说起吉打州，大家可能都会先想到兰卡威这个度假胜地，但今天我们要带大家探索的是吉打州的首府「亚罗士打」的美食。因为盛产稻米故被称为「米都」，亚罗士打的旅游景点虽然不多，但在美食方面可是不遑多让，其中更不乏本地美食节目争相采访的名店，现在就跟着编辑的脚步，一起去探索亚罗士打必吃的10大美食吧！
来到亚罗士打，如果问起当地人有什么是必吃的，他们一定会毫不犹豫地推荐你这家的菜脯鱼。这家餐厅在用餐高峰时段总是座无虚席，除了深受当地食客的喜爱，也有许多慕名前来的外地旅客呢！必点的招牌菜「菜脯鱼」是在蒸鱼上铺上满满的炸菜脯，结合甜菜脯和咸菜脯，炸得香喷喷的菜脯配上鲜甜的鱼肉，根本就是幻想组合，配饭简直一流！除了招牌菜，这里其他菜色像是炒鱼、炒啦啦等也是广受好评，难怪是当地人的首选餐厅啊！
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地址：168e, Jalan Kampung Perak, Bandar Alor Setar, 05100 Alor Setar, Kedah, Malaysia
营业时间：8am-3pm（星期一休息）
说到亚罗士打必吃美食当然也不能少了远近驰名的Nasi Lemak Ong，由华人夫妇经营的Nasi Lemak Ong是亚罗士打人公认超好吃的椰浆饭，多个本地美食节目都前来采访推荐过，可见它的好吃程度非一般。这里有多种配料和咖喱可以选择，鸡肉、鱼、虾、苏东等应有尽有，爱吃辣的朋友也可以直接来个kuah banjir，淋满咖喱汁的饭简直就是味蕾的享受啊！
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地址：24, Jalan Putra, Bandar Alor Setar, 05100 Alor Setar, Kedah, Malaysia
营业时间：9.30am-3pm（星期三休息）
当地人都会称这里为「海头街」，这里有林林总总的美食档口，肯定有一档合你心意！这里的美食档口都是老字号，有各自的忠实顾客，一到晚餐时段，各档口前就会开始出现排队人潮。编辑私心推荐必吃的有卤面、云吞面、炒鸳鸯、蚝煎、曼煎糕，当然还有其他美食等待你来发掘！
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地址：Jalan Dato’ Wan Mat Saman, Taman Pesisiran Tanjung Chali, 05050 Alor Setar, Kedah, Malaysia
营业时间：4pm-10pm
二条路可以说是一条美食街，有着很多美食摊位，其中最著名的就是lok lok了！这些串串价钱便宜，一串接一串吃也不怕，沾上辣酱或甜酱吃更美味，站在路边吃更是别有一番风味啊！粿条汤也是在地人推荐必吃，配上店家手工自制的鱼丸，份量也毫不手软，诚意十足！
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地址：Jalan Pintu Sepuluh, Kampung Lubok Peringgi, 05100 Alor Setar, Kedah, Malaysia
在新翠峰茶室的來发咖喱面，只要早上一开始营业，就会开始出现络绎不绝的顾客，除了华人，这里的咖喱面也深受友族同胞的喜爱。香浓而不会过辣的咖喱汤头，配上新鲜的蚶、鸡肉、豆卜和豆芽，就是一碗令人再三回访的好滋味。喜欢吃辣的朋友可以自行添加老板特制的sambal，保证辣得让你大呼过瘾！
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地址：926, Jalan Sultan Badlishah, Alor Malai, 05000 Alor Setar, Kedah, Malaysia
说到亚罗士打必去的咖啡厅，那就非Caffè Diem莫属了。在cafe风气开始盛行起来时，Caffè Diem是亚罗士打最早营业的咖啡厅之一，直到现在也是爱咖啡之人常常回访的咖啡厅，连前首相敦马哈迪医生一家也是熟客。这里提供意大利面、汉堡等热食，还有多种自创的特色饮料，但招牌其实是蛋糕，他们家的Lemon Poppy Seed Pound Cake可是连敦马都爱吃呢！
