波编刚开始看《青春有你3》时就是冲着人气选手余景天、连淮伟、梁森、刘隽等选手，但随着节目播出，其他选手也越看越香啊！有的选手虽然是素人，但节目中实力超强，先是《青春有你3》首个素人初C-罗一舟！还有这几位宝藏选手，要是不出道就太可惜啦！马上来看看这几位选手，千万不要错过任何一位宝藏男孩啊！
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罗一舟可是《青春有你3》首个素人初C啊！罗一舟虽然大学室友是易烊千玺，但没留意内娱的人几乎都不认识他，所以当他在主题曲选拔崭露头角，对于观众来说相当惊喜，宝藏男孩终于被发现了呀！罗一舟不但有超强的舞蹈实力，还会唱歌演戏呢，而且他曾毕业于军艺舞蹈系中专，是杨洋的师弟呢！实力和颜值都是妥妥的！
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徐子未对于很多人来说就是素人，但是他在初舞台带来《慢冷》以超强的vocal惊艳了所有人！虽然他跳舞真的不行，但看了莫名有喜感，像是《燕尾蝶》中的「求雨舞」，尤其不开心的时候看绝对可以笑开怀！不过，他认真又努力的样子太圈粉了，pick他从他出道吧！
《青春有你3》的「长发美男」孙滢皓太抓人眼球了！台上凶狠的小眼神和台下的状态完全不一样，让人无法忽视他的表现啊！看他舞蹈实力这么强，原来他曾为迪丽热巴、R1SE、宋继扬、张靓颖、李宇春等艺人伴舞，而他也擅长urban、hiphop、jazz等舞蹈哦～
邓孝慈可能唱跳实力不强，但他可是《青春有你3》的颜值担当之一啊！在媒体提问环节中靠5秒镜头就出圈，冷艳的外表，厌世的个性中其实藏着搞笑的灵魂！而他就是训练生投选的「搞笑担当TOP2」，平日一本正经的搞笑却不自知的他非常圈粉！
段星星的舞台太飒了！在初评级就获得A的段星星其实在节目中并不顺遂，一公舞台的个人直拍被网友调侃是「生命不可承受之重」，原以为可以出圈的他竟然在组内得零票，连LISA也替他心疼。不过后来他凭着自己的努力和实力，与搭档刘冠佑一起在主题曲考核中成为节目中仅有的「双A搭档」之一！
刘冠佑开始时排名在80靠后，没想到一公后成了黑马选手，后来和段星星这「双A搭档」非常出圈！他在主题曲练习中，学舞蹈的速度根本不输刘隽，速度也把LISA惊呆了，还成了B班之光，成功进入A班！
王南钧在这之前是跨国组合「Now United」成员，有海外出道经历，难怪每一次舞台都这么霸气有魅力！私下的他可是天生凡尔赛+喜剧人，实力好又幽默搞笑，难怪这么多人pick他！你被圈粉了吗？？
姜京佐曾是《偶像练习生》的大厂男孩，当时没成功出圈，没想到重回大厂镜头多了，实力也变强了！身为少林寺弟子的他在「大厂冬运会」赛事中展示连接翻跟斗惊呆了所有人！而在舞台上的他也获得李荣浩的称赞，夸他有明显的进步，而且气场全开哦！
以上8位训练生推荐给你，要是你也喜欢他们就给他们投票吧！
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2026年的时尚圈，总能让人意想不到。继CCD相机、翻盖手机和Y2K风格回归后，曾经被认为“过时”的有线耳机，竟悄悄成为时髦精们的新宠。从欧美街拍到韩系博主的日常穿搭，那条随意垂落在胸前的耳机线，不只是一件听音乐的工具，更成了营造复古氛围感的时尚配饰。今天就一起看看，2026最值得收藏的「有线耳机搭配灵感」吧！ （图片来源：小红书@章若楠） （图片来源：IG@nanaouyang） 2026有线耳机搭配灵感：有线耳机绑发 把有线耳机轻轻缠绕在低马尾或编发上，让耳机线变成发丝的一部分。白色线条和头发交错，带出一种Y2K复古感，随手一绑就是韩系街拍氛围。 （图片来源：IG@nanaouyang） (图片来源：小红书@Sophie-win） 2026有线耳机搭配灵感：耳机项链式佩戴 不收进口袋，也不塞包里，而是自然挂在脖子上，让耳机线像一条极简项链垂落在锁骨前。搭配素T或衬衫，会有一种“刚听完歌走在街上”的松弛感。 （图片来源：小红书@晚安zz） （图片来源：小红书@口口桑） （图片来源：IG@nanaouyang） 2026有线耳机搭配灵感：有线耳机包包挂件 有线耳机在2026不只是用来听音乐，更变成了包包上的小型氛围装置。把耳机随意绕圈或轻轻打结，挂在托特包或斜挎包侧边，白色线条自然垂落，就像一个低调的包包挂件，让整体穿搭多了一点复古松弛感。走路时耳机轻轻晃动，包包也跟着有了“节奏”，不刻意，却很有少年气的日常电影感。 （图片来源：小红书@yo默细菌）…
