选秀节目是经常都会在电视上见到的综艺节目，不仅能引起大家追看、支持的动力，更能为演艺圈发掘未来，新一班栋梁的垫脚石。看着参赛者们为了梦想而奋战的精神不仅振奋人心，也能鼓励大家勇敢追梦，所以就让我们一起看看今年下半年有哪些必追的选秀节目吧！
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于 7 月 15 日开始播出的《说唱听我的》节目已经来到了第二季，而此节目的宗旨便是发掘并透过节目推举默默无闻的潜力股说唱歌手，为中文说唱界造就新的实力说唱歌手。虽然第二季的嘉宾完全换新，但透过以「华语乐坛顶级歌手 + 说唱新人」的组合赛制来进行创作，两类型的音乐碰撞简直看得大家热血沸腾，最后由节目邀请的 4 位顶尖说唱歌手作为推荐官评价，绝对会是一场音乐的飨宴！
《说唱听我的》表演片段：
《少年说唱企划》是爱奇艺出品的新类型关于说唱的音乐节目，透过节目成立一个「说唱经纪公司」，并透过选秀来挑选新一代说唱少年，并运用顶级资源培育，以便让他们成为接手说唱界的未来之星！除了有 李荣浩、潘玮柏、MC Hotdog 及 周震南 担任节目经纪公司管理层「BOSS 团」之外，也有 GAI 周延、VaVa 毛衍七、Tizzy T、王以太、盛宇 DamnShine 担任导师，接受指导的学员根本就是获得了说唱界最好的辅导了！
《少年说唱企划》精彩片段：
已经播了几季的《中国好声音》也带着 2021 版本回归啦！虽然节目宗旨依旧是透过海选，找到演艺圈新的声音，但是今年的版本却有了一点的不同，因为除了有导师外，也增加了导师助教帮腔选定新成员！此次的导师团有 李克勤、汪峰、那英 及 李荣浩，导师助教则有前几季的学员回归担任，分别有 吴莫愁、黄霄云、张碧晨 及 吉克隽逸，如此豪华的导师阵容，你们说怎么可以不看呢？
《中国好声音》2021 版本精彩片段：
虽然今年年头结束的《追光吧！哥哥》第一季节目被大家嫌弃有点油腻的感觉，但没想到结束没多久就已经官宣了第二季的制作！目前为止开播日期和出演阵容还没定下，但相信最快会在下半年上线！而网上也传开了可能加盟节目的「哥哥」阵容，小编只能赞叹名单也太华丽了吧？！除了有 张卫健、吴镇宇、2PM Nichkhun 外，还有 品冠、黄宗泽、吴卓羲、张新成、任嘉伦 和 范丞丞，下半年必追的选秀节目就是你！
《追光吧！哥哥》第一季 精彩片段：
另一档在曝光参演阵容之时造成轰动的选秀节目 —《披荆斩棘的哥哥》也是近期必追的一档节目！此节目宗旨在于让已经出道的男艺人透过彼此挑战，再次寻觅人生发光，不再陨落的精神力，而加盟的哥哥们更是一位比一位惊喜啊！除了有 陈小春、谢天华、林晓峰、林志炫，还有 张智霖、言承旭、MC Hotdog、张云龙 等共 33 位的哥哥，完全就是不看不行的阵容！被封为男版的《乘风破浪的姐姐》，势必掀起哥哥男团梦的追寻！
《披荆斩棘的哥哥》33 位哥哥合作舞台：
同样是走说唱为主轴的《黑怕女孩》，唯一不同的点是此节目是旨意培养出新一代的说唱女孩，成立说唱厂牌！由 王嘉尔、曾轶可、马思唯、万妮达 担任此节目的说唱厂牌制作人，并有 36 位参赛者进行公演选秀，最终出线的女 Rapper 将会获得为自己音乐发声，表达女性态度和理念的机会，这些女说唱参赛者根本超帅气的啦！
《黑怕女孩》片段：
由电视台 SBS 制作的此档选秀节目，邀请了 JYP 娱乐代表 朴轸永 和 P Nation 代表，以《江南 Style》一曲掀起全球热捧的 PSY 一起合作，旨意选出新一代具有创作实力，全方位才能的明日偶像。由 李昇基 担任超级经理人，透过此节目参赛的少年们将有机会在下半年分别于 JYP 娱乐 或 P Nation 旗下出道，成为独一无二的全球男团，而看了一集的小编认为这些参赛素人真的太强、太有才华了！
《LOUD》参赛者表演片段：
此节目又名《少女星球》，是由 Mnet、NCsoft 合作打造的新女团选秀节目，并邀请了 吕珍九 担任行星领航人（也就是主持人），加上还有 少女时代 出身的 Tiffany 及现任 SOLO 歌手 宣美 担任导师，如此亮眼的阵容简直就是追看的动力！参赛者们来自不同的背景，有韩国学员，也有来自中国、台湾、香港和日本的学员，99 名少女将透过竞演，来争夺出道的 9 个位子，想必会再次引起全民选秀热潮哦！
《Girls Planet 999》参赛者表演主题曲《O.O.O》片段：
大家是否想过「选秀节目 + 金钟国」，这样的组合会带来怎么样的火花呢？只要联想，就会想到运动和歌唱的结合吧，而此档由 金钟国 担任 MC 的选秀节目就是把想法变成现实的一个节目！打着野外生存型的选秀节目头衔，由 MBC 推出的《极限出道野生 IDOL》将会在野外让参赛者进行磨练，对体力、精神力和潜在可能进行评估，展开争夺名次的激烈战，看他们如何成为食物链的顶端捕食者！如此创新的节目 CONCEPT，大家一定会捧场收看吧！《极限出道野生 IDOL》将在 9 月份播出。
