撰文编辑#Chia 女孩们是不是跟编辑一样，总是觉得肚子上的肉肉超级难减的～每次被男友搂腰的时候，都很怕自己的肉肉被碰到，超级不好意思！今天就来跟大家分享一个能够更快速摆脱腰间赘肉的秘诀，在2周内就能看到自己腰线跑出来，简单瘦出「女友腹」～不仅如此动作还超级简单，赶快往下看怎么做吧！ View this post on Instagram A post shared by 🇰🇷바베바니 💓바니홈트 (@babebani) 动作一 这个动作是伸展，将单膝着地，另一脚呈现90度，这时要收紧臀部，记得不要驼背、耸肩也不要低头！大家记得在做这个动作的时候，不要憋气，保持正常呼吸即可，如果着地的膝盖会痛的话可以加个垫子喔！ …