马来西亚至今为止已经赢得了11枚羽毛球奥运奖牌，目前仍在在为奥运羽球首金努力着。而羽坛也是全国人民很关注的赛事，编辑在看2020东京奥运时，除了感受到全国人民团结一致的心情，也在选手们身上学习到很多充满正能量的事情，一起来看下去吧！
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李梓嘉作为大马羽球头号男单，一路过关斩将，直到在16强赛事中对战中国选手谌龙，最终以1-2比数止步16强。这场赛事中，年轻的李梓嘉可说是展现出强大的心态和状态，他在面对强劲对手时，也不影响自己的打球状态，尽量让自己不被对方的节奏影响。即使对手后来居上扭转战局，李梓嘉也并没有消极比赛，依然努力尽力挽分，展现出体育精神，也是给予对手绝对的尊重。第一次出征奥运虽然止步于16强，但他知道路还是要继续走，球还是要尽力地打！自己的路我自己走，没人可以阻止我。
17就岁进入国家羽球队的陈炳顺，曾今和搭档吴柳萤在里约奥运会摘下混双银牌，缔造了马来西亚羽球的历史。在这风光的战绩背后，他所付出的努力与对羽球的坚持，更值得我们尊敬与佩服。如年33岁的陈炳顺认为，现在的年轻人都缺少了耐心这一块，遇到一点小挫折就会容易放弃，社会的历练会告诉你，唯有坚持，你才会得到你想要的东西，也唯有坚持，未来才会有属于你的曙光。
因曾经和陈炳顺在奥运会羽球混双项目夺下银牌佳绩，这次因为成绩不如大家所期待般亮眼，结果引来酸民一堆“酸言酸语”，甚至作出人身攻击。吴柳莹说：我其实就是个普普通运动员，弱点妥妥的就是身体素质差，容易受伤的运动员，场上没有太特出的优点，有的就是一颗不容易服输和坚持的心。受伤是让运动员最无力的事情，因为不是输给对方，而是输给自己了，也不再说什么 Come back stronger，她认为这太不现实，她只希望以后你们说起马来西亚混双时，还记得吴柳莹。
女双组合李明晏和邹美君首次亮相奥运会，李明晏表示在羽球的世界里，她只是一个想把球打好，想要得冠军的运动员。尽管被多少人不看好，被多少人不喜欢和遇到的种种困难，她也要坚持地度过，因为她对她自己说：只要心有fighting spirit的一天，我都要拼到底，因为我的目标还没达成。我还要继续拼！她相信，只要我们做到最好，成绩自然会来。不管胜负，最重要的是做到最好，不留遗憾。
大马头号羽毛球女双邹美君透露，在赛前的训练更注重在对手的技战术、细节以及心理层面。她说道：奥运会的确不简单，必须有强大的心态去对抗。在比赛时，有些人发挥的很好，但有些人也因压力而发挥得不怎么理想。然而，有些人在比赛开始时发挥得很好，但也因为过于心急，导致了种种的失误。相反的，有些人在比赛的开始时发挥得不好，然而却抱着平常心去对抗，最后也赢下了比赛。我们也无法预测4年后会发生什么事情，所以必须在这个梦想舞台把最好的自己呈现出来，用百分之百的努力去完成每一场比赛。
自13岁就进入国家队的谢抒芽过去5年屡次遭伤势困扰，导致状态起伏，现在世界排名第34。谢抒芽说：“若无法晋级奥运，我就会挂拍。现在女单竞争越来越激烈，我希望能至少赢得一个大赛冠军，或取得奥运参赛资格，来结束自己职业生涯。” 人生在世不可能万事称心如意，追求成功的同时，学会接受和面对失败也是一门学问。
最后，让我们一起祝贺马来西亚羽球男双代表谢定峰和苏伟译首次出战奥运就成功为大马夺下第一枚奖牌，也就是男双铜奖！在此，谢谢每一位运动员的奉献和付出，你们都幸苦了，马来西亚因你们而骄傲！
