演艺圈内不乏有宝藏男孩的出没，除了有着坚强的歌声外，演技更是俘虏人心，而我们刘宇宁便是其中一位！除了演员的身份，刘宇宁更广为人知的是「电视剧OST男神」这身份哦，今天就和波编一起来看看他的小秘密和作品吧！
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1990年1月8日出生的刘宇宁是一位90后小哥哥！身高189cm的他甚至还比《长歌行》同剧的吴磊还要高，是妥妥的高大帅气的男神代表啊～
在刘宇宁正式出道前，他曾担任摩登兄弟的主唱，也在直播平台翻唱经典歌曲而火起来的！独特的嗓音，温柔深情的演唱治愈了不少人，而后来他也推出了很多脍炙人口的电视剧OST呢！
刘宇宁先是以摩登兄弟的主唱让大家熟知，并在2016年出演电影《九五2班》而正式进入演艺圈。事实上，他在出道前并不顺遂，拥有歌手梦的他并没有接受过音乐培训，他曾在酒吧、火锅店驻唱，甚至为了生活曾做厨师、服务员、发传单！好在后来加入直播平台走入大家视野～
刘宇宁看似酷酷的，尤其看了《长歌行》的皓都为了乐嫣打擂台那一幕谁能不感动哭呢～ 但其实私下的刘宇宁超可爱的！在《长歌行》的花絮中，可以看到他跟赵露思的可爱互动，还教赵露思尬舞！搞笑逗趣的个性形成强烈的反差萌，超圈粉的！
帅气又可爱的刘宇宁谁不爱呢～ 波编就给大家说说刘宇宁的理想型女友，看看你有没有符合这条件的～他曾公开表示想要娶的《春光灿烂猪八戒》的小龙女！哈哈哈！就是一个情实感追剧的小哥哥啊～要是你以为这个难度很高，那接下来的难度会更高哦！刘宇宁曾和林志玲在跨年演唱会上合作，他在2018年接受采访时被问及合作的感受，他大方表白「林志玲又漂亮又努力，她是所有男人的理想型」！一个小龙女，一个林志玲，刘宇宁的择偶条件也太高了啦～
刘宇宁身为歌手，从摩登兄弟主唱到歌手，他推出了不少作品，但其实只要仔细的看，很多电视剧主题曲、片尾曲或是插曲都是他演唱的！像是近期的大火的《山河令》主题曲天问就是刘宇宁演唱的！还有《长歌行》插曲、《你是我的城池营垒》的插曲、《八零九零》主题曲、《良辰美景好时光》片尾曲、《你是我的荣耀》 片头曲、《梦华录》片头曲、《苍兰诀》温情主题曲等，只要是预定爆火的作品都会听见他的歌声，难怪被封为OST王者！
其实我们刘宇宁除了电视剧作品之外，也曾参与电影的演出，而当中必须提及的便是2019年由张家辉、古天乐和吴镇宇领衔主演的《使徒行者2：谍影行动》啦！虽然戏份不多，但是也非常抢镜，大家不妨一看～
这部剧由黄子韬、张雪迎主演，讲述在吴乾与贺红衣等人热血集结，为了民族大义在上海滩租界的乱世中突破重围，伸张正义的励志故事！刘宇宁在剧中饰演吴乾的兄弟，虽然出身底层，但经过各种磨难晋升巡捕队长，然而在受到打击后在接连遭受打击后与好兄弟反目成仇，踏上一条不归路……
这部剧情聚焦在四位女主背后的故事，在繁忙都市里的四种女性，每个角色都有自己的快乐和烦恼，也都承载着不一样的故事。这部剧可说是继《三十而已》后非常感人的一部剧哦！而刘宇宁在这部剧担任小小配角贺医生～
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这部剧由曾舜晞、肖宇梁、哈妮克孜主演，是一部青春冒险剧，主要讲述自云顶天宫事件后的故事！刘宇宁饰演的是男主角吴邪的好朋友黑眼镜，满眼都是钱，被网友调侃「像是一个行走的POS机」！而他在这部剧的演技也相当让人惊艳哦～
《长歌行》由吴磊、迪丽热巴主演，加上赵露思和刘宇宁，电视剧人气一路飙高啊！故事讲述永宁郡主李长歌逃亡后，为了家园复仇而女扮男裝的故事！刘宇宁在剧中和赵露思的CP感十足，是整部剧的亮点之一哦～ 他饰演的皓都是一个高冷杀手，深深的暗恋着郡主李乐嫣，最后看到他们结婚送入洞房非常让人感动！
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刘宇宁再一次与曾舜晞合作！而且这次他是主演哦～ 他与、曾舜晞以及杨超越主演的古装武侠剧在播出之后收获了不少好评，不少人认为此剧的武侠元素非常到位，值得一看！这部剧讲述了王小石下山游历，解释了能建立了一生的友谊的好友，从懵懂少年成长为「英雄」的故事！
