这个4月在一出出电视剧陪伴下飞快的要结束了，这个月的电视剧也非常精彩，在白敬亭马思纯的《你是我的城池营垒》结束后，还有超多精彩的电视剧紧接着上线，包括吴磊迪丽热巴的《长歌行》、许凯李一桐的《骊歌行》，还有甜到上头的《良辰美景好时光》等，全都是不能错过的高分剧！马上来看看还有哪些高分剧，他们的分数是多少呢～
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豆瓣评分：7.8
主演：白敬亭、马思纯
白敬亭和马思纯主演的爱情军旅剧《你是我的城池营垒》陪伴大家度过3月到4月，男友力爆棚的「刑克垒」特警和不软弱的医生米佧的爱情太甜了！两人在两年前的一场营救人质行动中相识，后来在医院联合警校组织的救援培训中重逢，虽然邢克垒对米佧看似严格，但其实是被米佧的勇敢、无私感动，还很喜欢她哦！后来直男追求方式经常闹出不少趣事，像是约会用小抄等，超甜的恋爱画面让人深陷在粉红泡泡的氛围里！说是4月最好看的电视剧一点都不为过！
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豆瓣评分：7.4
主演：秦岚、王鹤棣
秦岚继《怪你过分美丽》后再一部女强人的电视剧！这部剧讲述33岁的「御姐」沈若歆在一家以男性为主导的大公司，想要升职却非常艰难，还受到公司副总刘沛处处刁难！好在遇到王鹤棣饰演的职场「萌新」祁晓后，两人在工作与生活的双重考验中一起成长，然后还收获美好爱情呢！
豆瓣评分：6.9
主演：白敬亭、许魏洲
这部剧超养眼的，白敬亭和许魏洲这两位超帅的男主角就足以让人舔屏！这部剧讲述腼腆的「成长型」球员徐坦和桀骜不训的天才乒乓球员于克南一起在乒乓球赛场上一决胜负的故事！近年来不少体育竞技相关的电视剧，像是《冰糖炖雪梨》、《亲爱的，热爱的》等，这一次以乒乓球为主题，是非常热血的电视剧哦！
豆瓣评分：6.6
主演：许凯、李一桐
古装男神许凯回归啦！许凯搭档李一桐，出演这部古装爱情剧《骊歌行》，剧情讲述长安城里一位有名的纨绔子弟，他对商女傅柔一见钟情，后来他得知傅柔喜欢积极有才干的人，他一改往日恶习，开始努力向上！ 过程中将欢笑和国家内的小乱状结合，加上许凯和李一桐的颜值，这部剧绝对可以追！
豆瓣评分：6.3
主演：林一、徐璐
林一新剧《良辰美景好时光》太甜啦！这部讲述正能量满满的歌手梁辰（徐璐饰）和电竞系大四学生兼人气主播陆景（林一饰）的励志故事，两人因梁辰代言网游而相识，后来陆景还发现游戏小白梁辰就是他梦寐已久的女神！年下弟弟的追求好直白，狂撩学姐根本没在客气的，相信在看剧的你也会颧骨升天，全程露出姨母微笑！甚至还有「林一太会亲了」的热搜，画面又撩又欲，让人直呼「这是不付费就能看到的吗？」歌手和学霸的姐弟恋爱太上头！
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豆瓣评分：6.3
主演：迪丽热巴、吴磊
这部剧可说是集结了超多流量艺人，说是2021爆款剧之一一点都不为过！这部剧主演找来了迪丽热巴和吴磊，而摩登兄弟的刘宇宁、赵露思、方逸伦等人也在演出名单内！故事讲述永宁郡主李长歌逃亡后，为了家园复仇而女扮男裝的故事！永宁郡主李长歌在一次宫变下侥幸逃往幽州，路途上遇见化名为秦准的阿史那准，两人互相伴行中渐生英雄相惜之情，后来发现秦准身份是敌人阿史那准。但长歌最终放下所有仇恨，与阿史那准一同保护民族与国家。
