在FMCO期间的你有没有特别馋的美食呢？已经习惯WFH的波编开始自给自足的日子，吃不到的美食自己做，喝不到的饮料店自己来！甚至打造了一个小小的饮料专区，想喝什么就做什么，就像是「居家奶茶店」一样～ 今天波编就要跟你分享这13款饮料，分别有奶茶、茶类、咖啡、水果以及微醺调酒系列！让你简单、轻松登上快乐星球！
目录
欢迎光临～今天的主打是奶茶系列的饮料哦！醇香的茶和浓厚的牛奶完美的融合，同时冲撞出缤纷梦幻的渐层色彩，无论口感或是颜值都是最佳的治愈！喜欢奶茶却不想出门外带的你，现在就pick一款动手做起来吧！
材料：抹茶粉、冰块、牛奶、炼乳
做法：
1）在抹茶粉中倒入适量的热水，将抹茶粉搅拌均匀
2）在杯中倒入适量的冰块、牛奶、炼乳以及抹茶
3）将少量的牛奶打出奶泡，并且倒入杯子里即完成
材料：蝶豆花、冰块、牛奶、炼乳
做法：
1）用热水将蝶豆花泡开，直到颜色呈现深蓝
2）杯中倒入冰块、炼乳、牛奶以及蝶豆花水
3）将少量的牛奶打出奶泡，并且倒入杯子里即完成
材料：芋头和紫薯、糖、木薯粉200g、牛奶、炼乳
芋圆做法：
1）将紫薯和芋头上锅蒸熟并加入牛奶和糖榨成泥
2）加入200g木薯淀粉搅拌均匀并倒入开水约20-30g，静置一分钟，揉成团
3）搓成条，切成吸管能吸上来的大小并撒上适量木薯粉防粘
4）水开后放入做好的芋圆，浮起就可以捞出来过凉水备用了
5）吃不完的密封冷冻可以吃两个月
芋泥做法：
1）将芋头和木薯上锅蒸熟，并加入糖和牛奶榨成泥备用
饮料做法：
1）准备空杯，加入适量芋泥挂壁，和适量煮好的芋圆
2）加入适量炼奶（可不加），再倒入鲜奶，加满即可
材料：白玉丸子/汤圆、奶茶/豆奶/鲜奶、150g奶油、8g代糖、黄豆粉
做法：
1）将白玉丸子或汤圆先煮好泡在冷水中备用
2）杯中放入奶茶/豆奶/鲜奶为基底
3）制作奶盖：将奶油+代糖打发，直到半固体状态
4）将奶盖倒入杯中，并且在奶盖上加白玉丸子串或是汤圆、撒上黄豆粉就完成啦～
要是你对牛奶过敏或是不喜欢牛奶没关系，那波编推荐你来一杯清爽又舒服的茶～香气醇厚的茶虽然少了牛奶，但搭配不一样的食材，可以将茶味升华，同时也能让茶香气更独树一帜，味道甜而不腻！饭后来一杯解解油腻，顺便提提神吧～
材料：桂花、蜂蜜、乌龙茶
做法：
1）将乌龙茶+桂花放入杯中，倒入适量的热水，静止5分钟将茶泡开
2）倒入适量的蜂蜜（代替糖水）提味
3）亦可自由选择加入橙汁
材料：清水500ml，纯净水500ml，红茶包5个，白砂糖70克，柠檬片适量
做法：
1）在锅中将500ml的清水煮沸后放入红茶包，用小火炖煮10分钟
2）将白砂糖倒入锅中煮，搅拌知道融化后便可关火
3）取出红茶包
4）红茶水加入500ml的纯净水，搅拌后便可放入冰箱冷藏3小时或以上
5）想喝的时候在冰箱里倒出红茶水，并放入3-4片柠檬片，再加入冰块就有港味啦～
咖啡控一天没有咖啡就像失了魂一样，这种感觉波编很懂！以前上班还可以买星巴克、茶室kopi，但在家里却不容易买得到啊～ 所以波编都会准备很多咖啡粉，想喝的时候随时泡来喝！今天就教你除了美式咖啡之外，还可以做些什么～
>>> 宅家自制咖啡！动手5分钟就能喝到的7种「网红咖啡」，伴你度过悠闲的宅家时光
材料：咖啡粉、冰块、牛奶、炼乳
做法：
1）咖啡粉倒入热水冲泡备用
2）杯中倒入冰块、炼乳、牛奶以及咖啡液
3）将少量的牛奶打出奶泡，并且倒入杯子里即完成
材料：蛋清、柠檬汁少许、6g白砂糖
太阳蛋造型蛋白糖做法：
1）蛋清加少许柠檬汁去腥
2）打发蛋清（白砂糖在打发蛋清时分三次加入）
3）蛋清打发到有小弯钩后，将大部分的蛋白进裱花袋
4）一小部的蛋白调成淡黄色，装入裱花袋
5）在烤盘上挤出荷包蛋的造型
6）预热烤箱后，用90度烤100分钟，拿出放凉
咖啡做法：
1）准备一杯热拿铁
2）把放凉的「荷包蛋」放在拿铁表面
