不少韩国男演员在身材管理上都非常自律,不仅拥有优越的身高和太平洋宽肩,还很努力健身练肌肉!这篇就来盘点13位「完美腹肌」韩国男演员,肌肉线条个个都超完美,想必背后付出了不少努力,想养眼的大家赶快往下滑!
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代表作品:《浪漫医生金师傅2》、《浪漫医生金师傅3》
「最帅医生」安孝燮最近透过《浪漫医生金师傅3》再度回归观众视线,没想到剧集刚开播就福利大放送!有一幕安孝燮刚洗完澡,裸着上身从浴室走出来的画面,不用说站在他面前的李圣经,荧幕前的我们也是害羞不已啊!结实的二头肌、胸肌、腹肌直接一览无遗,真的是令人超级心动!
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代表作品:《恶魔法官》
今年 44 岁的 池晟,因为《恶魔法官》剧情需要而展示了超结实兼完美的腹肌,让人惊叹他的毅力啊!而被问及此事的 池晟 也回应说为了能陪伴年幼的孩子成长,所以一直提醒自己必须健健康康地生活,根本就是最有爱的父亲嘛!
规律的运动也让 池晟 不仅能照顾自己的健康,更是让观剧的观众们大饱眼福,被他的腹肌迷得不要不要的嘛~
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《恶魔法官》池晟 露腹肌片段:
代表作品:《恶魔法官》
其实在《恶魔法官》之前,朴珍荣 也曾于《会读心术的那小子》小露了自己的身材,不过小编比较了这两部剧,觉得 朴珍荣 最近的腹肌达到了他的巅峰哦!虽然剧中出现的画面不到 2 秒,但是眼尖的粉丝们怎么可以错过养眼的一刻呢?
既然前辈已经露过了,当然作为后辈也不能输嘛!朴珍荣 除了演技正在精进,连身材也是哦!错过的大家,请允许小编献上 金佳温(朴珍荣《恶魔法官》角色名字)的腹肌片段!
《恶魔法官》朴珍荣 露腹肌片段:
代表作品:《三流之路》、《驱魔使者》
接着上场的选手当然得是名品腹肌的其中一位代表人物,我们的副会长 朴叙俊 啦!在出道前期的韩剧里,朴叙俊 其实并没有很精壮,而自从开始健身后,他不止变成演艺圈内数一数二的「肩膀流氓」,更是以结实又完美的身材而著名!
接连在《三流之路》及电影《驱魔使者》中饰演拳手的他,当然也有许多露出令人目不转睛的腹肌片段,所以现在让我们一起来欣赏「朴世路」的绝美身材吧!
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《三流之路》朴叙俊 露腹肌片段:
代表作品:《当你沉睡时》
因为在《当你沉睡时》的深情表现,不仅让 丁海寅 成为直至今天依旧令人难忘的男二号,他在剧中展示的腹肌更是提及韩剧完美腹肌时绝对会想起的对象!
笑起来非常帅气、阳光的 丁海寅 即将继《D.P:逃兵追缉令》之后以《雪滴花》回归大家视线,但在那之前就让我们先品尝(不对啦,是观看和欣赏)属于 丁海寅 最完美的冰块腹肌吧!
《当你沉睡时》丁海寅 露腹肌片段:
代表作品:《举重妖精金福珠》
在《举重妖精金福珠》内饰演游泳天才选手的 南柱赫,因为是运动员的角色,当然也有令人难以忘怀的诱人腹肌啦!剧中经常需要下水游泳的他,所以也有蛮多露身材的场面,看着他完美的腹肌,简直就是此剧最饱眼福的一刻!
可其实《举重妖精金福珠》也算是非常有笑料和甜蜜的校园韩剧,是喜欢励志、热血的大家不可错过的,更别提剧中 南柱赫 及 李圣经 的 CP 感十足,一定让大家超能代入剧情里!
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《举重妖精金福珠》南柱赫 露腹肌片段:
代表作品:《任意依恋》
由模特儿转型为演员的 金宇彬,身高上已经是许多人称羡的程度,虽然演员早期时的他并没有非常精壮,但随着时间过去,他却练就了一身超完美的肌肉,在《任意依恋》里露出的那腹肌简直是经典啊!
