H&M是深受女孩们喜爱的快时尚品牌，以实惠的价格就能买到欧美风的时尚衣物和单品。这一次H&M与爱尔兰设计师 Simone Rocha的合作，衣物都极具设计师独有的风格，颜色调性也以设计师极具辨识度的乳白、粉红、红色以及黑色为主。这系列的服饰第一眼看可能会觉得很浮夸，因为这类风格的服饰在大马并不常见，但它们一定是小众女孩们的爱！
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Simone Rocha的风格融合了复古唯美与浪漫，擅长以薄纱、珍珠、花卉、蝴蝶结等元素为设计，而在颜色搭配上也并不会有太多的碰撞，喜欢穿小裙子的姐妹一定要买！
我明白，波编真的明白，在一系列的复古风的服饰中，有些会略显浮夸，在马来西亚根本无法穿出门。因此波编在这里盘点了那些其实超仙气与少女的单品，肯定让你一看就爱上！
目录
超级洋气的白色长裙！泡泡袖能修饰女孩们的手臂以外，裙摆还带有荷叶边的设计，特别可爱～
带点俏皮风的格子，拼接了类似仙女裙的薄纱长裙，下裙摆的部分给人带了一种复古的感觉。
想在平凡里与众不同，这件格子长裙绝对可以买起来！除了裙摆是不对称的小巧思以外，它还带有珍珠的装饰的哦！
这件应该是系列里最简单简洁的了，仔细看的话上边还有珍珠为装饰，让服饰不至于太单调。
这件可说是学生们的最爱！在超冷的Lecture room穿上令人暖呼的针织衫，而且还显得特别时尚！
这一件真的让波编少女心大喷发，淡粉色的配色加上小碎花设计，而裙子下摆还带有薄纱设计，真的少女心满满！
接下来就是轻便一些的，有仙女裙！薄纱的设计让人感觉轻盈而且还带有小清新～
如果很喜欢Simone Rocha的风格，但又觉得洋装对你来说不符合你的风格，那衬衫也够简约了吧～
这肯定是有玩发型的女孩的爱，一共有红和黑两种颜色，并且还有大、中、小尺寸的蝴蝶结任君选择～
袜子控来这里集合，红色和黑色袜子，再加上简单的蝴蝶结，搭配一双白色球鞋，仙女气息立马迎面扑来。参考搭配可以看模特图里，每个模特都穿上了这系列的袜子呢！
不得不说这当中的服饰真的很符合一些文青女孩，这类服饰虽然小众，但没关系，勇敢穿上它并寻找属于自己气质并提高辨识度！系列将于3月11日发售，喜欢的女孩们赶紧约上姐妹们冲起来！
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新年大鱼大肉、聚餐不断，很多人一上秤才发现体重悄悄“升级”了吧？如果你也正在为年后身材管理发愁，这篇波编要来安利你们一个在韩国超火、韩国爱豆也爱用的「阶段性瘦身法」！1个月就能减7公斤，无需极端断食，好坚持也不容易反弹，短短4周就能把体重慢慢拉回正轨。想要在新一年悄悄恢复理想体态的话，不妨试试这个「阶段性瘦身法」 [instagram url=https://www.instagram.com/p/Ck9R1K8hzcY/ hidecaption=true] 第1周：调整期 不需要运动，三餐正常吃， 不吃高脂肪零食晚上6点后不要吃东西每天喝2L水 第1周所做的事是用来提醒身体自己要开始减肥了，进入准备阶段。这期间不需要运动，但晚上6点后不要吃东西，到了第2天是紧要关头，一定要坚持下去，否则还是干脆地放弃减肥吧！ [instagram url=https://www.instagram.com/p/CepiyBNPCKX/ hidecaption=true] 第2周：减重关键期 不用运动 早起喝杯排毒果汁（芹菜汁、黄瓜汁等），午餐要吃饱，晚餐吃个苹果或不吃喝水量比第1周增加1L 来到了第2周也就是减重关键期，第3天会感到极度饥饿，但大家要记得熬过去就会变瘦，不要轻易放弃！坚持下来早起会感到身体变轻盈，也不会容易感到疲劳，排便也会变得顺畅。虽然外形看不出来，但这阶段体重下降最多，因为减掉的是内脏脂肪哦！…
进入3月，追剧党正式迎来「神仙打架」级别片单。陆剧这边有张凌赫主演的古装成长剧坐镇，都市情感与奇幻题材齐发；韩剧则由 Jisoo 带来全新浪漫设定，从悬疑到甜宠一应俱全。再加上不少人敲碗已久的《海贼王》第二季确定上线，3月几乎没有剧荒的空间。下面这份2026年3月最新电视剧推荐！帮你一次整理好播出时间与看点，直接收藏慢慢追。 一、2026年3月陆剧推荐 1. 《玫瑰丛生》 播出时间：2月26日主演：王子文、刘宇宁 改编自高分漫画《蝉女》，故事围绕「鉴情师」这一神秘职业展开。王子文饰演的廖兮专门受托测试感情中的忠诚度，她始终相信「人性经不起试探」，直到遇上刘宇宁饰演的小贝。 小贝在多次情感陷阱中始终不为所动，这种「例外」动摇了廖兮多年来的信念。剧情在试探与反试探之间推进，也把都市男女的信任危机放到台面上讨论。整体氛围偏现实向，适合喜欢情感博弈感的观众。 (图片来源：玫瑰丛生官微) 2. 《逐玉》 播出时间：3月6日主演：张凌赫、田曦薇 张凌赫此次回归古装赛道，与田曦薇搭档，改编自小说《侯夫人与杀猪刀》。故事讲述在边境小镇以杀猪为生的少女樊长玉，因家变被迫寻婿入赘，却意外救下落难将军谢徵。 两人以假婚约为名联手对抗乱世与邻里恶霸，从互相利用到彼此信任。随着剧情展开，樊长玉身世逐渐揭晓，她也从市井少女成长为能上战场的女将军。节奏爽快、人物成长线清晰，是3月值得关注的古装剧之一。…
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