提起吉隆坡，大多数人第一时间想到的或许是Bukit Bintang和TRX，但这两年真正受到年轻人关注的，却是逐渐蜕变中的 Chow Kit。这个拥有百年历史的老城区，近年陆续迎来许多特色咖啡厅、设计选品店、复古餐厅与创意空间进驻，在保留老建筑韵味的同时，也注入了全新的生活美学。从早晨的精品咖啡、午后的特色美食，到傍晚慢慢逛街寻宝，随便走进一条小巷都可能发现意想不到的惊喜。如果你想体验不一样的吉隆坡，这份 2026 Chow Kit 打卡路线不妨先收藏起来，跟着我们一起探索这座城市最有趣的新据点。 2026 Chow Kit 打卡路线：103 Coffee 提到Chow Kit最人气的咖啡厅绝对非OG级网红咖啡厅103…
清迈的迷人之处，从来不只是古城、寺庙和夜市。近年来，这座泰北小城凭借独特的咖啡文化与充满美感的空间设计，成为无数旅人心中的 Cafe Hopping 圣地。从被绿意包围的森林系咖啡厅，到充满建筑感的极简空间，再到藏身巷弄里的特色小店，每一家都拥有让人想放慢脚步的理由。如果你正计划2026年的清迈之旅，这份 TOP9 必打卡咖啡厅清单不妨先收藏起来，跟着咖啡香一起探索这座城市最令人着迷的角落。 2026必打卡清迈咖啡厅推荐：Early Owls 如果你向往《小森林》般的慢生活氛围，那么 Early Owls 绝对会让你一见钟情。独栋原木木屋静静坐落在大片绿意之中，周围环绕着荷塘、草坪与自然景观，仿佛与城市隔绝的秘密花园。许多人来到这里不只是为了喝咖啡，更是为了享受难得的松弛感。天气好的时候，不少客人会直接躺在辽阔草地上晒太阳、发呆或阅读，在微风与绿意陪伴下度过悠闲午后，光是待着就足够疗愈。 （图片来源：小红书@_nicobabyduo_） Info. Early…
2026 时尚圈其中一个最明显的趋势，绝对少不了「波点回潮」！从韩女私服、欧美街拍到各大品牌秀场，Polka Dot波点元素最近几乎无所不在。比起以前容易显成熟的印象，今年的波点反而多了一种复古又俏皮的时髦感，不管是波点洋装、薄纱上衣还是小面积点缀，都能轻松穿出法式电影女主角氛围。最重要的是，它意外地很好搭，一件就能让整体造型瞬间变得有记忆点！ 2026波点穿搭灵感：通勤职场风 谁说波点只能走复古少女路线？今年很多人都开始把Polka Dot穿进日常通勤造型里 像是小波点衬衫搭配西装裤、直筒波点半裙配低跟鞋，都能让原本偏正式的穿搭多一点轻松感。尤其小面积波点其实非常耐看，不会过分高调，却能让整体造型看起来更有细节，属于“很会穿但又不费力”的类型。 (图片来源：小红书@awakemeng） （图片来源：IG@jacquiealexander） 2026波点穿搭灵感：甜酷女孩风 最近很流行把波点元素和甜酷风混搭。像是波点薄纱上衣配工装裤、迷你短裙搭长靴，再加一点银色饰品或皮革元素，立刻就能穿出那种“甜但不好惹”的氛围。尤其波点挂脖上衣特别容易营造个性感，拍照也超上镜，随便一个镜子自拍都很有杂志感。 （图片来源：小红书@崔珈宁） https://www.instagram.com/p/DLsTxtpKJiE/?img_index=1 2026波点穿搭灵感：法式慵懒风 波点和法式风根本是天生一对！尤其今年很流行那种微宽松版型的波点洋装，搭配低盘发、编织包或芭蕾鞋之后，整个人都会有种很自然的松弛感。比起刻意精致，这种穿搭更偏向随性慵懒路线，就算只是简单黑白配色，也会自带电影滤镜感，非常适合约会或周末咖啡厅穿搭。…
最近在韩国咖啡店疯狂洗版的「盐面包 Shio Pan」，终于也在吉隆坡掀起热潮！外皮烤得金黄酥脆，里面却是松软带着奶油香气的面包体，咸甜交织的味道真的越吃越上头。这次特别整理 5 家雪隆区必吃韩式盐面包推荐，从经典原味到爆浆创意口味都有，不用飞首尔，也能轻松吃到同款幸福感！ 吉隆坡必吃盐面包 Shio Pan推荐：The Bread Project The Bread Project的盐面包属于会让人想一次买好几个回家的类型。 除了经典原味Shio Pan之外，还有红豆泥和芋泥内馅口味可以选择。面包整体松松软软，带着很香的奶油气息，底部则有一点微脆焦香感，口感非常疗愈。尤其芋泥口味完全是芋头控会爱的路线，内馅不会太甜，配上带点咸香的面包体刚刚好。…