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新年战服这件事，从来都不是随便穿穿就好。2026 年，与其花时间四处找设计师，不如直接锁定本地网店就能下单的爆款旗袍，省时又不容易撞款。从剪裁俐落的新中式设计，到一穿就有气场的改良版型，这份清单一次帮你整理好，从初一穿到初九，每一天都有不一样的年味与亮点。 本地网店爆款旗袍推荐：siewchuu.co 本地人气网店代表之一，今年推出的新中式系列意外地很耐穿。从提花马夹背心到简约版新中式旗袍，不走张扬路线，却在细节里慢慢累积气质感，日常穿也完全不违和，是那种「越看越顺眼」的新年战服。 （图片来源：IG@siewchuu.co） 本地网店爆款旗袍推荐：Signature truck 如果你偏爱气质挂的新中式穿搭，这家真的可以多看几眼。除了剪裁俐落、好搭的新中式单品外，还有少见的情侣款中式旗袍上衣，低调撒糖型过年穿搭，默默就赢很大。 https://www.instagram.com/p/DTxTYy1EyHV/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DTbxkduE4T9/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DT2NnR2E680/?img_index=1 本地网店爆款旗袍推荐：Miyako Style 走的是甜感少女路线，颜色、版型和设计选择都很多元。旗袍款式数量多到可以认真规划「初一穿到初九不重样」，不管你是想温柔一点，还是想来点可爱感，这里都能找到合适选项。 https://www.instagram.com/p/DSw7LHNE6xO/?img_index=1…
每到新年，总会在「我要瘦」和「算了先吃」之间来回横跳。立下的减脂目标写得比红包还红，真正执行却比假期结束还短暂。于是 2026 年，越来越多人选择换一条路走。不是不想瘦，而是不想再用节食和高强度运动，去换短暂的数字安慰。 原来，不节食、不运动，并不等于放弃身材管理。当生活节奏慢慢调整、身体开始习惯更舒服的状态，减脂这件事，反而悄悄发生了。那些看似「很偷懒」的小改变，正在不知不觉中，帮你养出一个更轻盈、更稳定的好身材 图片来源：小红书@赵露思 偷懒减脂法一：饮料换水，不节食 新年少不了聚会和饮料，与其逼自己全戒，不如换一种更聪明的选择。把奶茶、可乐换成气泡水、无糖绿茶或黑咖啡，每天就能默默少掉好几百大卡的热量。重点是替代感够强，嘴巴不委屈，身体却先瘦了一步。 https://www.instagram.com/p/CwACXOZBdVR/?img_index=1 偷懒减脂法二：晚餐不吃主食，但一定要吃饱 不吃晚餐换来的，往往是半夜的暴食反扑。真正有效的方式，是把晚餐里的精制淀粉拿掉，而不是拿掉整顿饭。多补充蛋白质和膳食纤维，用红薯取代白饭，多吃鱼肉、牛肉和蔬菜，让身体有饱足感，也更稳定不囤脂。 （图片来源：小红书@欧阳娜娜Nana） 偷懒减脂法三：利用碎片时间动一动 维持线条，不一定非得走进健身房。饭后站立 15 到…
每到农历新年，总会遇到同一个难题：要送什么才不失礼？送家人，要健康体面；送亲友，要有年味；送上司或客户，更要拿得出手、有心意。这时候，波编要给你推荐这个令人熟悉又安心的名字 — 余仁生。余仁生今年推出上百款新春礼篮与礼盒，从包装设计到内容都精心搭配好，无论预算、对象或场合，都能找到合适选择，余仁生把「送礼」这件事，变得简单有温度！马上往下看挑选最适合你的那一款！ 余仁生新春亮点礼盒推荐：余仁生 x Datuk Prof. Jimmy Choo 的新春联名限量版礼箱 最受瞩目的，莫过于余仁生与 Datuk Prof. Jimmy Choo…
