说起吉打州，大家可能都会先想到兰卡威这个度假胜地，但今天我们要带大家探索的是吉打州的首府「亚罗士打」的美食。因为盛产稻米故被称为「米都」，亚罗士打的旅游景点虽然不多，但在美食方面可是不遑多让，其中更不乏本地美食节目争相采访的名店，现在就跟着编辑的脚步，一起去探索亚罗士打必吃的10大美食吧！
来到亚罗士打，如果问起当地人有什么是必吃的，他们一定会毫不犹豫地推荐你这家的菜脯鱼。这家餐厅在用餐高峰时段总是座无虚席，除了深受当地食客的喜爱，也有许多慕名前来的外地旅客呢！必点的招牌菜「菜脯鱼」是在蒸鱼上铺上满满的炸菜脯，结合甜菜脯和咸菜脯，炸得香喷喷的菜脯配上鲜甜的鱼肉，根本就是幻想组合，配饭简直一流！除了招牌菜，这里其他菜色像是炒鱼、炒啦啦等也是广受好评，难怪是当地人的首选餐厅啊！
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地址：168e, Jalan Kampung Perak, Bandar Alor Setar, 05100 Alor Setar, Kedah, Malaysia
营业时间：8am-3pm（星期一休息）
说到亚罗士打必吃美食当然也不能少了远近驰名的Nasi Lemak Ong，由华人夫妇经营的Nasi Lemak Ong是亚罗士打人公认超好吃的椰浆饭，多个本地美食节目都前来采访推荐过，可见它的好吃程度非一般。这里有多种配料和咖喱可以选择，鸡肉、鱼、虾、苏东等应有尽有，爱吃辣的朋友也可以直接来个kuah banjir，淋满咖喱汁的饭简直就是味蕾的享受啊！
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地址：24, Jalan Putra, Bandar Alor Setar, 05100 Alor Setar, Kedah, Malaysia
营业时间：9.30am-3pm（星期三休息）
当地人都会称这里为「海头街」，这里有林林总总的美食档口，肯定有一档合你心意！这里的美食档口都是老字号，有各自的忠实顾客，一到晚餐时段，各档口前就会开始出现排队人潮。编辑私心推荐必吃的有卤面、云吞面、炒鸳鸯、蚝煎、曼煎糕，当然还有其他美食等待你来发掘！
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地址：Jalan Dato’ Wan Mat Saman, Taman Pesisiran Tanjung Chali, 05050 Alor Setar, Kedah, Malaysia
营业时间：4pm-10pm
二条路可以说是一条美食街，有着很多美食摊位，其中最著名的就是lok lok了！这些串串价钱便宜，一串接一串吃也不怕，沾上辣酱或甜酱吃更美味，站在路边吃更是别有一番风味啊！粿条汤也是在地人推荐必吃，配上店家手工自制的鱼丸，份量也毫不手软，诚意十足！
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地址：Jalan Pintu Sepuluh, Kampung Lubok Peringgi, 05100 Alor Setar, Kedah, Malaysia
在新翠峰茶室的來发咖喱面，只要早上一开始营业，就会开始出现络绎不绝的顾客，除了华人，这里的咖喱面也深受友族同胞的喜爱。香浓而不会过辣的咖喱汤头，配上新鲜的蚶、鸡肉、豆卜和豆芽，就是一碗令人再三回访的好滋味。喜欢吃辣的朋友可以自行添加老板特制的sambal，保证辣得让你大呼过瘾！
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地址：926, Jalan Sultan Badlishah, Alor Malai, 05000 Alor Setar, Kedah, Malaysia
说到亚罗士打必去的咖啡厅，那就非Caffè Diem莫属了。在cafe风气开始盛行起来时，Caffè Diem是亚罗士打最早营业的咖啡厅之一，直到现在也是爱咖啡之人常常回访的咖啡厅，连前首相敦马哈迪医生一家也是熟客。这里提供意大利面、汉堡等热食，还有多种自创的特色饮料，但招牌其实是蛋糕，他们家的Lemon Poppy Seed Pound Cake可是连敦马都爱吃呢！
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地址：44-53, Jalan Penjara Lama, Bandar Alor Setar, 05000 Alor Setar, Kedah, Malaysia
营业时间：12pm-12am
