社畜们每天早上最不愿意面对的事情一定是工作，艰难地从床上爬起来就是为了帮别人的事业处理各种事情，好让自己的窝囊费准时到账（波波老板，波编们爱你）。所以波编偷偷教你一些平日工作的生活小习惯，让你瞬间 feel 到平日工作时间变短~ 阿对了，记得收好不要给老板看到哦！ 1、养成 Movie Day 一般人会把自己的 Movie Day 安排在周末，晚上躲好被窝好好放松看场电影！但如果周五是TGIF的话，不妨把 Movie Day 移到周四，下班后就直接买好零食、好吃的、喜欢的饮料，然后赶紧回到家选好一部电影，犒赏自己忙碌的一周，隔天起床就能马上迎接TGIF的周五了~ 这样一想，一整周的工作时间就没那么辛苦，而且还会特别期待星期四并开始倒数结束一整个星期的工作日！ View this post on Instagram…
每天睡醒最挣扎的就是「要不要找借口请假」抗拒上班的心情波编都懂，打工人每个星期总有七天不想工作，而让人最不解的就是Monday Blue，现实是每天都很Blue啊！来看看这27句上班的厌世语录，虽然改变不了厌世心情，但至少厌世的路上你不会孤单的，还有我们陪你 XD https://www.instagram.com/p/Cbwhp6nLbNA/ 社畜厌世语录1 上班就为了下班后拥有更好的生活，但上班后会发现，你没有下班时间！ 社畜厌世语录2 有惊无险，又到六点，不出意外，又要加班 社畜厌世语录3 老板和客户的假期是假期，我们的假期就要随时候命 社畜厌世语录4 你以为我上班是为了几个臭钱吗？没错，你猜对了 社畜厌世语录5 上班为了下班，下班为了第二天上班 https://www.instagram.com/p/CXZ6fu_tbAl/ 社畜厌世语录6 加油！只要你多加班，老板很快就能过上他梦想的生活！ 社畜厌世语录7 小孩子才做选择，大人都是做牛做马！我们是社畜无误 社畜厌世语录8…
撰文编辑#belle 因为疫情的影响，最近大家很常在之上“远距工作”这个话题，甚至在家工作已经变成某些人的例行。虽然从家里的被窝到变成工作，改变了很多通勤上班的时间，但温暖的 被窝也让多余的人抵抗挡不了它的魔力，甚至有些人会因为赖床或者没有人监督你而导致生产效率不高，反而要花更多的时间去处理工作上的事情。因此，波编 在这里整理了五个在家工作的诀窍，让你在家工作比在办公室产值更高喔。 一，维持正常的作息 虽然在家工作可以自由的运用时间，不过想要维持工作效率，波编建议起床的时间，还有上下班的时间，最好跟原本在公司时一模一样，如果没有刻意维持固定的作息，我们很容易 因此而赖床，毕竟被窝的诱惑实在是太大了。至于为什么上下班的时间的也要维持固定呢？因为明确的划分时间，我们才能切换上下班的模式，避免变成该工作时还在睡觉 ，该休息时却还在工作，第一点看似简单，却非常重要喔！ https://www.instagram.com/p/B9X_m2Dn61b/ 不知道你有没有这样的经验？当我们踏进公司的那一刻，我们的状态就会自然调整成工作的模式，那是因为我们很容易受到周遭环境的影响。如果今天你想在家里有效率的工作，划分出明确的工作地点，就是为了帮助你养成进入工作状态的情绪与精神，不然就会发生在沙发上工作而不小心打开电视，在被窝工作而不小心睡着的悲剧，因此，赶快在家里规划出一个专属的工作环境，包准你工作效率立马up唷！ 三、规划不被打扰的环境 https://www.instagram.com/p/BNx2svWBssJ/ 这一点虽然看似跟第二点很像，但完全不一样喔！毕竟很多人是跟家人同住，因此当你在家工作时，家人可能以为你随时都有空，但在工作时如果一直断断续续被打扰，工作效率也容易被中断，当我们要再拉回工作效率时，就会花更多的时间。因此，「规画不被打扰的环境」是指要先和家人沟通商量，在某个时段中尽量不要打扰你，让你能够全力的完成工作，这样也才有更完整的时间可以陪伴他们。 四、建立一套工作仪式 https://www.instagram.com/p/B90WTSFH7Yg/ 有些公司可能规定员工进到的公司第一件事情是打卡或是做早操，因此，当我们下次再重复这些行为时，身体就会提醒我们要进入工作的状态。波编建议在家工作的人不妨也为自己建立一项工作仪式，例如：有些人会做伸展操或是为自己泡一壶咖啡，让这些行为暗示自己：「该打起精神来，上班啰！ 」这样就能无痛的帮助我们进入上班模式。 五、设定明确的目标 https://www.instagram.com/p/B8dLuOfBLlK/ 在公司上班时，会有上司指派我们工作，或是有同事来找我们讨论工作上的事务，自然而然我们就会设定目标，去完成一天或是一周的工作项目。但是当我们在家工作时，少了周遭的同事或是上司，不知不觉间就会忘记设定目标，导致该完成的工作一再拖延。因此，在家工作很重要的一点，就是一定要设定好明确的工作明标，才能确保自己聚焦在工作上，不会轻易的分心，工作效率才能大大的提升。…