PopEntertainment

肌肉线条太犯规!盘点13位「完美腹肌」韩国男演员:《浪漫医生金师傅3》安孝燮刚开播就大展结实肌肉,丁海寅、朴叙俊冰块腹肌简直不要太养眼!

不少韩国男演员在身材管理上都非常自律,不仅拥有优越的身高和太平洋宽肩,还很努力健身练肌肉!这篇就来盘点13位「完美腹肌」韩国男演员,肌肉线条个个都超完美,想必背后付出了不少努力,想养眼的大家赶快往下滑!

「完美腹肌」韩国男演员 #1:安孝燮

代表作品:《浪漫医生金师傅2》、《浪漫医生金师傅3》

「最帅医生」安孝燮最近透过《浪漫医生金师傅3》再度回归观众视线,没想到剧集刚开播就福利大放送!有一幕安孝燮刚洗完澡,裸着上身从浴室走出来的画面,不用说站在他面前的李圣经,荧幕前的我们也是害羞不已啊!结实的二头肌、胸肌、腹肌直接一览无遗,真的是令人超级心动!

图片来源:IG@sbsdrama.official
图片来源:IG@imhyoseop

延伸阅读 >> 《浪漫医生金师傅3》6大看点!首播就创下高收视,安孝燮裸上身甜吻李圣经、《非常律师禹英禑》演员惊喜客串!

「完美腹肌」韩国男演员 #2:池晟

代表作品:《恶魔法官》

今年 44 岁的 池晟,因为《恶魔法官》剧情需要而展示了超结实兼完美的腹肌,让人惊叹他的毅力啊!而被问及此事的 池晟 也回应说为了能陪伴年幼的孩子成长,所以一直提醒自己必须健健康康地生活,根本就是最有爱的父亲嘛!

规律的运动也让 池晟 不仅能照顾自己的健康,更是让观剧的观众们大饱眼福,被他的腹肌迷得不要不要的嘛~

延伸阅读 >> 精选11位曾演过「法官」的韩剧演员!《恶魔法官》池晟PK朴珍荣,谁是最令人着迷的「正义使者」?

《恶魔法官》池晟 露腹肌片段:

「完美腹肌」韩国男演员 #3:朴珍荣

代表作品:《恶魔法官》

其实在《恶魔法官》之前,朴珍荣 也曾于《会读心术的那小子》小露了自己的身材,不过小编比较了这两部剧,觉得 朴珍荣 最近的腹肌达到了他的巅峰哦!虽然剧中出现的画面不到 2 秒,但是眼尖的粉丝们怎么可以错过养眼的一刻呢?

既然前辈已经露过了,当然作为后辈也不能输嘛!朴珍荣 除了演技正在精进,连身材也是哦!错过的大家,请允许小编献上 金佳温(朴珍荣《恶魔法官》角色名字)的腹肌片段!

(图片来源:爱奇艺 YouTube

《恶魔法官》朴珍荣 露腹肌片段:

「完美腹肌」韩国男演员 #4:朴叙俊

代表作品:《三流之路》、《驱魔使者》

接着上场的选手当然得是名品腹肌的其中一位代表人物,我们的副会长 朴叙俊 啦!在出道前期的韩剧里,朴叙俊 其实并没有很精壮,而自从开始健身后,他不止变成演艺圈内数一数二的「肩膀流氓」,更是以结实又完美的身材而著名!

接连在《三流之路》及电影《驱魔使者》中饰演拳手的他,当然也有许多露出令人目不转睛的腹肌片段,所以现在让我们一起来欣赏「朴世路」的绝美身材吧!

延伸阅读 >> 和朴敏英秘恋3年?盘点「朴叙俊」历年绯闻女友,理想型、真实感情观公开!

(图片来源:사자 Naver Movie
(图片来源:KBS YouTube

《三流之路》朴叙俊 露腹肌片段:

「完美腹肌」韩国男演员 #5:丁海寅

代表作品:《当你沉睡时》

因为在《当你沉睡时》的深情表现,不仅让 丁海寅 成为直至今天依旧令人难忘的男二号,他在剧中展示的腹肌更是提及韩剧完美腹肌时绝对会想起的对象!

