俗话说：「江湖在走，自拍要有。」但光拥有完美的自拍姿势还不够，还得配上满分的色调才行！相信VSCO大概是所有女孩一想到调色马上就想到的APP，但放眼望去，除了基本的10种色调，其余都要钱！天公伯啊～难道要套上好看的色调代价就是得敞开荷包吗？ No No No，今天穿搭编要分享的神级APP Foodie，里头30种滤镜供你选择，重点是 全 都 免 费，包准一试成主顾！ 一：滤镜ME4 虽然Foodie主打是供社群饕客使用，但其实现在许多小红书上的小姐姐们都把它当成相片调色的工具！不仅滤镜多元，也能马上调整一些亮度、对比、饱和等参数，还能把调整过的滤镜＋参数存在「自订效果」中，光用想的就非常方便呀～首先介绍的ME4主打让食物会有「多汁」的效果，一套上就能让照片亮了几个色阶，很适合灯光较暗的图。而图片中的小姐姐是将ME4＋60、阴影＋10，简单步骤就让脸颊看起来垂涎欲滴呢(笑)。 (小红书 @hhh玉米黄了) 二：滤镜PI1 拥有少女心的女孩们请举手！每次穿搭编看到粉嫩系的IG版面不由自主都会多看两眼，就算是普通平凡的背景套上此色调马上化身为浪漫场景。而PI1主打着「野餐」的效果，顾名思义就是如微风栩栩下野餐的梦幻(现在无法出门就靠想像浪漫一下)，怕太过于粉感的水水们，可将滤镜参数调整到50的位置即可，再随着照片的光暗进行细部的微调。 (小红书 @空谌) 三：滤镜IN2 滤镜IN2主打着「即食」的效果，女孩们想想看，食品即食的话那一定要具备方便性。这款滤镜给人一种冷冷酷酷的感觉，没有多加的调味，和原图最接近的色调。穿搭编试验过了，就算是参数开满格，也不会有让颜色失真的效果，完完整整的呈现出妆容&穿搭最真实的原貌，想要凸显妆感的水水们，选IN2准没错！…
进入管制期间仍有大批民众无视法令，抱着侥幸的心态看待这场行动。而网络上也有许多谩骂声，指责行政单位或是无视法令的人们都有。在整个社会都呈现低迷情绪的时期，文具品牌Ana Tomy 释出了超可爱插图，以轻松有趣的笔触代替严厉指责，描绘出在这「 Stay at home 」期间人民要注意的事项，用更美好的声音为我们的国家打气！ https://www.instagram.com/p/B96kto-pIwW/ #Stay at Home 许多人在管制期间的第一天就在抱怨好无聊，其实大家是否有仔细想想，呆在家的期间是不是就真的那么无所事事了呢？可能一贯工作的你，在面对突如其来的空闲会感到有所不安，但其实定下心来，还是有许多生活中的小琐事是等待着我们去完成的。 试试把因为平日太忙而把顺位移开的事情列出来吧，像是好好的放松自己，整理房间，追追之前超夯但却一直没有时间看的剧等等。列出所有待完成的不重要事项清单，或许你会发现原来你好忙～ #Do Not Panic buy 因为这样的管制行动确实对大部分的人来说是首次面对的状况，面对未知的恐惧大家稍微慌张是可以理解的。但是大家要知道羊群效应带来的后果是可以很大的，当大家都无法冷静判断，大量抢购的时候，会为许多行政机构带来更多不便的。在这个时期，人民应该做的是理智储备粮食，不慌不乱和政府一起稳定社会秩序。 #Help…
小熊维尼首次问世是在1925年的平安夜刊登在伦敦的新闻晚报中，第一本故事书则是在次年才出版，而小熊维尼一开始仅是一个爸爸为儿子创作的玩具熊，被迪士尼购入版权之后，其胖呼呼的外表和天真的个性使他窜红成家喻户晓的卡通明星，随着人气不断攀升，故事中的角色也不停增加，除了大家熟知的粉红猪「小猪」、橘色条纹老虎「跳跳虎」、忧郁的驴子「屹耳」，还有黄色兔子「瑞比」、袋鼠「小豆」和长鼻怪「嘟嘟」等，现在就来一窥这个可爱黄色小熊的魅力吧！ 抚慰心灵的小语 小熊维尼的卡通虽然很少在电视上播映，但其中其实含有很多鼓励人心的话语，不单单只是用可爱治愈人，常常还能带给我们深深的省思喔～ （图片来源：pinterest）（图片来源：pinterest）（图片来源：pinterest）（图片来源：pinterest） 温暖明亮的黄色系列 你们知道吗？