有句话说「女大十八变」，大家肯定都有过这样的经验，上了大学甚至是毕业后，再与以前的同学重逢时，惊觉对方变化超大，甚至大到你可能都认不出来。没动刀、没整容，但就是变超漂亮。这就和本文要说的有关，只要培养好这几个「日常生活习惯」，就会在无意识中慢慢提升自己的气质，只要气质提升，颜值也必然随着直线上升。之前才教导大家一些属于基本款的日常习惯，但那些是不够的，今天再加码10个进阶版「提升气颜值习惯养成」，一起努力做好吧！ 延伸阅读：想变漂亮就一定要做到！10个你不知道的「提升气质颜值」日常习惯大揭秘 1. 出门防晒不能少 韩国女孩即使在冬天都会涂上防晒再出门，更何况是生活在一年四季如夏的马来西亚，出门防晒更是不能少！除了手部和露出的地方，脸的防晒更是重要。顺带提醒女孩们，即使只是擦了防晒出门，晚上睡觉前一样要卸妆喔！ 延伸阅读：小资族必看！精选5款马来西亚人气开架防晒推荐！内附网友评语心得文 https://www.instagram.com/p/CCX9416Jb9R/ 2. 指甲卫生 很多女孩都忽略了这点细节。除非你弄了美甲，不然裸甲太长会看起来很不卫生，也很容易抓伤自己。因此，定期修剪指甲非常重要！也建议女孩可以在剪完指甲后涂上护手霜。 https://www.instagram.com/p/CALCh6JByTs/?utm_source=ig_embed 3. 前一晚把衣服熨好 整体造型最容易NG的地方就是衣服太皱。即使你今天只是穿了T恤或衬衫配牛仔裤，皱巴巴的衣服会让人觉得失态且不修边幅。因此千万不要觉得没人注意，这可是印象分数中很重要的细节！ 延伸阅读：差一点差很多！4个常犯的NG穿搭细节，你和精致女孩的差距就差在这！ https://www.instagram.com/p/B_JfhPphJfk/ 4. 不抖脚 不只是男生，也会有部分女生有抖脚的习惯！如果你是，请务必改掉这坏习惯。这不只是影响了个人形象，也会让旁人感到厌恶。…
有些人要半工半读、有些人工时超长，好像越是长大反而越忙。时不时会听闻身边的朋友们因为跟另一半聚少离多而分手。今天波波邱比特就要跟大家分享几招，虽然时间和距离是恋情的劲敌，但如果平时就能培养彼此的默契，即便不在身边，心也很近！ 流言破解！谁说同居必分手？跟他们同居绝对会甜蜜加倍的星座Top3 永远不忘记做自己！这三招让男友对你久而不厌，热恋期没有期限～ 制定两人专属规则 就像电影《六弄咖啡馆》男女主角分隔两地却履行异地同行的精神：「明天吃排骨饭～」即使不是远距离恋情，也会因为工作的关系无法常常相处，制定属于你们两人之间的通关密语，现在手机这么方便，随时把照片发给对方，不在身边却做着一样的事，也是俩人之间专属的浪漫。 心碎疗伤必去！火爆抖音的【许捷许仙僧失恋博物馆】正式登陆马来西亚！ （图片来源：pinterest） 用声音取代文字 虽然传讯息很方便，比起打电话更不受时空限制。但是聚少离多的情侣们，就算不能通话也更应该用语音讯息取代文字，尤其是每天的早安、晚安，甚至是上班时间忙里偷闲时留点语音讯息给对方，反而更能让彼此感受到思念的温度哦！ 发story想美美的但没有idea？日本IG Story强者马上follow起来，内建功能也能做杂志封面 （图片来源：pinterest） 共同的行事历 最常见的就是朝九晚五上班族vs排班制的工作，不仅上下班时间不同，放假日期也常常错开，制作一份共同的行事历，掌握对方的工作时程，哪天可以一起晚餐、哪天要出差。不仅是为了找出可以约会的时间，更重要的是了解对方不在身边时的日常作息，适时表达关心，才不会发生「你怎么都没回应？」、「你怎么找不到人？」这种无谓的争吵。 【波波快讯】Prada X Adidas跨界合作！经典黑白设计曝光，年度超强联名诞生！…