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追《早春晴朗》的时候，除了被井柏然和孙千的感情线狠狠拿捏，尚之桃的穿搭也默默让人种草了！孙千饰演的尚之桃刚踏入职场，没有一上来就穿得过分精致，反而以衬衫、Polo衫、针织衫、西装等基础单品为主，简单又很有生活感。尤其是初入职场时期的造型，完全就是普通打工人可以直接照抄的穿搭模板，不费力、够得体，还带一点清清爽爽的少女感。接下来就来看看尚之桃的一周通勤穿搭，顺便把这份「打工人穿搭作业」抄起来！ （图片来源：小红书@孙千观察记录员（🍑最佳赏味期版）） 孙千《早春晴朗》职场穿搭推荐：学院风套装 初入职场也能穿出清甜少女感！尚之桃这套学院风套装真的很适合刚踏入职场的女生，整体以简约利落的版型为主，再加入一点学院感元素，看起来不会太过成熟，反而保留了清甜又俏皮的气质。想穿得得体又不想一下子变成“严肃打工人”，这一套可以直接抄作业。 （图片来源：小红书@孙千观察记录员（🍑最佳赏味期版）） 孙千《早春晴朗》职场穿搭推荐：短款针织开衫＋喇叭牛仔裤 上短下长，轻松穿出显高比例！针织开衫搭配喇叭牛仔裤，休闲感和职场感拿捏得刚刚好。短款上衣提高腰线，再配上修饰腿型的喇叭裤，视觉上自然拉长身材比例。平时上班不需要穿得太正式的话，这种搭配舒服又不随便，很适合日常通勤。 （图片来源：小红书@孙千观察记录员（🍑最佳赏味期版）） 孙千《早春晴朗》职场穿搭推荐：西装＋短裙 知性与少女感一键平衡，西装控可以把这一套记下来！经典格纹西装自带知性气场，搭配短裙后又削弱了西装的正式感，多了一点轻盈少女气息。整体不会显得过于老成，反而很有刚入职场的精致感，属于“认真上班但还是很好看”的类型。 （图片来源：小红书@孙千观察记录员（🍑最佳赏味期版）） （图片来源：微博@早春晴朗官博） 孙千《早春晴朗》职场穿搭推荐：斜肩修身上衣＋牛仔裤 简约利落，也能穿出时髦感！谁说职场穿搭一定要一本正经？斜肩修身上衣搭配牛仔裤，简单的单品组合也能穿出利落又时髦的感觉。修身版型勾勒出自然身材线条，再用牛仔裤平衡整体造型，少了一点拘谨，多了一点属于年轻职场女生的松弛感。 （图片来源：微博@早春晴朗官博）…
谁懂啊！最近内娱的熟男真的越来越有味道了。随着井柏然在《早春晴朗》中饰演的 Luke 爆红，网友再次被狠狠提醒：男人到了某个阶段，真的会进入最佳赏味期。 少了几分少年感的青涩，多了成熟男人自带的松弛感、稳重感，还有一种越看越上头的年上魅力。而这股风潮，也让大家重新发现内娱一票熟男的魅力。从魏大勋、井柏然、黄景瑜，到陈伟霆、魏哲鸣，每一位都有着截然不同的熟男气质，有人温柔、有人清冷、有人自带满满的人夫感。以下一起来看看那位熟男男神最合你意～ 陆剧熟男男神推荐：井柏然 最近《早春晴朗》里的 Luke 真的太会了！由井柏然饰演的他，凭着成熟、松弛又带点贵气的熟男气质，成功让「年上男」这条赛道再次升温。剧中的Luke不需要刻意营造霸总感，一个眼神、一身西装，再加上那种自带距离感的气质，就已经把成熟男人的魅力狠狠拉满。而且不得不说，井柏然本身私下的穿搭也很有「贵气公子哥」的感觉，简约剪裁、低调配色，再加上本身的身形和气质，完全就是那种越成熟越有味道的类型。看完《早春晴朗》再回头看他的私服，只能说：Luke的年上魅力，可能真的不只是角色滤镜。 （图片来源：微博@早春晴朗官博） 陆剧熟男男神推荐：陈伟霆 陈伟霆的熟男魅力，属于一出现就自带气场的类型。在《许我耀眼》中，他将精英男士的成熟、克制和贵气感拿捏得恰到好处，西装造型更是直接把「老钱风」的氛围感拉满。而到了《爱情慢慢》，从目前释出的路透来看，他和向涵之之间的成熟感与暧昧张力又是另一种味道，尤其是两人同框时的气场碰撞，让「熟男熟女感」直接拉满。 （图片来源：小红书@爱奇艺） （图片来源：小红书@维港玫瑰w） 陆剧熟男男神推荐：魏大勋 魏大勋的熟男魅力，大概就是从「孟宴臣」之后彻底被重新发现。一个角色让大家看见了他身上原本容易被忽略的成熟、克制和精英感，也让他正式坐稳不少人心中的年上男天花板。而在新剧《无可替代》中，他饰演的叶信之是职场精英合伙人，面对赵今麦饰演的徐迟，两人之间不只是简单的年龄差感，更有一种来自身份、阅历与经验上的「年上压迫感」。角色本身就带着权威与掌控感，也让魏大勋的熟男魅力再次升级。…
