忧郁程度

总是打不起精神来?小心忧郁缠身,15题检视你的「忧郁指数」!

撰文编辑 #MM老师 根据马来西亚精神医学协会(MPA)专家指出,2020年抑郁症将成为我国主要的精神疾病!许多忧郁症患者并没有找寻医疗协助,缺乏病识感,不愿意面对自己的忧郁症状,在高压的社会环境下让许多人产生忧郁倾向,却无法舒缓内心情绪。近几年来许多艺人也因忧郁症缠身,其中也有选择结束生命,着实可惜。以下是「忧郁指数测验」,一起来看看自己忧郁指数有多少,藉由测验认识自己的内心吧! (图片来源:《花样年华—生如夏花》剧照)   测验开始 请统计每一题的分数,最终成绩为测验结果 – – – – 「 过去两个星期 」,有多少时候,你出现过这些想法? 1.我感到心情很差、人生已绝望 从来没有(0分) 偶尔几次(1分) 经常这样(2分) 几乎每天(3分) 2.我什么事都不想做,对喜欢的事也没动力提不起劲来…

4 years ago