世界上其实有国际小熊维尼日喔！那就是每年的1月18日。这是维尼全球的粉丝为了纪念将维尼绘制出来的艾伦．亚历山大．米恩，而将其生日公订为国际小熊维尼日，是不是很特别呢～ （图片来源：pinterest）（图片来源：pinterest）（图片来源：pinterest）（图片来源：pinterest） 多样可爱的风格 维尼的英文直翻是Winnie，但大家都知道其实维尼的英文名是Pooh，而听说维尼会叫做Pooh是因为他在吃蜂蜜时常常会不小心把蜜蜂一起吃进嘴里、或是会有蜜蜂停在他的鼻子上，他在把蜜蜂吹走时就会发出Pooh、Pooh的声音呢～ （图片来源：pinterest）（图片来源：pinterest）（图片来源：pinterest）（图片来源：pinterest） 好朋友系列 小熊维尼的卡通中和朋友间发生的种种趣事就是故事的主轴，其中对于友情的描述与琢磨也非常多，即使维尼很天兵常常提供错误的想法、小猪非常胆小、跳跳虎常常闯祸、屹耳总是唉声叹气的，每个角色都不尽完美，但他们愿意包容彼此成为朋友是很值得学习的精神哟！ （图片来源：pinterest）（图片来源：pinterest）（圖片來源：pinterest） 看完了以上这么多可爱的维尼桌布和关于维尼的小知识，大家有没有对维尼更加了解呢？新年的开始就让这个憨厚温暖的小家伙，陪伴你度过每一天吧！ …
现在的APP真的是越来越发达、越来越厉害。编辑最近发现一个神仙APP，可以让一张普通的照片变成一幅油画，而且效果不只是超级逼真、也超有意境和艺术感，一玩就玩上整个下午啦！这神奇的APP是「Glaze」，可以免费下载～ 趁着这期间呆在家没事做就玩一玩吧！ 神仙APP：Glaze 整体操作也非常简单，点选照片后就可以从各种油画滤镜去套用，直到你满意为止就储存。简单到一个完全不用用脑的那种！ （图片来源：apps.apple.com）（图片来源：手机截图） 往下滑一起看看更多before & after的效果！ （原图来源：Pinterest）（原图来源：Pinterest）（原图来源：Pinterest）（原图来源：Pinterest）（原图来源：Pinterest）（图片来源：Pinterest） 是不是超有意境的！而且整个满满的艺术气息，换个头像好像也不错 XD 延伸阅读： iPhone来电显示头像也太可爱！还有更多「隐藏版功能」等你来解锁！ 靠人不如靠自己！6招「对镜自拍」小撇步，Mirror Selfie还可以这样拍！ 学会这招就不用买新衣啦！PicsArt简单五步骤，轻松换掉衣服的颜色！…
你知道的，女生的衣服永远不嫌多，但衣柜的空间就未必多了。买衣服人人都会，但好好整理衣柜并不是人人都会的，塞到大爆炸的衣柜相信是很多人的困扰。编辑今天就要来拯救大家的衣柜，趁着最近长时间在家，马上看文章收纳技巧get起来！ 收纳箱的类型 #1 分隔板 图片来源：Pinterest 相信很多人的抽屉都长这样，各种衣物混在一起，简直乱七八糟不忍直视。其实我们只要善用「分隔板」，就可以把衣物分门别类整理好。你可以购买市面上现成的分格收纳盒，不想花钱的话，其实我们日常生活中常见的「纸板」就可以DIY了，是不是超方便的！把衣服根据种类放进格子里，一目了然，抽屉整理完成！ 图片来源：Pinterest 图片来源：Pinterest #2 收纳箱 如果衣柜空间不足，就可以购买独立式的收纳箱。这种收纳箱轻巧方便不占空间，可以放在衣柜的某个角落，或者直接放在衣柜外也没问题。同样是分门别类把衣服收纳好，但切记，收纳箱不是越大越深就越好，不擅长收纳的人就更容易把衣服往里面塞，事后要取出衣物又是一番功夫了。在挑选收纳箱的时候就要先考虑要收纳的衣服数量，不然买回来越收越乱就不好啦！ 图片来源：Pinterest 想要把衣物都收纳干净，又不想房间的整体性消失，建议选择白色或浅色系的收纳箱，这样不但会让心灵更加放松柔和，也会更融入居家氛围。 图片来源：Pinterest #3 悬挂式衣物收纳盒 挂在架子上的衣服太多，觉得衣柜已经要爆炸了？悬挂式衣物收纳盒就是你的小帮手，将挂在架子上的衣服折起来，把悬挂式衣物收纳盒挂上去，再把折起来的衣服收拾进去，这样就可以多出很多空间啦！ 图片来源：Pinterest…
