雅。对于A罩杯的女孩来说更是不友善！但是，到底是谁说一定要露奶才叫性感？身为精致女孩即使要耍性感，也要性感得很高级。这就来教你4种「高级性感」穿搭tips，A罩杯女孩也能是全场大赢家！ 延伸阅读：微胖女孩也可以驾驭「包臀裙」！凸显身形曲线，原来性感不一定要露奶！ 透视上衣 面对炎热的夏天，在高温下若是想要穿得沁凉且舒服，衣服的材质非常重要。这也正是为什么一到夏天，「透视上衣」都人手一件。那薄透、透肤材质的布料穿在身上会呈现若隐若现的感觉，在视觉上格外撩人，让人忍不住多看几眼，且能营造出神秘的氛围。穿透视上衣唯独要注意的是，内衣的部分编辑建议可以穿平口内衣，这样看上去会让高级感更加分喔。 https://www.instagram.com/p/B0qa3bOAB0k/ https://www.instagram.com/p/CARxyZZgGxU/ https://www.instagram.com/p/CCWDCbHn_EV/ 露背 不想露奶的话可以露背啊！夏天大方晒出美背，不只清凉性感，还带一丝丝优雅知性魅力，高级感瞬间提升。顺便提醒女孩们穿露背装的时候，千万不要穿日常内衣出门，可以选择胸贴或者是Nu-bra，避免破坏整体的美感。 https://www.instagram.com/p/CBIk6ecnqSi/ https://www.instagram.com/p/CCLlVZRHMqZ/ https://www.instagram.com/p/B13Mi5NHcTl/ 露出小蛮腰 即使是T恤配牛仔裤的超日常穿搭也可以来点小心机，稍微露出小蛮腰就会让整体造型更上一层楼。不仅如此，还有助于修饰身材比例，看起来更加显瘦。 https://www.instagram.com/p/CCAmPk6FXz8/ https://www.instagram.com/p/B1GjndVnwsU/ 锁骨线条 锁骨不只是致命的魅力，也是显瘦的秘诀！不论是穿细肩带、一字领、方领、斜肩上衣，露出来的锁骨会让体态看起来更加有骨感。搭配一些项链配饰也能修饰肩颈线条，让高级感再升级，看似低调却格外性感。 https://www.instagram.com/p/CCQoDo8H4L1/…