马来西亚至今为止已经赢得了11枚羽毛球奥运奖牌，目前仍在在为奥运羽球首金努力着。而羽坛也是全国人民很关注的赛事，编辑在看2020东京奥运时，除了感受到全国人民团结一致的心情，也在选手们身上学习到很多充满正能量的事情，一起来看下去吧！
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李梓嘉作为大马羽球头号男单，一路过关斩将，直到在16强赛事中对战中国选手谌龙，最终以1-2比数止步16强。这场赛事中，年轻的李梓嘉可说是展现出强大的心态和状态，他在面对强劲对手时，也不影响自己的打球状态，尽量让自己不被对方的节奏影响。即使对手后来居上扭转战局，李梓嘉也并没有消极比赛，依然努力尽力挽分，展现出体育精神，也是给予对手绝对的尊重。第一次出征奥运虽然止步于16强，但他知道路还是要继续走，球还是要尽力地打！自己的路我自己走，没人可以阻止我。
17就岁进入国家羽球队的陈炳顺，曾今和搭档吴柳萤在里约奥运会摘下混双银牌，缔造了马来西亚羽球的历史。在这风光的战绩背后，他所付出的努力与对羽球的坚持，更值得我们尊敬与佩服。如年33岁的陈炳顺认为，现在的年轻人都缺少了耐心这一块，遇到一点小挫折就会容易放弃，社会的历练会告诉你，唯有坚持，你才会得到你想要的东西，也唯有坚持，未来才会有属于你的曙光。
因曾经和陈炳顺在奥运会羽球混双项目夺下银牌佳绩，这次因为成绩不如大家所期待般亮眼，结果引来酸民一堆“酸言酸语”，甚至作出人身攻击。吴柳莹说：我其实就是个普普通运动员，弱点妥妥的就是身体素质差，容易受伤的运动员，场上没有太特出的优点，有的就是一颗不容易服输和坚持的心。受伤是让运动员最无力的事情，因为不是输给对方，而是输给自己了，也不再说什么 Come back stronger，她认为这太不现实，她只希望以后你们说起马来西亚混双时，还记得吴柳莹。
女双组合李明晏和邹美君首次亮相奥运会，李明晏表示在羽球的世界里，她只是一个想把球打好，想要得冠军的运动员。尽管被多少人不看好，被多少人不喜欢和遇到的种种困难，她也要坚持地度过，因为她对她自己说：只要心有fighting spirit的一天，我都要拼到底，因为我的目标还没达成。我还要继续拼！她相信，只要我们做到最好，成绩自然会来。不管胜负，最重要的是做到最好，不留遗憾。
大马头号羽毛球女双邹美君透露，在赛前的训练更注重在对手的技战术、细节以及心理层面。她说道：奥运会的确不简单，必须有强大的心态去对抗。在比赛时，有些人发挥的很好，但有些人也因压力而发挥得不怎么理想。然而，有些人在比赛开始时发挥得很好，但也因为过于心急，导致了种种的失误。相反的，有些人在比赛的开始时发挥得不好，然而却抱着平常心去对抗，最后也赢下了比赛。我们也无法预测4年后会发生什么事情，所以必须在这个梦想舞台把最好的自己呈现出来，用百分之百的努力去完成每一场比赛。
自13岁就进入国家队的谢抒芽过去5年屡次遭伤势困扰，导致状态起伏，现在世界排名第34。谢抒芽说：“若无法晋级奥运，我就会挂拍。现在女单竞争越来越激烈，我希望能至少赢得一个大赛冠军，或取得奥运参赛资格，来结束自己职业生涯。” 人生在世不可能万事称心如意，追求成功的同时，学会接受和面对失败也是一门学问。
最后，让我们一起祝贺马来西亚羽球男双代表谢定峰和苏伟译首次出战奥运就成功为大马夺下第一枚奖牌，也就是男双铜奖！在此，谢谢每一位运动员的奉献和付出，你们都幸苦了，马来西亚因你们而骄傲！
