6 月一眨眼间又过完了，送走了 黄景瑜 和 李沁 主演的《爱上特种兵》之后，7 月我们将迎来另一位制服男神 — 龚俊，化身为消防员扑灭我们心中的爱火！另外，也有传言几部强档陆剧即将在 7 月上线，所以快跟着小编脚步看看 7 月最新陆剧有哪些吧！
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主演：龚俊、张慧雯
开播日期：7 月 8 日
一延再延的《你好，火焰蓝》终于定档了！看腻了特种兵与医生的爱情故事，这次来点不一样的 — 消防员和急诊医生之间关乎性命的炙热爱情，必定也会掀起另一番制服热潮！更别提此剧将由年初因为耽改陆剧《山河令》而爆红的 龚俊 担纲男主角，未播已先热！
《你好，火焰蓝》将讲述由 龚俊 饰演的 霍言，代表「火焰蓝」的消防员与 张慧雯 饰演的 晏蓝，代表「天使白」的急诊医生两人间因为救助而相识、理解的轰轰烈烈爱情故事！光看两人的角色名称 — 「霍言」与「晏蓝」便拼成了「火焰蓝」啦，甜蜜超前预定！
主演：任宥纶、葛鑫怡、陈昊蓝、王天宇
开播日期：7 月 8 日
光听剧名，相信大家都已经预料到了此剧的设定与「猫」有关吧？没错！《喵，请许愿》便是一部关于地球人和猫星球的猫之间的奇幻爱情故事！
此剧讲述从平行世界 — 猫星 来到地球的 小休（葛鑫怡 饰演）偶然间被佛系青年 池炎（任宥纶 饰演）救下，所以必须完成「猫的报恩」才能回到自己的星球，两人间附加于「许愿」上的甜蜜爱情故事！
主演：魏哲鸣、胡意旋
开播日期：7 月 10 日
新一部甜宠剧《贺先生的恋恋不忘》终于定档了！改编自 玛丽苏 爱情小说《贺少的闪婚暖妻》，此剧将展开一系列关于先婚后爱的爱情故事，绝对让大家欲罢不能，想要更多的甜腻！
《贺先生的恋恋不忘》讲述一名儿童心理咨询师 秦以悦（胡意旋 饰演）在与集团 CEO 贺乔宴（魏哲鸣 饰演）上演了结婚戏码后，由 秦以悦 用温暖又善良的心治愈 贺家 父子的温馨故事。饰演男主角的 魏哲鸣 颜值很 OK，必定能让大家爱上他版本的 CEO 啦！
主演：蓝盈莹、金晨、啜妮、隋源
开播日期：7 月 11 日
以执导电影闻名的 冯小刚 导演阔别 20 几年回归执导的电视剧 —《北辙南辕》已经播出了！曾执导过《一九四二》、《我不是潘金莲》、《芳华》等作品的他，在导戏的方面已经有了一定层次的品质保证，这次他将引领 蓝盈莹、金晨、啜妮、隋源 等人，叙说关于都市女性的情感电视剧！
《北辙南辕》讲述五位不同背景的女性朋友因为一次契机巧合下决定携手创立名为「北辙南辕」的餐厅，并在过程中经历种种的困难后，收获了属于自己，关于成长及爱情的故事。
主演：宋茜、欧豪
开播日期：7 月 12 日
宋茜 饰演小提琴家的《陌生的恋人》终于定档播出了！与一般的爱情剧不同，此剧走的是比较悬疑的路线，包装在疑惑、质疑面纱下的爱情，势必会增加大家追剧的动力！
《陌生的恋人》讲述在一场雪崩意外中失了忆的女小提琴家 罗芊怡（宋茜 饰演）与若即若离的未婚夫 霍佑泽（欧豪 饰演），为了自我救赎而在婚礼到来前的时刻互相从迷雾中寻找真相的故事。
主演：张嘉益、沙溢、刘敏涛、陈美伊
开播日期：7 月 13 日
《对你的爱很美》是一部温馨的都市家庭剧，讲述因为一次偶然下，陈美伊 饰演的 王小咪 成为了 柯雷（沙溢 饰演）的剧场表演者，却在邀请父母来观看自己表演的时候意外发现了惊人的家世秘密，关于关爱、包容的亲情故事。
「爱」名副其实真的很美，毕竟有了爱才会有温暖！这部剧感觉已是会令人落泪的感动作品啦！
主演：张雨剑、周雨彤、袁昊、肖燃、李淑桐
开播日期：7 月 13 日
《法医秦明之无声的证词》改编自 秦明 的同名文学作品，讲述由 张雨剑 饰演的男主角 秦明，在 15 年后，亲身经历过的凶杀案再次于龙番市发生，而他将在 林当（周雨彤 饰演）的帮助下一步步走出童年阴霾，成长为法医大神的故事。
