防疫期间和情人在家不知道要干嘛吗？不如来点特别的吧！和恋人相约看一部撩人的影集，挑起两人之间的火花是最适合不过的！美剧从古至今的取向多是以激情又露骨的戏码闻名，让人看了脸红心跳，想要享受这些快感及精彩的剧情吗？今天编辑整理22部大尺度美剧推荐给你喔！话不多说一起来看看有哪些影集吧～
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上映时间：2007
女主露西身为两本八卦杂志的编辑透过收买、诱惑等手段将明星们玩弄于手掌之中。期间不断爆出他们的私生活和丑闻，甚至利用人为方式设计陷阱，让杂志有更多八卦可以公开！在这光鲜亮丽的外表下，背后的她其实是个寂寞没有朋友孤单的女人。
上映时间：2008
以吸血鬼为主题，加上了血腥、色情和暴力的画面！来自日本研究而成的合成彷人类血液，吸血鬼们开始出棺，和人类共同生存，个性乐观活泼却拥有读心术特异功能的酒吧服务生苏琪，偶然拯救了吸血鬼比尔·康普顿，并产生了感情，还捲入了各种超自然的事件。
上映时间：2009
主角Ray曾经是一个前途无限的高中篮球教练，但他的老婆却跟别的有钱男人跑了！自己唯一拥有的一栋房子也因为火灾没办法居住，使得孩子也跟着去找前妻生活；受到经济的影响工资日益缩水，种种衰事的发生让她在一次创业的课程中启发了他，决定利用男人的「长处」来补贴家用！想要看Ray跟各位女客户秀尽情慾的大尺度画面，来看这部准没错，而且2009年在HBO播出后，也有极大的好评喔～
上映时间：2011
＊超级限制级，请小心服用＊由知名杂志《Femme Fatales》制作的深夜情慾剧集，这部戏的暴力画面会让你感到害怕，大尺度的剧情更像是限制级片！女主角利用各种不寻常的方式来处理自己面临的问题，将求生本能裡发自内心的各种狡诈演译出来，也将社会中的低俗文化进行改编并表达出来。《蛇蝎美人》总共有两季，每集都没有太多的关联性，不过家里有小朋友的话要小心不要乱学喔～
上映时间：2011
以小说《冰与火之歌》改编的长篇限制级美剧，内容故事设置在虚构的维斯特洛七王国和厄斯索斯大陆，并纪录了所有贵族争夺铁王座的斗争，以及世界面临的浅在危机！充满阴谋的情节与各角色之间的感情纠葛，不仅让剧情精彩又刺激，再加上《冰与火之歌》属于史诗等级的巨作，在全世界可是有一大票的「冰火迷」呢！（编辑自己也是人生必推）
上映时间：2011
超经典喜剧《破产姐妹花》播出以来总共有五季，不仅内容非常精彩搞笑，还曾经在2012年被提名三项艾美奖呢！剧情叙述两个背景完全不一样的都市女孩Max跟Caroline，却因为在同一家餐馆打工而成为好友，她们拥有共同的梦想就是一起开一间自己的蛋糕店！看着Max跟Caroline从存款＄0到终于偿还贷款等等的剧情，观众们不仅会被他们两人的友谊打动，更会因为他们的搞笑事迹被逗得笑开怀喔～（编辑也是大推这部！）
上映时间：2011
由美英法三国共同制作的强档历史剧《波吉亚家族》，在意大利文艺复兴时期最恶名昭彰的波吉亚家族正是崛起之时，在位期间以淫乱和腐败将整个教廷笼罩，大胆放肆的扩大家族势力，以强姦、谋杀、乱伦等罪刑指控着他们。波吉亚家族不仅是历史上最荒淫无度的一个家族，他们更是「西方历史上唯一的黑道家族」！想要对唯美华丽的文艺复兴时代开拓新的眼界的观众们，就可以来看看这部，刷新一下自己的三观。
上映时间：2012
在纽约长大的汉娜是一名充满抱负的年轻作家，但是自从毕业后他的父母一直持续提供它经济上的资助，但有天他的双亲突然到访，并告知他将会停止提供它经济上的支援，让汉娜一人独自生活。
上映时间：2016
原本是一位纯情女孩的克莉丝汀，善良的她在一家律师事务所实习，却因为感情受了挫，整天闷闷不乐；为了走出失恋的阴霾里，在室友的鼓励下，她加入了一个神秘的组织，并做起了应召女郎，没想到却一发不可收拾。
如果我们撇除掉剧终大尺度的部分，其实《应召女友》的剧情，例如各种「政商关係」、「三角关係」以及「性别与社经地位的不平等」等等，正好是反映现实社会所发生的事！
上映时间：2016
Ashely与渣男分手后来到了Ivy小镇，因为在那里有她最要好的朋友，在一个偶然的机会下让他遇到了当地的咖啡馆女招待，却在偶然之间看到了咖啡馆老板和Dylan暗地里亲密的画面，也因为这次的意外，让她开启了新世界，危险的三角关系带给观众视觉的冲击。
