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【菲律宾】度假首选长滩岛自由行攻略,来去最美沙滩松一下!

长滩岛变得更美了!长滩岛的White Beach曾多次被评选为世界最美沙滩,在2018年4月时因被评估长年受观光业的摧残,沙滩、海水等自然环境受严重的污染,而下令封岛禁止任何观光活动。经过六个月的整顿后再次开放,并立下「永续观光」的目标来发展,因此也设立了不少维护这座岛屿的规定。

现在的长滩岛已经恢复以往的风貌,也是不少人选择度假的好去处,重点是价格便宜,花小钱就能在海岛国家渡过假期,可以说是CP值超高的度假胜地啊!今天编辑就要来介绍长滩岛怎么玩?怎么吃?怎么拍?看完就可以准备出发啦!

White Beach

而长滩岛最著名的White Beach是位于岛屿的西岸,延绵将近四公里,White Beach沿着长度由南至北分为S1(Station)、S2和S3,因为大自然季风和洋流的关系,越靠近S1的区域代表沙滩愈白细,当然饭店的价格也会因不同Station而有所不同。

圣母岩礁

圣母岩礁是长滩岛最有著名的礁岩,位于Station 1矗立海中,也是砂质最细最美的地方。而礁岩的上头供奉了一尊圣母像,故有圣母岩礁此名。

在圣母岩礁退潮的时后,可以徒步从沙滩走到礁岩,在上面望眼过去便能清楚看到整片洁白的沙滩和清澈的海水。反之,涨潮的时候远望耸立在海中的圣母礁岩也另有一番风情。这里特别的景象与天然形成的礁岩,让这里成为登岛闭来的景点之一。

Friday‘s Beach

从圣母礁岩再往北走一点就会抵达Friday’s beach,这里的沙非常细又洁白,像面粉一样,踩起来也很软很舒服,到这就能感受到长滩岛被誉为为「面粉沙」的称号绝对是实至名归的。

而Friday’s beach的人潮相较起来少了许多,一旁有不少能遮阳的酒吧,到了下午Happy Hour时,调酒还有大特惠。在这静静的看海度过午后时光,绝对是度假时的最大享受!

有来这里的话,记得一定要跟树枝拼成的FRIDAYS拍张唷!

Puka Beach

接着到了接近日落时分,就可以再往岛的北方移动至Puka Beach,这里就是长滩岛看夕阳的最佳景点啦!

Puka Beach最大的特色,就是沙滩上有许多贝壳、珊瑚礁和漂流木,因此又称为「贝壳沙滩」。沙滩的沙质偏粗砺状的贝壳沙,这里的观光客较少,望眼过去的海景更天然、海水也更透澈。

如果想到Puka Beach看夕阳又距离较远的朋友,可以直接在岛上的D’Mall包「三轮计程车 Tricycle」过去。这里也会贩卖贝壳饰品,价格还会比D’Mall便宜一些,想买纪念品的也可以到此走走唷。

D’mall

当然到这里还是要品尝当地的美食啦! Station2是离当地D’mall最近的地方,故也是最热到的沙滩区,这里就是逛街购物、吃美食和换钱的好地方。在此也能找到不少当地知名的美食店家,像到了菲律宾没吃到芒果冰就是白来了啊!尤其是当地的芒果偏酸,做成冰品口味更适合。

Halomango Boracay

这家Halomango Boracay是来到长滩岛必吃的芒果冰专卖店之一,店内的招牌是巨无霸芒果冰淇淋,整体份量超大,芒果的部分也是没有客气给好给满!如果一起来玩的旅伴比较多就很适合一起合点这碗来吃。

此外,到这里必点的还有这杯现打浓稠的「芒果冰沙」,冰沙喝起来滑顺,味道超级浓郁还放上一卷芒果冰淇淋,相信芒果控看到肯定会为之疯狂的啊!

I love Backyard BBQ

咸食的话,必吃的则是这家I Love Backyard BBQ,尤其是爱吃肉的朋友,绝对要来品尝看看当地的BBQ猪肋排!

BBQ猪肋排的份量不小绝对可以让你吃很撑,而且他们的烤肉酱和辣酱都是自制的,烤肉酱的味道则是咸咸甜甜的非常道地。而其他必点的还有炸洋葱圈塔、炖猪肉和烤肉拼盘,建议去之前可以先预约,或是在5点前抵达不然要排很久喔!

当然!来到海岛国家除了躺在沙滩上耍废跟享受按摩以外,绝对不能错过的当然还有刺激的水上及水下的活动,这里从天上到海底的活动种类通通都有,包准你天天玩、玩到腻!

拖曳伞

如果是怕水的朋友,玩海上拖曳伞就是你最好的选择,享受在空中一边吹着风,一边俯瞰长滩岛美景以及海岸线。而且这里的拖曳伞图案都很缤纷,在湛蓝的天空下拍起照来真的好可爱啊!

海底漫步

而如果是不敢浮潜的朋友,可以选择海底漫步。戴着透明圆圆的头盔,体验看看在海底下当太空人感觉,踩着海床漫步,被各式各样的小鱼围绕一定超有趣的!

潜水

最后,潜水绝对是到海岛国家必做的事情啊!可以让你一窥海底世界丰富的海洋资源,这里还会有教练先教导你方法,所以没尝试过又好奇的朋友也不用太害怕。长滩岛重新开放后,海龟也开始会出现在岸边,说不定还有机会遇上海龟呢!

菲律宾政府在长滩岛开放后,为了保育长滩岛的环境和生态,设立了许多规定,大家出发前一定要了解详情再规划前往唷!

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