不知道大家有没有发现其实本身体重不高，整体身材看上去也不胖，可是不知道为什么就是没有那份精致的骨感。说实在的有时候魔鬼就真的藏在细节中，虽然也称得上瘦，但颈肩部凸起的一块和手臂松弛的肉在穿上无袖上衣时就突然变得很猖狂对吗？ 不用制定什么地狱瘦身操，只要除掉斜方肌和松弛的手臂，那诱人的骨感线条就会马上展露无疑！趁着这段呆在家的时期女孩们不妨靠着小红书@mushroom这两套简单居家小运动，一起来打造迷人一字肩和天鹅臂！ # 打造一字肩/拜拜斜方肌 真的不要小看肩头上的哪一块小肌肉，那绝对是每个女孩没有办法达成精致骨感体态的罪魁祸首！想要摆脱虎背的女孩们就赶快来练一练，6个动作非常简单有效，不用跑到健身房在家就能练出漂亮一字肩，而且背还会越练越薄哦！ （图片来源：小红书@mushroom） #懒人瘦手臂教程 简单7个动作让你练成天鹅臂！每天只需要抽出10分钟的时间来做瘦手臂操，在伸展的过程中就能有效的打造出手臂的美丽线条！太难的运动真的让人很难坚持下去，这样简单又有效的小运动真的让人动力满满耶！ （图片来源：小红书@mushroom） 趁着在家有时间赶紧来练吧～说不定下个精致有迷人的骨感女孩就是你呢！ 延伸阅读： 无痛整形术～小红书超强遮肉系博主，手把手教你肉肉怎么藏才自然！ 一碗满满吃的华丽又健康！超美味KL 5间身体零负担 Healthy Bowl餐厅推荐给你！ 韩团女神的『仙女menu』传送门！免运动又吃得饱，坐着、躺着都在变瘦！
在经营IG的你一定深有同感，一个IG Story需要花很多时间才能弄到美美的，从拍照、调色、加filter、加emoji、gif，还要排版弄好好，多么累人啊！事实上，IG Story已有许多滤镜可以直接帮你省掉很多时间哦，不但有趣还可以省下调色的过程哦！马上给大家推荐各种调色滤镜、复古滤镜、特色滤镜等等，一起玩起来吧！ PS: 以下介绍的滤镜皆可以搜索他们的IG账户，并点选中间“特效filter”栏，就可以看到各款滤镜，点进去后再按“Try It”就可以使用啦~要是觉得好用还能储存/分享给朋友哦！ IG账号：popdaily_my 你有多了解自己呢？或者说你真的清楚身边的人吗？PopDaily Malaysia的首款滤镜就要测测你的感情成分！这滤镜的设计可爱俏皮，只要跟着镜头念出一句话，就能侦测到你的个性哦～ 这滤镜最棒的地方就拥有超强大的美颜功能，素颜上镜也可以漂漂亮亮的！ filter：感情成分测一测 重点来了！在11月2日至15日，每一位玩家只要标记 @popdaily_my 都可以获得Funnow x Popdaily限定的优惠码还有超丰富奖品！不玩真的亏大啦～限时两周，快点标记好友一起来玩！ 延伸阅读：PopDaily Malaysia首款IG Story滤镜上线啦！玩滤镜送超人气美妆品、质感住宿和美食兑换券！…
撰文编辑 #MM老师 扭蛋是不管大人小孩都喜欢的一项娱乐，扭蛋公司们总是花招百出，就是为了吸引人们的目光，BANDAI公司出品的扭蛋更是充满趣味， 用可爱动物们无辜的模样做成扭蛋造型，一弹出来就引起许多话题，这次再加码二弹里新增了更多不同动物，让人看了心软想直接打包一整组带回家啦！ （图片来源：amiami.jp） 继上次的熊猫、猴子等可爱动物，这次增加了兔子、刺猬、贵宾狗、小熊猫还有超可爱的鲨鱼等动物。体积庞大的鲨鱼身体卷曲起来，怎么这么可爱啦！ （图片来源：amiami.jp） 蹲坐的样子实在太无辜忧郁了～带着闷闷不乐的心情望着前方，不知不觉还有点疗愈呢！ （图片来源：amiami.jp） 一排坐在沙滩瞭望着海，散发出需要被收留的感觉，让人不禁想要不顾一切地去保护他们，老板快给我一组，编辑先全包了。 （图片来源：amiami.jp） 又疗愈又可爱的动物们看了是不是不管口袋剩多少钱都想要收藏一组放在桌上呢？上班郁闷看看这些小动物，心情就会跟着好起来，不多说了，编辑要先上网订购了，还不快跟上！ 撰文报导 © PopDaily 波波黛莉
