《青春有你3》选秀进行得如火如荼，练习生们都尽最大的努力展现自己，在上期节目就公开了主题曲C位罗一舟！事实上，节目播出前《青春有你3》的练习生曾登上跨年舞台，当时的C位还是余景天，大家也以为他会是主题曲的C位，所以罗一舟当上《青春有你3》首个素人初C时都让大家相当意外！究竟罗一舟有哪些魅力呢？一起看下去吧！
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罗一舟身高1米85，看着高高大大的其实年龄非常小，是一名00后男神！他出生于2000年3月16日，是一名北京人～
罗一舟在节目中展现超强的舞蹈实力，空中一字马简直太让人惊艳！其实这舞蹈功底是他从小就开始练习的哦！罗一舟学习中国舞出身，曾毕业于军艺舞蹈系中专，是杨洋的师弟呢！他在节目中的自律，相信也是在军艺接受过过硬的军事训练而养成的习惯～
2018年时罗一舟考进了中央戏剧学院，不仅是易烊千玺的同学，还是易烊千玺、胡先熙、周政杰的大学室友！所以说，虽然罗一舟之前没踏入演艺圈，但有留意内娱的人都对他不陌生哦！
罗一舟隶属耀客传媒，而耀客传媒就是张萌创立的！张萌作为老板，早前还特意发了一个舞蹈视频，原来就是为了帮罗一舟拉票，用了10分钟学会主题曲舞蹈动作，还说「为了给娃拉票，姐可以不要面子！虽然赶上的是末班车，但为自家孩子加油的心是热烈的，这次姐是为你@青春有你3-罗一舟，拼了！」，连老板都亲自拉票，大家怎么能不投票呢～
今年的主题曲采用了全新的赛制，练习生进行1对1自由组队练习，当时罗一舟和唐九洲组队练习，后来唐九洲抱怨罗一舟不会说话，说罗一舟说鼓励的话都很苍白，而且开头就是「不要」，像是不要害怕、不要紧张，妥妥的大直男啊！这段互动搞笑又温馨！
罗一舟其实是一位实力不容忽视的宝藏男孩！他除了跳舞厉害，主持也很棒哦！据说他曾拿到过主持金奖，还参加了迎接墨西哥夫人、比利时王后的国家外交活动！
罗一舟在训练生报名表「你做过最酷的事」这栏中写到「拆装95式自动步枪」，而且训练生的宣传图上也标了这技能，看来罗一舟是真的很在意这点啊～ 不过确实是很厉害，毕竟不是谁都会拆装自动步枪啊！
编辑在刷罗一舟微博时发现，他竟然也是抗议电视剧《在一起》的演员之一！能唱能跳，还可以演戏，这宝藏男孩究竟还有多少惊喜还没给大家看呢～
罗一舟作为首个素人初C，还和余景天互相放狠话表示「我们就用舞台来说话。」究竟罗一舟是否能顺利出道，成团的C位会是他还是余景天呢？一起守着节目看下去吧！要是你喜欢罗一舟，一定要投票给他哦～
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新年大鱼大肉、聚餐不断，很多人一上秤才发现体重悄悄“升级”了吧？如果你也正在为年后身材管理发愁，这篇波编要来安利你们一个在韩国超火、韩国爱豆也爱用的「阶段性瘦身法」！1个月就能减7公斤，无需极端断食，好坚持也不容易反弹，短短4周就能把体重慢慢拉回正轨。想要在新一年悄悄恢复理想体态的话，不妨试试这个「阶段性瘦身法」 [instagram url=https://www.instagram.com/p/Ck9R1K8hzcY/ hidecaption=true] 第1周：调整期 不需要运动，三餐正常吃， 不吃高脂肪零食晚上6点后不要吃东西每天喝2L水 第1周所做的事是用来提醒身体自己要开始减肥了，进入准备阶段。这期间不需要运动，但晚上6点后不要吃东西，到了第2天是紧要关头，一定要坚持下去，否则还是干脆地放弃减肥吧！ [instagram url=https://www.instagram.com/p/CepiyBNPCKX/ hidecaption=true] 第2周：减重关键期 不用运动 早起喝杯排毒果汁（芹菜汁、黄瓜汁等），午餐要吃饱，晚餐吃个苹果或不吃喝水量比第1周增加1L 来到了第2周也就是减重关键期，第3天会感到极度饥饿，但大家要记得熬过去就会变瘦，不要轻易放弃！坚持下来早起会感到身体变轻盈，也不会容易感到疲劳，排便也会变得顺畅。虽然外形看不出来，但这阶段体重下降最多，因为减掉的是内脏脂肪哦！…
进入3月，追剧党正式迎来「神仙打架」级别片单。陆剧这边有张凌赫主演的古装成长剧坐镇，都市情感与奇幻题材齐发；韩剧则由 Jisoo 带来全新浪漫设定，从悬疑到甜宠一应俱全。再加上不少人敲碗已久的《海贼王》第二季确定上线，3月几乎没有剧荒的空间。下面这份2026年3月最新电视剧推荐！帮你一次整理好播出时间与看点，直接收藏慢慢追。 一、2026年3月陆剧推荐 1. 《玫瑰丛生》 播出时间：2月26日主演：王子文、刘宇宁 改编自高分漫画《蝉女》，故事围绕「鉴情师」这一神秘职业展开。王子文饰演的廖兮专门受托测试感情中的忠诚度，她始终相信「人性经不起试探」，直到遇上刘宇宁饰演的小贝。 小贝在多次情感陷阱中始终不为所动，这种「例外」动摇了廖兮多年来的信念。剧情在试探与反试探之间推进，也把都市男女的信任危机放到台面上讨论。整体氛围偏现实向，适合喜欢情感博弈感的观众。 (图片来源：玫瑰丛生官微) 2. 《逐玉》 播出时间：3月6日主演：张凌赫、田曦薇 张凌赫此次回归古装赛道，与田曦薇搭档，改编自小说《侯夫人与杀猪刀》。故事讲述在边境小镇以杀猪为生的少女樊长玉，因家变被迫寻婿入赘，却意外救下落难将军谢徵。 两人以假婚约为名联手对抗乱世与邻里恶霸，从互相利用到彼此信任。随着剧情展开，樊长玉身世逐渐揭晓，她也从市井少女成长为能上战场的女将军。节奏爽快、人物成长线清晰，是3月值得关注的古装剧之一。…
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黑色包包，对Jennie来说从来不是配角，而是撑起整体气场的关键单品。无论是机场造型、私服街拍，还是简单的T恤牛仔裤穿搭，她总能用一只黑色包包让造型瞬间变得完整又高级。很多人第一时间会联想到Chanel，但其实Jennie近年来也频繁背上像The Row这样的极简品牌，以及其他同样低调却充满质感的设计。这些没有浮夸Logo的黑色包包，反而更精准地诠释了Jennie标志性的随性与距离感，也让黑色包包成为时髦女孩衣橱里最不会出错的存在。 Jennie 同款黑色包包：Chanel 26P Preppy coco Jennie总是能抢先把Chanel的新款背成下一个目标清单，而这款26P Preppy Coco长柄腋下包就是最好的例子。相比经典Flap，这款包以更修长的肩带设计和贴合腋下的轮廓为亮点，背上后自然延伸身体线条，让整体比例看起来更加利落。黑色皮革搭配Chanel标志性金属细节，在复古与现代之间找到完美平衡，无论是搭配极简私服还是正式造型，都能轻松营造Jennie式的精致气场。 （图片来源：IG@jennierubyjane） Jennie 同款黑色包包：The Row Ingrid…