天气回暖，进入春夏季节，也是韩国旅游的旺季，一般观光客最常造访的城市是首尔和釜山，在网路上也可以找到很多行程的安排和游记，不过今天泡菜编想要分享一个可以只用「台币18000元 玩遍首尔＋釜山」的超小资自由行程，可以给各位想用少少的钱，就有丰富旅行的回忆。
Popdaily app网友曾分享过这篇→「釜山+首尔双城实玩7天7夜只花18000！省钱祕技分享」
这里就把行程拉出来整理给各位，说不定可以给你们一些灵感呦！
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Day1
1.松岛汗蒸幕
台湾-釜山的航班大多是红眼班机，半夜出发、早上到达，无论是在首尔还是釜山，若搭乘红眼班机，可以先选择到汗蒸幕休息，再开始一天的行程呦！
2.午餐-南浦洞猪肉汤饭+逛街
南浦洞是类似首尔明洞的地方，可以逛街之外，也有很多平民美食可以吃。泡菜编推荐各位去吃「密阳猪肉汤饭」！吃完就可以在南浦洞大逛特逛啰～
3.晚餐-广安里烤肉＋广安大桥夜景&散步
广安里可以乘坐地铁2号线搭到「广安站」下车，往海水浴场的方向，沿路会有很多烤肉店，吃完，就可以徒步到广安大桥看夜景。
Day2
1.太宗台/太宗台炒码面
釜山是靠海的城市，周边也有很多自然地形，像是这个太宗台就很推荐大家去，从南浦站的6号出口的「影岛大桥站」搭乘公车8、30、88都能到达。太宗台还有一样必吃美食「炒码面 & 炸醬面」，就在公车站下车那条街上，一定要去吃！
2.海云台沙雕季
每年的五月六月会有沙雕季（有点像福隆），往海云台海水浴场的路上，沿路街边也有很多居酒屋、烤肉店，另外还有小型的夜市可以吃到新鲜的海鲜料理呦！
3.The Bay 101夜景
此生一定要看过的夜景，超有名的「水中倒影夜景照」就是在这里拍！
Day3
1.搭KTX→首尔
因为要去首尔，所以要到釜山站去乘坐KTX，这边建议大家有这个跳城需求的人，可以先买「KR PASS」，用优惠的票价买到票。像这位网友是买下午的票去首尔，早上的时间就可以在南浦洞吃个午餐和咖啡厅踩点。
2.晚餐-弘大烤肠教授
弘大这间烤肠教授在烤肠界算满有名的，各位可以去嚐鲜看看！吃饱饭就在弘大逛街也很讚，不太累的话，也可以去几家夜店或hunting bar，体验弘大夜生活。
Day4
1.南怡岛一日游
第一次去首尔的同学，可以把南怡岛这个地点排在一天你觉得你会很有精神＋很漂亮XD的日子。南怡岛位于春川，可以搭乘地铁前往，到南怡岛渡口可以先吃辣炒鸡排，接着搭乘渡船到南怡岛玩。
2.回首尔到汉江叫外送炸鸡
一定要体验看看韩式外送炸鸡的乐趣和美味～
Day5
1.租韩服逛景福宫
可以体验韩国特別的历史文化，也很适合跟朋友家人在景福宫拍照，是去韩国旅游一定要体验的行程。
2.仁寺洞＋三清洞
就在景福宫附近，可以把安国、景福宫站周围景点排一天的行程，仁寺洞有很多传统韩定食可以吃吃看，三清洞则是有很多特色韩屋咖啡厅呢！
3.晚餐新沙洞＋逛街
觉得逛街逛不够的人，很建议可以去新沙洞林荫大道，那是韩国非常热闹的逛街圣地。喔对！还可以去踩点这间充满帅哥欧巴的咖啡厅！
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Day6
1.广藏市场
想吃道地的韩式料理，就绝对不能错过传统市场阿啾妈的手艺，广藏市场在东大门站，许多店家摊贩都会说中文，所以不用担心沟通不良喔！
2.惠化站-石头大叔
惠化站也是一个很适合去度过悠閒午后地方，这位网友踩点的这间石头大叔，是有名的美食店家，特別推荐起司Pizza。
3.大学路咖啡厅踩点＋骆山公园
大学路是很多韩国年轻人会去看舞台剧的地方，也有很多咖啡厅可以去，下午可到梨花壁画村拍照散步，晚上则是在骆山公园看夜景。
Day7→搭乘KTX返回釜山
1.西面吃午餐
西面站是釜山另一个闹区，有猪肉汤饭一条街，推荐松亭三代猪肉汤饭，他们家的血肠口感很特別，猪肉份量也给很多呢！
2.甘川洞文化村
釜山必去的景点，整个甘川洞文化村占地广，在这里沿途拍照，也能够待上半天，深入巷弄最能感受到韩国的文化和釜山民情。
-晚班飞机回台湾-
以上就是这位网友提供的行程，如果想看他前期机票住宿等怎么省钱，各种小撇步，可以点上方那篇贴文的链接呦！或是可以私讯泡菜编的ig小盒子，身为专业（？）穷游韩国的我，可以为各位提供一些小资女孩的省钱秘诀～
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原文出处：POPKIMCHI
原文作者：RIA
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每到新年，总会在「我要瘦」和「算了先吃」之间来回横跳。立下的减脂目标写得比红包还红，真正执行却比假期结束还短暂。于是 2026 年，越来越多人选择换一条路走。不是不想瘦，而是不想再用节食和高强度运动，去换短暂的数字安慰。 原来，不节食、不运动，并不等于放弃身材管理。当生活节奏慢慢调整、身体开始习惯更舒服的状态，减脂这件事，反而悄悄发生了。那些看似「很偷懒」的小改变，正在不知不觉中，帮你养出一个更轻盈、更稳定的好身材 图片来源：小红书@赵露思 偷懒减脂法一：饮料换水，不节食 新年少不了聚会和饮料，与其逼自己全戒，不如换一种更聪明的选择。把奶茶、可乐换成气泡水、无糖绿茶或黑咖啡，每天就能默默少掉好几百大卡的热量。重点是替代感够强，嘴巴不委屈，身体却先瘦了一步。 https://www.instagram.com/p/CwACXOZBdVR/?img_index=1 偷懒减脂法二：晚餐不吃主食，但一定要吃饱 不吃晚餐换来的，往往是半夜的暴食反扑。真正有效的方式，是把晚餐里的精制淀粉拿掉，而不是拿掉整顿饭。多补充蛋白质和膳食纤维，用红薯取代白饭，多吃鱼肉、牛肉和蔬菜，让身体有饱足感，也更稳定不囤脂。 （图片来源：小红书@欧阳娜娜Nana） 偷懒减脂法三：利用碎片时间动一动 维持线条，不一定非得走进健身房。饭后站立 15 到…
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