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有些食物，存在的意义从来不是“健康”，而是纯粹的快乐。那种一口咬下去，肉汁顺着指缝流下、芝士缓缓拉丝的瞬间，几乎可以让人短暂忘记一切烦恼。在吉隆坡，除了大家熟悉的连锁品牌，其实还藏着不少风格鲜明的小众汉堡店，有的主打手工厚切肉排，有的把酱料玩出新高度，也有的直接把“邪恶感”推到极致，每一口都在挑战你的热量上限。这一篇，就带你挖出5家在地人默默私藏的「宝藏汉堡店」，准备好放下矜持，让味蕾彻底沦陷。 吉隆坡小众邪恶汉堡推荐：Bobby‘s Burger 印尼超火快餐 Bobby’s Burger来到TRX了！。主打美式风格汉堡，100%现压制作的肉排煎到外层微焦、内里多汁，再配上Billionaire酱，每一口都很邪恶。他们家的面包松软带点微甜，把整体平衡得刚刚好，不会腻，却足够满足。逛街逛到一半来一颗，幸福感直接拉满。 （图片来源：小红书@甜点蛋糕🍦_istj） Info. Bobby‘s Burger 地址：Level Concourse, C, 59, Persiaran…
作为吉隆坡市中心的咖啡厅一级战区，茨厂街和周边的鬼仔巷、Jalan Tun HS Lee和苏丹街每到周末都会聚集无数人潮，成为Cafe Hopper们的集散地。近年来陆陆续续有许多新晋咖啡厅入驻这几道老街之中，为原本充满岁月斑驳的区域带来的活泼魅力都非常值得大家探索。这一篇波编整理出了2026最全「茨厂街咖啡厅」清单，将这区域中所有最热门必打卡的Cafe一个不漏统统推荐给大家！ 延伸阅读 2021年16家最新「茨厂街美食」推荐！除了传统小吃，还有这些新晋美食等你来打卡！ 茨厂街咖啡厅推荐：smai 在茨厂街的喧闹与人潮之间，悄悄藏着一间气质完全不一样的新咖啡厅smai。复古木质门面低调却很有存在感，一推门就像走进旧时光的另一层空间，暖色灯光配上斑驳墙面，每一处细节都带着刚刚好的岁月感。二楼的空间更是让人一秒沉静下来，高挑木梁、拱形窗景，还有一排排靠窗座位，阳光慢慢洒进来，时间仿佛被拉长了。这里不只是喝咖啡，更像是给自己留一段安静发呆的空白。如果你最近想找一个不那么商业、却很有氛围感的地方坐坐，smai会是那种去了之后，会默默加入你“会再回访清单”的存在 （图片来源：小红书@三个小肚肚） Info. smai 地址：3, Jalan Sang…
在手机相机几乎统治一切的时代，大头贴却悄悄回归，带着一点复古滤镜的浪漫，重新成为年轻人记录日常的小仪式。比起随手一拍就存在相册里的照片，这种需要走进一台小小机器、拉上帘子、在几秒倒数里摆出最真实表情的过程，反而更有温度。最近在吉隆坡，不少风格各异的拍贴机据点悄悄出现，从韩系极简、日系可爱到复古胶片感，每一台机器都像一个小型摄影棚，把平凡的一天变成值得收藏的瞬间。这一篇，就带你解锁 5 个隐藏在城市角落里的「宝藏拍贴机地点」，不只是拍照，更像是和朋友一起制造回忆的秘密基地。 吉隆坡拍贴机据点推荐：复古报纸拍贴机 吉隆坡竟然也能拍到最近很火的 复古报纸大头贴拍出来就像旧报纸版面的设计风格，把照片变成一张专属“新闻”，复古又有点可爱，随手一拍都很有故事感。在KL city walk的时候不妨顺便体验一下这种怀旧感满满的大头贴，把旅行或日常瞬间变成一张特别的纪念照，真的很适合和朋友一起打卡 （图片来源：小红书@agneswonghk） Info. Riverbank, river of life 吉隆坡拍贴机据点推荐：未来感电话亭拍贴机…
