失恋是人生中必经的历程之一，还记得失恋时你都靠着什么度过低潮吗？「电影」无疑是许多人的选择，不论是想好好大哭一场，还是希望能从中获得启发，都可以透过剧情看见爱情与人生的缩影。今天编辑就整理了「失恋电影推荐」片单，一起跟着这些好片疗癒在爱情裡受伤的自己吧！
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许光汉和章若楠的初恋电影《你的婚礼》可说是今年必看的垂泪电影之一！电影中讲述高中游泳特长生周潇齐看到转校生尤咏慈便一见钟情，无论是男生的默默守护、女生的不辞而别，长跑15年的爱情总有戳中你泪点的瞬间，让人眼泪瞬间溃堤。
戳中泪腺的是那一字一句的遗憾。《你的婚礼》10句虐心语录，哪一句是让你哭到不能自己的心声？
「你有没有爱过一个人，曾经拼了命，只为和TA在一起」这部电影堪称比《你的婚礼》更催泪，连网友都直呼「被虐到心情难以平复好几天」！电影由屈楚萧、张婧仪共同演绎，讲述吕钦扬和凌一尧长跑10年的爱情，从校园到社会，为了给对方幸福不惜以命相搏，然而各种生活的考验将两人远离，渐渐忘记心底的约定：我要我们在一起。
在这个社群软体充斥的时代，我们总是能透过这些媒介得知他的近况，但是封锁之后，就真的可以忘记吗？《我没有谈的那场恋爱》讲述33岁的女主角郭勤勤（艾怡良 饰）失恋后，封锁了她曾喜欢的人，但同时也封锁自己的内心，将爱情的大门紧紧关上。在五年后，她与看似是爱情高手，内心却有缺陷的南之仰（吴慷仁 饰）重逢，两人相互碰撞出火花，一起经历找回自我的过程。
《后来的我们》故事讲述初到北京的少年林见清（井柏然 饰）遇到了少女方小晓（周冬雨 饰），两个北漂青年都期盼能在异乡闯出一片天。在这个陌生繁华的城市，他们谈起恋爱，却也像许多恋情以分手做结。而十年后再相遇的他们，对彼此会有什么感觉呢？许多人看完后都忍不住哭红了眼，想好好发洩哭一场的人可以选择这部！
光看片名就能感觉这是一部为失恋量身订製的电影了吧？《失恋33天》女主角黄小仙（白百合 饰）是一个27岁，对婚姻充满幻想的女人，却发现与恋爱七年之久的男友与闺蜜噼腿。在这打击下，王一扬（文章 饰）偶然进入了她的生活，陪她渡过了失恋的低潮难关。失恋真的需要33天就能抽离悲伤吗？推荐给身陷失恋痛苦的你！
《摆渡人》改编自张嘉佳的原创作品《从你的全世界路过》的其中一个短篇小说，讲述摆渡人酒吧的老闆陈末（梁朝伟 饰）曾经历与爱人分离的痛苦，于是和酒吧合伙人管春（金城武 饰）化身为摆渡人，帮助在感情、事业上的落水者，尽量缩短这段失意与痛苦的过程。《摆渡人》是一部爱情喜剧，最适合让失恋的人一边笑着一边透过电影「摆渡」 失恋的自己！
失恋以后，突然自己的生活从两个人，变成隻身一人。《单身啪啪啪》的英文片名是《How to be single》，叙述几位单身女性在大都市洪流中，学习认识自己、与单身的自己和平共处的故事。透过剧情，看见各角色如何活出自己喜欢的生活，其实自己一个人也可以很精采！不论是刚失恋还是单身的人都很适合的一部片！
你可以从一个人的播放歌单中，了解他是个怎么样的人。《曼哈顿恋习曲》讲述失恋Greta和事业婚姻不顺遂的Dan，两个情场与职场都失意的人，在纽约曼哈顿这偌大的城市遇到彼此，放胆一起录製唱片，藉由音乐疗伤从过程中寻求自我人生。有时候爱情并非人生的全部，别忘了属于你自己的梦想与热情！
若是可以选择清除特定的记忆，你会这么做吗？《王牌冤家》用倒叙、插叙的方式来讲述恋人Clementine与Joel分手后，试图以高科技清除对彼此的记忆，然而可以抹除记忆，却无法改变以发生的事实。只有在真正释怀后，才能走出悲痛。这部电影精准描写了许多失恋人共有的痛处，是许多人失恋必看的疗伤电影！
