维持少女感的秘诀!薛凯琪、TWINS阿娇阿Sa惊人容颜的冻龄秘密,防止肌肤老化就从此刻做起!

女孩的肌肤会在25岁开始老化,但现在时代发达,许多人在每一天、每分每秒都会接触到电子设备,肌肤提早老化也不奇怪!近期《乘风破浪的姐姐3》的姐姐们的容颜已经让许多人大吃一惊,我们头都开始秃了可她们脸上却没有岁月的痕迹,而她们是怎么做到的呢?今天波编就分享她们的冻龄秘诀,想要变美的波妞们就必须要学起来哦!

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薛凯琪

少女感十足的薛凯琪真的很难让人相信她今年已经步入40岁!在《乘风破浪的姐姐3》初登场造型让人惊呼“仙女下凡!”,而她又是如何维持自己的童颜呢?

1. 每天喝10杯开水,这样增加了饱腹感和控制嘴馋以外,还能让肌肤更为透亮。

2. 勤做防晒,无论是晴天阴天都会做上防晒工作,并且尽可能选择户内运动。

3. 维持做普拉提的运动习惯,除了脸部肌肤的保养,体态也是一个让她看起来如20岁少女的关键!

 

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TWINS阿娇

从上小学就知道的TWINS,到今天依然觉得她们是大家心中的青春美少女!但这绝不是错觉,经过岁月的洗礼,阿娇除了有多几分的成熟的气质外,吹弹可破的皮肤则是日复一日的护肤累积而成的哦!

1. 只要是女孩都一定注重的防晒工作,阿娇也做足做满!尤其是出外景的时候,一定会从头到脚都涂满防晒霜。

2. 夏天的时候摄取大量的水与果汁,给身体完美的健康养分。

3. 减缓肌肤老化的最佳秘诀少不了运动,阿娇选择慢跑和跳舞,并且确保自己有充足的睡眠。

4. 照顾饮食习惯,早餐必定有一粒鸡蛋和一个水果,并确保自己食物营养均衡。

 

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TWINS阿Sa

带有”娃娃脸”外号的啊Sa到了40岁依然拥有吹弹可破的皮肤,她甚至说过:“对于女人来说,什么都可以迟,但是保养不能迟。” 想要keep到和她一样,就把她的肌肤保养秘诀学起来吧!

1. 定期做面部保湿,给肌肤喝饱足够的水分,甚至还会随身携带保湿工具,例保湿喷雾或补水面膜等,方面工作时或出差之时也能方便补水~!

2. 多吃新鲜蔬果,也就是在饮食方面下手也能让肌肤有显著的效果。

 

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原来明星们的保养秘诀是那么的简单,但难的是在于“坚持”,所以想要自己的肌肤在40岁不败给岁月的摧残的话,保养工作就要从现在做起!那什么时候就要开始做抗初老的保养工作呢?我们接着往下看~

 

肌肤老化的特征

注意事项一:熬夜

当你发现自己会因为学习或工作需要开始熬夜的时候,你就已经开始脱离“我肌肤只需要补水”的行列了。

1. 长期熬夜会导致肌肤暗淡无光泽,开始蜡黄,就算你是白皮肤女孩,长期熬夜也会出现肉眼可见的肌肤暗黄。

2. 另外,当你熬夜后的黑眼圈严重并且不易恢复的时,那代表肌肤已经向你亮起红灯了。

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注意事项二:皮肤状态

除了熬夜,肌肤自愈能力以及新陈代谢功能下降的时候,女孩们就要注意了。

1. 当脸部新陈代谢变慢时,脸部没办法锁住肌肤水分,这将导致水分流失,让肌肤干燥起皮,皮肤角质开始变厚,而护肤品也更加难被吸收了。

2.  当护肤品更难被吸收的时候,水分急速流失,导致肌肤的干燥让我们上妆时更容易卡粉或脱妆。

3. 同时,脸部的法令纹开始加深,眼周的细纹和表情纹越来越多的时候,你就知道你需要急救了~

https://www.instagram.com/p/CJfujq3sMGH/

 

看了这几条是不是被吓到了,但是现在进行一定的保养措施还是来得及哒!只需要做好这几点,就能做到抗初老的工作,把皮肤拯救起来!

 

预防工作一:防晒

没想到吧,原来防晒也是一门抗初老的功课。少了一层防晒的防护罩,太阳的紫外线会直接伤害到我们的皮肤,除了让脸部出现难以消除的雀斑,长期接触紫外线也会让肌肤加速老化。所以每天出门前,还是要乖乖擦伤防晒的哟!

延伸阅读:小资族必看!精选6款马来西亚人气开架防晒推荐!内附网友评语心得文

https://www.instagram.com/p/CHmrcirnU5k/

 

预防工作二:多吃水果和作息

含有维生素E以及维生素C的蔬果是我们天然的抗氧化剂,除了能够平衡我们的饮食习惯,更重要的是,当中的营养对我们的肌肤有很大的作用。维生素C能够阻断黑色素的产生,所以黑眼圈深的女孩可以多吃~;而维生素E则带有天然的抗氧化剂,吃多了也能祛斑以及减少肌肤的暗沉。编辑也整理了一些带有维生素C和E的蔬果给大家参考~

维生素C:橙、葡萄、草莓、奇异果、灯笼椒以及番茄等

维生素E:坚果类、奇异果、菠菜、小麦胚芽、鱼肝油等

https://www.instagram.com/p/BQMcjI2AXZA/

 

想要让肌肤开始启动冻龄的机制,保养功夫就要从现在开始,让我们在40岁时,肌肤状态依然维持在20岁!

 

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