笑起来非常帅气、阳光的 丁海寅 即将继《D.P:逃兵追缉令》之后以《雪滴花》回归大家视线,但在那之前就让我们先品尝(不对啦,是观看和欣赏)属于 丁海寅 最完美的冰块腹肌吧!

(图片来源:SBS Naver Post

《当你沉睡时》丁海寅 露腹肌片段:

「完美腹肌」韩国男演员 #6:南柱赫

代表作品:《举重妖精金福珠》

在《举重妖精金福珠》内饰演游泳天才选手的 南柱赫,因为是运动员的角色,当然也有令人难以忘怀的诱人腹肌啦!剧中经常需要下水游泳的他,所以也有蛮多露身材的场面,看着他完美的腹肌,简直就是此剧最饱眼福的一刻!

可其实《举重妖精金福珠》也算是非常有笑料和甜蜜的校园韩剧,是喜欢励志、热血的大家不可错过的,更别提剧中 南柱赫 及 李圣经 的 CP 感十足,一定让大家超能代入剧情里!

延伸阅读 >> 根本行走的衣架子!精选11位「模特儿转演员」韩国男艺人,李敏镐、张基龙、赵寅成,长腿是欧巴专利!

(图片来源:역도요정 김복주 MBC
(图片来源:역도요정 김복주 MBC

《举重妖精金福珠》南柱赫 露腹肌片段:

「完美腹肌」韩国男演员 #7:金宇彬

代表作品:《任意依恋》

由模特儿转型为演员的 金宇彬,身高上已经是许多人称羡的程度,虽然演员早期时的他并没有非常精壮,但随着时间过去,他却练就了一身超完美的肌肉,在《任意依恋》里露出的那腹肌简直是经典啊!

近期以画报和访问慢慢走向回归路线的 金宇彬,也能在未来的日子让我们看到他超越自己的新巅峰吧!让我们一起祝愿他健健康康,用好作品来继续成为我们心中的男神!

延伸阅读 >> 盘点韩剧11位历代级「男二号」!金宣虎「韩志平」太完美,「达美」不要,我们接收!

(图片来源:함부로 애틋하게 Facebook

《任意依恋》金宇彬 露腹肌片段:

「完美腹肌」韩国男演员 #8:宋仲基

代表作品:《太阳的后裔》、《黑道律师文森佐》

名品腹肌的另一位韩剧代表人物怎么可以少了 宋仲基 呢?!先是在退伍之后的风靡世界之作 — 《太阳的后裔》里有着健身的片段,接着在《阿斯达年代记》里经常以开封上衣登场,再来便是今年的《黑道律师文森佐》内因为热水器发生故障的洗澡片段,每一阶段的 宋仲基 不止颜值逐渐提升,就连身材也随时间精进了!

所以就让我们话不多说,马上来看看 仲基欧巴 的腹肌片段吧!

延伸阅读 >> 盘点5位拥有经典「副角色」的韩剧男主角!「太皓」宋仲基、「王道吉」李帝勋,他们哪位最得你心?

(图片来源:《太阳的后裔》imdb

《太阳的后裔》宋仲基 露腹肌片段:

《黑道律师文森佐》宋仲基 露腹肌 幕后花絮:

「完美腹肌」韩国男演员 #9:玉泽演

代表作品:《黑道律师文森佐》

服过兵役的男人果然就是不一样!在兵役结束后回归荧幕的第二部作品 — 《黑道律师文森佐》中,玉泽演 也小露了一下自己的身材,不止拥有结实的冰块腹肌,就连手臂线条也堪称完美啊!

虽然剧中有点疯狂地使坏,让观众恨得牙痒痒,但绝对不阻大家对他发送满满的爱!看《黑道律师文森佐》能一次收获两次大饱眼福的机会,还未看的大家是不是得追起来了呢?