知味肉骨茶创立于1981年，是实实在在的老字号餐厅，肉骨茶汤底充满药材香味，喝起来令人回味无穷。除了香浓的招牌肉骨茶，这里还能吃到各种煮炒，想要享用一顿丰盛的午餐来这里准没错！
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地址：78, Jalan Putra, Kampung Lubok Peringgi, 05100 Alor Setar, Kedah, Malaysia
营业时间：8am-4pm
名气响当当的「天桥下云吞面」，可以说是亚罗士打人最爱的面食之一。老板在美美园排屋住家前售卖云吞面，对面就有一座天桥，因此顾客就把这里称为「天桥下云吞面」。这里的面条由店家自制，弹牙的口感深受食客喜爱，甚至还有很多人会打包寄到外坡一解乡愁呢！这里的秘制炭烧叉烧和云吞也是大家赞不绝口的，配上一盘云吞面，味道更是一绝！他们已在亚罗士打Bandar Stargate开设分店，店名为「尹面之家」，但不少食客还是会到持续营业的美美园天桥下排队打包。
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美美园天桥下云吞面
地址：1001B, Bee Bee Park, 05400 Alor Setar, Kedah
营业时间：7.30pm-11.30pm（星期六休息）
尹面之家
地址：294, Jalan BSG11, Bandar Stargate, Lebuhraya Sultanah Bahiyah, 05400, Alor Setar, Kedah
营业时间：8.30am-5pm
如果想要找一处和姐妹聊天谈心的地方，Tiffz Coffee Gallery会是很好的选择！虽然装潢偏简单，但胜在环境佳氛围好，食物和饮料也是备受好评。除了咖啡、茶饮和甜点，这里也提供热食，他们的意大利面和披萨都是高人气必点。这家咖啡厅开在一家银行楼上，找的时候要多留意才不会错过哦！
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地址：33-A, Jalan Psk Satu, Pekan Simpang Kuala, 05400 Alor Setar, Kedah, Malaysia
营业时间：11.30am-12am（星期一休息）
在亚罗士打无人不知的阿清七爷咖喱饭，因为太有名所以直接在包装上印上正牌印记以杜绝冒牌。咖喱饭有多达13种口味，咖喱鸡、排骨、羊肉、大虾、苏东应有尽有，可以单买也可以综合。不太会吃辣的朋友也不要担心，这里的咖喱辣度不会太高，小朋友也能放心吃。
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地址：Plot 4402, Jalan Gangsa, Kampung Gunung Sali, 05150 Alor Setar, Kedah, Malaysia
每次旅行穿搭准备好了、景点也找好了，一站到镜头前却只会微笑比耶？想拍出田曦薇、章若楠、卢昱晓同款的旅游生活感，秘诀就藏在那些看似不经意的小动作里！不用每张都站得端端正正，抬头、托腮、边走边笑，甚至是吃东西的瞬间，都能成为旅行相册里的心动一幕。以下整理7个好上手的拍照姿势，下次出发前先收藏，再发给你的旅游拍档一起抄作业！ 旅游生活感拍照姿势1：解锁俏皮俯拍视角 想让普通的楼梯间也变成出片背景？试试让拍照的人站在高几级的台阶上，从上往下取景，自己则轻扶扶手、抬头看向镜头，搭配张嘴笑或一点惊喜表情，画面马上多了几分灵动感！重点是肩膀放松，不用刻意把身体站直，让手臂和双脚保留自然的弯曲。再借助楼梯、地砖的线条，即使背景简单，也能拍出像被朋友突然叫住的可爱瞬间。 （图片来源：IG@zhangruonannan） （图片来源：IG@vv.tian） 旅游生活感拍照姿势2：利用栏杆拍出随性街头感 站着拍了太多张，不妨换个高度！找一处适合停留的栏杆旁，蹲下后将一边手肘轻搭在栏杆上，手掌托住脸侧，另一只手自然垂放，就能解决面对镜头时「手不知道放哪里」的尴尬。表情也不用每次都甜笑，轻轻抿嘴、放空看镜头，反而更有随性态度。拍摄时让镜头接近脸部高度，把栏杆一起带入画面，随手一拍就很有街头日常的味道！ （图片来源：IG@zhangruonannan） 旅游生活感拍照姿势3：捕捉奔跑瞬间 想让旅行照多一点活力，不妨试试朝镜头轻轻小跑！双手自然摆动，任由发丝、衣摆和包包随着步伐晃动，再请朋友用连拍捕捉笑容，就能拍出像青春电影片段一样的画面。不用刻意控制每个表情，甚至带一点动态模糊也没关系，那种藏不住的开心，反而让照片更有感染力，隔着屏幕都能感受到旅行的快乐！ （图片来源：IG@zhangruonannan） 旅游生活感拍照姿势4：跟路边小花互动 喜欢温柔一点的近距离照片，可以用小花或手边的小物与镜头互动！身体微微侧向一边，将花举到单眼前方，轻轻遮住一只眼睛，再露出浅浅的笑容，简单就很有画面。手里有了小道具，动作也会自然许多，不必一直想着怎么摆姿势。取景时保留一点天空和绿意，让风吹乱的发丝留在画面里，那种随性又清新的感觉，真的很适合郊外散步的旅行日常！ （图片来源：小红书@卢昱晓） （图片来源：IG@zhangruonannan）…