我们刘宇宁也即将在由迪丽热巴和龚俊主演的电视剧当中担任男二号哦！他将在剧中饰演居刑部尚书，也是当朝最年轻的官员洛铭西一角，会成为迪丽热巴角色最坚强的后盾，为她做她无法完成的事！而光看剧照就能感受到角色的气质，就让我们期待尽快与洛铭西见面！
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新年战服这件事，从来都不是随便穿穿就好。2026 年，与其花时间四处找设计师，不如直接锁定本地网店就能下单的爆款旗袍，省时又不容易撞款。从剪裁俐落的新中式设计，到一穿就有气场的改良版型，这份清单一次帮你整理好，从初一穿到初九，每一天都有不一样的年味与亮点。 本地网店爆款旗袍推荐：siewchuu.co 本地人气网店代表之一，今年推出的新中式系列意外地很耐穿。从提花马夹背心到简约版新中式旗袍，不走张扬路线，却在细节里慢慢累积气质感，日常穿也完全不违和，是那种「越看越顺眼」的新年战服。 （图片来源：IG@siewchuu.co） 本地网店爆款旗袍推荐：Signature truck 如果你偏爱气质挂的新中式穿搭，这家真的可以多看几眼。除了剪裁俐落、好搭的新中式单品外，还有少见的情侣款中式旗袍上衣，低调撒糖型过年穿搭，默默就赢很大。 https://www.instagram.com/p/DTxTYy1EyHV/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DTbxkduE4T9/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DT2NnR2E680/?img_index=1 本地网店爆款旗袍推荐：Miyako Style 走的是甜感少女路线，颜色、版型和设计选择都很多元。旗袍款式数量多到可以认真规划「初一穿到初九不重样」，不管你是想温柔一点，还是想来点可爱感，这里都能找到合适选项。 https://www.instagram.com/p/DSw7LHNE6xO/?img_index=1…
每到新年，总会在「我要瘦」和「算了先吃」之间来回横跳。立下的减脂目标写得比红包还红，真正执行却比假期结束还短暂。于是 2026 年，越来越多人选择换一条路走。不是不想瘦，而是不想再用节食和高强度运动，去换短暂的数字安慰。 原来，不节食、不运动，并不等于放弃身材管理。当生活节奏慢慢调整、身体开始习惯更舒服的状态，减脂这件事，反而悄悄发生了。那些看似「很偷懒」的小改变，正在不知不觉中，帮你养出一个更轻盈、更稳定的好身材 图片来源：小红书@赵露思 偷懒减脂法一：饮料换水，不节食 新年少不了聚会和饮料，与其逼自己全戒，不如换一种更聪明的选择。把奶茶、可乐换成气泡水、无糖绿茶或黑咖啡，每天就能默默少掉好几百大卡的热量。重点是替代感够强，嘴巴不委屈，身体却先瘦了一步。 https://www.instagram.com/p/CwACXOZBdVR/?img_index=1 偷懒减脂法二：晚餐不吃主食，但一定要吃饱 不吃晚餐换来的，往往是半夜的暴食反扑。真正有效的方式，是把晚餐里的精制淀粉拿掉，而不是拿掉整顿饭。多补充蛋白质和膳食纤维，用红薯取代白饭，多吃鱼肉、牛肉和蔬菜，让身体有饱足感，也更稳定不囤脂。 （图片来源：小红书@欧阳娜娜Nana） 偷懒减脂法三：利用碎片时间动一动 维持线条，不一定非得走进健身房。饭后站立 15 到…
每到农历新年，总会遇到同一个难题：要送什么才不失礼？送家人，要健康体面；送亲友，要有年味；送上司或客户，更要拿得出手、有心意。这时候，波编要给你推荐这个令人熟悉又安心的名字 — 余仁生。余仁生今年推出上百款新春礼篮与礼盒，从包装设计到内容都精心搭配好，无论预算、对象或场合，都能找到合适选择，余仁生把「送礼」这件事，变得简单有温度！马上往下看挑选最适合你的那一款！ 余仁生新春亮点礼盒推荐：余仁生 x Datuk Prof. Jimmy Choo 的新春联名限量版礼箱 最受瞩目的，莫过于余仁生与 Datuk Prof. Jimmy Choo…
