长滩岛变得更美了！长滩岛的White Beach曾多次被评选为世界最美沙滩，在2018年4月时因被评估长年受观光业的摧残，沙滩、海水等自然环境受严重的污染，而下令封岛禁止任何观光活动。经过六个月的整顿后再次开放，并立下「永续观光」的目标来发展，因此也设立了不少维护这座岛屿的规定。
现在的长滩岛已经恢复以往的风貌，也是不少人选择度假的好去处，重点是价格便宜，花小钱就能在海岛国家渡过假期，可以说是CP值超高的度假胜地啊！今天编辑就要来介绍长滩岛怎么玩？怎么吃？怎么拍？看完就可以准备出发啦！
而长滩岛最著名的White Beach是位于岛屿的西岸，延绵将近四公里，White Beach沿着长度由南至北分为S1(Station)、S2和S3，因为大自然季风和洋流的关系，越靠近S1的区域代表沙滩愈白细，当然饭店的价格也会因不同Station而有所不同。
圣母岩礁是长滩岛最有著名的礁岩，位于Station 1矗立海中，也是砂质最细最美的地方。而礁岩的上头供奉了一尊圣母像，故有圣母岩礁此名。
在圣母岩礁退潮的时后，可以徒步从沙滩走到礁岩，在上面望眼过去便能清楚看到整片洁白的沙滩和清澈的海水。反之，涨潮的时候远望耸立在海中的圣母礁岩也另有一番风情。这里特别的景象与天然形成的礁岩，让这里成为登岛闭来的景点之一。
从圣母礁岩再往北走一点就会抵达Friday’s beach，这里的沙非常细又洁白，像面粉一样，踩起来也很软很舒服，到这就能感受到长滩岛被誉为为「面粉沙」的称号绝对是实至名归的。
而Friday’s beach的人潮相较起来少了许多，一旁有不少能遮阳的酒吧，到了下午Happy Hour时，调酒还有大特惠。在这静静的看海度过午后时光，绝对是度假时的最大享受！
有来这里的话，记得一定要跟树枝拼成的FRIDAYS拍张唷！
接着到了接近日落时分，就可以再往岛的北方移动至Puka Beach，这里就是长滩岛看夕阳的最佳景点啦！
Puka Beach最大的特色，就是沙滩上有许多贝壳、珊瑚礁和漂流木，因此又称为「贝壳沙滩」。沙滩的沙质偏粗砺状的贝壳沙，这里的观光客较少，望眼过去的海景更天然、海水也更透澈。
如果想到Puka Beach看夕阳又距离较远的朋友，可以直接在岛上的D’Mall包「三轮计程车 Tricycle」过去。这里也会贩卖贝壳饰品，价格还会比D’Mall便宜一些，想买纪念品的也可以到此走走唷。
当然到这里还是要品尝当地的美食啦！ Station2是离当地D’mall最近的地方，故也是最热到的沙滩区，这里就是逛街购物、吃美食和换钱的好地方。在此也能找到不少当地知名的美食店家，像到了菲律宾没吃到芒果冰就是白来了啊！尤其是当地的芒果偏酸，做成冰品口味更适合。
这家Halomango Boracay是来到长滩岛必吃的芒果冰专卖店之一，店内的招牌是巨无霸芒果冰淇淋，整体份量超大，芒果的部分也是没有客气给好给满！如果一起来玩的旅伴比较多就很适合一起合点这碗来吃。
此外，到这里必点的还有这杯现打浓稠的「芒果冰沙」，冰沙喝起来滑顺，味道超级浓郁还放上一卷芒果冰淇淋，相信芒果控看到肯定会为之疯狂的啊！
咸食的话，必吃的则是这家I Love Backyard BBQ，尤其是爱吃肉的朋友，绝对要来品尝看看当地的BBQ猪肋排！
BBQ猪肋排的份量不小绝对可以让你吃很撑，而且他们的烤肉酱和辣酱都是自制的，烤肉酱的味道则是咸咸甜甜的非常道地。而其他必点的还有炸洋葱圈塔、炖猪肉和烤肉拼盘，建议去之前可以先预约，或是在5点前抵达不然要排很久喔！
当然！来到海岛国家除了躺在沙滩上耍废跟享受按摩以外，绝对不能错过的当然还有刺激的水上及水下的活动，这里从天上到海底的活动种类通通都有，包准你天天玩、玩到腻！
如果是怕水的朋友，玩海上拖曳伞就是你最好的选择，享受在空中一边吹着风，一边俯瞰长滩岛美景以及海岸线。而且这里的拖曳伞图案都很缤纷，在湛蓝的天空下拍起照来真的好可爱啊！
而如果是不敢浮潜的朋友，可以选择海底漫步。戴着透明圆圆的头盔，体验看看在海底下当太空人感觉，踩着海床漫步，被各式各样的小鱼围绕一定超有趣的！
最后，潜水绝对是到海岛国家必做的事情啊！可以让你一窥海底世界丰富的海洋资源，这里还会有教练先教导你方法，所以没尝试过又好奇的朋友也不用太害怕。长滩岛重新开放后，海龟也开始会出现在岸边，说不定还有机会遇上海龟呢！
菲律宾政府在长滩岛开放后，为了保育长滩岛的环境和生态，设立了许多规定，大家出发前一定要了解详情再规划前往唷！
