撰文编辑 #MM老师 根据马来西亚精神医学协会（MPA）专家指出，2020年抑郁症将成为我国主要的精神疾病！许多忧郁症患者并没有找寻医疗协助，缺乏病识感，不愿意面对自己的忧郁症状，在高压的社会环境下让许多人产生忧郁倾向，却无法舒缓内心情绪。近几年来许多艺人也因忧郁症缠身，其中也有选择结束生命，着实可惜。以下是「忧郁指数测验」，一起来看看自己忧郁指数有多少，藉由测验认识自己的内心吧！ （图片来源：《花样年华—生如夏花》剧照） 测验开始 请统计每一题的分数，最终成绩为测验结果 – – – – 「 过去两个星期 」，有多少时候，你出现过这些想法？ 1.我感到心情很差、人生已绝望 从来没有（0分） 偶尔几次（1分） 经常这样（2分） 几乎每天（3分） 2.我什么事都不想做，对喜欢的事也没动力提不起劲来…
手机是现代人们不可或缺的好夥伴，不仅可以打电话、传讯息，还能收寻资讯查资料，对于现代人来说，没有手机的话，几乎可以说是没办法做事，进步的科技让手机功能再进化，现在连不用动手只要动口就可以出现你想要的答案，iPhone就有内建Siri语音功能，你知道Siri能帮你做多少事吗？一起来看看吧！ 传送讯息 Siri竟然也可以帮你传讯息？！是的，你没看错，只要向Siri下指令，就可以轻松帮你传送你想要说的话囉～ （图片来源：编辑截图） 开启提醒事项、新增行事历、设定闹钟 只要简单几句，明天要做的事，Siri帮你纪录好，睡前忘了设闹钟，懒得打开手机，一句话轻松解决。 （影片来源：编辑录影） （图片来源：编辑截图） 农民历很重要 不管是公务需要或是个人信仰，只要你开口，Siri就会告诉你今天农历几号。 （图片来源：编辑截图） 股市就是金钱 股市如何靠Siri就对了！ （图片来源：编辑截图） …
有句话说「演艺圈是个大染缸」，要在这样复杂的环境里，找到一个真心相待的朋友，光用想的就觉得很困难，但编辑要介绍以下8个明星组合，他们在演艺圈中找到他们人生中重要的好友，虽然只是友情却也让人甜的蛀牙，想知道有那些组合就快点看下去吧！最后一对你绝对猜不到～ 阿娇、周扬青 阿娇、周扬青私底下是超级好姊妹，两个人曾经在机场被拍到手牵手有说有笑的，阿娇2018年结婚时也能看到闺密周扬青的身影。最近周扬青在微博公开罗志祥等丑闻，阿娇发文表示「太善良被欺负」来力挺闺密，只可惜两人的感情都走得坎坷，希望两人能互相陪伴携手挺过低潮！ https://www.instagram.com/p/BLzmYoUj7Ti/ https://www.instagram.com/p/BK-qXrvjHRl/ 许玮甯、林心如 从《十六个夏天》结缘，许玮甯在访谈节目当中提过，林心如是一个非常讲义气的朋友，曾经一通电话，林心如立马排除万难出现在面前，她也总是能放心的跟她倾诉心中的事情，不需要在她面前带面具。而林心如也说许玮甯曾帮她吹头发，让她觉得非常感动！许玮甯因《十六个夏天》得了金钟最佳女配角奖时，林心如激动流泪，看到对方好，自己会发自内心的替她开心，这就是好朋友。 https://www.instagram.com/p/BXe_HG5l2W_/ https://www.instagram.com/p/9f57CewGhb/ 张钧甯、吴青峰、张悬 这是编辑在2012年看《康熙来了》时爱上的组合，三人的互动非常自然，让人不自觉的喜欢，由于三人的关系太好，因此还有了「吴安甯」的称呼（张悬的本名为焦安溥），在节目中他们也提到，当时三人有一个群组，他们会不停的在群组当中跟对方说我爱你。天啊！