(图片来源:빈센조 tvN

《黑道律师文森佐》玉泽演 露腹肌 幕后花絮:

「完美腹肌」韩国男演员 #10:郭东延

代表作品:《虽然是精神病但没关系》

其实同剧的男主角 金秀贤 也有在此剧中小秀自己的身材,不过小编更想点名前来特别主演的 郭东延 啊!特别出演《虽然是精神病但没关系》的 郭东延 在剧中饰演了一个患有郁躁症及露体癖的议员儿子,在展现自己身体的那刻,可以看见他超级结实及完美的肌肉线条,根本就是新一代的腹肌男神嘛!

由于他接下来也演了《黑道律师文森佐》,所以电视台 tvN 很贴心地剪辑了他这两部剧的片段合集,大家不妨看看 东延弟弟 越来越好的演技哦!

延伸阅读 >> 喊了「欧巴」才惊觉我们是「努那」!盘点7位「看起来成熟,实际年龄却很小」的南韩男演员!

《虽然是精神病但没关系》郭东延 露腹肌片段:

「完美腹肌」韩国男演员 #11:安普贤

代表作品:《她的私生活》

在《梨泰院 Class》内有着抢眼表现的 安普贤,其实也是个拥有超完美身材的男演员哦!在公开艺人一人独住生活的综艺节目 —《我独自生活》中不仅一次展示了现实生活中的精壮身材,就连在电视剧内也有着一样高级的名牌腹肌出现,完全就是最自制的男人嘛!

不久前以与 金高银 合演的《柔美的细胞小将》和与 韩韶禧 合演的《以吾之名》让我们忘不了的他,就让我们一起期待接下来更加发光发热的 安普贤(和腹肌)吧!

(图片来源:FN 엔터테인먼트 Naver Post

《我独自生活》安普贤 露腹肌片段:

《她的私生活》安普贤 露腹肌片段:

「完美腹肌」韩国男演员 #12:池昌旭

代表作品:《The K2》

腹肌男神当然也少不了 池昌旭 的名字!早在 2016 年就以非常诱人的身材出现在韩剧《The K2》里的他,该部作品也是他所有粉丝都会再次光顾重温的一部!不仅有着比冰块还要结实的腹肌,还有广阔的肩膀,完全就是女生们最想拥有的避风港啊!

剧中还不断上演打戏,用男性魅力直接把我们 KO,这样的 池昌旭 只看一次当然不够,所以快来和小编一起重温吧!

(图片来源:더 케이투 tvN
(图片来源:더 케이투 tvN

《The K2》池昌旭 露腹肌片段:

「完美腹肌」韩国男演员 #13:成勋

代表作品:《焦急的浪漫史》

曾有 14 年的游泳选手资历的 成勋,他的身材当然不在话下!在《焦急的罗曼史》里有小露过身材的他,其实现实里的腹肌更是令人赞叹!

是综艺节目《我独自生活》的主持群之一的他,除了分享自己一个人的生活之外,更经常毫不吝啬地展现他锻炼有成的完美肌肉线条,光看着他就能体会到「意志力」三个字的强大,成勋 真的太帅了!

《我独自生活》成勋 露腹肌片段:

以上 13 位男演员便是完美腹肌的代名词,而要练就那么精致的身材,想必他们也付出了许多努力及牺牲,所以让我们再次好好欣赏,回报他们的努力吧!

延伸阅读

>> 2023最新9部「5月韩剧」,李栋旭、金汎狐狸兄弟《九尾狐传1938》帅气回归,金宇彬新剧5/12于Netflix上线,根本就是男神回归月!

>> 你被电到了吗?精选14位「拥有迷人电眼」的韩国男演员,曹政奭深情、池晟勾魂、宋仲基让人沦陷!

>> 精选5位曾演过「多重人格/精神分裂」角色的韩剧演员!《Voice4》李奎炯一秒切换4种人格太惊艳!

yanti

Recent Posts

吉隆坡逛街指南!2026最新「必逛小众品牌店铺」推荐,不允许时髦精错过!