《真爱挑日子》故事讲述纨裤子弟Dexter和女主角Emma两人，在朋友和恋人的关係中不断来回，相互羁绊20年的缘分。常常我们会追求距离自己很遥远的爱情，但是却忘了那个最爱自己的人就在眼前，因而失去一段难能可贵的爱情。失恋不一定是坏事，不适合的两个人分开后才有机会迎向下一段更美好的感情。
《真爱每一天》讲述主角Tim在21岁时，透过父亲得知家族的男性都有穿越时空回到过去的能力，于是他决定利用这个能力，替自己找一个女朋友。而在每次的穿越过程与接续发生的变化中，Tim逐渐体会到该如何去享受、珍惜每一天。这部疗癒系电影，不只是一部关于爱情电影，就如其英文片名《About Time》，更多的是关于时间、亲情、友情和爱情的故事。
有别于幸福美满的爱情电影，由乔瑟夫高登李维、柔伊黛丝香奈主演的《恋夏500日》，讲述爱情观点十分不同的主角Tom和Summer，他们于职场相遇，在500天内经历相识、相恋、分开的日子，展现出爱情的真实残酷样貌。一段感情的结束，不会仅是单方的错，更重要的是你从这段爱情中体悟和学习到的。
《乐来越爱你》剧情讲述一名对爵士乐有一套准则的钢琴家Sebastian，和充满抱负却迟迟未被相中的女演员Mia，两人在洛杉矶追寻梦想时坠入爱河。这部爱情歌舞剧不同于其他好莱坞爱情片有着美好的结局，而是把现实裡追逐梦想与爱情之间的拉扯，深刻真实地写出来，是献给因为理想而失恋的梦想家最好的写照！
整部片充满孤独感的《云端情人》，讲述离婚后单身已久的男主角西奥多，他是一位专职替人撰写信件的上班族，只要看着寄信人与收信人的照片就能理解对方的情感，但他本身却总压抑自己的情感。他于是买了一个作业系统软体，并命名她为Samantha，进行一场柏拉图式的爱情。《云端情人》独特的恋爱视角与发展，一定能翻转你的爱情观！
在暧昧与恋爱时期，人们常常因为对方的已读不回、对方的一通电话或是一个小动作，于内心上演各式各样的小剧场。《他其实没那么喜欢你》讲述九个男女错综複杂的爱情故事，或许关于爱情疑问的解答都如同片名一般，单纯却令人心痛。这部电影中的各种情节都围绕着「他其实没那么喜欢你」，必能为失恋的人带来当头棒喝！
所有物品几乎都有它的有效期限，就连爱情也有保鲜期。《重庆森林》讲述一位警察在失恋后爱上神秘的走私者，和另一位小吃店女店员爱上一位刚分手的警察，两段关于都市丛林中的爱情故事，刻划出人们的孤寂与时间的快速流逝，以醉意朦胧之感说出了失恋的痛苦和相遇的到来，绝对是失恋人必须看的疗伤好片！
由新海诚导演的日本动画电影《秒速五公分》，讲述远野贵树与篠原明里原本是同班同学的好朋友，毕业后分隔两地，靠着书信往来保持联络。之后两人都长大了，各有各的生活，但对彼此的思念仍一直留在心中。《秒速五公分》的画面有新海诚为人所知的写实唯美风格，剧情更是讲出距离、时间对爱情带来的改变。
以上就是编辑想推荐给大家的15部失恋电影啦！失恋带来的不只是悲伤，更多的是在自我疗伤的过程中，更加认识自己的机会。唯有靠着自己真正打开心结，才有勇气面对下一段更好的恋情！快点从片单中挑一部喜欢的电影，展开你的心灵修复计画吧！
撰文编辑 #Jenny