如果你最近刷到Jennie的私服，总觉得哪里不一样，却又说不上来，那大概率就是那条线条干净、裤管微微弯起的库款弯刀裤在作怪。它不像西装裤那么正式，也不走运动裤的随意路线，却刚刚好卡在“帅”和“松弛感”的中间点，随便搭一件白T或短版针织都能时髦上线。2026年的时尚关键词已经很明确了，不再是用力打扮，而是看起来毫不费力却很会穿，而这条被Jennie穿火的弯刀裤，正是这个趋势里最百搭又最舒服的存在。 弯刀裤穿搭灵感：性感帅气反差感 弯刀裤本身线条偏中性，但一搭上细肩带、紧身背心或露腰上衣，整个氛围立刻被拉进Jennie式的性感区间。上身是辣妹的自信，下身是帅气利落的轮廓，那种若有似无的反差感，比全身贴身还要更有吸引力，随便一转身都很有态度。 （图片来源：小红书@桑桑子） （图片来源：小红书@林诗琦NICKI） 弯刀裤穿搭灵感：上紧下松万能公式 2026年的时髦重点不是“穿很多”，而是“穿对比例”。弯刀裤的微弯裤型已经帮你把下半身撑出线条感，只要上身选合身剪裁或短版设计，整个人就会看起来又高又瘦。这套公式几乎零失败，不管是日常出门还是周末约会，都能轻松赢很大。 （图片来源：小红书@Jaseanhh） 弯刀裤穿搭灵感：上短下长的比例魔法 当短版上衣遇上弯刀裤，那种腿直接延伸到地面的错觉会立刻出现。高腰弧形裤管把腰线悄悄往上推，再加一点露肤感，整个人会有一种Jennie私服里常见的轻盈与自信，看起来不刻意，却很会穿。 （图片来源：小红书@爷爷Grandpapa） 弯刀裤穿搭灵感：街头慵懒感 弯刀裤最迷人的地方，就是它怎么搭都不显得用力。一件宽松卫衣、一双球鞋或棒球帽，就能把它拉进那种很2026的街头松弛感路线。走路带风，却又带点随性，就像刚好路过街拍现场一样，自带滤镜。 （图片来源：小红书@赖很凶） 延伸阅读：…
每到新年，换发色总是最快也最有感的改造方式，而 2026 年最火的关键词就是红色系发色。从赵露思的焦糖橘红、白鹿的玫瑰粉棕，到宋雨琦的树莓红，通通都是既显白又有气场的明星同款选择，不用漂到太浅，也能轻松换出新年氛围感，如果你正在物色一款开运又百搭的发色，这几款绝对值得加入你的染发清单！ 2026适合新年的红发色：焦糖橘红 赵露思上城士同款的焦糖橘红，是那种一看就很有新年气息的发色。橘调混着红棕，让整体看起来既温柔又亮眼，在阳光下会微微发光，超级显白又不挑肤色。不管是素颜还是化妆后，都能让气色瞬间变好，很适合想在新年给自己一点「元气感」的人。 （图片来源：小红书@上城士OFFICIAL） 2026适合新年的红发色：树莓红 树莓红是那种一染就会被问「你是不是变漂亮了」的发色。带点冷调的莓果红，让五官看起来更立体，也特别有女团氛围感，难怪连赵露思、宋雨琦、IVE Liz 都纷纷染上。这款颜色自带滤镜效果，就算穿得很简单，也能让整体造型瞬间升级。 https://www.instagram.com/p/DSZRK8WAeTM/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DTIBKHpEmyB/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DInwYZMTS9x/?img_index=1 2026适合新年的红发色：日落橘棕 章若楠同款的日落橘棕，是介于橘色与棕色之间的温柔发色，像夕阳一样有层次又不张扬。室内看起来很低调，但在自然光下会透出暖暖的橘红光泽，超级显气质又不浮夸。非常适合平时不敢染太红，但又想要一点新年变化的人。…
你有没有发现当你越认真洗澡，皮肤反而越干？热水冲走的不只是疲惫，还有原本好不容易存住的水分。很多女生会觉得自己明明每天都有擦身体乳，可是肌肤还是干、痒、紧绷，其实问题出在洗完澡到擦乳液之间的那段过程！ Curél 全新推出 In-Shower Lotion Curél 全新推出的 In-Shower Lotion，就是为了拯救「洗澡」这段最容易流失水分的时间。不是洗完再擦，而是直接在沐浴后、皮肤还湿润的时候用，把水分牢牢锁进肌肤里，从源头解决「越洗越干」的问题。 Curél In-Shower Lotion 的使用步骤 很多人以为身体乳一定要在完全擦干后使用，但其实那正是水分蒸发最快的时刻。Curél In-Shower…