近期以画报和访问慢慢走向回归路线的 金宇彬,也能在未来的日子让我们看到他超越自己的新巅峰吧!让我们一起祝愿他健健康康,用好作品来继续成为我们心中的男神!
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《任意依恋》金宇彬 露腹肌片段:
代表作品:《太阳的后裔》、《黑道律师文森佐》
名品腹肌的另一位韩剧代表人物怎么可以少了 宋仲基 呢?!先是在退伍之后的风靡世界之作 — 《太阳的后裔》里有着健身的片段,接着在《阿斯达年代记》里经常以开封上衣登场,再来便是今年的《黑道律师文森佐》内因为热水器发生故障的洗澡片段,每一阶段的 宋仲基 不止颜值逐渐提升,就连身材也随时间精进了!
所以就让我们话不多说,马上来看看 仲基欧巴 的腹肌片段吧!
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《太阳的后裔》宋仲基 露腹肌片段:
《黑道律师文森佐》宋仲基 露腹肌 幕后花絮:
代表作品:《黑道律师文森佐》
服过兵役的男人果然就是不一样!在兵役结束后回归荧幕的第二部作品 — 《黑道律师文森佐》中,玉泽演 也小露了一下自己的身材,不止拥有结实的冰块腹肌,就连手臂线条也堪称完美啊!
虽然剧中有点疯狂地使坏,让观众恨得牙痒痒,但绝对不阻大家对他发送满满的爱!看《黑道律师文森佐》能一次收获两次大饱眼福的机会,还未看的大家是不是得追起来了呢?
《黑道律师文森佐》玉泽演 露腹肌 幕后花絮:
代表作品:《虽然是精神病但没关系》
其实同剧的男主角 金秀贤 也有在此剧中小秀自己的身材,不过小编更想点名前来特别主演的 郭东延 啊!特别出演《虽然是精神病但没关系》的 郭东延 在剧中饰演了一个患有郁躁症及露体癖的议员儿子,在展现自己身体的那刻,可以看见他超级结实及完美的肌肉线条,根本就是新一代的腹肌男神嘛!
由于他接下来也演了《黑道律师文森佐》,所以电视台 tvN 很贴心地剪辑了他这两部剧的片段合集,大家不妨看看 东延弟弟 越来越好的演技哦!
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《虽然是精神病但没关系》郭东延 露腹肌片段:
代表作品:《她的私生活》
在《梨泰院 Class》内有着抢眼表现的 安普贤,其实也是个拥有超完美身材的男演员哦!在公开艺人一人独住生活的综艺节目 —《我独自生活》中不仅一次展示了现实生活中的精壮身材,就连在电视剧内也有着一样高级的名牌腹肌出现,完全就是最自制的男人嘛!
不久前以与 金高银 合演的《柔美的细胞小将》和与 韩韶禧 合演的《以吾之名》让我们忘不了的他,就让我们一起期待接下来更加发光发热的 安普贤(和腹肌)吧!
《我独自生活》安普贤 露腹肌片段:
《她的私生活》安普贤 露腹肌片段:
代表作品:《The K2》
腹肌男神当然也少不了 池昌旭 的名字!早在 2016 年就以非常诱人的身材出现在韩剧《The K2》里的他,该部作品也是他所有粉丝都会再次光顾重温的一部!不仅有着比冰块还要结实的腹肌,还有广阔的肩膀,完全就是女生们最想拥有的避风港啊!
剧中还不断上演打戏,用男性魅力直接把我们 KO,这样的 池昌旭 只看一次当然不够,所以快来和小编一起重温吧!
《The K2》池昌旭 露腹肌片段:
代表作品:《焦急的浪漫史》
曾有 14 年的游泳选手资历的 成勋,他的身材当然不在话下!在《焦急的罗曼史》里有小露过身材的他,其实现实里的腹肌更是令人赞叹!
是综艺节目《我独自生活》的主持群之一的他,除了分享自己一个人的生活之外,更经常毫不吝啬地展现他锻炼有成的完美肌肉线条,光看着他就能体会到「意志力」三个字的强大,成勋 真的太帅了!
《我独自生活》成勋 露腹肌片段:
以上 13 位男演员便是完美腹肌的代名词,而要练就那么精致的身材,想必他们也付出了许多努力及牺牲,所以让我们再次好好欣赏,回报他们的努力吧!
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