MCO 卷土重来，待在家的日子除了一展厨艺好身手还能够做什么呢？#dudukrumah 的日子当然少不了追剧这一环啊！本次为你盘点 Netflix 2021上半年必看高讨论度片单，让你轻松看好剧不踩雷，当然也包括了这部刚开播不久就火速登上收视排行榜第一名的影集：Lupin（《亚森·罗宾》）！
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以作家 Maurice Leblanc 笔下的经典人物作为雏形，法国影集《亚森·罗宾》紧凑的剧情引领观众一步一脚印揭开主角「怪盗绅士」替父亲寻仇的故事，故事情节刺激紧张不已，于 Netflix 开播不久就火速登上收视排行榜第一名，各位侦探悬疑剧迷着实不能错过！
从 202o 年底延烧至今，影集讲述 Bridgerton 家族的 8 个兄弟姐妹，共同编织的名门望族故事，堪称是 Gossip Girl 19 世纪的版本。名门的风流韵事徘徊在气派十足的伦敦上流社会，当然服装造型也是一大看点之一，影集全然为你演绎让人向往不已的都市恋爱氛围。
电影 Karate Kid 推出 34 年之后，后传影集《眼镜蛇道馆》，请来主角「丹尼尔」和反派「强尼」霸气回归，「强尼」在空手道大赛惨败之后被教练放弃，过着惨淡人生，直到遇见被霸凌的男孩拜他为师，重新燃起「眼镜蛇道馆」的重建力量。《眼镜蛇道馆》上映之后话题高居不下，今年引来第三季，势必要重燃大家的热血灵魂！
迎来新的一季，究竟 Alicia 会尾随 Lisbon 加入抢匪团队吗？编辑朝思暮想第五季的 Money Heist 终于要开播啦！影集预计在 4 月上线，粉丝们可以准备好爆米花煲剧了啦！官方表示第五季将会为影集收尾，相信许多粉丝都会非常不舍。
从同名电影《末日列车》(Snowpiercer)延伸到影集，本次再度把社会阶级问题镶嵌在一列火车里，此时世界仅存的人类就存活在这一列超大型的火车当中，持续围绕着地球运转，上演着末日来临之际，小型社会般的缩影。头等车厢的上流人士与末节车厢的乘客过着截然不同的生活，各种不公更引发了一场暴动……
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大家敲碗已久的《性爱自修室》终于来到第三季啦！打从 2019 年开播至今讨论度依然连绵不绝，如果你喜欢喜剧，那么就不能错过这么一部发人深省的青少年喜剧。光看剧名就难免让人误以为影集的主轴围绕在「性教育」这件事上面，但其实故事也着墨在同侪与家人之间的相处以及青少年成长的心路历程。轻松幽默的氛围营造，看着看着非常有共鸣，一追就停不下来，这部绝对是编辑最期待的 2021 年影集之一！
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改编自 Leigh Bardugo 奇幻小说三部曲，这部影视奇幻巨作预计将于 2021 年 4 月上映，从预告片中就可以窥探其独特氛围，非常吸眼球！故事讲述世界被巨大黑幕区隔为两部分，一名女战士发现了得以统一王国的力量，但随之而来的是各种危险的势力，在这之中必须掌握魔法之外的生存之道，各位奇幻剧迷可不容错过！
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粉丝敲碗不断的爱情系列电影终于引来第三部的续集啦！这集讲述女主角正在准备毕业并即将迎接大学生活，在这期间踏上了一趟刻骨铭心的纽约之旅，再次延续两人浪漫又青涩的爱情故事。女主角 Lara Jean 在剧中的演出俏皮又可爱，获得了许多好评，非常期待她与满分男主角 Noah Centineo 再次擦出的火花！
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由强势卡司 Leornardo DiCaprio、Jennifer Lawrence 以及 Timothée Chalamet 担纲主演，这样的组合，任谁也抗拒不了吧！电影讲述两位太空人为了告诫世人一颗小行星将撞击并摧毁地球，而谱写出的一连串幽默情节。这部轻松诙谐的科幻小品，毋庸置疑是周末恬淡时光的优质片单之一！
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当联邦调查局遇上厉害的罪犯，到底会擦出怎么样的火花？故事着墨于国际刑警组织发出的红色通缉令追捕全球的危险罪犯，刑警与罪犯出其不意的对峙谱写出了这部紧张刺激的动作喜剧片，非常值得期待！
呼叫满分雷神！有型男 Chris Hemsworth 的演出就让人不禁期待起这部科幻片来！（误）电影描绘两个囚犯进行药物测试，而这些药物能够改变犯人的情绪，从而发展出意想不到的故事情节…..
Netflix 2021 上半年优质片单就推荐到这边，欢迎大家留言告诉编辑还有哪些你最期待的影集吧！新的一年，不能让自己空闲下来，心情郁闷的时候看看剧、散散心，这些优质影集绝对能够陪伴你度过受困于疫情的暗淡日子。
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充满喜感的贾玲为了电影《热辣滚烫》在短短8个月激瘦50公斤，而且还练出一身健美肌肉与优美体态，惊人的毅力让人佩服之余也让人心疼。所以波编为大家挖出了贾玲减肥期间都做了什么运动，以及配合怎样的减肥食谱来达到如此惊人的成绩！ 豆瓣 @热辣滚烫剧照 | YouTube MV截图《一切都来得及》 运动#1 有氧运动 一切的运动还得从最简单的做起，那就是跑步和跳绳训练。通过这样的有氧运动可以大大训练身体的体能，在日复一日的练习中更是快速燃烧脂肪并且提高心肺与肌耐力，这样我们的身体才有更大的能耐去承受增肌的运动。 豆瓣 @热辣滚烫剧照 运动#2 重量训练 运用有氧运动做好身体基础准备后，贾玲也利用重训运来为自己增肌。在专业人士指导下通过全面性的阻力训练以及间歇做到减脂增肌的效果。 微博…
Blokette 一词源自Blokecore与Coquette的结合，Blokecore 是阳刚的球衣时尚，充满着粗犷与传统的刻板印象；而 Coquette 却与之相反，是带着女性妩媚形象感，两个的结合形成强烈的穿搭对比，反而少女感十足，因此Blokette深受女神们的喜爱！ Blokette 必备元素 将运动风和少女感完美结合，少不了男性向的球衣穿搭，接着再融入蕾丝、丝带、百褶裙、袜套、蝴蝶结等少女感十足的元素。就连 Jennie、张员瑛都喜欢这样的穿搭呢！ View this post on Instagram A…