以「法医」为题材的电视剧不多，所以喜欢这类较为冷门职业电视剧的大家可以考虑追看哦！
主演：杨洋、迪丽热巴
开播日期：7 月 26 日
与大明星恋爱的剧集再加一！《你是我的荣耀》是根据 顾漫 所创作的同名小说改编，将讲述由 迪丽热巴 饰演的人气女明星 — 乔晶晶 因为在线上游戏中与曾经的高中同学 — 于途（杨洋 饰演）重新相遇后，成为彼此荣耀的恋爱故事。
此剧在官宣开机拍摄时便已经让所有粉丝期待，一直都在盼望开播的日子尽快到来。不止有男神 杨洋，还有女神 迪丽热巴，两人的颜值火花已经叫人无法等待，超级心花怒放啦！
主演：刘涛、杜淳、李念、王媛可
开播日期：7 月 18 日
刘涛 继《欢乐颂》系列之后再次挑战女强人角色已经让小编非常期待！从释出的简介和剧照来看，此剧虽然与近年来的独立女性题材的电视剧大同小异，但是《我是真的爱你》不同之处便是它聚焦于「爱自己」和「爱别人」间的区别。
《我是真的爱你》讲述三位身份背景不同的女性，在面对生育压力，职场与爱情间各自成长突破难关，实现自我价值的励志成长故事。爱自己才是真爱，抑或是先爱自己再爱别人才是最美的爱，便让我们透过此剧确认吧！
主演：周雨彤、孙千、白宇帆、马思超、代云帆
开播日期：7 月 19 日
光看剧名，游子出城打工的各位应该也会和此剧的各个角色产生极大的共鸣，「我在他乡挺好的」便是向家人报平安的一句包含爱与温柔的问好！
《我在他乡挺好的》讲述几位生于 80、90 年代的青年在大城市北京相遇，关于漂泊而来实现梦想，有血有泪，充满考验的故事。虽然只有 12 集，但绝对会给予打拼的大家些许心里安慰～
主演：白宇、宋祖儿、毛晓彤、张晚意、周翊然、刘钧
开播日期：7 月 22 日
改编自 未夕 的同名小说，《乔家的儿女》讲述的是乔家的五兄弟姐妹，在老么出生时失去了母亲，在艰苦时节中相互扶持，相依为命的家庭故事。
白宇 于此剧中饰演的是乔家长子 — 一成，也将会是此剧的中心人物，透过他发觉每个人生活都不简易，但却因为向上的曙光而各自奋斗，牵动观众关于家庭定义的关键人。
主演：杨紫、肖战
开播日期：7 月（暂定）
根据 柏林石匠 同名小说改编的这部剧，也是未开播就大热的一部！集结了 杨紫 和 肖战，两位高流量的演员，在开机的时候已经成为了网上热话，完全是大家期盼值最高的一部剧！
《余生，请多指教》讲述即将毕业的音乐系学生 林之校（杨紫 饰演）在父亲被诊断患癌时，一夕之间失去了所有事，并在与负责治疗父亲的主治医师 — 顾魏（肖战 饰演）邂逅之后，互相扶持直到成为能各自托付余生的对方间的爱情故事。
主演：施柏宇、陈昊宇
开播日期：7 月 29 日
喜欢甜甜校园剧的大家看过来，因为此类型的最新剧集即将开播啦！由 施柏宇 与 陈昊宇 领衔的这部剧，是改编自 DTT 的畅销小说《时光机》，将讲述因为一部旧手机，本不会相遇的两人 — 高冷学霸 叶佑宁（施柏宇 饰演）及向日葵女孩 夏文希（陈昊宇 饰演）在平行时空中相遇，并重温青涩初恋的甜蜜故事！
因为《想见你》中的 莫俊杰 一角被大众熟知的 施柏宇，不再是因耳疾而自卑的男孩，而是大家眼中最厉害的男学霸，你们说这样的他，怎么能不看起来对不对！
主演：林彦俊、万鹏
开播日期：7 月 21日
以组合 NINE PERCENT 而为人熟知的 林彦俊，首次挑战的两部戏剧作品即将相继来袭，而作为男一号的《原来我很爱你》绝对会是喜欢他的大家最关注的一部！
《原来我很爱你》讲述三年前因现实压力而分手的 桑无焉（万鹏 饰演）与 苏念衾（林彦俊 饰演），在成为了最好的自己的人生路上重新相遇，最终克服困难在一起的甜蜜故事。
主演：李现、春夏、魏大勋、周游
开播日期：7 月（暂定）
