韩国娱乐圈一年一度的盛事MAMA颁奖典礼于12月4号在日本名古屋举办，众星云集诸多看头，除了艺人的造型吸睛，他们带来的表演也非常地精彩震撼，绝对让你同时大饱眼福和耳福！编辑也知道不是所有人都有办法守着直播，所以这里一次帮大家统整出MAMA必看的精彩舞台，准备好你的小心脏和尖叫声，迷弟迷妹们我们走起！
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人气爆棚的世界级爱豆BTS压轴出场，带来近30分钟的表演，把现场气氛炒热到最高点，让人再次惊叹于世界弹的实力与气势。今年他们回归初心，穿上经典校服带来出道初期的歌曲《N.O》和《We are bulletproof pt.2》，黑泡弹的回归也让粉丝大呼感动，仿佛看到了出道初期青涩的他们。
紧接着他们带来今年发行的hit曲《Boy With Luv》和《Mikrokosmos》，在唱《Mikrokosmos》的时候不只是观众，就连在场的艺人都纷纷举起手跟着音乐一起摇摆，完全就是演唱会氛围啊！
最后他们以气势磅礴的《Dionysus》作为结尾，炫目吸睛的舞台装置再加上BTS的卖力唱跳，高水准的表演展现出顶级男团的王者气势。
在韩国人气火红的TWICE在日本也拥有高人气，还曾多次受邀参加日本极具指标性的红白歌唱大赛。相信大家都有发现TWICE近期有慢慢在转型，不管是曲风还是舞蹈都越趋成熟，给人一种更妩媚成熟的魅力。今年MAMA的舞台TWICE表演了《Feel Special》和《Fancy》两首歌曲，《Feel Special》以R&B remix抒情版作为开头，由成员轮流演唱，后半段全员合体再次以舞曲的方式表演。TWICE当晚的舞台造型也是一大亮点，全员以金色服装登场，贵气优雅，完全就是仙女啊！
这个合作组合实在是让编辑又惊喜又惊艳，歌唱实力犹如吃CD的MAMAMOO和宝刀未老的J.Y.Park，实力派与实力派的相遇果真打造出了历代级的合作舞台！华莎打头阵以一身破格造型登场，演唱solo曲《Twit》。荧光黄的swimsuit加上紫色透明塑胶外衣，这种搭配如果不是华莎来驾驭的话恐怕就是一场灾难了吧！接着J.Y.Park以黑色背心短裤搭配透明塑胶外衣登场，两人一起合唱J.Y.Park的经典歌曲《Don’t Leave Me》，年轻的粉丝可能不知道，其实透明塑胶外衣就是1994年的时候J.Y.Park的打歌造型，果然是走在时尚最前端的JYP啊！
之后MAMAMOO全员合体和J.Y.Park一起表演性感爆表的《Who’s your mama?》，只能说这个合作组合真的太赞了啦！
MAMAMOO也表演了新曲《HIP》的Remix版本，她们的歌舞实力相信不用编辑多说大家都知道有多么出色，最让人惊艳的是她们当天的舞台造型，全员以荧光服装登场，妆容和发色也都相当大胆前卫，完全就是霸气侧漏的MAMAMOO啊！
新人男团ATEEZ当天的表演让人留下很深的印象，可说是大放异彩。除了表演自己的歌曲《Wonderland》，还表演了历届曾经获颁BEST PERFORMANCE的歌曲串烧。ATEEZ将多首经典歌曲包括BTS 《Blood Sweat & Tears》、SHINee 《VIEW》和 Miss A 《Goodbye Baby》重新编曲，穿插于自己的歌曲当中，表现亮眼，坐在台下的BTS频频点头露出笑容，精彩的表演也获得网友们的一致好评。
以上就是编辑统整出来觉得必看的MAMA舞台，一起看一波回顾一下各家艺人精彩的表演吧！
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在吉隆坡这座充满活力与多元文化交织的城市，每一条街巷都蕴藏着无数惊喜与发现。2026年，涌现了许多不容错过的小众品牌店铺，从本地独立设计师的服饰设计到精致的生活方式店铺，吉隆坡的时尚地图上悄然崛起了一股独特的潮流风向。今天这篇为你精心挑选了几家2026年最新必逛的小众品牌店铺，让你的逛街之旅不仅是走马观花，更是一次充满个性与品味的时尚探险。 吉隆坡必逛小众品牌店铺推荐：Hyphaus Bukit Bintang 最近多了一家值得特地绕过去的服装选货店 Hyphaus，新开张就自带话题度。空间里集结了 14 个本地品牌，从剪裁到设计都很有态度，其中也能看到熟面孔 Ghostboy，同时还精选了 3 个国外品牌进驻，像是来自越南的 Bunnyhill Concept，风格干净又有记忆点。整体选品不浮夸，却很耐看，随手一逛就会想多试几套，是那种会默默加入回访清单的宝藏店铺。 https://www.instagram.com/p/DShN6IYETMY/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DT9vy4_EW0f/?img_index=1…