如果你对越南的印象还停留在法式咖啡馆和手工藤编包，那你可能错过了一个正在崛起的 时尚新星。在胡志明市的街头，隐藏着一批极具设计感的小众品牌，它们不只是当地潮流爱好者的心头好，更成为不少 韩流 IDOL 私服清单上的常客。从LSOUL、 DEARJOSE 的法式浪漫，再到 Huelley Rose，每一个品牌都像是通往 越南时尚宇宙 的一张机票，让人迫不及待想飞去探秘。 越南必逛小众品牌推荐：Bunnyhill Concept Bunnyhill Concept走的是那种一眼就能认出的个性路线，剪裁大胆又带点结构感，把日常单品重新解构出新的轮廓。最出名的弯刀裤更是标志性单品，独特版型上身自带态度，随便搭都很有造型感。整体风格偏前卫又不失实穿性，是那种越看越上头、很容易让人想整套带走的品牌。…
你有没有发现，脸再精致，嘴唇一干，整个人就瞬间没精神？尤其是长期擦口红、冷气房待太久、或换季的时候，嘴唇干裂、起皮真的很难救。 其实，比起一直补润唇膏，真正关键的是选对一支「会养唇」的护唇膏。这次要分享的，就是很多女生默默回购的日系经典：DHC护唇系列。主打天然橄榄精华、高保湿配方，不只是润，更是把嘴唇养回柔软、细滑、自然水光感！ DHC Lip Cream｜日常必备，一支养出柔嫩水润唇 如果你只想找一支「怎么擦都安心」的护唇膏，这支真的可以先收。作为日本热卖超过2亿支的经典款，它主打来自西班牙的珍稀橄榄精华 Flor de Aceite，被称为「橄榄之花」的精华，比一般橄榄油更稀有，富含抗氧化与维他命E。上唇的感觉是那种很自然的润，不厚、不黏，但会慢慢把干燥修护好。擦完嘴唇会有一点点自然光泽，看起来就是很健康的嫩唇。 【适合】日常保养、口红前打底、随身补擦 DHC Sensitive Lip Cream｜敏感唇救星，温和又有感 如果你的嘴唇容易刺痛、泛红，或换季就不稳定，这支会很有感。配方加入橄榄油、芦荟、乳木果油、荷荷巴油，再加上神经酰胺成分，重点是温和、低刺激，同时保湿力还是很够。擦上去是很轻盈的保护感，就像帮嘴唇多了一层隐形屏障，在冷气房或外出风吹的时候，会明显比较不容易干裂。…
在曾庆杰的镜头下，《逐玉》几乎全员“完颜出圈”！不只田曦薇、张凌赫稳稳拿下人生镜头，连配角也一个个美到有记忆点。古装里的他们，或英气、或清冷、或温润，每个角色都像被精心雕刻过。但一旦退去古装滤镜，回到现实世界，这群演员的现代装扮却带来截然不同的气质转变，有人更清爽，有人更随性，反差感直接拉满。一起看看，《逐玉》演员们在现实中的模样，谁最让你惊喜？ （图片来源：微博@网剧逐玉） 田曦薇 饰 樊长玉 剧里是那种一眼就让人记住的灵动女主，甜里带锋、笑里藏光，御姐和甜妹在她身上切换得毫无违和感。现实中的田曦薇则更偏向清爽治愈系，五官依旧精致，但气质更松弛自然，是那种不用刻意营业也会让人忍不住多看一眼的类型。 （图片来源：微博@网剧逐玉） 张凌赫 饰 谢征 谢征一出场就是“威压感拉满”的存在，眼神冷冽、气场强硬，是典型的美强惨天花板。回到现代装的张凌赫，则把这种锋利感收敛成高级感，轮廓依旧优越，但更多了一种干净克制的少年贵气，像从权谋世界走出来的冷白皮男主。 （图片来源：微博@网剧逐玉） 邓凯 饰 随元淮…