防疫期间和情人在家不知道要干嘛吗？不如来点特别的吧！和恋人相约看一部撩人的影集，挑起两人之间的火花是最适合不过的！美剧从古至今的取向多是以激情又露骨的戏码闻名，让人看了脸红心跳，想要享受这些快感及精彩的剧情吗？今天编辑整理22部大尺度美剧推荐给你喔！话不多说一起来看看有哪些影集吧～
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上映时间：2007
女主露西身为两本八卦杂志的编辑透过收买、诱惑等手段将明星们玩弄于手掌之中。期间不断爆出他们的私生活和丑闻，甚至利用人为方式设计陷阱，让杂志有更多八卦可以公开！在这光鲜亮丽的外表下，背后的她其实是个寂寞没有朋友孤单的女人。
上映时间：2008
以吸血鬼为主题，加上了血腥、色情和暴力的画面！来自日本研究而成的合成彷人类血液，吸血鬼们开始出棺，和人类共同生存，个性乐观活泼却拥有读心术特异功能的酒吧服务生苏琪，偶然拯救了吸血鬼比尔·康普顿，并产生了感情，还捲入了各种超自然的事件。
上映时间：2009
主角Ray曾经是一个前途无限的高中篮球教练，但他的老婆却跟别的有钱男人跑了！自己唯一拥有的一栋房子也因为火灾没办法居住，使得孩子也跟着去找前妻生活；受到经济的影响工资日益缩水，种种衰事的发生让她在一次创业的课程中启发了他，决定利用男人的「长处」来补贴家用！想要看Ray跟各位女客户秀尽情慾的大尺度画面，来看这部准没错，而且2009年在HBO播出后，也有极大的好评喔～
上映时间：2011
＊超级限制级，请小心服用＊由知名杂志《Femme Fatales》制作的深夜情慾剧集，这部戏的暴力画面会让你感到害怕，大尺度的剧情更像是限制级片！女主角利用各种不寻常的方式来处理自己面临的问题，将求生本能裡发自内心的各种狡诈演译出来，也将社会中的低俗文化进行改编并表达出来。《蛇蝎美人》总共有两季，每集都没有太多的关联性，不过家里有小朋友的话要小心不要乱学喔～
上映时间：2011
以小说《冰与火之歌》改编的长篇限制级美剧，内容故事设置在虚构的维斯特洛七王国和厄斯索斯大陆，并纪录了所有贵族争夺铁王座的斗争，以及世界面临的浅在危机！充满阴谋的情节与各角色之间的感情纠葛，不仅让剧情精彩又刺激，再加上《冰与火之歌》属于史诗等级的巨作，在全世界可是有一大票的「冰火迷」呢！（编辑自己也是人生必推）
上映时间：2011
超经典喜剧《破产姐妹花》播出以来总共有五季，不仅内容非常精彩搞笑，还曾经在2012年被提名三项艾美奖呢！剧情叙述两个背景完全不一样的都市女孩Max跟Caroline，却因为在同一家餐馆打工而成为好友，她们拥有共同的梦想就是一起开一间自己的蛋糕店！看着Max跟Caroline从存款＄0到终于偿还贷款等等的剧情，观众们不仅会被他们两人的友谊打动，更会因为他们的搞笑事迹被逗得笑开怀喔～（编辑也是大推这部！）
上映时间：2011
由美英法三国共同制作的强档历史剧《波吉亚家族》，在意大利文艺复兴时期最恶名昭彰的波吉亚家族正是崛起之时，在位期间以淫乱和腐败将整个教廷笼罩，大胆放肆的扩大家族势力，以强姦、谋杀、乱伦等罪刑指控着他们。波吉亚家族不仅是历史上最荒淫无度的一个家族，他们更是「西方历史上唯一的黑道家族」！想要对唯美华丽的文艺复兴时代开拓新的眼界的观众们，就可以来看看这部，刷新一下自己的三观。
上映时间：2012
在纽约长大的汉娜是一名充满抱负的年轻作家，但是自从毕业后他的父母一直持续提供它经济上的资助，但有天他的双亲突然到访，并告知他将会停止提供它经济上的支援，让汉娜一人独自生活。
上映时间：2016