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最近也被《兰香如故》里的刘学义迷住了吗？搭档谭松韵上演古装爱情故事，光是两人的眼神交锋，就让人忍不住想继续追下去！不过，刘学义值得入坑的作品可不只有这一部，除了让人移不开眼的古装扮相，他诠释不同角色时展现的魅力，也很值得慢慢挖掘。这次编辑就整理了 10部刘学义必看陆剧，无论你是刚入坑的新粉，还是想重温经典角色的老粉，都快把这份片单收藏起来，下一部追什么就不用愁啦！ 刘学义必看陆剧推荐：兰香如故 喜欢古装宅院里的暗潮汹涌，也爱看男女主互相试探的姐妹，可以把《兰香如故》加入片单！故事围绕谭松韵饰演的许兰香展开，她与刘学义饰演的林锦岐，在身份差距与家族纠葛中逐渐走近。刘学义这次把“反差感”玩明白了！《兰香如故》里的林锦岐，表面清冷、不好接近，私下却会装可怜求原谅，难怪连“0人迷”都能成为追剧笑点。刘学义靠眼神和微表情，把那种嘴上不说、心里却很在意的情绪演得很有味道，克制系男主的魅力真的值得细品！ （图片来源：微博@电视剧兰香如故） 刘学义必看陆剧推荐：念无双 神女为了取回神器接近狐族大寂司，却在相处中逐渐动了真心，《念无双》将仙侠爱情与彼此救赎结合，喜欢细腻感情线的可以留意！刘学义饰演的源仲虽然拥有强大力量，却经历了背叛与欺骗，强大外表下的孤独与脆弱，让这个角色自带“美强惨”滤镜。偏偏他面对唐嫣饰演的姬谭音时，又会流露纯情的一面，“纯情小狐狸”的反差感很难不让人心软。两人从接近、试探到互相理解，比起单纯撒糖，更让人想看他们如何成为彼此的依靠。 （图片来源：微博@念无双官微） 刘学义必看陆剧推荐：春花焰 复仇女杀手遇上背负秘密的皇子，这种危险又带感的组合，光看设定就很难不点开！《春花焰》讲述吴谨言饰演的眉林，为了复仇接近刘学义饰演的慕容璟和，却逐渐发现往事另有真相，两人的关系也从互相利用走向彼此救赎。刘学义这次将疯批气场与破碎感放在同一个角色身上，前一刻还是让人摸不透的狠戾王爷，下一刻又流露出藏不住的伤痛。松散发丝配上阴郁眼神，古装氛围感直接拉满，不过这部走的是虐恋路线，入坑前记得准备好纸巾！ （图片来源：微博@电视剧春花焰） 刘学义必看陆剧推荐：少年歌行 想看少年结伴闯江湖的热血故事，《少年歌行》绝对值得加入片单！剧集从一场相遇与神秘的黄金棺材事件展开，将几位少年卷入江湖纷争，友情、身世与成长交织，搭配打戏和国风特效，追起来很有快意江湖的感觉。刘学义饰演的无心更是亮眼存在，真光头造型衬出精致五官，也让他收获“梦中情秃”的称号。这个角色既有出尘气质，又带着机灵与邪气，看似洒脱，实则通透又重情义。不过他并非主角，冲着无心入坑的姐妹，也不妨一起感受整部剧的群像魅力！ （图片来源：微博@影视剧少年歌行） 刘学义必看陆剧推荐：琉璃…
每次去槟城，除了吃什么，最让人期待的就是能挖到什么宝！从老杂货店里的缤纷复古餐具、南洋花砖冰箱贴，到Batik风服饰和可定制拖鞋，都让人忍不住想带点回家；吃货也有豆沙饼口味巧克力、木薯糕和蛋卷饼可以慢慢挑。这次整理了2026槟城必买手信清单，无论想找有特色的小物送朋友，还是买点好吃好用的犒赏自己，出发前记得先收藏！ 2026槟城必买手信推荐：荣兴栈 Eng Hin Chan 餐具控来到这里，真的要预留一点时间慢慢淘！荣兴栈是一家充满复古气息的杂货店，各种锅碗瓢盆摆在一起，光逛就很有寻宝的乐趣。仔细看，还能发现色彩鲜艳、花纹可爱的多巴胺餐具，带着老派又讨喜的生活感。挑几件带回家，让每天吃饭的餐桌也多一点颜色，说不定会比买普通纪念品更让你开心！ （图片来源：小红书@kirsten今天吃什么） Info. 荣兴栈 Eng Hin Chan 地址：114, Jalan Dr…
