断舍离，断的是外物，但其实是给自己整理生活和重新思考的机会，并且遵循内心去实现你真正想要过怎样的生活，这就是断舍离的精髓。比丢东西更重要的，是认清自己要留下什么！断舍离之后，家里剩下的东西都是自己最喜欢的东西，每次断舍离的时候都会有一种「辞旧迎新」的心态。 https://www.instagram.com/p/CLBQdzmh_T9/?utm_medium=copy_link | 手机篇 | 删掉通讯软体上所有不愉快的聊天记录 关掉你从来不开的app的notifications 朋友圈精简化 卸装下载了却从来不打开的app 卸装最近1个月以来都没用到的app 删除微信里不知道什么时候加的好友 https://www.instagram.com/p/CWcrzGRJJ-y/?utm_medium=copy_link | 衣柜篇 | 发黄的白色衣服 起球的衣服 被洗到版型跑掉的衣服 不适合当下年龄气质的衣服 过时无感的衣服…
2021年即将到来，你是否已经许下了明年对自己的期许和目标呢？不过··· 在那之前不妨来检视一下自己目前的状态是否适合重新开始新的一年。不论你奉不奉行极简主义，都无法否认看到堆积如山的东西会感到郁闷无力，小编今天就跟大家一起来执行断舍离，把过去一年不必要的东西丢一丢，大声地说：「2021年，来吧！」 #1 过去一年没穿过的衣服 不管是一直嚷嚷着瘦下来就可以穿的衣服、不符合现在身型的衣服、参加活动的纪念T等等，这些占了衣橱空间超过一年的单品就狠心丢掉吧，尤其是你觉得「总有一天我瘦下来会穿」的单品，因为「那一天」通常不会来临。Touch Wood假若真的瘦下来了，不如就犒赏自己买些新衣服？（笑） https://www.instagram.com/p/Bs8EqJJHOEN/ #2 过期的药品 / 保养品 / 彩妆品、试用包、赠品 趁着大减价时购物欲作祟买了一堆彩妆品保养品囤货，购买正品还送了一堆试用包，用了一些其他却摆进了橱柜最深处，它们只能默默接受被主人遗忘然后含泪到达使用期限的那天。虽然节俭是美德但千万不要将过期品往脸上用，毕竟脸蛋只有一个，钱再赚就好。 https://www.instagram.com/p/BvUCvjOhODI/ https://www.instagram.com/p/BuI17NfAOxT/ #3…
撰文编辑 #Jane 女生的衣柜就是一个宇宙大谜团。如果不是的话，那你解释一下为什么明明衣服已经多到把衣柜给炸了，但还是不知道明天要穿什么？原因不是衣柜里少了你要的那一件，而是你拥有了太多根本不需要的衣服。胶囊衣橱Capsule wardrobe这个词汇最早出现在七十年代，由伦敦一家名叫Wardrobe老板Susie Faux提出，整体概念是指我们应该要利用可数的基本款单品，并在重复搭配与组合下创造出不同可能，你还是可以在每一季购入新的单品，但需限制数量，克制冲动，以此概念达到精简的极简主义。以下就是胶囊衣橱的几个步骤，不多说，就从现在开始断舍离吧！ 步骤1 请选择一个属于你的基础色调，通常会是深色系，像是黑色、深蓝色或咖啡色，当然你若喜欢也可以选择白色或灰色，重要的是这个颜色要够中性，容易与其他颜色搭配，而这个颜色就会是你衣柜中最常出现的颜色，如果你真的选不出来最喜欢的基本色，那或许丹宁也是一个好选择。 https://www.instagram.com/p/B1Xw1QOHcE8/ https://www.instagram.com/p/B_6uowoHxZx/ 步骤2：80/20法则 意思是胶囊衣橱中有80%的基本款衣物，20%的特别款衣物，通常胶囊衣橱总数量会设定在40件，照比例分配就是32件的基本款衣物，8件的特别款衣物。重要的是那百分之80的基本款衣物，一定要是简单百搭款，较无时髦风潮的设计，而且可以重复穿搭、不过季，在有限制基本款单品的数量之下，每一次你要添购新衣物的时候，你就必须要仔细思考，千万不能冲动购物~如果不知道要如何评估，以下几个问题可以试着问问自己3个问题： 1. 在我的衣橱中是不是已经有类似的了？ 2. 我可以利用这件单品与衣橱中已有的单品做出至少3种搭配吗？ 3. 我可以在哪些场合穿上它，有没有超过3个？ 最重要的是切记不能冲动购入，至少放个3-7天，看想购买的念头还在不在，如果忘得一干二净，那你就不是真的这么喜欢啰~ https://www.instagram.com/p/CC-TL6MhS-M/…
