在这繁忙的城市，女孩们已经开始越来越注重养生这重要的一环，毕竟这会影响自己的容颜啊~ 因此许多人也探讨中药养身，而想到中药就必然想起百年老字号的「余仁生」！调节身体由注重饮食开始，一日三餐很重要，而要成为元气女孩，进补也千万不能忽略！
余仁生的药材为何总能让大家安心食用呢？余仁生药材拥有表现优越的有效成分、无经硫磺处理，并且以优越等级通过至少40项的农残检验，以及通过重金属检验。 最重要的是，不管是药材还是汤包，他们都是天然原料，无添加色素或调味剂，大家可以尽情放心食用。
女生们真的要好好爱自己，不管是忙碌的上班族还是每天熬夜的大学生，每天都要让自己喝下一杯美容养颜的茶，让自己越喝越漂亮！制作方法简单又方便，不管在上班还是外出都能随地饮用！那么哪些药材利于女生美容养颜、提神补气呢，我们接着看！
这里的几个药材，女生一定要记起来，每个都超需要！山楂可以促进脂肪类食物消化、活血化瘀；枸杞能够美容养颜、补肝明目，也就是妈妈们常说的“补眼睛”；红枣、元肉和党参一样能够补气补血、排毒养肝，让你脸色红润，恢复好气色！
养颜美容茶
这绝对是最简单的美颜秘方了，每天来一杯，让自己天天拥有好气色！
只需要准备三个材料，山楂2片、枸杞1-2茶匙，以及红枣5颗。
1. 准备约400毫升的沸水。
2. 把所有材料洗干净，再切开红枣。
3. 最后把所有材料放入容器，倒入备好的400毫升沸水，浸泡20分钟即可。
提神补气茶
每天被逼熬夜的女孩们，一定要适时进补，这样才能够有效地提升效率！提神醒脑的养生茶，送给你们！
准备红枣5颗、元肉（龙眼干）5颗、党参2条，以及枸杞1-2茶匙。
1. 准备约400毫升的沸水。
2. 把所有材料洗干净，再切开红枣。
3. 最后把所有材料放入容器，倒入备好的400毫升沸水，浸泡20分钟即可。
余仁生也推出了可以滋养身体的汤包，让你把健康养生带到晚餐之中！下班后已经很累了，想到要煮汤需要经过各种繁琐的处理就更加头疼，但不用担心，余仁生靓汤汤包已经替你搭配好了， 只需要简单的步骤就可享用暖心又暖胃的汤咯！双亲节要到了，你也可以买来煮给平日辛劳的父母亲，亲自下厨，来个滋润又丰盛的晚餐！
靓汤推介1：当归健脾清补汤
要调理身体，给自己调补气血的同时，还可以健脾养胃。特别适合在外打拼的女孩们，时常三餐不定的你辛苦了，赶紧给自己熬个补汤补补身子吧！
适合族群：脾胃虚弱、消化不良者
靓汤推介2：无花果滋阴清润汤
所有女生都给我看这里，马来西亚天气炎热干燥，容易喉咙痛。如果要避免“发热气”，就可以熬这汤，能滋阴润肠，还能养颜美容！
适合族群：经常熬夜、爱吃煎炸者
靓汤推介3：沙参润肺清润汤
如果不喜欢无花果的味道的话，这里还有多一个选择~ 这汤主打化痰生津，同样能够润喉润肺避免上火，也很适合煲这汤给父母喝哦~
适合族群：抽烟喝酒人士，容易上火者
靓汤推介4：参须益气清补汤
上班族每天对着电脑，下班后还从车龙中回来，确实很疲劳了，用这汤补补就对了！它能够让你消除疲劳，并且补中益气，把你消耗的精神补回来~
适合族群：经常疲劳、无精打采者
波编在这里偷偷告诉你们，这里一包是3-4人份，并且每包只需RM16！简单又暖心的汤，还能“喝走”身体疲劳，给自身养生进补，根本就是小资女养生必备！
看完以后是不是感觉超心动的呢！立即加入余仁生会员，便能以RM49.90把滋润又进补的这系列汤包（每款各一包，一共4款）带回家！另外，会员还能享有中药全场20%的折扣，是时候赶紧把养生茶安排起来，给平日劳累的身体一些奖励，让自己越喝越靓丽！
即日起至5月9日，余仁生还有「感恩季」优惠，会员凡消费满RM100即可获得RM5现金券，要获得好康就不要错过了！更多优惠，记得查询余仁生官网，一定有你需要的！
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曼谷，这座融合了繁华与烟火气的城市，总能用美食俘获每位旅人的胃。从街头巷尾飘出的香气，到隐藏在小巷中的美食秘境，每一口都充满惊喜。2025年的全新小食地图，将带你探索那些不能错过的曼谷风味——从绵密流心蛋打抛饭的辛香滋味，到一口黄油冰面包的清甜满足，无论是初次造访还是回味再三，这些「神级小食店」都值得你打卡品尝！ 2025曼谷必吃神级小食店推荐：Phed Mark 以泰国经典的打抛饭闻名的 Phed Mark，是一群美食博主与名厨联合打造的小店。他们家的流心蛋打抛饭是一绝，肉末香辣带劲，搭配半熟蛋液流淌在米饭上，每一口都是辛香与柔滑的完美结合。店铺风格简约现代，充满泰式街头小吃的浓郁氛围，是品尝地道泰国风味的不二选择。 https://www.instagram.com/p/CoL1PUIvcrh/ https://www.instagram.com/p/CjSJI_Dribo/ https://www.instagram.com/p/C-me_O7P-cZ/ Info. Phed Mark 地址：300 Sukhumvit Rd,…
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