原本是一位纯情女孩的克莉丝汀，善良的她在一家律师事务所实习，却因为感情受了挫，整天闷闷不乐；为了走出失恋的阴霾里，在室友的鼓励下，她加入了一个神秘的组织，并做起了应召女郎，没想到却一发不可收拾。
如果我们撇除掉剧终大尺度的部分，其实《应召女友》的剧情，例如各种「政商关係」、「三角关係」以及「性别与社经地位的不平等」等等，正好是反映现实社会所发生的事！
上映时间：2016
Ashely与渣男分手后来到了Ivy小镇，因为在那里有她最要好的朋友，在一个偶然的机会下让他遇到了当地的咖啡馆女招待，却在偶然之间看到了咖啡馆老板和Dylan暗地里亲密的画面，也因为这次的意外，让她开启了新世界，危险的三角关系带给观众视觉的冲击。
上映时间：2017
一名高中女孩汉娜，在她自杀的前几天，他依序录了13卷录音带，裡面录了13名影响他人生并使他走往死亡之路的事件…在这些故事的堆叠后铺出了汉娜的死亡之路。
2017年首播《汉娜的遗言》第一季就受到极大的好评，不仅因为剧情紧凑，演员个个都将悬疑、痛苦与谎言演绎到位！每季都是13集不过一集就要将近一小时，但是在观看的这一小时内，会让观众彷彿在看一部电影！《汉娜的遗言》正巧也是在反映时下美国青少年的生活，剧中更是放入了许多时是，例如「＃metoo」、「女权意识」以及「检讨被害者」等，真的是一部富含教育意义的美剧～（推）
上映时间：2017
故事背景是在70-80年代，正是美国的色情产业合法化的时候，同时也叙述了纽约曼哈顿夜生活的堕落，直到爱滋病的上升和毒品的氾滥，直到房地产重生后，色情行业才渐渐肃清。
上映时间：2018
故事探讨了校园生活、性爱、同志议题、阶级制度、宗教等多项议题，「三人行」的爱情观也让人大开眼界。这群学生在校园里经历了各种烦恼，包含想逃避上流社会的富家子、性爱及毒品成瘾的茫然，剧情相当精彩。另外，喜欢高颜值小鲜肉的人千万别错过，这部肯定不会让你失望！
近期正式开播第四季的《精英杀机》，因为紧凑的剧情加上在贵族学校裡的各种权力斗争，再加上演员们超高颜值的魅力演出，让《精英杀机》从开播到现在都还是热气不减啊～
上映时间：2019
珍·米尔本是一位性治疗医师，所以他的儿子也对性爱这方面有深度的了解，欧帝斯和他的同学梅芙暗自的在学校里设立了地下性爱治疗诊所，解决各穴们各式各样的疑难杂症，以剧情内容提倡了多元性别、性向平等。
《性爱自修室》自2019年播出至今人气也是居高不下，在剧中以典型的青春校园剧作为基础，不过以「性」的观点切入整部内容，非常特别。在《性爱自修室》也可以看到许多变相的种族歧视、同性恋议题、性骚扰造成心理疾病等等问题，都在这部裡面以一种不会太沉重却又富含深度的方式表现出来～小道消息听说《性爱自修室》第三季目前已拍摄完成，大家一起坐等开播吧！
上映时间：2019
蒂芙妮是一名心理系的学生，而在夜里则是担任调教师，他还带他的高中同性恋挚友彼得·戴文来担任自己的助理，原先有些疏离的两人在曼哈顿再次相遇，彼得担任服务生，就算害怕舞台有着舞台恐惧正能想成为一名喜剧演员，蒂芙妮则在生活、学校和工作之间寻求平衡。《亲密束缚》使用非色幽默的方式，带大家认识BDSM这块敏感的次文化，剧中虽然有些许大尺度画面的出现，但其实导演希望以这种的方式帮大家上一堂心理健康课程～
上映时间：2019
讲述着一名青少年在夜总会外面被谋杀，在悲剧发生后一年，他的朋友尝试着通过毒品、性爱和暴力来逃避现实，在未知的未来里，让他们感到极度不安。
上映时间：2019