上映时间：2017
一名高中女孩汉娜，在她自杀的前几天，他依序录了13卷录音带，裡面录了13名影响他人生并使他走往死亡之路的事件…在这些故事的堆叠后铺出了汉娜的死亡之路。
2017年首播《汉娜的遗言》第一季就受到极大的好评，不仅因为剧情紧凑，演员个个都将悬疑、痛苦与谎言演绎到位！每季都是13集不过一集就要将近一小时，但是在观看的这一小时内，会让观众彷彿在看一部电影！《汉娜的遗言》正巧也是在反映时下美国青少年的生活，剧中更是放入了许多时是，例如「＃metoo」、「女权意识」以及「检讨被害者」等，真的是一部富含教育意义的美剧～（推）
上映时间：2017
故事背景是在70-80年代，正是美国的色情产业合法化的时候，同时也叙述了纽约曼哈顿夜生活的堕落，直到爱滋病的上升和毒品的氾滥，直到房地产重生后，色情行业才渐渐肃清。
上映时间：2018
故事探讨了校园生活、性爱、同志议题、阶级制度、宗教等多项议题，「三人行」的爱情观也让人大开眼界。这群学生在校园里经历了各种烦恼，包含想逃避上流社会的富家子、性爱及毒品成瘾的茫然，剧情相当精彩。另外，喜欢高颜值小鲜肉的人千万别错过，这部肯定不会让你失望！
近期正式开播第四季的《精英杀机》，因为紧凑的剧情加上在贵族学校裡的各种权力斗争，再加上演员们超高颜值的魅力演出，让《精英杀机》从开播到现在都还是热气不减啊～
上映时间：2019
珍·米尔本是一位性治疗医师，所以他的儿子也对性爱这方面有深度的了解，欧帝斯和他的同学梅芙暗自的在学校里设立了地下性爱治疗诊所，解决各穴们各式各样的疑难杂症，以剧情内容提倡了多元性别、性向平等。
《性爱自修室》自2019年播出至今人气也是居高不下，在剧中以典型的青春校园剧作为基础，不过以「性」的观点切入整部内容，非常特别。在《性爱自修室》也可以看到许多变相的种族歧视、同性恋议题、性骚扰造成心理疾病等等问题，都在这部裡面以一种不会太沉重却又富含深度的方式表现出来～小道消息听说《性爱自修室》第三季目前已拍摄完成，大家一起坐等开播吧！
上映时间：2019
蒂芙妮是一名心理系的学生，而在夜里则是担任调教师，他还带他的高中同性恋挚友彼得·戴文来担任自己的助理，原先有些疏离的两人在曼哈顿再次相遇，彼得担任服务生，就算害怕舞台有着舞台恐惧正能想成为一名喜剧演员，蒂芙妮则在生活、学校和工作之间寻求平衡。《亲密束缚》使用非色幽默的方式，带大家认识BDSM这块敏感的次文化，剧中虽然有些许大尺度画面的出现，但其实导演希望以这种的方式帮大家上一堂心理健康课程～
上映时间：2019
讲述着一名青少年在夜总会外面被谋杀，在悲剧发生后一年，他的朋友尝试着通过毒品、性爱和暴力来逃避现实，在未知的未来里，让他们感到极度不安。
上映时间：2019
离婚后的伊娃·弗莱彻将儿子布兰丹送到了大学后，自己进入了空巢期，为了找寻自己带晴，她伪造了一个性感形象的假象，渐渐开始沉迷于色情网站。《弗莱契夫人》演出中年的单身妈妈对于被爱与性的渴望，一直以儿子为全世界的Eva，在发现了这个潘朵拉的宝盒后就一发不可收拾。不过我们也可以透过《弗莱契夫人》反应现实中许多父母的生活都是绕着孩子转，早就不清楚自己在追求什么；被岁月绑架的过程中，不仅的容貌衰老，连内心都逐渐空洞了！
上映时间：2020
故事发生在未来的新伦敦，为了维护乌托步社会的和平与稳定，统治者规定禁止一夫一妻制、个人隐私、金钱、家庭等观念存在，同时以极权主义统治人民，在这种特殊的社会环境下，让人们开始思考社会的方式彻底的被颠覆。
上映时间：2020
叙述一家位于密西西比的脱衣舞俱乐部为背景，而在那个时代背景的人们以各种形形色色的个体存在着，而社会的弱势群体「女性」在社会的偏见下局限了自己，特别是有色人种的女性该如何生存⋯⋯是一场有关人性、阶级、性别、慾望和权力的探讨。
上映时间：2020
改编至同名小说，丈夫亚历山大的过世，瞬间摧毁了索菲亚她原本幸福美满的主妇生活，更悲惨的是，在丈夫过世之后他发现了他惊人的秘密⋯⋯原来自己无忧无虑的生活是来自婆婆和丈夫两人秘密开的色情工厂，为了维持生计，所妃雅接受了这份充满未知的家产。
上映时间：2020
