最近随着以女性角色为主的电视剧《传家》和《女士的法则》正在热播中，恰好这几年也有许多作品站在女性的角度出发，透过女演员们的诠释来了解新时代女性的想法与探讨在家庭、友谊及恋爱中扮演的角色。所以，现在便让小编带领大家看看近几年以女性角色为主的电视剧有哪些吧！ 女性角色为主电视剧 #1：《传家》 主演：秦岚、韩庚、吴谨言、聂远、张楠 作为 秦岚 及 吴谨言 继《延禧攻略》再次重聚的电视剧，在官宣拍摄的那一刻已经掀起了很大的讨论度，网友们纷纷表示非常期待「令后 CP」的再续前缘！ （图片来源：《传家》官方微博） 《传家》讲述易氏三姐妹 — 长女 钟灵（秦岚 饰演）、次女 钟玉（吴谨言…
经过了火热热的 5 月，6 月又有新一轮陆剧即将上档，完全没有想给大家剧荒的时间嘛！新一个月仿佛要带大家体验一轮制服诱惑，因为军人系剧集会陆续上档！由 黄景瑜 携手 李沁 的《爱上特种兵》已经开播，陈星旭 主演的《一见倾心》也排队跟上，所以现在便让小编推荐 12 部 6 月即将开播的陆剧给大家吧！ 延伸阅读 >> 【不断更新】5月开播12部最新陆剧！刘以豪、王鹤棣、龚俊即将攻陷你我荧幕！ 6 月电视剧推荐…
随着由 朱一龙 与 童瑶 主演的《叛逆者》开播，复古的年代剧即将再次捕抓大众视线！时尚界近两年也吹起了复古风情，把以前看似显老的衣裳搭配上流行单品，创造「时尚复古」潮流，所以小编我将向大家介绍 9 部「年代」陆剧，让大家从中获取复古点子，成为潮流引领者～ 年代陆剧 #1：《叛逆者》 主演：朱一龙、童瑶 于 6 月 7 日开播的此剧，属于一部年代谍战剧。刚开播之时，收获实时收视率冠军，网上的热度也一度压制由 黄景瑜 及 李沁…
撰文编辑#Chia 今年34岁的童瑶又有小章子怡的称号，近期播出《三十而已》的电视剧中饰演看似光鲜亮丽的贵妇妈妈「顾佳」，剧中的她演活了现代女人的完美、能干，也诠释了女人将自己奉献给家庭的心酸，在网路上讨论度引发热议！而私底下童瑶身材管理方法也是不少人关注的，就让我们来看看她有什么保持身材的秘诀吧～ 延伸阅读：「想嫁的话我分分钟都能嫁，但我不是橱柜里的商品！」《三十而已》10大戳心金句！ 粗粮饮食 粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转，便秘的人可以试试看！童瑶经常分享早餐爱吃的燕麦，因为吸收水分后会膨胀，容易达到饱足感，所以是个减肥圣品，但大家要注意如果粗粮吃的太多，就会影响消化！过多的纤维素反而会导致肠道阻塞、脱水等症状还会影响蛋白质的吸收，所以不要过量摄取！ 少油少盐的原形食物 越天然的食物越有营养价值，且越能自然的代谢掉！童瑶选择少油少盐的食物不仅是因为健康不易变胖，还会排除容易水肿的可能性～对于一个需要经常上镜头女星，脸如果水肿会看起来很不健康，所以摄取调味少的原形食物，还可以帮助皮肤变好，身体更健康！ 三餐吃什么 通常早餐童瑶会吃得特别丰富，像是蔬菜粥、菇类及甘蓝菜，主食也会挑选全麦面包、适量的坚果，不仅营养还可以吃饱！当然蛋白质的摄取也是必要的，搭配牛奶、水煮蛋简单营养的早餐就完成啦～ 延伸阅读：Stay home健康低卡菜单！超有诚意的减脂必备攻略，让你瘦身也能餐餐饱足不挨饿！ 午餐会有大量的蔬菜及蛋白质，并会挑选紫薯、南瓜或玉米取代精致淀粉，童瑶说如果今天嘴馋也不会特别忌口，偶尔也可以有作弊日，如果不小心摄取过多高热量食物，可以靠运动消耗！童瑶基本上晚上是绝不碰淀粉的！而且通常只会喝汤当作一餐。 减肥小撇步 餐前喝一杯白开水可以帮助自己不要吃太多东西，另外还有一点很重要的是不要喝饮料，因为随便一杯饮料的热量都很高，喝一杯下去不知道要做多少运动才能消耗掉！ 不用惯用手吃饭可以进食的较慢，帮助细嚼慢咽，这样可以不吃太多食物而达到饱足感！ 运动菜单 童瑶如果有空的话，就会去慢跑半小时，帮助燃脂。另外她也经常做高温瑜珈，不仅帮助减肥、促进新成代谢，还可以透过锻练身体协调度，来培养更高的专注度！如果因为要拍戏而不能每天运动时，就会抽空摇呼拉圈，帮助消小腹！ 延伸阅读：超强燃脂操！小红书超红的帕梅拉运动菜单，让23岁女神教你徒手练起来！ 用左手吃饭真的好特别，以前从来没想到过！而且慢慢吃食物才会更好消化，一举两得，等一下就来试试看 XD…