在吉隆坡的街头巷尾，总能找到一些充满惊喜的小店，而Rex KL便是这样一个宝藏集散地。这里聚集了各式各样独具特色的店铺，从古董收藏到手工艺品，从独立书店到创意咖啡馆，每一间都散发着独特的文艺气息。如果你也是个热爱探索的文青，那么这个周末不妨来到Rex KL，体验一场别样的挖宝之旅。无论是寻觅一件心仪的艺术品，还是在咖啡香气中翻阅一本好书，这里都能满足你对美好生活的所有幻想。 Rex KL必打卡店铺推荐：APARTMENT 80 Rooftop Dessert Bar 最近在Rex KL发现一家超chill的甜品店APARTMENT 80 Rooftop Dessert Bar…
新年大鱼大肉、聚餐不断，很多人一上秤才发现体重悄悄“升级”了吧？如果你也正在为年后身材管理发愁，这篇波编要来安利你们一个在韩国超火、韩国爱豆也爱用的「阶段性瘦身法」！1个月就能减7公斤，无需极端断食，好坚持也不容易反弹，短短4周就能把体重慢慢拉回正轨。想要在新一年悄悄恢复理想体态的话，不妨试试这个「阶段性瘦身法」 [instagram url=https://www.instagram.com/p/Ck9R1K8hzcY/ hidecaption=true] 第1周：调整期 不需要运动，三餐正常吃， 不吃高脂肪零食晚上6点后不要吃东西每天喝2L水 第1周所做的事是用来提醒身体自己要开始减肥了，进入准备阶段。这期间不需要运动，但晚上6点后不要吃东西，到了第2天是紧要关头，一定要坚持下去，否则还是干脆地放弃减肥吧！ [instagram url=https://www.instagram.com/p/CepiyBNPCKX/ hidecaption=true] 第2周：减重关键期 不用运动 早起喝杯排毒果汁（芹菜汁、黄瓜汁等），午餐要吃饱，晚餐吃个苹果或不吃喝水量比第1周增加1L 来到了第2周也就是减重关键期，第3天会感到极度饥饿，但大家要记得熬过去就会变瘦，不要轻易放弃！坚持下来早起会感到身体变轻盈，也不会容易感到疲劳，排便也会变得顺畅。虽然外形看不出来，但这阶段体重下降最多，因为减掉的是内脏脂肪哦！…
进入3月，追剧党正式迎来「神仙打架」级别片单。陆剧这边有张凌赫主演的古装成长剧坐镇，都市情感与奇幻题材齐发；韩剧则由 Jisoo 带来全新浪漫设定，从悬疑到甜宠一应俱全。再加上不少人敲碗已久的《海贼王》第二季确定上线，3月几乎没有剧荒的空间。下面这份2026年3月最新电视剧推荐！帮你一次整理好播出时间与看点，直接收藏慢慢追。 一、2026年3月陆剧推荐 1. 《玫瑰丛生》 播出时间：2月26日主演：王子文、刘宇宁 改编自高分漫画《蝉女》，故事围绕「鉴情师」这一神秘职业展开。王子文饰演的廖兮专门受托测试感情中的忠诚度，她始终相信「人性经不起试探」，直到遇上刘宇宁饰演的小贝。 小贝在多次情感陷阱中始终不为所动，这种「例外」动摇了廖兮多年来的信念。剧情在试探与反试探之间推进，也把都市男女的信任危机放到台面上讨论。整体氛围偏现实向，适合喜欢情感博弈感的观众。 (图片来源：玫瑰丛生官微) 2. 《逐玉》 播出时间：3月6日主演：张凌赫、田曦薇 张凌赫此次回归古装赛道，与田曦薇搭档，改编自小说《侯夫人与杀猪刀》。故事讲述在边境小镇以杀猪为生的少女樊长玉，因家变被迫寻婿入赘，却意外救下落难将军谢徵。 两人以假婚约为名联手对抗乱世与邻里恶霸，从互相利用到彼此信任。随着剧情展开，樊长玉身世逐渐揭晓，她也从市井少女成长为能上战场的女将军。节奏爽快、人物成长线清晰，是3月值得关注的古装剧之一。…
2026 的雪隆咖啡厅，已经悄悄换了一批主角。新空间、新菜单、新拍照角度，每一家都在认真抢你的周末。这份「2026最新探店清单」，帮你一次锁定值得专程前往的 Cafe Hopping 目的地。 2026雪隆最新咖啡厅推荐：Grumpy Bagels 1905 Grumpy Bagels 新店正式进驻 Sentul Depot！这家人气贝果咖啡馆，把 120 年历史建筑改造成带点欧式浪漫氛围的咖啡空间，高挑天花板、大面积窗景配复古家具，自然光洒下来，有种在欧洲喝咖啡的感觉。菜单维持招牌贝果、甜咸口味贝果、热食和蛋糕，周末想找个空间感很美、又能好好聊天的早午餐地点，这家新店值得排进清单。…
黑色包包，对Jennie来说从来不是配角，而是撑起整体气场的关键单品。无论是机场造型、私服街拍，还是简单的T恤牛仔裤穿搭，她总能用一只黑色包包让造型瞬间变得完整又高级。很多人第一时间会联想到Chanel，但其实Jennie近年来也频繁背上像The Row这样的极简品牌，以及其他同样低调却充满质感的设计。这些没有浮夸Logo的黑色包包，反而更精准地诠释了Jennie标志性的随性与距离感，也让黑色包包成为时髦女孩衣橱里最不会出错的存在。 Jennie 同款黑色包包：Chanel 26P Preppy coco Jennie总是能抢先把Chanel的新款背成下一个目标清单，而这款26P Preppy Coco长柄腋下包就是最好的例子。相比经典Flap，这款包以更修长的肩带设计和贴合腋下的轮廓为亮点，背上后自然延伸身体线条，让整体比例看起来更加利落。黑色皮革搭配Chanel标志性金属细节，在复古与现代之间找到完美平衡，无论是搭配极简私服还是正式造型，都能轻松营造Jennie式的精致气场。 （图片来源：IG@jennierubyjane） Jennie 同款黑色包包：The Row Ingrid…