王牌编剧 江奇涛 搭配高分作品导演 王伟 打造的《人生若如初见》在未开播已经为大家打了一剂强心剂，绝对拥有品质保证！许久不见的 李现 将领衔此剧，并且穿上那袭超好看的军服，把他帅气全逼出来，粉丝们怎么可以错过呢！
《人生若如初见》是一部讲述关于振兴民族的史诗级作品，聚焦于 5 位想要挽救民族的革命斗士，因为想推翻旧秩序，复兴国家，所展示的浴血奋战故事。
主演：吴磊、侯明昊
开播日期：7 月（暂定）
今年以《长歌行》完全褪去稚嫩感的 吴磊，接下来即将搭档 侯明昊 合演一部励志的电视剧！《启航：当风起时》讲述 吴磊 及 侯明昊 分别饰演的 萧闯 和 裴庆华 在 90 年代初期，靠着代理外国电脑到进行自主研发过渡，成为一代商业奇才的故事。
而为此剧加分的是 侯明昊 也会亲自演唱此剧的主题曲 — 《呼啸的风》，两大新生代高颜值帅哥的相遇，已经叫小编期待了啦！
《启航：当风起时》预告：
主演：陈星旭、张婧仪、林彦俊
开播日期：7 月（暂定）
延了好多次的《一见倾心》好像终于能在 7 月看到了！穿起军装的 陈星旭 和 林彦俊 不止非常帅气，军人气势也迎面而来，仿佛要让大家再次陷入制服魅力！
《一见倾心》讲述二十世纪初的动荡年代下，谭家军少帅 谭玹霖（陈星旭 饰演）将携手上海第一财阀的千金 沐婉卿（张婧仪 饰演）及越城司令的独子 徐光耀（林彦俊 饰演）上演强强联盟，关于险境的三人间瓜葛爱情故事。
主演：罗云熙、宋茜
开播日期：7 月 22日
剧情简介：改编自小说的这部剧，讲述医药集团 “源计划” 的女科学家 裘佳宁（宋茜 饰演）在新晋研究员 周小山（罗云熙 饰演）到来的那一刻，开启了相互欣赏的眼光，并在获知 周小山 是名掮客后，以自身的执着与使命感染了 周小山，两人一起捍卫国家，完成研究的故事。
看了以上 18 部 7 月即将上线的陆剧推荐，大家最想先追哪部呢？快留言和小编说吧～*
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每次旅行穿搭准备好了、景点也找好了，一站到镜头前却只会微笑比耶？想拍出田曦薇、章若楠、卢昱晓同款的旅游生活感，秘诀就藏在那些看似不经意的小动作里！不用每张都站得端端正正，抬头、托腮、边走边笑，甚至是吃东西的瞬间，都能成为旅行相册里的心动一幕。以下整理7个好上手的拍照姿势，下次出发前先收藏，再发给你的旅游拍档一起抄作业！ 旅游生活感拍照姿势1：解锁俏皮俯拍视角 想让普通的楼梯间也变成出片背景？试试让拍照的人站在高几级的台阶上，从上往下取景，自己则轻扶扶手、抬头看向镜头，搭配张嘴笑或一点惊喜表情，画面马上多了几分灵动感！重点是肩膀放松，不用刻意把身体站直，让手臂和双脚保留自然的弯曲。再借助楼梯、地砖的线条，即使背景简单，也能拍出像被朋友突然叫住的可爱瞬间。 （图片来源：IG@zhangruonannan） （图片来源：IG@vv.tian） 旅游生活感拍照姿势2：利用栏杆拍出随性街头感 站着拍了太多张，不妨换个高度！找一处适合停留的栏杆旁，蹲下后将一边手肘轻搭在栏杆上，手掌托住脸侧，另一只手自然垂放，就能解决面对镜头时「手不知道放哪里」的尴尬。表情也不用每次都甜笑，轻轻抿嘴、放空看镜头，反而更有随性态度。拍摄时让镜头接近脸部高度，把栏杆一起带入画面，随手一拍就很有街头日常的味道！ （图片来源：IG@zhangruonannan） 旅游生活感拍照姿势3：捕捉奔跑瞬间 想让旅行照多一点活力，不妨试试朝镜头轻轻小跑！双手自然摆动，任由发丝、衣摆和包包随着步伐晃动，再请朋友用连拍捕捉笑容，就能拍出像青春电影片段一样的画面。不用刻意控制每个表情，甚至带一点动态模糊也没关系，那种藏不住的开心，反而让照片更有感染力，隔着屏幕都能感受到旅行的快乐！ （图片来源：IG@zhangruonannan） 旅游生活感拍照姿势4：跟路边小花互动 喜欢温柔一点的近距离照片，可以用小花或手边的小物与镜头互动！身体微微侧向一边，将花举到单眼前方，轻轻遮住一只眼睛，再露出浅浅的笑容，简单就很有画面。手里有了小道具，动作也会自然许多，不必一直想着怎么摆姿势。取景时保留一点天空和绿意，让风吹乱的发丝留在画面里，那种随性又清新的感觉，真的很适合郊外散步的旅行日常！ （图片来源：小红书@卢昱晓） （图片来源：IG@zhangruonannan）…