文字编辑 ＃grasskin 忧郁症确诊人数皆逐年攀升，而其中女性患者比例较男性高出一倍，当然，忧郁症的成因很多，以目前的医疗系统来说是可以大幅改善忧郁症的症状，而希望大家在看过这次的介绍后，能对忧郁症有更多的了解，给予自己或他人更多的同理以及帮助。 忧郁症的症状在每个人身上展现出来都不尽相同，依据目前精神疾病诊断手册DSM-5中对忧郁症描述的症状主要有以下，当这些症状持续几个礼拜或一个月以上，就可能有罹患忧郁症的迹象，建议可以尽早寻求相关医疗资源的咨询、帮助。 （图片来源：电影《A Ghost Story》） 注意！有以下这些症状你可能有忧郁症！ （1）情绪低落：包含注意力无法集中、或感到烦躁，而不单指心情郁闷。 （2）失去兴趣：对原本的兴趣提不起兴致。 （3）体重变化：忧郁症会影响情绪，进而影响食欲而造成体重可能减轻。 （4）睡眠障碍：可能会有不固定的睡眠时钟，而感到心浮气躁。 （5）精神变化：思绪变慢、感到无法跟上周遭的速度。 （6）缺乏活力：忧郁症患者常缺乏精神，体力也逐渐耗损，缺乏活力。 （7）无价值感：患者经常会感到罪恶感，觉得犯错或对不起他人。 （8）注意力不集中：思考变慢，容易感到犹豫不决，无法做出决定。 （9）反复出现自杀、死亡念头：患者的思绪可能时常浮现死亡的画面，或经常想到死亡的话题，也可能有自杀的念头。 （图片来源：编辑自制） 别被错误的资讯误导了，正确的认识忧郁症！…
每次在社交媒体上想要表达某种情绪的时候总会遇到瓶颈，因为总是找不到适合自己的贴图，GIF里头的人物显得特别生动，像是你我的化身，以各种姿态，过上各自的日子。而今天编辑特别搜罗了几款三八又可爱的GIF动图，有了这些关键字，必定能够轻松找到自己喜欢的动图，为限时动态增添与别不同的氛围。 1.untepid 双眼无神、郁郁寡欢的角色们，慵懒地扭曲着身体，印证了不知道像谁（你？）懒惰的日常。以鲜艳的粉、紫色作为用色基底，插画家笔下的人物显得特别无精打采却十分逗趣，让人忍不住一看再看，亦荣登编辑最爱的GIF系列之一。想象他们就是自己的化身，正在慵懒地扭动着身体，躺在床上等待无数个明天的到来。 2.juliave 跟楼上untepid有着天壤之别的juliave，满满的人物表情以及动作渲染着100分的心情，以高彩度的颜色亮相，歇斯底里的情绪爆发，亢奋至极。图库内的女主角情绪高昂，以充满正能量的姿态扭动着身体，看了也想跟着摆动身体，心情也立马好了起来！ 3.Bodiljane 因应全球疫情肆虐，插画家推出了这一系列的贴图，祝福大家共同对抗病毒之余，也促请大家做好防疫措施，以做好万全的准备。以鲜艳的色系作为基地，逗趣可爱的GIF撇去病毒让人心惶惶的负面印象，给人更多的正能量。此外，加码搜寻"Bodiljane Corona"更可以搜集到疫情相关贴图，提醒身边的朋友谨记防疫的重要性之余，更要提高自己的警觉，时时备战以备不时之需。 4.Dindaps 顶着浓郁的美式插画风格，大卷发、大墨镜，活像是美式女孩的日常风景。插画风格以撞色风格亮相，笔触相当鲜明，里头氤氲着浓浓的度假风，像是让人满心期待的假期即将到来一样，展开旅程之余不忘狂欢一番。有了它们的装点，相信整个版面就会马上活泼俏皮起来。 5.malenaflores 手绘感插画总是带有温度，和谐的色系搭配细腻的一笔一划诉说着插画家无微不至的画工以及笔触。化身为GIF之后随即生动了起来，难怪大家都会败在IG GIF 的石榴裙下，每天玩都玩不腻。 …