太有爱了吧～去年张悬登记结婚，在结婚前受访表示，希望张钧甯、青峰陪她一起去登记，最后两人也在百忙之中到场祝福，可见三人的好交情！ https://www.instagram.com/p/B2Vq7z8HV94/ https://www.instagram.com/p/BrW9IxYA4VO/ LuLu、艾怡良 虽然台面上较少两人的互动，但其实两人私底下是感情超级好的闺密，去年两人受到节目《闺密爱旅行》邀请，一起到马尔地夫旅行，在我们印象当中，一位是活泼阳光的主持人，一位是火辣金曲歌后，迥然不同的风格却能透过节目发现两人的友谊是如此纯粹、自然，就算只是身在萤幕前的观众都会被深深吸引！如果你对这对闺密组合也有兴趣，那编辑大力推荐两人一起旅行的影片！相信你一定会喜欢！ https://www.facebook.com/AiYiLiangEve/photos/a.441422702555631/2889880281043182/?type=3 郭书瑶、丫头 两人其实是因为共同好友牵起缘分，因为互补的个性让这对好姊妹一起走了10年，丫头受访时曾表示，瑶瑶很像妹妹，而她更像照顾妹妹的姊姊，这简直颠复了编辑对丫头的印象，因为她总是给人可爱妹妹的感觉，瑶瑶则说因为丫头天生的个性，就算一件无趣的事情都能因为她的加入而变得有趣，而丫头也在最后感性告白，她要努力赚很多的钱养瑶瑶。天啊！在演艺圈要遇到这种好闺密真的太难得了！看着看着编辑也好想掉泪喔！ https://www.instagram.com/p/B2EmeXfhFrg/…
撰文编辑 #维尼乐生活 现在人手一支智慧型手机，透过萤幕我们能寻角度、找光源，在最满意的画面按下「喀擦」，再经过修图软体的辅助后，呈现各种不同的风格，不知道你还记不记得，在智慧型手机普及前，跟爸爸妈妈出去玩，最方便的就是这种一次性的「底片相机」，机身轻巧，晚上还有闪光灯功能，而每次出去玩回家最期待的就是照片洗出来的样子，相比修图软体的照片，底片相机还是更为真实，如果你也怀念底片相机，编辑精选6款不只复古，外观还超可爱的即可拍相机，连韩妞都疯抢！ 富士相机｜FUJIFILM Simple Ace （图片来源：FUJIFILM） 如果有关注过即可拍相机的大家，对这款FUJIFILM Simple Ace应该不陌生，除了简易的操作方式、价格也很亲民，如果是到阳光充足的地方拍摄，ISO感光元件400（底片对光线的敏感程度）的就很足够，如果是比较阴雨绵绵的地区，或是喜欢过曝一点的效果，感光元件800-1600的更适合你，这款相机一次能拍27张，而且轻巧方便携带，拍摄距离大约在2m-2.5m较佳，后来富士也推出了一款30周年限定版，超可爱的，如果你是即可拍新手，编辑很推荐先从这款入门噢！ （图片来源：Fujifilm） 柯达｜Kodak Funsaver （图片来源：Kodak） 韩国有个滤镜app「Gudak」就是仿造这款即可拍而成的，拍摄张数和富士相机一样都是27张，不过柯达的ISO感光元件是800，因此在低光源的表现好，效果会较暖色系，对比强，不过这边有个小提醒，柯达这款相机的快门键比较凸出，如果放在包包很容易不小心按到，建议你可以多准备一个外盒保护！ Lomography｜Simple…