材料：橙1个、咖啡粉15克、冰块、气泡水/Sprite半杯
做法：
1）咖啡粉冲泡后放入冷藏备用
2）橙切成块状放入杯里，并捣出橙汁
3）切1-2片橙放在杯子里做装饰
4）杯中加入冰块、Sprite
5）最后倒入冷藏的咖啡即完成。
小红书上经常看到博主分享「喜茶」的网红饮料：多肉葡萄养乐多、芝芝芒芒都让波编羡慕不已！所以我特意搜了一下这网红饮料的做法，没想到真给我找到了～（撒花）一起来干了这杯快乐源泉！XD
材料：养乐多1个、葡萄15粒、绿茶150ml、果糖or蜂蜜20ml、冰块
做法：
1）取五个葡萄，去皮、去籽，然后放到杯子里捣碎备用
2）将冰块、绿茶、果糖、剩下的葡萄（先去籽）打成冰沙
3）葡萄冰沙完成后就可以倒进杯子里
4）最后倒进养乐多就可以了～
材料：百香果酱、绿研茶冻、茶冰茶汤、蝶豆花冰块
做法：
1）提前做好蝶豆花冰块：把蝶豆花泡水后冷冻制成冰块
2）杯中加两颗新鲜百香果酱，并且捣碎
3）加入绿研茶冻、茶冰、茶汤
4）最后放上蝶豆花冰块就完成了，颜色漂亮的不要不要滴～
长期在家里，郁闷又无聊真的很难受 T.T 工作结束后小酌一杯「能量水」，为努力了一天的自己好好休息放松一下～
材料：小酒版的朗姆酒、罐装的可乐、柠檬片、薄荷叶
做法：
1）把所有饮料倒在罐装的可乐里
2）小酒版的朗姆酒插在可乐罐上，并用柠檬、薄荷叶来装饰
材料：NESTEA雀巢茶萃（柠檬冻红茶）、柠檬、冰块、树莓、迷迭香、朗姆酒
做法：
1）将一些树莓放在杯底捣碎
2）放上冰块、柠檬片、其他树莓
3）倒入柠檬冻红茶后，用迷迭香做装饰就完成啦～
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每到新年，总会在「我要瘦」和「算了先吃」之间来回横跳。立下的减脂目标写得比红包还红，真正执行却比假期结束还短暂。于是 2026 年，越来越多人选择换一条路走。不是不想瘦，而是不想再用节食和高强度运动，去换短暂的数字安慰。 原来，不节食、不运动，并不等于放弃身材管理。当生活节奏慢慢调整、身体开始习惯更舒服的状态，减脂这件事，反而悄悄发生了。那些看似「很偷懒」的小改变，正在不知不觉中，帮你养出一个更轻盈、更稳定的好身材 图片来源：小红书@赵露思 偷懒减脂法一：饮料换水，不节食 新年少不了聚会和饮料，与其逼自己全戒，不如换一种更聪明的选择。把奶茶、可乐换成气泡水、无糖绿茶或黑咖啡，每天就能默默少掉好几百大卡的热量。重点是替代感够强，嘴巴不委屈，身体却先瘦了一步。 https://www.instagram.com/p/CwACXOZBdVR/?img_index=1 偷懒减脂法二：晚餐不吃主食，但一定要吃饱 不吃晚餐换来的，往往是半夜的暴食反扑。真正有效的方式，是把晚餐里的精制淀粉拿掉，而不是拿掉整顿饭。多补充蛋白质和膳食纤维，用红薯取代白饭，多吃鱼肉、牛肉和蔬菜，让身体有饱足感，也更稳定不囤脂。 （图片来源：小红书@欧阳娜娜Nana） 偷懒减脂法三：利用碎片时间动一动 维持线条，不一定非得走进健身房。饭后站立 15 到…
每到农历新年，总会遇到同一个难题：要送什么才不失礼？送家人，要健康体面；送亲友，要有年味；送上司或客户，更要拿得出手、有心意。这时候，波编要给你推荐这个令人熟悉又安心的名字 — 余仁生。余仁生今年推出上百款新春礼篮与礼盒，从包装设计到内容都精心搭配好，无论预算、对象或场合，都能找到合适选择，余仁生把「送礼」这件事，变得简单有温度！马上往下看挑选最适合你的那一款！ 余仁生新春亮点礼盒推荐：余仁生 x Datuk Prof. Jimmy Choo 的新春联名限量版礼箱 最受瞩目的，莫过于余仁生与 Datuk Prof. Jimmy Choo…
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