在曾庆杰的镜头下，《逐玉》几乎全员“完颜出圈”！不只田曦薇、张凌赫稳稳拿下人生镜头，连配角也一个个美到有记忆点。古装里的他们，或英气、或清冷、或温润，每个角色都像被精心雕刻过。但一旦退去古装滤镜，回到现实世界，这群演员的现代装扮却带来截然不同的气质转变，有人更清爽，有人更随性，反差感直接拉满。一起看看，《逐玉》演员们在现实中的模样，谁最让你惊喜？ （图片来源：微博@网剧逐玉） 田曦薇 饰 樊长玉 剧里是那种一眼就让人记住的灵动女主，甜里带锋、笑里藏光，御姐和甜妹在她身上切换得毫无违和感。现实中的田曦薇则更偏向清爽治愈系，五官依旧精致，但气质更松弛自然，是那种不用刻意营业也会让人忍不住多看一眼的类型。 （图片来源：微博@网剧逐玉） 张凌赫 饰 谢征 谢征一出场就是“威压感拉满”的存在，眼神冷冽、气场强硬，是典型的美强惨天花板。回到现代装的张凌赫，则把这种锋利感收敛成高级感，轮廓依旧优越，但更多了一种干净克制的少年贵气，像从权谋世界走出来的冷白皮男主。 （图片来源：微博@网剧逐玉） 邓凯 饰 随元淮…
最近如果你有在追《逐玉》，大概很难不被谢征圈粉！原本只是抱着「看看古装剧」的心情点开，结果一不小心就追到停不下来！尤其是张凌赫的表现，真的超出圈，他饰演的谢征从隐忍到反击，那种压着情绪的狠劲慢慢释放，完全就是古装剧里的高杀伤力存在！如果你也是看完《逐玉》之后，开始疯狂搜张凌赫还有演过什么，那这份片单你一定要收好。从《苍兰诀》的长珩仙君，到《爱你》里的何苏叶，每一部都有不同魅力，这10部剧可以放心追起来！ （图片来源：张凌赫IG） 张凌赫必看陆剧1.《逐玉》 假结婚+复仇，2026大爆火古装剧 《逐玉》改编自同名小说，讲述屠户女樊长玉与落难侯爷谢征从假婚开始，在乱世中寻找真相与彼此的故事。张凌赫饰演的谢征，表面是病弱赘婿，实则腹黑战神，人物设定自带反差特别戳人！加上剧里几场高讨论度的名场面，像是刮痧名、亲亲、圆房等，每一幕都让人血脉喷张、嗑到停不下来！ （图片来源：微博@网剧逐玉） 张凌赫必看陆剧2.《爱你》 都市甜宠+中医设定，治愈系浪漫爱情 如果《逐玉》的谢征是「危险系上头」，那《爱你》里的何苏叶，就是完全不同路线的温柔型杀伤力。《爱你》改编自笙离小说《爱你，是我做过最好的事》，讲述酒店客房部经理沈惜凡，因为失眠去看中医，意外认识肿瘤科医生兼中医师何苏叶，两个在感情里都受过伤的人，慢慢走近彼此的故事。 何苏叶这个角色之所以会让很多人看完直接沦陷，是因为他不是那种只会甜言蜜语、无条件宠溺的偶像剧男主。他更像一个真正成熟的伴侣，会尊重女主的选择，也会支持她去看更大的世界。包括鼓励她出国留学、帮助她准备资料，追剧的同时也会感受到「原来被好好爱，是这种感觉」这种陪你成长的爱情真的很加分！再加上张凌赫本身的气质和那双很苏的眼睛，剧情里也有小心机的时候，任谁看了都想拥有何苏叶这样的男朋友！ （图片来源：微博@电视剧爱你） 张凌赫必看陆剧3.《苍兰诀》 仙侠、甜虐爱情故事 很多人认识张凌赫，其实是从《苍兰诀》开始。这部由虞书欣、王鹤棣主演，改编自九鹭非香同名小说，主线围绕小兰花与东方青苍展开：息兰一族神女万年后重生成天界低阶仙女「小兰花」，意外复活被困昊天塔的月尊，进而开启一段又甜又虐的仙侠爱情，是2022年现象级古装剧之一。 而张凌赫饰演的长珩仙君，虽然不是男主，却是很多观众心中真正的「白月光」。他是天界战神，是典型的「守护型角色」不争、不抢，但永远在关键时刻出现。最戳人的地方是，长珩从来不是高调示爱的那一挂，而是那种明明爱得很深，却总是慢一步的角色。再加上后期历劫时的人间身份「萧润」，让这个角色又多了一层少年感与反差萌，到现在提起，还是很多人心里的意难平。…
说到“掌管少女心的神”，Dior这次真的又出手了。2026全新包款不再只是优雅代名词，而是把甜感、轻盈与细节浪漫统统放大。从柔和色调到精致设计，每一款都像为日常注入一点刚刚好的梦幻滤镜。不同于过往偏成熟的经典线条，这一季更像是在少女与女人之间找到平衡点，既保留高级质感，又多了几分让人一眼沦陷的可爱灵魂。 Small Dior Bow Bag 这款真的就是“少女心天花板”级别的存在，柔软包身像云朵一样蓬松，中间的立体蝴蝶结点缀得刚刚好，甜而不腻。无论是奶油白还是樱花粉，都自带温柔滤镜，随手一背就很有氛围感，简单穿搭也能瞬间变精致，是那种一眼就会心动的包。 （图片来源：小红书@EclatLuxe奢品） （图片来源：www.dior.com） My Dior Mini Bag 小巧到刚刚好的尺寸，却把精致感放到最大。My Dior Mini…
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