在吉隆坡这座充满活力与多元文化交织的城市,每一条街巷都蕴藏着无数惊喜与发现。2026年,涌现了许多不容错过的小众品牌店铺,从本地独立设计师的服饰设计到精致的生活方式店铺,吉隆坡的时尚地图上悄然崛起了一股独特的潮流风向。今天这篇为你精心挑选了几家2026年最新必逛的小众品牌店铺,让你的逛街之旅不仅是走马观花,更是一次充满个性与品味的时尚探险。 吉隆坡必逛小众品牌店铺推荐:Hyphaus Bukit Bintang 最近多了一家值得特地绕过去的服装选货店 Hyphaus,新开张就自带话题度。空间里集结了 14 个本地品牌,从剪裁到设计都很有态度,其中也能看到熟面孔 Ghostboy,同时还精选了 3 个国外品牌进驻,像是来自越南的 Bunnyhill Concept,风格干净又有记忆点。整体选品不浮夸,却很耐看,随手一逛就会想多试几套,是那种会默默加入回访清单的宝藏店铺。 https://www.instagram.com/p/DShN6IYETMY/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DT9vy4_EW0f/?img_index=1…

2 days ago

宝藏小店集散地!吉隆坡「Rex KL必打卡店铺」推荐,近期XHS爆火的店都在这!

在吉隆坡的街头巷尾,总能找到一些充满惊喜的小店,而Rex KL便是这样一个宝藏集散地。这里聚集了各式各样独具特色的店铺,从古董收藏到手工艺品,从独立书店到创意咖啡馆,每一间都散发着独特的文艺气息。如果你也是个热爱探索的文青,那么这个周末不妨来到Rex KL,体验一场别样的挖宝之旅。无论是寻觅一件心仪的艺术品,还是在咖啡香气中翻阅一本好书,这里都能满足你对美好生活的所有幻想。 Rex KL必打卡店铺推荐:APARTMENT 80 Rooftop Dessert Bar 最近在Rex KL发现一家超chill的甜品店APARTMENT 80 Rooftop Dessert Bar…

1 week ago

年后减脂计划:韩国爱豆同款号称「1个月能减7公斤」的「阶段性瘦身法」,4周高效瘦身让你快速恢复轻盈身材!

新年大鱼大肉、聚餐不断,很多人一上秤才发现体重悄悄“升级”了吧?如果你也正在为年后身材管理发愁,这篇波编要来安利你们一个在韩国超火、韩国爱豆也爱用的「阶段性瘦身法」!1个月就能减7公斤,无需极端断食,好坚持也不容易反弹,短短4周就能把体重慢慢拉回正轨。想要在新一年悄悄恢复理想体态的话,不妨试试这个「阶段性瘦身法」 [instagram url=https://www.instagram.com/p/Ck9R1K8hzcY/ hidecaption=true] 第1周:调整期 不需要运动,三餐正常吃, 不吃高脂肪零食晚上6点后不要吃东西每天喝2L水 第1周所做的事是用来提醒身体自己要开始减肥了,进入准备阶段。这期间不需要运动,但晚上6点后不要吃东西,到了第2天是紧要关头,一定要坚持下去,否则还是干脆地放弃减肥吧! [instagram url=https://www.instagram.com/p/CepiyBNPCKX/ hidecaption=true] 第2周:减重关键期 不用运动 早起喝杯排毒果汁(芹菜汁、黄瓜汁等),午餐要吃饱,晚餐吃个苹果或不吃喝水量比第1周增加1L 来到了第2周也就是减重关键期,第3天会感到极度饥饿,但大家要记得熬过去就会变瘦,不要轻易放弃!坚持下来早起会感到身体变轻盈,也不会容易感到疲劳,排便也会变得顺畅。虽然外形看不出来,但这阶段体重下降最多,因为减掉的是内脏脂肪哦!…

1 week ago

2026年3月追剧清单:Jisoo新剧上线、张凌赫古装回归,《海贼王2》也来了!看剧开启恋爱多巴胺体验!