离婚后的伊娃·弗莱彻将儿子布兰丹送到了大学后，自己进入了空巢期，为了找寻自己带晴，她伪造了一个性感形象的假象，渐渐开始沉迷于色情网站。《弗莱契夫人》演出中年的单身妈妈对于被爱与性的渴望，一直以儿子为全世界的Eva，在发现了这个潘朵拉的宝盒后就一发不可收拾。不过我们也可以透过《弗莱契夫人》反应现实中许多父母的生活都是绕着孩子转，早就不清楚自己在追求什么；被岁月绑架的过程中，不仅的容貌衰老，连内心都逐渐空洞了！
上映时间：2020
故事发生在未来的新伦敦，为了维护乌托步社会的和平与稳定，统治者规定禁止一夫一妻制、个人隐私、金钱、家庭等观念存在，同时以极权主义统治人民，在这种特殊的社会环境下，让人们开始思考社会的方式彻底的被颠覆。
上映时间：2020
叙述一家位于密西西比的脱衣舞俱乐部为背景，而在那个时代背景的人们以各种形形色色的个体存在着，而社会的弱势群体「女性」在社会的偏见下局限了自己，特别是有色人种的女性该如何生存⋯⋯是一场有关人性、阶级、性别、慾望和权力的探讨。
上映时间：2020
改编至同名小说，丈夫亚历山大的过世，瞬间摧毁了索菲亚她原本幸福美满的主妇生活，更悲惨的是，在丈夫过世之后他发现了他惊人的秘密⋯⋯原来自己无忧无虑的生活是来自婆婆和丈夫两人秘密开的色情工厂，为了维持生计，所妃雅接受了这份充满未知的家产。
上映时间：2020
今年最火红的真人实境秀，节目邀请十名单身者到一间岛屿别墅度假，成员包括各国肌肉勐男，让女成员看得是心痒痒。节目中的规定是，入住期间「禁止」做出亲密行为，连自慰都是犯规的！如果被发现，奖金就会减少，同时，节目也会用各种撩人的游戏让他们对彼此产生情愫，却无法跨越「性」的那条界线，简直就是让参赛者挑战禁慾，只能说是火花四射啊！
上映时间：2021／06／25
故事叙述着一名女子Billie嫁给了一位可靠的男子Cooper，在成为两个孩子的妈之前，她可是住在繁华的纽约里，每天和挚友Sasha在工作之余也是尽情享受玩乐，享受无拘无束的自由生活，而再次回到现实面对两个年幼的孩子让他感到精疲力尽，想起以前的快乐时光，让他开始写日记，幻想着和前男友的激情过往。
以上就是编辑整理的大尺度美剧，既精彩又让人心跳加速的画面，最适合和情人一起观赏了，不管是刚热恋的恋人还是在一起多年的老夫老妻，都可以借由影集增加彼此之间的情趣呦！
撰文报导 © PopDaily 波波黛莉
撰文编辑 #没有答案的答案老师
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每次旅行穿搭准备好了、景点也找好了，一站到镜头前却只会微笑比耶？想拍出田曦薇、章若楠、卢昱晓同款的旅游生活感，秘诀就藏在那些看似不经意的小动作里！不用每张都站得端端正正，抬头、托腮、边走边笑，甚至是吃东西的瞬间，都能成为旅行相册里的心动一幕。以下整理7个好上手的拍照姿势，下次出发前先收藏，再发给你的旅游拍档一起抄作业！ 旅游生活感拍照姿势1：解锁俏皮俯拍视角 想让普通的楼梯间也变成出片背景？试试让拍照的人站在高几级的台阶上，从上往下取景，自己则轻扶扶手、抬头看向镜头，搭配张嘴笑或一点惊喜表情，画面马上多了几分灵动感！重点是肩膀放松，不用刻意把身体站直，让手臂和双脚保留自然的弯曲。再借助楼梯、地砖的线条，即使背景简单，也能拍出像被朋友突然叫住的可爱瞬间。 （图片来源：IG@zhangruonannan） （图片来源：IG@vv.tian） 旅游生活感拍照姿势2：利用栏杆拍出随性街头感 站着拍了太多张，不妨换个高度！找一处适合停留的栏杆旁，蹲下后将一边手肘轻搭在栏杆上，手掌托住脸侧，另一只手自然垂放，就能解决面对镜头时「手不知道放哪里」的尴尬。表情也不用每次都甜笑，轻轻抿嘴、放空看镜头，反而更有随性态度。拍摄时让镜头接近脸部高度，把栏杆一起带入画面，随手一拍就很有街头日常的味道！ （图片来源：IG@zhangruonannan） 旅游生活感拍照姿势3：捕捉奔跑瞬间 想让旅行照多一点活力，不妨试试朝镜头轻轻小跑！双手自然摆动，任由发丝、衣摆和包包随着步伐晃动，再请朋友用连拍捕捉笑容，就能拍出像青春电影片段一样的画面。不用刻意控制每个表情，甚至带一点动态模糊也没关系，那种藏不住的开心，反而让照片更有感染力，隔着屏幕都能感受到旅行的快乐！ （图片来源：IG@zhangruonannan） 旅游生活感拍照姿势4：跟路边小花互动 喜欢温柔一点的近距离照片，可以用小花或手边的小物与镜头互动！身体微微侧向一边，将花举到单眼前方，轻轻遮住一只眼睛，再露出浅浅的笑容，简单就很有画面。手里有了小道具，动作也会自然许多，不必一直想着怎么摆姿势。取景时保留一点天空和绿意，让风吹乱的发丝留在画面里，那种随性又清新的感觉，真的很适合郊外散步的旅行日常！ （图片来源：小红书@卢昱晓） （图片来源：IG@zhangruonannan）…
想吃日本料理的时候，脑海里是不是已经自动出现刺身、拉面和热腾腾的白饭？不用等到下一趟日本旅行，在雪隆也能安排一场满足日料胃的美食小旅行！这次整理了6家值得收藏的日本料理餐厅，从现烤汉堡肉、酥炸牛排，到海鲜丼饭与日式洋食，各有让人想专程出门的理由。无论是下班后想认真吃一顿，还是周末约上朋友聚餐，这份清单都可以先存起来！ 2026雪隆必吃日本料理推荐：Shinmatto Fish Market 刺身控请锁定，把喜欢的海鲜装进同一碗！ 位于The Pocket的Shinmatto，以日本进口海鲜和海鲜丼饭吸引目光。比起正式日料餐厅，这里更有小型鱼市场柜台的感觉，让想吃刺身的日子多了一个轻松选择。这里曾推出颇受关注的DIY Chirashi Don，让客人在限定时间内自行夹取配料，替自己的海鲜饭堆出满满幸福感！除了这类活动，海鲜丼饭和刺身也是值得留意的选择；鱼类会随当季供应调整，喜欢探索不同鱼鲜滋味的人，可以关注当天有什么好货。DIY活动规则与供应时段则记得先查看店家公告，别直接当成全天候吃到饱哦！ （图片来源：小红书@颐点饿） Info. Shinmatto Fish Market 地址：Unit…
换季想换个造型，不一定要剪掉留了好久的长发，从发色下手也能让人眼前一亮！如果你喜欢韩系女团的精致感，却又不想挑战太抢眼的颜色，这次就把染发灵感锁定在低饱和棕色系。从自带柔光感的月光灰褐，到藏着玫瑰色调的深棕，每一款都有不同的心动理由。即使大马没有明显的秋冬，也不妨用新发色搭配针织、衬衫和深色单品，悄悄切换年末氛围！ Idol同款秋冬发色推荐：IVE 张员瑛｜月光灰褐色 想靠近张员瑛的温柔千金感，可以从「月光灰褐色」找灵感！以柔和褐色为主调，融入淡淡的灰雾色泽，想要的效果是棕色里透着一层轻柔冷光，低调却不显沉闷。比起偏金、偏橘的浅棕，这款色调更适合营造安静细腻的气质，配上顺滑长发或松松的大弧度卷发，连简单的侧脸照都很有氛围。日常再搭奶油白上衣和淡粉色妆容，甜而不腻的韩系大小姐造型就有了！ https://www.instagram.com/p/Dd4fSrXkcIB/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Dd4GbZqj88M/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Dd40bIOkt2a/?img_index=1 Idol同款秋冬发色推荐：MEOVV Anna ｜乌木玫瑰棕 喜欢 Anna 那种精致中带点冷艳的感觉？「乌木玫瑰棕」值得加入染发清单！