大家应该在近年来很常听到“情绪勒索”吧，并不是因为近年来很常发生，所以常听到这个词，而是因为大家开始渐渐意识到生活中各种不合理的情绪勒索了，这是比肢体暴力更可怕的无声暴力，情绪勒索通常来自亲密关系的人，可能是家人、伴侣，对勒索者来说，他们无法对自己的负面情绪负责，因而采取利诱或威胁的手段使你顺从。 （图片来源：编辑自制） 每个人都可能有意无意地被勒索或勒索别人，也可能在无意识中勒索别人，而这些勒索是透过让被勒索者产生罪恶、挫败感等，以服从勒索者的要求，情绪勒索非常的常见，可能你的日常生活中也有，通常勒索者会有几项固定的特征，像是： 1.如果不照着做，他们会威胁让你不好过 2.如果不顺从，会威胁你断绝往来 3.如果不照着他们说的做，会告诉你他觉得被忽视 4.不论付出多少，都还是会要求更多 5.觉得你一定会让步 6.常常忽视你的感觉与需求 7.做很多承诺，但都食言而肥 8.不让步时，说你是自私贪婪的人 9.将金钱当作是逼你让步的工具 情绪勒索起手式 接下来跟大家分享几个情绪勒索者惯用的词句和破解，你也可以检视、觉察自己的生活中是否也充斥着情绪勒索的负面互动，并尝试寻求帮助，摆脱梦魇般的恶性循环 「你根本就不爱我」 我相信你其实爱他啦，他只是用这句话将你对他的爱无限上纲，但伴侣、家庭关系中的彼此应该要是自由且互不干涉的。 （图片来源：编辑自制） 「你会后悔的」…
Netflix 在2019年上架的英国喜剧影集《性爱自修室》（Sex Education），两季同样精彩，从而受到观众高度追捧。《性爱自修室》影集其实讲的不是教你如何去进修做爱这回事，而是告诉你同侪之间的相处，家人的分歧要怎么化解，还有要如何去面对真实的自己。 第一季告诉观众对于同侪来说青春校园中的性行为是多么重要一件事情，透过「性」这个观点来切入青春校园，分析每个角色的朋友家人跟主角本身的内在。而第二季就穿叉出现部分性知识，告诉你这些在青少年校园中常见的问题。 1.披衣箘的感染 第二季第一集就讲到校园披衣箘大爆发，人人戴起口罩自保，但其实披衣箘是经由性行为所感染的一种性病，校园大爆发后人心慌慌，造成校园大混乱。剧中也明确指出青春校园中的学生们其实都拥有多重性伴侣，也明确地教导大家说要进行安全性行为及定期地做健康检查确保伴侣的健康，并澄清披衣箘其实没有办法使用口罩来杜绝，而是好好地接受治疗以及进行安全性行为，才可以恢复健康。 2.手交的方式 男主角欧帝斯在某天决定要跟女友欧拉亲热的前一晚，上网研究一整晚的「手交方式」，用在与欧拉亲热的当晚，但当他跟欧拉亲热时，欧拉其实并不喜欢欧帝斯的手交方式，但又不好意思直说因此表现出很享受的模样，造成欧帝斯误以为他的手交很成功。后来当欧帝斯了解到其实自己的手交让欧拉不舒服的时候，有跑去问其他的「性爱大师」后才忽然解惑，其实手交并不是技巧多酷炫，而是女伴感受到舒不舒服才是重点，每个人的私密处都是独一无二的，感受度也是，因此要与伴侣相互沟通才是重点，也才能更容易掌握彼此的敏感点。 3.遇到性骚扰 剧中有一集讲到艾咪在坐公车的时候，遇到陌生男子在他旁边打手枪，本来艾咪想要息事宁人，但好友梅芙坚持要去报警备案查出，也明确地告诉观众说遇到性骚扰时千万不可以息事宁人，因为只要息事宁人，犯人永远就会逍遥法外，而受害者总是要接受后面衍伸而来的不安感与恐惧，所以一定要报警备案才是最好的办法。 《性爱自修室》是在讲述青少年那些不敢说的话和说不出口的话（也有很多大人拥有很多说不出口的话），这些其实都可以说出来，也必须说出来才能够被倾听被重视到，因此这部剧更强调的是如何尊重自己也尊重别人跟接纳自己，每个人都在探索「性的关系」而更加了解彼此。性爱并不是让人觉的羞耻说不出口的一件事，其实性爱是一件稀松平常，再正常不过的事罢了。
热爱宫斗剧的女孩们，想必已经看到释出的《延禧攻略》番外篇《金枝玉叶》的预告了吧？在预告中还能看到已经是皇贵妃的魏姐，以及迈入中老年的乾隆皇，虽然这是在讲二代子女们的故事，还是能看到魏姐霸气的一面。 【波波快讯】《延禧攻略 2》今年播出！魏璎珞女儿竟然和尔晴儿子相爱，剧情超虐心！ 盘点2019年10部“甜度超标”的高甜陆剧！撒糖画面看了小鹿乱撞，好害羞却要继续看！ （图片来源：《延禧攻略》剧照） 人心存良善，更应懂自保。 －富察皇后 无论在感情中还是职场上，心存善念是很重要的一件事，但比起善良，我们更应该要懂得保护自己。人善被人欺这个道理并不是全然错误，对他人善良也要有底线，不然最后受伤害的只有自己。 从今以后我不再做皇后了，只做富察．容音。 －富察皇后 在一段感情中，我们经常会为了迎合对方而改变自己，在爱情中适当的取悦不是件坏事，不过如果过度牺牲而失去自我，到最后变得连自己都不喜欢自己时，就来不及了。 （图片来源：《延禧攻略》剧照） 凡是如果太斤斤计较了，活得不会开心的， 任何事情退一步方能海阔天空。 －富察皇后 在吵架的时候，很多情侣会开始互翻旧帐，甚至是在气头上说话得理不饶人、往对方痛处踩。其实你们彼此都知道没那么严重，互相冷静一下就好，不过总是管不住冲动的情绪，这些激烈的言语和旧帐只会成为你们感情的裂痕。 皇后娘娘，您一往情深，可为什么要告诉他？ 先说出口的人，就已经输了。 －魏璎珞 有的时候我们喜欢一个人、和对方交往，并不一定要时常把爱挂在嘴边，更不要老是「提醒」对方你的付出，替自己保留点，适当的表达爱意就好，这样对方也不会因为仗着你很爱他而不珍惜你。…