今年最火红的真人实境秀，节目邀请十名单身者到一间岛屿别墅度假，成员包括各国肌肉勐男，让女成员看得是心痒痒。节目中的规定是，入住期间「禁止」做出亲密行为，连自慰都是犯规的！如果被发现，奖金就会减少，同时，节目也会用各种撩人的游戏让他们对彼此产生情愫，却无法跨越「性」的那条界线，简直就是让参赛者挑战禁慾，只能说是火花四射啊！
上映时间：2021／06／25
故事叙述着一名女子Billie嫁给了一位可靠的男子Cooper，在成为两个孩子的妈之前，她可是住在繁华的纽约里，每天和挚友Sasha在工作之余也是尽情享受玩乐，享受无拘无束的自由生活，而再次回到现实面对两个年幼的孩子让他感到精疲力尽，想起以前的快乐时光，让他开始写日记，幻想着和前男友的激情过往。
以上就是编辑整理的大尺度美剧，既精彩又让人心跳加速的画面，最适合和情人一起观赏了，不管是刚热恋的恋人还是在一起多年的老夫老妻，都可以借由影集增加彼此之间的情趣呦！
撰文报导 © PopDaily 波波黛莉
撰文编辑 #没有答案的答案老师
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新年战服这件事，从来都不是随便穿穿就好。2026 年，与其花时间四处找设计师，不如直接锁定本地网店就能下单的爆款旗袍，省时又不容易撞款。从剪裁俐落的新中式设计，到一穿就有气场的改良版型，这份清单一次帮你整理好，从初一穿到初九，每一天都有不一样的年味与亮点。 本地网店爆款旗袍推荐：siewchuu.co 本地人气网店代表之一，今年推出的新中式系列意外地很耐穿。从提花马夹背心到简约版新中式旗袍，不走张扬路线，却在细节里慢慢累积气质感，日常穿也完全不违和，是那种「越看越顺眼」的新年战服。 （图片来源：IG@siewchuu.co） 本地网店爆款旗袍推荐：Signature truck 如果你偏爱气质挂的新中式穿搭，这家真的可以多看几眼。除了剪裁俐落、好搭的新中式单品外，还有少见的情侣款中式旗袍上衣，低调撒糖型过年穿搭，默默就赢很大。 https://www.instagram.com/p/DTxTYy1EyHV/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DTbxkduE4T9/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DT2NnR2E680/?img_index=1 本地网店爆款旗袍推荐：Miyako Style 走的是甜感少女路线，颜色、版型和设计选择都很多元。旗袍款式数量多到可以认真规划「初一穿到初九不重样」，不管你是想温柔一点，还是想来点可爱感，这里都能找到合适选项。 https://www.instagram.com/p/DSw7LHNE6xO/?img_index=1…
每到新年，总会在「我要瘦」和「算了先吃」之间来回横跳。立下的减脂目标写得比红包还红，真正执行却比假期结束还短暂。于是 2026 年，越来越多人选择换一条路走。不是不想瘦，而是不想再用节食和高强度运动，去换短暂的数字安慰。 原来，不节食、不运动，并不等于放弃身材管理。当生活节奏慢慢调整、身体开始习惯更舒服的状态，减脂这件事，反而悄悄发生了。那些看似「很偷懒」的小改变，正在不知不觉中，帮你养出一个更轻盈、更稳定的好身材 图片来源：小红书@赵露思 偷懒减脂法一：饮料换水，不节食 新年少不了聚会和饮料，与其逼自己全戒，不如换一种更聪明的选择。把奶茶、可乐换成气泡水、无糖绿茶或黑咖啡，每天就能默默少掉好几百大卡的热量。重点是替代感够强，嘴巴不委屈，身体却先瘦了一步。 https://www.instagram.com/p/CwACXOZBdVR/?img_index=1 偷懒减脂法二：晚餐不吃主食，但一定要吃饱 不吃晚餐换来的，往往是半夜的暴食反扑。真正有效的方式，是把晚餐里的精制淀粉拿掉，而不是拿掉整顿饭。多补充蛋白质和膳食纤维，用红薯取代白饭，多吃鱼肉、牛肉和蔬菜，让身体有饱足感，也更稳定不囤脂。 （图片来源：小红书@欧阳娜娜Nana） 偷懒减脂法三：利用碎片时间动一动 维持线条，不一定非得走进健身房。饭后站立 15 到…