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地址：44-53, Jalan Penjara Lama, Bandar Alor Setar, 05000 Alor Setar, Kedah, Malaysia
营业时间：12pm-12am
知味肉骨茶创立于1981年，是实实在在的老字号餐厅，肉骨茶汤底充满药材香味，喝起来令人回味无穷。除了香浓的招牌肉骨茶，这里还能吃到各种煮炒，想要享用一顿丰盛的午餐来这里准没错！
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地址：78, Jalan Putra, Kampung Lubok Peringgi, 05100 Alor Setar, Kedah, Malaysia
营业时间：8am-4pm
名气响当当的「天桥下云吞面」，可以说是亚罗士打人最爱的面食之一。老板在美美园排屋住家前售卖云吞面，对面就有一座天桥，因此顾客就把这里称为「天桥下云吞面」。这里的面条由店家自制，弹牙的口感深受食客喜爱，甚至还有很多人会打包寄到外坡一解乡愁呢！这里的秘制炭烧叉烧和云吞也是大家赞不绝口的，配上一盘云吞面，味道更是一绝！他们已在亚罗士打Bandar Stargate开设分店，店名为「尹面之家」，但不少食客还是会到持续营业的美美园天桥下排队打包。
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美美园天桥下云吞面
地址：1001B, Bee Bee Park, 05400 Alor Setar, Kedah
营业时间：7.30pm-11.30pm（星期六休息）
尹面之家
地址：294, Jalan BSG11, Bandar Stargate, Lebuhraya Sultanah Bahiyah, 05400, Alor Setar, Kedah
营业时间：8.30am-5pm
如果想要找一处和姐妹聊天谈心的地方，Tiffz Coffee Gallery会是很好的选择！虽然装潢偏简单，但胜在环境佳氛围好，食物和饮料也是备受好评。除了咖啡、茶饮和甜点，这里也提供热食，他们的意大利面和披萨都是高人气必点。这家咖啡厅开在一家银行楼上，找的时候要多留意才不会错过哦！
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地址：33-A, Jalan Psk Satu, Pekan Simpang Kuala, 05400 Alor Setar, Kedah, Malaysia
营业时间：11.30am-12am（星期一休息）
在亚罗士打无人不知的阿清七爷咖喱饭，因为太有名所以直接在包装上印上正牌印记以杜绝冒牌。咖喱饭有多达13种口味，咖喱鸡、排骨、羊肉、大虾、苏东应有尽有，可以单买也可以综合。不太会吃辣的朋友也不要担心，这里的咖喱辣度不会太高，小朋友也能放心吃。
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地址：Plot 4402, Jalan Gangsa, Kampung Gunung Sali, 05150 Alor Setar, Kedah, Malaysia
在吉隆坡这座充满活力与多元文化交织的城市，每一条街巷都蕴藏着无数惊喜与发现。2026年，涌现了许多不容错过的小众品牌店铺，从本地独立设计师的服饰设计到精致的生活方式店铺，吉隆坡的时尚地图上悄然崛起了一股独特的潮流风向。今天这篇为你精心挑选了几家2026年最新必逛的小众品牌店铺，让你的逛街之旅不仅是走马观花，更是一次充满个性与品味的时尚探险。 吉隆坡必逛小众品牌店铺推荐：Hyphaus Bukit Bintang 最近多了一家值得特地绕过去的服装选货店 Hyphaus，新开张就自带话题度。空间里集结了 14 个本地品牌，从剪裁到设计都很有态度，其中也能看到熟面孔 Ghostboy，同时还精选了 3 个国外品牌进驻，像是来自越南的 Bunnyhill Concept，风格干净又有记忆点。整体选品不浮夸，却很耐看，随手一逛就会想多试几套，是那种会默默加入回访清单的宝藏店铺。 https://www.instagram.com/p/DShN6IYETMY/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DT9vy4_EW0f/?img_index=1…