2026必入松弛感包包推荐：Longchamp Le Cadence Hobo 提到Longchamp，可别只想到饺子包！Le Cadence Hobo走的是简约耐看的路线，利落的包型搭配可调节肩带，很适合融入每天的穿搭。比起刻意打扮，随手搭一件宽松衬衫、牛仔裤，再把包往肩上一背，就有种准备去街角喝杯咖啡的自在感。想找一款兼顾上班与周末约会、又不会太过正式的包包，这款值得放进清单！ （图片来源：小红书@ 15绿） 2026必入松弛感包包推荐：Coach Pillow Brooklyn Shoulder Bag 34…
谁懂一口吸溜乌冬面的快乐！粗粗胖胖的面条，入口滑溜又带点嚼劲，光是想象就已经饿了。比起拉面，乌冬面也有让人一吃就惦记的魅力，不管你喜欢热汤的暖胃感，还是拌面的浓郁滋味，都能找到属于自己的那一碗。这次就帮大家整理了5家吉隆坡必吃乌冬面，下次不知道午餐或晚餐吃什么，就跟着这份清单开启吸面模式吧！ 2026吉隆坡必吃乌冬面推荐：Team Udon 喜欢拌面口感的朋友，Team Udon 可以先收进口袋名单！这里的乌冬口味走创意路线，像是将奶油香与香料炸鸡结合的 Buttermilk Udon with Ayam Berempah，还有光看名字就让人食指大动的 Chili Crab 乌冬。熟悉的本地风味碰上日式面条，选择困难症又要发作了！ https://www.instagram.com/p/DahJUT9Cfl8/?hl=en&img_index=1…
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追《早春晴朗》的时候，除了被井柏然和孙千的感情线狠狠拿捏，尚之桃的穿搭也默默让人种草了！孙千饰演的尚之桃刚踏入职场，没有一上来就穿得过分精致，反而以衬衫、Polo衫、针织衫、西装等基础单品为主，简单又很有生活感。尤其是初入职场时期的造型，完全就是普通打工人可以直接照抄的穿搭模板，不费力、够得体，还带一点清清爽爽的少女感。接下来就来看看尚之桃的一周通勤穿搭，顺便把这份「打工人穿搭作业」抄起来！ （图片来源：小红书@孙千观察记录员（🍑最佳赏味期版）） 孙千《早春晴朗》职场穿搭推荐：学院风套装 初入职场也能穿出清甜少女感！尚之桃这套学院风套装真的很适合刚踏入职场的女生，整体以简约利落的版型为主，再加入一点学院感元素，看起来不会太过成熟，反而保留了清甜又俏皮的气质。想穿得得体又不想一下子变成“严肃打工人”，这一套可以直接抄作业。 （图片来源：小红书@孙千观察记录员（🍑最佳赏味期版）） 孙千《早春晴朗》职场穿搭推荐：短款针织开衫＋喇叭牛仔裤 上短下长，轻松穿出显高比例！针织开衫搭配喇叭牛仔裤，休闲感和职场感拿捏得刚刚好。短款上衣提高腰线，再配上修饰腿型的喇叭裤，视觉上自然拉长身材比例。平时上班不需要穿得太正式的话，这种搭配舒服又不随便，很适合日常通勤。 （图片来源：小红书@孙千观察记录员（🍑最佳赏味期版）） 孙千《早春晴朗》职场穿搭推荐：西装＋短裙 知性与少女感一键平衡，西装控可以把这一套记下来！经典格纹西装自带知性气场，搭配短裙后又削弱了西装的正式感，多了一点轻盈少女气息。整体不会显得过于老成，反而很有刚入职场的精致感，属于“认真上班但还是很好看”的类型。 （图片来源：小红书@孙千观察记录员（🍑最佳赏味期版）） （图片来源：微博@早春晴朗官博） 孙千《早春晴朗》职场穿搭推荐：斜肩修身上衣＋牛仔裤 简约利落，也能穿出时髦感！谁说职场穿搭一定要一本正经？斜肩修身上衣搭配牛仔裤，简单的单品组合也能穿出利落又时髦的感觉。修身版型勾勒出自然身材线条，再用牛仔裤平衡整体造型，少了一点拘谨，多了一点属于年轻职场女生的松弛感。 （图片来源：微博@早春晴朗官博）…