进入3月,追剧党正式迎来「神仙打架」级别片单。陆剧这边有张凌赫主演的古装成长剧坐镇,都市情感与奇幻题材齐发;韩剧则由 Jisoo 带来全新浪漫设定,从悬疑到甜宠一应俱全。再加上不少人敲碗已久的《海贼王》第二季确定上线,3月几乎没有剧荒的空间。下面这份2026年3月最新电视剧推荐!帮你一次整理好播出时间与看点,直接收藏慢慢追。 一、2026年3月陆剧推荐 1. 《玫瑰丛生》 播出时间:2月26日主演:王子文、刘宇宁 改编自高分漫画《蝉女》,故事围绕「鉴情师」这一神秘职业展开。王子文饰演的廖兮专门受托测试感情中的忠诚度,她始终相信「人性经不起试探」,直到遇上刘宇宁饰演的小贝。 小贝在多次情感陷阱中始终不为所动,这种「例外」动摇了廖兮多年来的信念。剧情在试探与反试探之间推进,也把都市男女的信任危机放到台面上讨论。整体氛围偏现实向,适合喜欢情感博弈感的观众。 (图片来源:玫瑰丛生官微) 2. 《逐玉》 播出时间:3月6日主演:张凌赫、田曦薇 张凌赫此次回归古装赛道,与田曦薇搭档,改编自小说《侯夫人与杀猪刀》。故事讲述在边境小镇以杀猪为生的少女樊长玉,因家变被迫寻婿入赘,却意外救下落难将军谢徵。 两人以假婚约为名联手对抗乱世与邻里恶霸,从互相利用到彼此信任。随着剧情展开,樊长玉身世逐渐揭晓,她也从市井少女成长为能上战场的女将军。节奏爽快、人物成长线清晰,是3月值得关注的古装剧之一。…

2 weeks ago

2026最新探店清单公开!雪隆Cafe Hopping地图更新中,这几家咖啡厅不打卡真的会后悔!

2026 的雪隆咖啡厅,已经悄悄换了一批主角。新空间、新菜单、新拍照角度,每一家都在认真抢你的周末。这份「2026最新探店清单」,帮你一次锁定值得专程前往的 Cafe Hopping 目的地。 2026雪隆最新咖啡厅推荐:Grumpy Bagels 1905 Grumpy Bagels 新店正式进驻 Sentul Depot!这家人气贝果咖啡馆,把 120 年历史建筑改造成带点欧式浪漫氛围的咖啡空间,高挑天花板、大面积窗景配复古家具,自然光洒下来,有种在欧洲喝咖啡的感觉。菜单维持招牌贝果、甜咸口味贝果、热食和蛋糕,周末想找个空间感很美、又能好好聊天的早午餐地点,这家新店值得排进清单。…

2 weeks ago

不只Chanel!Jennie带火的「黑色包包」推荐,这几款低调高级品牌私服出镜率超高!

黑色包包,对Jennie来说从来不是配角,而是撑起整体气场的关键单品。无论是机场造型、私服街拍,还是简单的T恤牛仔裤穿搭,她总能用一只黑色包包让造型瞬间变得完整又高级。很多人第一时间会联想到Chanel,但其实Jennie近年来也频繁背上像The Row这样的极简品牌,以及其他同样低调却充满质感的设计。这些没有浮夸Logo的黑色包包,反而更精准地诠释了Jennie标志性的随性与距离感,也让黑色包包成为时髦女孩衣橱里最不会出错的存在。  Jennie 同款黑色包包:Chanel 26P Preppy coco Jennie总是能抢先把Chanel的新款背成下一个目标清单,而这款26P Preppy Coco长柄腋下包就是最好的例子。相比经典Flap,这款包以更修长的肩带设计和贴合腋下的轮廓为亮点,背上后自然延伸身体线条,让整体比例看起来更加利落。黑色皮革搭配Chanel标志性金属细节,在复古与现代之间找到完美平衡,无论是搭配极简私服还是正式造型,都能轻松营造Jennie式的精致气场。 (图片来源:IG@jennierubyjane) Jennie 同款黑色包包:The Row Ingrid…

1 month ago