韩国近几年频频推出狗血剧，收视率居高不下，令人大开眼界的反转剧情也引起了很大的话题。狗血剧万年不败的情节无非就是外遇、杀人、不伦恋、霸凌等禁忌题材，因此许多狗血韩剧都被列为19禁，但依旧不减观众的兴致，反而越看越沉迷！编辑盘点了几部狗血洒的不要不要的韩剧，喜欢重口味的你一定要看！
说到最热门的狗血剧，当然不能不提《Penthouse》！剧情讲述高级公寓「Hera Palace」发生了一起坠楼案，一群上流人士为了自己的金钱与欲望不断勾心斗角，连他们的子女在学校也是竞争关系，在层层阴谋后逐渐揭开真凶的故事。
《Penthouse》也因为杀人案、校园霸凌、婚外情的情节被列为19禁，全三季的《Penthouse》反转再反转的狗血，编剧根本一次又一次颠覆了我们的想象啊！
有了《Penthouse》当然也少不了全员出轨的《婚词离曲》！不久前播毕第二季的此剧更是因为剧中三对情侣配对大洗牌的结婚场景加上预告第三季剧情将会「颠覆你我想象」被骂到成为全网热话，最后一集甚至还刷新了播出电视台历代级收视率！《婚词离曲》讲述30代、40代和50代的三对情侣之间面对婚姻与幸福崩塌的抉择故事。
《夫妇的世界》也是2020年超火的韩剧，故事讲述一对看似幸福的夫妻因丈夫出轨，妻子开始展开一连串报复行动。剧中有大尺度的床戏、家暴和血腥画面，16集中就有14集是19禁。除了主演们的演技大获好评，饰演小三的韩素希也因为清纯长相和傲人身材被封为「最美小三」呢！
《皇后的品格》是一部现代宫廷剧，以大韩帝国为背景，讲述一名音乐剧演员嫁入皇室后卷入种种阴谋，最后揭发皇室丑恶的一面，使大韩帝国废除转变成大韩民国的故事。因为超展开的剧情这部剧在播出的时候评价好坏参半，但让人心痒痒的剧情却也让许多观众边骂边看完啊！
《优雅的家》以韩国财阀家庭为背景，剧情围绕于痛失母亲的女主角和律师联手争夺财产和找寻杀死母亲的真凶，女主角的「御姐」设定让她被称为「韩版魏璎珞」，让观众看得大呼过瘾。剧中的狗血剧情像是爷爷原来是爸爸、帮鱼办葬礼等情节更是颠覆三观，当时可是引起了话题呢！
《天空之城》反映出韩国黑暗的升学体制，故事讲述贵妇们如何不择手段把孩子送进名校的过程和种种阴谋，而这也和韩国望子成龙，望女成凤的现象非常相似，让《天空之城》在播出当时掀起一股热潮。这部剧会引起如此大的回响，除了特殊题材引起共鸣，更是几乎每一集都有反转，剧情起伏非常大，不看到最后都猜不到结局是什么！
这一部2020年的作品也是洒尽了狗血的一部！聚焦于40代朋友们的故事，讲述在一名朋友去世后，消失多年的另一名朋友突然出现，大家卷入一起谋杀案件的故事。剧情一共铺垫了两大重要环节，分别是关于谋杀案件的悬疑线，和看一班40代朋友的各自婚姻故事，还加插了出轨线，喜欢狗血剧的你不容错过。
Netflix进军韩国市场后的第一部狗血剧，便是这部由金喜善主演的《再婚上流》！剧中，金喜善在丈夫离世后决定向破坏她婚姻的小三报仇，所以一步步成为上流社会婚姻介绍所最高等级的会员，等待复仇机会。而剧中多位女性为了成为最有钱会员的另一半使尽全力，不择手段完全刷新大家的三观，非常狗血。
这一部徐智慧主演的电视剧也是颠覆三观的狗血剧！剧中几乎全员出轨 — 徐智慧饰演的赵恩江出轨闺蜜老公，而她的妹妹也和已婚人士出轨，挑战大家价值观接受程度的同时，一定会又气又同情收下这部狗血剧！《红气球》讲述为了填满饥饿的渴望而挣扎的危险故事。
只能说韩国的编剧们都超厉害，神展开的剧情真的让人忍不住看到最后啊！最近闹剧荒的你不妨开始追起来！
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每到新年，总会在「我要瘦」和「算了先吃」之间来回横跳。立下的减脂目标写得比红包还红，真正执行却比假期结束还短暂。于是 2026 年，越来越多人选择换一条路走。不是不想瘦，而是不想再用节食和高强度运动，去换短暂的数字安慰。 原来，不节食、不运动，并不等于放弃身材管理。当生活节奏慢慢调整、身体开始习惯更舒服的状态，减脂这件事，反而悄悄发生了。那些看似「很偷懒」的小改变，正在不知不觉中，帮你养出一个更轻盈、更稳定的好身材 图片来源：小红书@赵露思 偷懒减脂法一：饮料换水，不节食 新年少不了聚会和饮料，与其逼自己全戒，不如换一种更聪明的选择。把奶茶、可乐换成气泡水、无糖绿茶或黑咖啡，每天就能默默少掉好几百大卡的热量。重点是替代感够强，嘴巴不委屈，身体却先瘦了一步。 https://www.instagram.com/p/CwACXOZBdVR/?img_index=1 偷懒减脂法二：晚餐不吃主食，但一定要吃饱 不吃晚餐换来的，往往是半夜的暴食反扑。真正有效的方式，是把晚餐里的精制淀粉拿掉，而不是拿掉整顿饭。多补充蛋白质和膳食纤维，用红薯取代白饭，多吃鱼肉、牛肉和蔬菜，让身体有饱足感，也更稳定不囤脂。 （图片来源：小红书@欧阳娜娜Nana） 偷懒减脂法三：利用碎片时间动一动 维持线条，不一定非得走进健身房。饭后站立 15 到…