撰文编辑 #MM老师 Game Boy 是由日本游戏公司在1989年发售的一台可携式掌上游戏机，从黑白到彩色，设计也越来越精进，而近期在网路上，一位法国3D艺术家同时也是艺术总监的Julien Rivoire在自己的Instagram 上发了一则自己发明出来的「IG专用爬文机」，外观缤纷可爱引起热烈讨论，一起来看看他的发明吧！ 掌上型游戏机大家应该都玩过吧？在全球流行的Switch也算是掌上型游戏机的一种，他的前身就是最初的Game Boy，Game Boy最初的设计只有当时行动电话差不多大小，配上简单几个按钮及黑白萤幕，单声道的音效，经过不断改良才进化成可折叠、彩色萤幕。 （图片来源：Julien Rivoire） Julien Rivoire 参考了 Game Boy 的设计理念，将这些用法套用在「IG专用爬文机」，外壳有着 Instagram 的…
撰文编辑 #MM老师 表情符号是每个人在日常当中很常使用到的聊天辅助品，文字是没有温度的，所以纯文字有时候会让别人误会自己的语气，搭上表情符号以后，更可以了解当下的情绪是开心还是生气了，常使用的表情符号大概就是差不多的基本款，用腻那些始终长一样的表情符号吗？编辑教你一招，让你的表情符号变可爱，跟男友撒娇绝对没问题！ 步骤很简单，首先到你的设定里找「一般」，点进去选择「键盘」，并新增键盘里最下面的「藏文」。 （图片来源：编辑截图） 再来只要将键盘选择到藏文后，点选你要的表情符号，再选择藏文键盘里第一行右边数来第三个藏文，然后将字体改为大写，再点选一次一样的藏文，属于你的蝴蝶结表情符号就出现啰！ （影片来源：编辑） 是不是超简单又方便，加了蝴蝶结的动物或是人都更加可爱了，不管是iOS还是Android的用户都可以使用这个方法，一秒让你的表情符号变可爱！ （图片来源：编辑截图） 以上是蝴蝶结表情符号教学，你学会了吗？不管事跟爸爸撒娇要零用钱，还是跟男友装可爱都超实用，快一起学起来成为3C可爱教主！
撰文编辑 #MM老师 Instagram限时动态是一个方便人们抒发心情，撰写日常生活的一个管道，就像是个极简版的生活日志，记载着人们一天之中所发生开心、难过的事，现在更被人们拿来宣传、推销商品，但是一直使用同一个特效滤镜，会显得无聊单调，编辑收集了许多唯美滤镜让你每一天都可以换一个，不仅限时动态便网美，自己看了也开心！ 如果想要自己查询新的特效可以在编辑限时动态的页面，滑至最右边，就会有一个浏览特效可以找到世界各国分享的特效。 Subtitles 不同心情语录，可以依照当下的心情去选择，编辑我最喜欢「work hard play hard」这个，工作很辛苦所以我们也要很认真的玩。 （点头） （影片来源：编辑翻摄） 直接下载点这里 Frame H2 手绘加上就是底片的外框，且滤镜颜色还可以选择，可说是CP值极高的一个特效滤镜，拍摄影片、静物都很适合，最近复古风很流行，用他准没错。 （影片来源：编辑翻摄） 直接下载点这里 …
一部戏剧的成功，是演员的诠释加上剧情张力，不仅让观众被吸引也能使演员们更加被注意，拥有二分之一义大利血统的许玮甯，以模特儿身分出道后便加入了戏剧拍摄，开始了她的演艺生涯，五官轮廓深邃的许玮甯深受许多粉丝喜爱，许多戏剧作品都可以看到她的参与，甚至挑战大荧幕，且得到许多肯定，你看过几部许玮甯的戏呢？一起来看看吧！ 谁是被害者 Netflix最新力作，《谁是被害者》在4月底开播，叙述着一位鉴识官在一起命案中，发现此命案与失联的女儿有关，并暗地里展开调查，而许玮甯在戏中饰演着一名为了抢到独家新闻而不择手段的资深记者，鉴识官与资深记者的合作调查，最后会发现什么线索，只有深入了解才知道。 （图片来源：Netflix） 4月片单推荐！让李敏镐带上回归新作《The King：永远的君主》占屏整个月！ 