想吃日本料理的时候，脑海里是不是已经自动出现刺身、拉面和热腾腾的白饭？不用等到下一趟日本旅行，在雪隆也能安排一场满足日料胃的美食小旅行！这次整理了6家值得收藏的日本料理餐厅，从现烤汉堡肉、酥炸牛排，到海鲜丼饭与日式洋食，各有让人想专程出门的理由。无论是下班后想认真吃一顿，还是周末约上朋友聚餐，这份清单都可以先存起来！ 2026雪隆必吃日本料理推荐：Shinmatto Fish Market 刺身控请锁定，把喜欢的海鲜装进同一碗！ 位于The Pocket的Shinmatto，以日本进口海鲜和海鲜丼饭吸引目光。比起正式日料餐厅，这里更有小型鱼市场柜台的感觉，让想吃刺身的日子多了一个轻松选择。这里曾推出颇受关注的DIY Chirashi Don，让客人在限定时间内自行夹取配料，替自己的海鲜饭堆出满满幸福感！除了这类活动，海鲜丼饭和刺身也是值得留意的选择；鱼类会随当季供应调整，喜欢探索不同鱼鲜滋味的人，可以关注当天有什么好货。DIY活动规则与供应时段则记得先查看店家公告，别直接当成全天候吃到饱哦！ （图片来源：小红书@颐点饿） Info. Shinmatto Fish Market 地址：Unit…
换季想换个造型，不一定要剪掉留了好久的长发，从发色下手也能让人眼前一亮！如果你喜欢韩系女团的精致感，却又不想挑战太抢眼的颜色，这次就把染发灵感锁定在低饱和棕色系。从自带柔光感的月光灰褐，到藏着玫瑰色调的深棕，每一款都有不同的心动理由。即使大马没有明显的秋冬，也不妨用新发色搭配针织、衬衫和深色单品，悄悄切换年末氛围！ Idol同款秋冬发色推荐：IVE 张员瑛｜月光灰褐色 想靠近张员瑛的温柔千金感，可以从「月光灰褐色」找灵感！以柔和褐色为主调，融入淡淡的灰雾色泽，想要的效果是棕色里透着一层轻柔冷光，低调却不显沉闷。比起偏金、偏橘的浅棕，这款色调更适合营造安静细腻的气质，配上顺滑长发或松松的大弧度卷发，连简单的侧脸照都很有氛围。日常再搭奶油白上衣和淡粉色妆容，甜而不腻的韩系大小姐造型就有了！ https://www.instagram.com/p/Dd4fSrXkcIB/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Dd4GbZqj88M/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Dd40bIOkt2a/?img_index=1 Idol同款秋冬发色推荐：MEOVV Anna ｜乌木玫瑰棕 喜欢 Anna 那种精致中带点冷艳的感觉？「乌木玫瑰棕」值得加入染发清单！这款颜色的迷人之处，在于深沉的乌木棕底色里，藏着若隐若现的玫瑰色调。整体依然是耐看的深发色，却能借一点红紫光泽增加层次，浪漫得很克制。想染红棕又怕太高调的女生，可以和发型师讨论这种降低鲜艳度的方向。搭配长直发、微卷发尾，再点缀莓果色唇妆，温柔与酷感刚好同时在线！ https://www.instagram.com/p/DeWgugykur0/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DetYQ2jGmiN/?img_index=1…
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