Time flies，2019竟然飞也似的来到了12月底了！年末将近，也是开始回顾今年好与坏的时间了，回顾后依然要为新一年的自己立定全新的目标，这样才能成为有理想、抱负的质感女孩。那就跟着编辑一起立下这几件女孩们2020的必备的生活指标吧！ 1. 质感生活规划 编辑每到年末必买的一项物品，就是新一年的“手帐年历本”，首先把新一年的目标、期许先写在开头，这样每次翻阅时都会牢记在心，不忘初衷！再来将重要的日子们注记在年历本中。有计划性的生活对质感女孩来说是非常重要的，不管是清楚地规划出每个月的必做之事、必达理想，或是一些重要事件的时程安排，都能够让你对事物更加明确清晰。其实不只是年历本，也可以自制子弹笔记，让自己的生活、工作更有效率，这样规划生活的方式，能够让女孩们在追求目标的路上事半功倍哦！ https://www.instagram.com/p/BsZJxI9BWRZ/ 2. 关于纾压疗愈 在手机不离身、Instagram滑不完、速度极快的社会当中，女孩们一定常常忽略了适时纾缓压力，不要以为平常滑手机都没什么，久而久之也会引起许多焦虑、且无法专心的手机成瘾症和负面压力等等，如何适度的解压呢？除了基本像是规划国内、国外旅游，像是周末时去个小咖啡厅、与老友们相约小酌都可以适度安排，但比起这些，编辑更喜欢的是自己在家里的纾压疗程，从“冥想、听轻音乐、舒展筋骨的瑜伽、睡前的日记时间、看一本自己喜欢的书”，对我来说都是纾压效果极佳的撇步们，最重要的还是要限制自己使用手机的时间，才能把纾压效果达到最佳状态唷～ https://www.instagram.com/p/B6C8VDXjYY7/ 3. 充实自我 “活到老，学到老”是人人都懂的道理，但往往实践的人们相对很少，为什么大家宁愿把时间花在瘫软在沙发上滑手机滑到睡着，而不是周末早起去进修自己有兴趣的课程呢？就算平时工作再怎么累，也不能让自己的兴趣及热情被惰性打败！编辑自从大学毕业后也都是如此鞭策自己，尤其是女孩们都还年轻，应该尽情地让自己被磨练、被挑战，才会知道原来踏出舒适圈的自己也可以做到许多曾以为很困难的事情！开始动动手～上网报名那些观望已久的课程吧！妳不会后悔的！ https://www.instagram.com/p/B3d333gjhPL/ 再来关于充实自我，如果没有预算去上课的女孩们，不妨买些相关的书籍来看，编辑深深的认同 “You are what…
提到女生的房间，大多的第一印象是东西“多到爆炸”！尤其是衣服、配件等等，需要很多的收纳空间，这次编辑要告诉你日本女孩的流行整理术，利用衣饰变成房间装饰的一部分，让你打开柜子或回家就像到杂货屋一样，是不是很不可思议呢？完全是乱乱女孩必学的收纳术啊～ 延伸阅读：年前必备小心机！大家现在都在＃脸部大扫除，跟着做让自己从头到尾焕然一新！ 衣物采用“一目了然的收纳” 这次从女生最困扰的“衣服”开始介绍什么是“一目了然的收纳”，并且推荐一些好用的小商品、收纳工具协助你好好整理爆掉的衣柜，并且还能将这些衣物变身成房间内干净俐落的装饰角落。现在好好学习快乐收纳术，赶快把以下几招学起来！ 1.将衣橱内摆放收纳箱或垂挂式的收纳 首先是“衣橱内摆放收纳箱或垂挂式的收纳”。一般女性的衣橱内大多是挂满衣架作为衣物的收纳，其实运用一些小技巧，摆入塑胶柜子或是垂吊式的收纳袋，就可以用高低落差，增加摆放的空间。当然高阶一点的方法就是配合房间的设计、色调去摆放相对应的收纳工具，另外有些高档的名牌纸袋也可以当作妆点的一部分喔！小杂物就可以收在袋子内，就不会衣柜打开乱糟糟。 2.使用挂衣杆与衣架营造房间的清新感 紧着着要介绍如何“用衣架和挂衣杆，提升房间的清新感”。为了营造干净整洁的整体感觉，衣架和衣服的颜色必须要互相搭配是重点，因此编辑建议可以选购木制衣架，除了较重的衣服比较不会变形外，木质的色调可以打造较洗练的干净感，是个不错的选择。另外，可以将镜子摆放在一旁，衣杆上挂好经常穿搭的衣物，出门前可以全身上下确认一次，十分方便。对了，衣杆外观固然重要，但各位女子们，实用性还是要记得考虑进去。 https://www.instagram.com/p/B4SDxvPpKbJ/ https://www.instagram.com/p/B3oW19IpyMk/ 3.设计感的篮子是神来一笔 最后就是“设计感的篮子”登场。可以考虑采买古典设计感或是设计感的篮子，除了可以将衣服折好放进去之外，小物品、洗澡的毛巾等等，都可以妥善的收纳。 https://www.instagram.com/p/B26CKNHgrUv/ 房间清新，打扮充满乐趣！ 不得不佩服日本的主妇，常常会分享很多妙用小物，上次说过像是大创等百元商店，常会贩售收纳小物，像是衣架、篮子…让你打破装饰房间需要花很多钱的印象。如果是收纳柜，建议可以到IKEA、宜得利、无印良品选购，保证整理灵感涌现。 https://www.instagram.com/p/B00eEU-heCi/ 以上就是这次的爆炸衣柜整理术，利用这个周末将收纳小物买起来，好好整理衣柜，准备换季啰！ 更多最新日本资讯，请追踪波波日本Instagram 帐号：＠popjapan_mag 延伸阅读：…