谁说人字拖只能走慵懒度假风？今年夏天，时髦女孩开始给人字拖配上「脚掌袜」，露趾的凉鞋感配上若隐若现的袜套，意外把普通穿搭变得很有戏。尤其是带一点怪诞少女美学的设计，搭配人字拖后自带复古滤镜，把袜子穿得像配饰一样，轻轻松松给夏日造型加一点小心机。 脚长袜搭配风格推荐：芭蕾少女风 喜欢芭蕾少女风的话，脚掌袜真的很适合拿来搭配人字拖。轻薄的袜套包住脚掌与脚背，只露出脚趾的设计，少了一点传统袜子的厚重感，多了一种轻盈又精致的感觉。搭配芭蕾鞋、人字拖或柔软的针织单品，再加一点蝴蝶结、蕾丝元素，整套造型就能穿出软软糯糯的少女氛围感。 https://www.instagram.com/p/DZwZb5Emci0/?img_index=1 （图片来源：小红书@Hehe何何） 脚长袜搭配风格推荐：慵懒法式堆堆袜 想走随性一点的路线，可以试试「堆堆袜＋人字拖」这组组合。故意让袜子在脚踝处堆出自然褶皱，配上宽松长裙、牛仔短裤或简单背心，不需要太多配饰就很有法式松弛感。袜子的随意堆叠也让原本简单的人字拖多了一点造型层次，穿起来有种刚刚好、不费力的慵懒感。 https://www.instagram.com/p/DcSoyaxmWmA/?img_index=1 （图片来源：小红书@All Socks Equal） 脚长袜搭配风格推荐：miu系夏日袜套 如果喜欢更特别、更有时装感的穿搭，可以试试最近很有存在感的Miu系袜套。脚掌袜本身就带着一点复古和怪诞少女美学，搭配夏日人字拖后，反而有种看似随意、实则很会搭的感觉。选择带有蝴蝶结、蕾丝或微透设计的袜套，再配上迷你裙、短裤或连衣裙，轻松把普通夏日穿搭变成自带氛围感的小造型。 https://www.instagram.com/p/DbASsUDGT3J/?img_index=1 （图片来源：小红书@Yumi不是玉米耶）…
明明有认真擦防晒，却还是容易泛红、发痒，甚至一晒太阳就觉得皮肤变得干燥、一晒就黑？很多敏感肌女孩都会把问题归咎于天气太热或紫外线太强，却忽略了一件事：敏感肌本来就比一般肌肤更容易受到紫外线伤害。如果你也曾经因为防晒太刺激、太厚重、会泛白而放弃每天擦防晒，那 Curél 全新推出的 Skin Repair UV Protection Serum 或许就是你一直在寻找的答案！ 为什么敏感肌比别人更容易晒伤？ 很多人以为敏感肌只是比较容易泛红，但真正的问题其实出在肌肤屏障。健康的肌肤屏障能够帮助锁住水分、抵御外界刺激；然而敏感肌因为屏障功能较弱，就容易出现经皮水分流失过高的问题，让肌肤长期处于缺水状态。当紫外线照射到脆弱肌肤时，不仅更容易晒红、晒伤，也更容易引发干燥、刺痒等不适反应。 也就是说，敏感肌需要的不只是防晒，而是一款能够防御紫外线的同时，也能帮助维持肌肤屏障稳定的产品。 Curél 最新 Skin…
Ayam Gepuk 爱好者集合！ 如果你也是那种吃饭一定要配 sambal，而且辣度越高越过瘾的人，这篇真的可以先收藏起来！Ayam Gepuk 这几年在雪隆越来越受欢迎，外酥内嫩的炸鸡配上香辣够味的 sambal，再搭一碗热腾腾的白饭，简单却让人一口接一口停不下来。2026 想寻找好吃的 Ayam Gepuk，不管是午餐、晚餐还是突然嘴馋想来点重口味，这几家都值得放进你的觅食名单！ 雪隆必吃 Ayam Gepuk推荐：Gepuklah 近期在…