Ana Tomy释出超可爱插图,在这「 Stay at home 」期间共同美好我们的社会!
进入管制期间仍有大批民众无视法令,抱着侥幸的心态看待这场行动。而网络上也有许多谩骂声,指责行政单位或是无视法令的人们都有。在整个社会都呈现低迷情绪的时期,文具品牌Ana Tomy 释出了超可爱插图,以轻松有趣的笔触代替严厉指责,描绘出在这「 Stay at home 」期间人民要注意的事项,用更美好的声音为我们的国家打气!
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许多人在管制期间的第一天就在抱怨好无聊,其实大家是否有仔细想想,呆在家的期间是不是就真的那么无所事事了呢?可能一贯工作的你,在面对突如其来的空闲会感到有所不安,但其实定下心来,还是有许多生活中的小琐事是等待着我们去完成的。
试试把因为平日太忙而把顺位移开的事情列出来吧,像是好好的放松自己,整理房间,追追之前超夯但却一直没有时间看的剧等等。列出所有待完成的不重要事项清单,或许你会发现原来你好忙~
因为这样的管制行动确实对大部分的人来说是首次面对的状况,面对未知的恐惧大家稍微慌张是可以理解的。但是大家要知道羊群效应带来的后果是可以很大的,当大家都无法冷静判断,大量抢购的时候,会为许多行政机构带来更多不便的。在这个时期,人民应该做的是理智储备粮食,不慌不乱和政府一起稳定社会秩序。
在活动管制期间,隔绝的是病毒而不是爱。在我们条件允许的情况下面对需要帮助的人,给予温馨的支援也可以协减少和阻断感染链的形成。像是协助身边60十岁以上或是需要医疗的人士储备粮食,让他们无需出门以减少感染的机率~
这个时候最忌讳大批民众同时进行长途的移动,这将有机会把原本集中的感染链大规模的扩散到其他区域进而造成一发不可收拾的状况。这段时期呆在原本地是自己的责任也是对最亲爱的家人最好的负责。
前线的执行人员,像是医疗人员,外送员都是为了大家的安全,暴露在这次的危机之中。我们应该做的是好好的为了他们呆在家,还要给予他们应有的尊重和信任。希望大家抱有感恩的心,不在网络上上传或转发对前线人员的不实报道,造成没有必要的恐慌。
在这个特殊时期希望马来西亚能够少一点执着多一些温暖,带着乐观与谨慎的心态,共同美好我们的国家!
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每到新年,总会在「我要瘦」和「算了先吃」之间来回横跳。立下的减脂目标写得比红包还红,真正执行却比假期结束还短暂。于是 2026 年,越来越多人选择换一条路走。不是不想瘦,而是不想再用节食和高强度运动,去换短暂的数字安慰。 原来,不节食、不运动,并不等于放弃身材管理。当生活节奏慢慢调整、身体开始习惯更舒服的状态,减脂这件事,反而悄悄发生了。那些看似「很偷懒」的小改变,正在不知不觉中,帮你养出一个更轻盈、更稳定的好身材 图片来源:小红书@赵露思 偷懒减脂法一:饮料换水,不节食 新年少不了聚会和饮料,与其逼自己全戒,不如换一种更聪明的选择。把奶茶、可乐换成气泡水、无糖绿茶或黑咖啡,每天就能默默少掉好几百大卡的热量。重点是替代感够强,嘴巴不委屈,身体却先瘦了一步。 https://www.instagram.com/p/CwACXOZBdVR/?img_index=1 偷懒减脂法二:晚餐不吃主食,但一定要吃饱 不吃晚餐换来的,往往是半夜的暴食反扑。真正有效的方式,是把晚餐里的精制淀粉拿掉,而不是拿掉整顿饭。多补充蛋白质和膳食纤维,用红薯取代白饭,多吃鱼肉、牛肉和蔬菜,让身体有饱足感,也更稳定不囤脂。 (图片来源:小红书@欧阳娜娜Nana) 偷懒减脂法三:利用碎片时间动一动 维持线条,不一定非得走进健身房。饭后站立 15 到…
每到农历新年,总会遇到同一个难题:要送什么才不失礼?送家人,要健康体面;送亲友,要有年味;送上司或客户,更要拿得出手、有心意。这时候,波编要给你推荐这个令人熟悉又安心的名字 — 余仁生。余仁生今年推出上百款新春礼篮与礼盒,从包装设计到内容都精心搭配好,无论预算、对象或场合,都能找到合适选择,余仁生把「送礼」这件事,变得简单有温度!马上往下看挑选最适合你的那一款! 余仁生新春亮点礼盒推荐:余仁生 x Datuk Prof. Jimmy Choo 的新春联名限量版礼箱 最受瞩目的,莫过于余仁生与 Datuk Prof. Jimmy Choo…
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