这款颜色的迷人之处，在于深沉的乌木棕底色里，藏着若隐若现的玫瑰色调。整体依然是耐看的深发色，却能借一点红紫光泽增加层次，浪漫得很克制。想染红棕又怕太高调的女生，可以和发型师讨论这种降低鲜艳度的方向。搭配长直发、微卷发尾，再点缀莓果色唇妆，温柔与酷感刚好同时在线！ https://www.instagram.com/p/DeWgugykur0/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DetYQ2jGmiN/?img_index=1…
周末赖床的快乐，遇上想吃的Brunch也得让位！刚出炉的面包、让人食欲大开的早午餐，再配上一杯咖啡，光是想象就有了出门的动力。这次帮大家整理了2026雪隆5家值得收藏的Brunch去处，从人气烘焙到创意早午餐，无论你是看到可颂就走不动的面包控，还是喜欢甜咸都来一点的早午餐控，都能找到心动选项。赶快把这份清单发给你的Brunch搭子，周末早起的理由有了！ 2026雪隆Brunch必吃清单：Hillside DouDou 喜欢Dou Dou Bake的朋友，Mont Kiara这个新据点可以安排了！Hillside DouDou落脚Steppes，白天主打咖啡、面包与热食，熟悉的烘焙路线也多了值得探索的新口味。牛脂盐面包、尖不叻绳结面包，一咸一甜，光看名字就让人陷入选择困难。 （图片来源：小红书@娜一口） Info. Hillside DouDou 地址：Lot LG 2-01-1,…
一到秋天，就特别想去一趟京都！古寺被红叶包围、石板路铺上暖暖秋色，就连电车窗外的风景，都美得让人舍不得低头。这篇整理了京都「3天2夜枫叶季攻略」，从伏见稻荷的千本鸟居、清水寺的经典秋景，一路玩到岚山庭园、贵船神社，把想收藏的京都秋日画面串成一趟旅程。准备去日本追枫的你，先把这份路线存起来！ 3D2N枫叶季游玩攻略｜ Day 1：伏见稻荷大社 → 永观堂 → 鸭川 Day 2：二三年坂 → 清水寺 → 叡山电车鞍马线 →…
谁说秋冬穿搭只能在黑白灰和大地色之间打转？今年想换一点新鲜感，不妨把「海盐可露丽」穿上身！像可露丽焦糖外壳般浓郁的深棕色，遇上带着微微灰调、仿佛覆了一层薄霜的浅蓝色，一暖一冷的组合，让日常穿搭多了一份清爽呼吸感。既保留了棕色的复古氛围，又不会显得太厚重，温柔、有质感，还带一点不费力的时髦。这组配色到底怎么搭？以下4个思路直接抄作业！ 2026海盐可露丽穿搭灵感：静奢松弛感 通勤穿搭加一点蓝，高级感轻松拿捏！每天上班都在穿大地色，想换个感觉又不想太高调？不妨在深棕色西装、咖啡色长裤之间，加入一件霜蓝衬衫或薄针织上衣。清淡的蓝色能为沉稳的通勤造型提亮，让原本略显严肃的搭配，多了一份轻盈与从容。 （图片来源：IG@linda.sza） （图片来源：小红书@形象管理kara） （图片来源：小红书@狮子小微） 2026海盐可露丽穿搭灵感：Miu系学院感 喜欢Miu系穿搭的女生，这组配色真的可以直接收进灵感清单！褐色自带复古学院氛围，遇上清甜的霜蓝色，既有乖乖女的精致，又保留一点俏皮。比起全套深色制服感穿搭，蓝棕撞色更轻盈，也更适合日常出门拍照。 （图片来源：小小红书@Cristyy） （图片来源：小红书@林北北） 2026海盐可露丽穿搭灵感：老钱少年感 谁说老钱风一定要成熟端庄？用深棕色打底，再加入霜蓝色，就能让经典穿搭透出干净的盐系少年感。没有太多甜美元素，也不靠紧身剪裁强调曲线，而是用略宽松的轮廓，穿出自在、利落的中性气质。 （图片来源：IG@linda.sza） （图片来源：小红书@一只猫猫头） 2026海盐可露丽穿搭灵感：美拉德风的清新化升级…