在吉隆坡的街头巷尾，总能找到一些充满惊喜的小店，而Rex KL便是这样一个宝藏集散地。这里聚集了各式各样独具特色的店铺，从古董收藏到手工艺品，从独立书店到创意咖啡馆，每一间都散发着独特的文艺气息。如果你也是个热爱探索的文青，那么这个周末不妨来到Rex KL，体验一场别样的挖宝之旅。无论是寻觅一件心仪的艺术品，还是在咖啡香气中翻阅一本好书，这里都能满足你对美好生活的所有幻想。 Rex KL必打卡店铺推荐：APARTMENT 80 Rooftop Dessert Bar 最近在Rex KL发现一家超chill的甜品店APARTMENT 80 Rooftop Dessert Bar…
新年大鱼大肉、聚餐不断，很多人一上秤才发现体重悄悄“升级”了吧？如果你也正在为年后身材管理发愁，这篇波编要来安利你们一个在韩国超火、韩国爱豆也爱用的「阶段性瘦身法」！1个月就能减7公斤，无需极端断食，好坚持也不容易反弹，短短4周就能把体重慢慢拉回正轨。想要在新一年悄悄恢复理想体态的话，不妨试试这个「阶段性瘦身法」 [instagram url=https://www.instagram.com/p/Ck9R1K8hzcY/ hidecaption=true] 第1周：调整期 不需要运动，三餐正常吃， 不吃高脂肪零食晚上6点后不要吃东西每天喝2L水 第1周所做的事是用来提醒身体自己要开始减肥了，进入准备阶段。这期间不需要运动，但晚上6点后不要吃东西，到了第2天是紧要关头，一定要坚持下去，否则还是干脆地放弃减肥吧！ [instagram url=https://www.instagram.com/p/CepiyBNPCKX/ hidecaption=true] 第2周：减重关键期 不用运动 早起喝杯排毒果汁（芹菜汁、黄瓜汁等），午餐要吃饱，晚餐吃个苹果或不吃喝水量比第1周增加1L 来到了第2周也就是减重关键期，第3天会感到极度饥饿，但大家要记得熬过去就会变瘦，不要轻易放弃！坚持下来早起会感到身体变轻盈，也不会容易感到疲劳，排便也会变得顺畅。虽然外形看不出来，但这阶段体重下降最多，因为减掉的是内脏脂肪哦！…
进入3月，追剧党正式迎来「神仙打架」级别片单。陆剧这边有张凌赫主演的古装成长剧坐镇，都市情感与奇幻题材齐发；韩剧则由 Jisoo 带来全新浪漫设定，从悬疑到甜宠一应俱全。再加上不少人敲碗已久的《海贼王》第二季确定上线，3月几乎没有剧荒的空间。下面这份2026年3月最新电视剧推荐！帮你一次整理好播出时间与看点，直接收藏慢慢追。 一、2026年3月陆剧推荐 1. 《玫瑰丛生》 播出时间：2月26日主演：王子文、刘宇宁 改编自高分漫画《蝉女》，故事围绕「鉴情师」这一神秘职业展开。王子文饰演的廖兮专门受托测试感情中的忠诚度，她始终相信「人性经不起试探」，直到遇上刘宇宁饰演的小贝。 小贝在多次情感陷阱中始终不为所动，这种「例外」动摇了廖兮多年来的信念。剧情在试探与反试探之间推进，也把都市男女的信任危机放到台面上讨论。整体氛围偏现实向，适合喜欢情感博弈感的观众。 (图片来源：玫瑰丛生官微) 2. 《逐玉》 播出时间：3月6日主演：张凌赫、田曦薇 张凌赫此次回归古装赛道，与田曦薇搭档，改编自小说《侯夫人与杀猪刀》。故事讲述在边境小镇以杀猪为生的少女樊长玉，因家变被迫寻婿入赘，却意外救下落难将军谢徵。 两人以假婚约为名联手对抗乱世与邻里恶霸，从互相利用到彼此信任。随着剧情展开，樊长玉身世逐渐揭晓，她也从市井少女成长为能上战场的女将军。节奏爽快、人物成长线清晰，是3月值得关注的古装剧之一。…
2026 的雪隆咖啡厅，已经悄悄换了一批主角。新空间、新菜单、新拍照角度，每一家都在认真抢你的周末。这份「2026最新探店清单」，帮你一次锁定值得专程前往的 Cafe Hopping 目的地。 2026雪隆最新咖啡厅推荐：Grumpy Bagels 1905 Grumpy Bagels 新店正式进驻 Sentul Depot！这家人气贝果咖啡馆，把 120 年历史建筑改造成带点欧式浪漫氛围的咖啡空间，高挑天花板、大面积窗景配复古家具，自然光洒下来，有种在欧洲喝咖啡的感觉。菜单维持招牌贝果、甜咸口味贝果、热食和蛋糕，周末想找个空间感很美、又能好好聊天的早午餐地点，这家新店值得排进清单。…
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