每到农历新年，总会遇到同一个难题：要送什么才不失礼？送家人，要健康体面；送亲友，要有年味；送上司或客户，更要拿得出手、有心意。这时候，波编要给你推荐这个令人熟悉又安心的名字 — 余仁生。余仁生今年推出上百款新春礼篮与礼盒，从包装设计到内容都精心搭配好，无论预算、对象或场合，都能找到合适选择，余仁生把「送礼」这件事，变得简单有温度！马上往下看挑选最适合你的那一款！ 余仁生新春亮点礼盒推荐：余仁生 x Datuk Prof. Jimmy Choo 的新春联名限量版礼箱 最受瞩目的，莫过于余仁生与 Datuk Prof. Jimmy Choo…
如果你最近刷到Jennie的私服，总觉得哪里不一样，却又说不上来，那大概率就是那条线条干净、裤管微微弯起的库款弯刀裤在作怪。它不像西装裤那么正式，也不走运动裤的随意路线，却刚刚好卡在“帅”和“松弛感”的中间点，随便搭一件白T或短版针织都能时髦上线。2026年的时尚关键词已经很明确了，不再是用力打扮，而是看起来毫不费力却很会穿，而这条被Jennie穿火的弯刀裤，正是这个趋势里最百搭又最舒服的存在。 弯刀裤穿搭灵感：性感帅气反差感 弯刀裤本身线条偏中性，但一搭上细肩带、紧身背心或露腰上衣，整个氛围立刻被拉进Jennie式的性感区间。上身是辣妹的自信，下身是帅气利落的轮廓，那种若有似无的反差感，比全身贴身还要更有吸引力，随便一转身都很有态度。 （图片来源：小红书@桑桑子） （图片来源：小红书@林诗琦NICKI） 弯刀裤穿搭灵感：上紧下松万能公式 2026年的时髦重点不是“穿很多”，而是“穿对比例”。弯刀裤的微弯裤型已经帮你把下半身撑出线条感，只要上身选合身剪裁或短版设计，整个人就会看起来又高又瘦。这套公式几乎零失败，不管是日常出门还是周末约会，都能轻松赢很大。 （图片来源：小红书@Jaseanhh） 弯刀裤穿搭灵感：上短下长的比例魔法 当短版上衣遇上弯刀裤，那种腿直接延伸到地面的错觉会立刻出现。高腰弧形裤管把腰线悄悄往上推，再加一点露肤感，整个人会有一种Jennie私服里常见的轻盈与自信，看起来不刻意，却很会穿。 （图片来源：小红书@爷爷Grandpapa） 弯刀裤穿搭灵感：街头慵懒感 弯刀裤最迷人的地方，就是它怎么搭都不显得用力。一件宽松卫衣、一双球鞋或棒球帽，就能把它拉进那种很2026的街头松弛感路线。走路带风，却又带点随性，就像刚好路过街拍现场一样，自带滤镜。 （图片来源：小红书@赖很凶） 延伸阅读：…
每到新年，换发色总是最快也最有感的改造方式，而 2026 年最火的关键词就是红色系发色。从赵露思的焦糖橘红、白鹿的玫瑰粉棕，到宋雨琦的树莓红，通通都是既显白又有气场的明星同款选择，不用漂到太浅，也能轻松换出新年氛围感，如果你正在物色一款开运又百搭的发色，这几款绝对值得加入你的染发清单！ 2026适合新年的红发色：焦糖橘红 赵露思上城士同款的焦糖橘红，是那种一看就很有新年气息的发色。橘调混着红棕，让整体看起来既温柔又亮眼，在阳光下会微微发光，超级显白又不挑肤色。不管是素颜还是化妆后，都能让气色瞬间变好，很适合想在新年给自己一点「元气感」的人。 （图片来源：小红书@上城士OFFICIAL） 2026适合新年的红发色：树莓红 树莓红是那种一染就会被问「你是不是变漂亮了」的发色。带点冷调的莓果红，让五官看起来更立体，也特别有女团氛围感，难怪连赵露思、宋雨琦、IVE Liz 都纷纷染上。这款颜色自带滤镜效果，就算穿得很简单，也能让整体造型瞬间升级。 https://www.instagram.com/p/DSZRK8WAeTM/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DTIBKHpEmyB/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DInwYZMTS9x/?img_index=1 2026适合新年的红发色：日落橘棕 章若楠同款的日落橘棕，是介于橘色与棕色之间的温柔发色，像夕阳一样有层次又不张扬。室内看起来很低调，但在自然光下会透出暖暖的橘红光泽，超级显气质又不浮夸。非常适合平时不敢染太红，但又想要一点新年变化的人。…
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