每到农历新年，总会遇到同一个难题：要送什么才不失礼？送家人，要健康体面；送亲友，要有年味；送上司或客户，更要拿得出手、有心意。这时候，波编要给你推荐这个令人熟悉又安心的名字 — 余仁生。余仁生今年推出上百款新春礼篮与礼盒，从包装设计到内容都精心搭配好，无论预算、对象或场合，都能找到合适选择，余仁生把「送礼」这件事，变得简单有温度！马上往下看挑选最适合你的那一款！ 余仁生新春亮点礼盒推荐：余仁生 x Datuk Prof. Jimmy Choo 的新春联名限量版礼箱 最受瞩目的，莫过于余仁生与 Datuk Prof. Jimmy Choo…
如果你最近刷到Jennie的私服，总觉得哪里不一样，却又说不上来，那大概率就是那条线条干净、裤管微微弯起的库款弯刀裤在作怪。它不像西装裤那么正式，也不走运动裤的随意路线，却刚刚好卡在“帅”和“松弛感”的中间点，随便搭一件白T或短版针织都能时髦上线。2026年的时尚关键词已经很明确了，不再是用力打扮，而是看起来毫不费力却很会穿，而这条被Jennie穿火的弯刀裤，正是这个趋势里最百搭又最舒服的存在。 弯刀裤穿搭灵感：性感帅气反差感 弯刀裤本身线条偏中性，但一搭上细肩带、紧身背心或露腰上衣，整个氛围立刻被拉进Jennie式的性感区间。上身是辣妹的自信，下身是帅气利落的轮廓，那种若有似无的反差感，比全身贴身还要更有吸引力，随便一转身都很有态度。 （图片来源：小红书@桑桑子） （图片来源：小红书@林诗琦NICKI） 弯刀裤穿搭灵感：上紧下松万能公式 2026年的时髦重点不是“穿很多”，而是“穿对比例”。弯刀裤的微弯裤型已经帮你把下半身撑出线条感，只要上身选合身剪裁或短版设计，整个人就会看起来又高又瘦。这套公式几乎零失败，不管是日常出门还是周末约会，都能轻松赢很大。 （图片来源：小红书@Jaseanhh） 弯刀裤穿搭灵感：上短下长的比例魔法 当短版上衣遇上弯刀裤，那种腿直接延伸到地面的错觉会立刻出现。高腰弧形裤管把腰线悄悄往上推，再加一点露肤感，整个人会有一种Jennie私服里常见的轻盈与自信，看起来不刻意，却很会穿。 （图片来源：小红书@爷爷Grandpapa） 弯刀裤穿搭灵感：街头慵懒感 弯刀裤最迷人的地方，就是它怎么搭都不显得用力。一件宽松卫衣、一双球鞋或棒球帽，就能把它拉进那种很2026的街头松弛感路线。走路带风，却又带点随性，就像刚好路过街拍现场一样，自带滤镜。 （图片来源：小红书@赖很凶） 延伸阅读：…
每到新年，换发色总是最快也最有感的改造方式，而 2026 年最火的关键词就是红色系发色。从赵露思的焦糖橘红、白鹿的玫瑰粉棕，到宋雨琦的树莓红，通通都是既显白又有气场的明星同款选择，不用漂到太浅，也能轻松换出新年氛围感，如果你正在物色一款开运又百搭的发色，这几款绝对值得加入你的染发清单！ 2026适合新年的红发色：焦糖橘红 赵露思上城士同款的焦糖橘红，是那种一看就很有新年气息的发色。橘调混着红棕，让整体看起来既温柔又亮眼，在阳光下会微微发光，超级显白又不挑肤色。不管是素颜还是化妆后，都能让气色瞬间变好，很适合想在新年给自己一点「元气感」的人。 （图片来源：小红书@上城士OFFICIAL） 2026适合新年的红发色：树莓红 树莓红是那种一染就会被问「你是不是变漂亮了」的发色。带点冷调的莓果红，让五官看起来更立体，也特别有女团氛围感，难怪连赵露思、宋雨琦、IVE Liz 都纷纷染上。这款颜色自带滤镜效果，就算穿得很简单，也能让整体造型瞬间升级。 https://www.instagram.com/p/DSZRK8WAeTM/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DTIBKHpEmyB/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DInwYZMTS9x/?img_index=1 2026适合新年的红发色：日落橘棕 章若楠同款的日落橘棕，是介于橘色与棕色之间的温柔发色，像夕阳一样有层次又不张扬。室内看起来很低调，但在自然光下会透出暖暖的橘红光泽，超级显气质又不浮夸。非常适合平时不敢染太红，但又想要一点新年变化的人。…
你有没有发现当你越认真洗澡，皮肤反而越干？热水冲走的不只是疲惫，还有原本好不容易存住的水分。很多女生会觉得自己明明每天都有擦身体乳，可是肌肤还是干、痒、紧绷，其实问题出在洗完澡到擦乳液之间的那段过程！ Curél 全新推出 In-Shower Lotion Curél 全新推出的 In-Shower Lotion，就是为了拯救「洗澡」这段最容易流失水分的时间。不是洗完再擦，而是直接在沐浴后、皮肤还湿润的时候用，把水分牢牢锁进肌肤里，从源头解决「越洗越干」的问题。 Curél In-Shower Lotion 的使用步骤 很多人以为身体乳一定要在完全擦干后使用，但其实那正是水分蒸发最快的时刻。Curél In-Shower…