想吃日本料理的时候，脑海里是不是已经自动出现刺身、拉面和热腾腾的白饭？不用等到下一趟日本旅行，在雪隆也能安排一场满足日料胃的美食小旅行！这次整理了6家值得收藏的日本料理餐厅，从现烤汉堡肉、酥炸牛排，到海鲜丼饭与日式洋食，各有让人想专程出门的理由。无论是下班后想认真吃一顿，还是周末约上朋友聚餐，这份清单都可以先存起来！ 2026雪隆必吃日本料理推荐：Shinmatto Fish Market 刺身控请锁定，把喜欢的海鲜装进同一碗！ 位于The Pocket的Shinmatto，以日本进口海鲜和海鲜丼饭吸引目光。比起正式日料餐厅，这里更有小型鱼市场柜台的感觉，让想吃刺身的日子多了一个轻松选择。这里曾推出颇受关注的DIY Chirashi Don，让客人在限定时间内自行夹取配料，替自己的海鲜饭堆出满满幸福感！除了这类活动，海鲜丼饭和刺身也是值得留意的选择；鱼类会随当季供应调整，喜欢探索不同鱼鲜滋味的人，可以关注当天有什么好货。DIY活动规则与供应时段则记得先查看店家公告，别直接当成全天候吃到饱哦！ （图片来源：小红书@颐点饿） Info. Shinmatto Fish Market 地址：Unit…
换季想换个造型，不一定要剪掉留了好久的长发，从发色下手也能让人眼前一亮！如果你喜欢韩系女团的精致感，却又不想挑战太抢眼的颜色，这次就把染发灵感锁定在低饱和棕色系。从自带柔光感的月光灰褐，到藏着玫瑰色调的深棕，每一款都有不同的心动理由。即使大马没有明显的秋冬，也不妨用新发色搭配针织、衬衫和深色单品，悄悄切换年末氛围！ Idol同款秋冬发色推荐：IVE 张员瑛｜月光灰褐色 想靠近张员瑛的温柔千金感，可以从「月光灰褐色」找灵感！以柔和褐色为主调，融入淡淡的灰雾色泽，想要的效果是棕色里透着一层轻柔冷光，低调却不显沉闷。比起偏金、偏橘的浅棕，这款色调更适合营造安静细腻的气质，配上顺滑长发或松松的大弧度卷发，连简单的侧脸照都很有氛围。日常再搭奶油白上衣和淡粉色妆容，甜而不腻的韩系大小姐造型就有了！ https://www.instagram.com/p/Dd4fSrXkcIB/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Dd4GbZqj88M/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Dd40bIOkt2a/?img_index=1 Idol同款秋冬发色推荐：MEOVV Anna ｜乌木玫瑰棕 喜欢 Anna 那种精致中带点冷艳的感觉？「乌木玫瑰棕」值得加入染发清单！这款颜色的迷人之处，在于深沉的乌木棕底色里，藏着若隐若现的玫瑰色调。整体依然是耐看的深发色，却能借一点红紫光泽增加层次，浪漫得很克制。想染红棕又怕太高调的女生，可以和发型师讨论这种降低鲜艳度的方向。搭配长直发、微卷发尾，再点缀莓果色唇妆，温柔与酷感刚好同时在线！ https://www.instagram.com/p/DeWgugykur0/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DetYQ2jGmiN/?img_index=1…
周末赖床的快乐，遇上想吃的Brunch也得让位！刚出炉的面包、让人食欲大开的早午餐，再配上一杯咖啡，光是想象就有了出门的动力。这次帮大家整理了2026雪隆5家值得收藏的Brunch去处，从人气烘焙到创意早午餐，无论你是看到可颂就走不动的面包控，还是喜欢甜咸都来一点的早午餐控，都能找到心动选项。赶快把这份清单发给你的Brunch搭子，周末早起的理由有了！ 2026雪隆Brunch必吃清单：Hillside DouDou 喜欢Dou Dou Bake的朋友，Mont Kiara这个新据点可以安排了！Hillside DouDou落脚Steppes，白天主打咖啡、面包与热食，熟悉的烘焙路线也多了值得探索的新口味。牛脂盐面包、尖不叻绳结面包，一咸一甜，光看名字就让人陷入选择困难。 （图片来源：小红书@娜一口） Info. Hillside DouDou 地址：Lot LG 2-01-1,…
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