如果你最近刷到Jennie的私服，总觉得哪里不一样，却又说不上来，那大概率就是那条线条干净、裤管微微弯起的库款弯刀裤在作怪。它不像西装裤那么正式，也不走运动裤的随意路线，却刚刚好卡在“帅”和“松弛感”的中间点，随便搭一件白T或短版针织都能时髦上线。2026年的时尚关键词已经很明确了，不再是用力打扮，而是看起来毫不费力却很会穿，而这条被Jennie穿火的弯刀裤，正是这个趋势里最百搭又最舒服的存在。 弯刀裤穿搭灵感：性感帅气反差感 弯刀裤本身线条偏中性，但一搭上细肩带、紧身背心或露腰上衣，整个氛围立刻被拉进Jennie式的性感区间。上身是辣妹的自信，下身是帅气利落的轮廓，那种若有似无的反差感，比全身贴身还要更有吸引力，随便一转身都很有态度。 （图片来源：小红书@桑桑子） （图片来源：小红书@林诗琦NICKI） 弯刀裤穿搭灵感：上紧下松万能公式 2026年的时髦重点不是“穿很多”，而是“穿对比例”。弯刀裤的微弯裤型已经帮你把下半身撑出线条感，只要上身选合身剪裁或短版设计，整个人就会看起来又高又瘦。这套公式几乎零失败，不管是日常出门还是周末约会，都能轻松赢很大。 （图片来源：小红书@Jaseanhh） 弯刀裤穿搭灵感：上短下长的比例魔法 当短版上衣遇上弯刀裤，那种腿直接延伸到地面的错觉会立刻出现。高腰弧形裤管把腰线悄悄往上推，再加一点露肤感，整个人会有一种Jennie私服里常见的轻盈与自信，看起来不刻意，却很会穿。 （图片来源：小红书@爷爷Grandpapa） 弯刀裤穿搭灵感：街头慵懒感 弯刀裤最迷人的地方，就是它怎么搭都不显得用力。一件宽松卫衣、一双球鞋或棒球帽，就能把它拉进那种很2026的街头松弛感路线。走路带风，却又带点随性，就像刚好路过街拍现场一样，自带滤镜。 （图片来源：小红书@赖很凶） 延伸阅读：…
每到新年，换发色总是最快也最有感的改造方式，而 2026 年最火的关键词就是红色系发色。从赵露思的焦糖橘红、白鹿的玫瑰粉棕，到宋雨琦的树莓红，通通都是既显白又有气场的明星同款选择，不用漂到太浅，也能轻松换出新年氛围感，如果你正在物色一款开运又百搭的发色，这几款绝对值得加入你的染发清单！ 2026适合新年的红发色：焦糖橘红 赵露思上城士同款的焦糖橘红，是那种一看就很有新年气息的发色。橘调混着红棕，让整体看起来既温柔又亮眼，在阳光下会微微发光，超级显白又不挑肤色。不管是素颜还是化妆后，都能让气色瞬间变好，很适合想在新年给自己一点「元气感」的人。 （图片来源：小红书@上城士OFFICIAL） 2026适合新年的红发色：树莓红 树莓红是那种一染就会被问「你是不是变漂亮了」的发色。带点冷调的莓果红，让五官看起来更立体，也特别有女团氛围感，难怪连赵露思、宋雨琦、IVE Liz 都纷纷染上。这款颜色自带滤镜效果，就算穿得很简单，也能让整体造型瞬间升级。 https://www.instagram.com/p/DSZRK8WAeTM/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DTIBKHpEmyB/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DInwYZMTS9x/?img_index=1 2026适合新年的红发色：日落橘棕 章若楠同款的日落橘棕，是介于橘色与棕色之间的温柔发色，像夕阳一样有层次又不张扬。室内看起来很低调，但在自然光下会透出暖暖的橘红光泽，超级显气质又不浮夸。非常适合平时不敢染太红，但又想要一点新年变化的人。…
你有没有发现当你越认真洗澡，皮肤反而越干？热水冲走的不只是疲惫，还有原本好不容易存住的水分。很多女生会觉得自己明明每天都有擦身体乳，可是肌肤还是干、痒、紧绷，其实问题出在洗完澡到擦乳液之间的那段过程！ Curél 全新推出 In-Shower Lotion Curél 全新推出的 In-Shower Lotion，就是为了拯救「洗澡」这段最容易流失水分的时间。不是洗完再擦，而是直接在沐浴后、皮肤还湿润的时候用，把水分牢牢锁进肌肤里，从源头解决「越洗越干」的问题。 Curél In-Shower Lotion 的使用步骤 很多人以为身体乳一定要在完全擦干后使用，但其实那正是水分蒸发最快的时刻。Curél In-Shower…