恶作剧之吻 2005年开播，而刚出道没多久就参与这么火红的戏剧，让许玮甯一下就被观众认识，在戏里饰演富家千金裴子瑜，聪明伶俐与美貌集于一身的她，欣赏着男主角江直树的才华，便选择上了同一间大学，与女主角袁湘琴是死对头，每碰面必吵架，但对于江直树的爱慕，也是拿得起放得下，不委屈求全的女子。 （图片来源：恶作剧之吻剧照） Netflix可以同时「双语字幕」！边看韩剧边学韩语，一开口就惊艳OPPA！ 下一站·幸福 2009开播的《下一站幸福》是当年无人不知无人不晓的戏剧，饰演建设千金-何以茜，是医学院学生，有自己的主见也很聪明，在男主角动完手术失意后，陪着他复健、重新成长，在重生的男主角眼里他就像是神一般的存在，而她也被她的真诚打动，但在她的内心里，始终知道男主角失忆前真正所爱的人不是她…… （图片来源：下一站幸福剧照） 醉后决定爱上你 2011年播出，一段姻缘交错的误会之下，情场上纷纷失意的男女主角，在酒精的催化下，鲁莽的注册结婚，而饰演男主角正牌女友-唐艾薇的许玮甯，为了保住自己的演艺事业，要求自己男友继续保持婚姻关系，而这个决定却从此再也找不回男友的心，错综复杂的爱情线，让人看了心惊胆战。 （图片来源：#!/drama/2011/Love_You" data-ft="{"tn":"k"}">settv） 影音串流平台新冲击！ 2020年全球奖精选片单，点开Netflix看还来得及…
撰文编辑 #MM老师 Instagram是现在年轻人最常使用的社群软体，比起发文，更常使用限时动态，简单的几个字，配上照片，在有限的时间内出现，既不用整理也不用想太多话语来诠释，也因为这样，Instagram将字体不断更新进步，近期有部分的「神选之人」已经拿到所有更新字体，还没有拿到的朋友也不要难过，现在有「明体」可以使用了，一起来看看怎么打出「明体」吧！ 更新后的字体也些许的变化，像是打字机可以打出明体、霓虹的字体改为圆体等。 想要打出最近在限时动态常出现的明体的朋友，拥有一整套全新字体的「神选之人」们，只要在限时动态上编辑处点选倒数第三个字体，就会出现明体，操作非常简单。 （影片来源：编辑翻摄） 不过此明体常常会不见，例如在字的后面想要加上图案，或是滑动左边的滚轮调整大小时，字体就不见，这时候只要再打上一个字，明体又会出现啰！之后再将多余的字删除即可。 而字体尚未被更新的朋友，你的「明体」则是在「打字机」这边编辑即可，如果同样出现字体不见，一样可以试试看多打一个字再删除的方式。 （影片来源：编辑翻摄） 以上就是Instagram的新字体教学，还不会的朋友快跟着编辑一起用出最新的「明体」，让你的朋友们羡慕你一番吧！顺便还可以当朋友们的小老师，教教他们如何正确使用「明体」。 撰文报导 © PopDaily 波波黛莉
撰文编辑 #维尼乐生活 工作当中总是会遇到几个超级雷队友、或是某个不讲理的上司，逼得我们超想怼人，不过口业造太多还是不好，IG帐号「初生之犊」最近就推出了「骂人不带脏字」系列语录，每一款都幽默好笑又有创意，下次想骂粗口前，先读读这个系列，编辑保证在你骂人之前就会先笑喷出来！ ＊大家记得把这篇按下收藏键，等待用上这些超有才句子的时机喔！ ＊ 1.把你的智商乘以二，数字会变小 「就是在说你智商负的啦」，是说智商都负了，他听得懂吗？ （图片来源：初生之犊IG） 2.可以帮你拍张照吗？我喜欢记录自然灾害。 台风、地震，要什么有什么！ （图片来源：初生之犊IG） 3.你的照片，早上避邪晚上避孕 编辑觉得这句不学起来对不起自己啦（笑！ （图片来源：初生之犊IG） 4.认识你之后，我才发现我会以貌取人 就是要这么狠，才能泄愤！…