以上 9 档选秀节目便是今年下半年必追的选秀节目！不知道大家最期待哪一档呢？小编先说，最期待《披荆斩棘的哥哥》啦！你们呢？快和小编分享你的选择吧～
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新年战服这件事，从来都不是随便穿穿就好。2026 年，与其花时间四处找设计师，不如直接锁定本地网店就能下单的爆款旗袍，省时又不容易撞款。从剪裁俐落的新中式设计，到一穿就有气场的改良版型，这份清单一次帮你整理好，从初一穿到初九，每一天都有不一样的年味与亮点。 本地网店爆款旗袍推荐：siewchuu.co 本地人气网店代表之一，今年推出的新中式系列意外地很耐穿。从提花马夹背心到简约版新中式旗袍，不走张扬路线，却在细节里慢慢累积气质感，日常穿也完全不违和，是那种「越看越顺眼」的新年战服。 （图片来源：IG@siewchuu.co） 本地网店爆款旗袍推荐：Signature truck 如果你偏爱气质挂的新中式穿搭，这家真的可以多看几眼。除了剪裁俐落、好搭的新中式单品外，还有少见的情侣款中式旗袍上衣，低调撒糖型过年穿搭，默默就赢很大。 https://www.instagram.com/p/DTxTYy1EyHV/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DTbxkduE4T9/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DT2NnR2E680/?img_index=1 本地网店爆款旗袍推荐：Miyako Style 走的是甜感少女路线，颜色、版型和设计选择都很多元。旗袍款式数量多到可以认真规划「初一穿到初九不重样」，不管你是想温柔一点，还是想来点可爱感，这里都能找到合适选项。 https://www.instagram.com/p/DSw7LHNE6xO/?img_index=1…
每到新年，总会在「我要瘦」和「算了先吃」之间来回横跳。立下的减脂目标写得比红包还红，真正执行却比假期结束还短暂。于是 2026 年，越来越多人选择换一条路走。不是不想瘦，而是不想再用节食和高强度运动，去换短暂的数字安慰。 原来，不节食、不运动，并不等于放弃身材管理。当生活节奏慢慢调整、身体开始习惯更舒服的状态，减脂这件事，反而悄悄发生了。那些看似「很偷懒」的小改变，正在不知不觉中，帮你养出一个更轻盈、更稳定的好身材 图片来源：小红书@赵露思 偷懒减脂法一：饮料换水，不节食 新年少不了聚会和饮料，与其逼自己全戒，不如换一种更聪明的选择。把奶茶、可乐换成气泡水、无糖绿茶或黑咖啡，每天就能默默少掉好几百大卡的热量。重点是替代感够强，嘴巴不委屈，身体却先瘦了一步。 https://www.instagram.com/p/CwACXOZBdVR/?img_index=1 偷懒减脂法二：晚餐不吃主食，但一定要吃饱 不吃晚餐换来的，往往是半夜的暴食反扑。真正有效的方式，是把晚餐里的精制淀粉拿掉，而不是拿掉整顿饭。多补充蛋白质和膳食纤维，用红薯取代白饭，多吃鱼肉、牛肉和蔬菜，让身体有饱足感，也更稳定不囤脂。 （图片来源：小红书@欧阳娜娜Nana） 偷懒减脂法三：利用碎片时间动一动 维持线条，不一定非得走进健身房。饭后站立 15 到…
每到农历新年，总会遇到同一个难题：要送什么才不失礼？送家人，要健康体面；送亲友，要有年味；送上司或客户，更要拿得出手、有心意。这时候，波编要给你推荐这个令人熟悉又安心的名字 — 余仁生。余仁生今年推出上百款新春礼篮与礼盒，从包装设计到内容都精心搭配好，无论预算、对象或场合，都能找到合适选择，余仁生把「送礼」这件事，变得简单有温度！马上往下看挑选最适合你的那一款！ 余仁生新春亮点礼盒推荐：余仁生 x Datuk Prof. Jimmy Choo 的新春联名限量版礼箱 最受瞩目的，莫过于余仁生与 Datuk Prof. Jimmy Choo…
如果你最近刷到Jennie的私服，总觉得哪里不一样，却又说不上来，那大概率就是那条线条干净、裤管微微弯起的库款弯刀裤在作怪。它不像西装裤那么正式，也不走运动裤的随意路线，却刚刚好卡在“帅”和“松弛感”的中间点，随便搭一件白T或短版针织都能时髦上线。2026年的时尚关键词已经很明确了，不再是用力打扮，而是看起来毫不费力却很会穿，而这条被Jennie穿火的弯刀裤，正是这个趋势里最百搭又最舒服的存在。 弯刀裤穿搭灵感：性感帅气反差感 弯刀裤本身线条偏中性，但一搭上细肩带、紧身背心或露腰上衣，整个氛围立刻被拉进Jennie式的性感区间。上身是辣妹的自信，下身是帅气利落的轮廓，那种若有似无的反差感，比全身贴身还要更有吸引力，随便一转身都很有态度。 （图片来源：小红书@桑桑子） （图片来源：小红书@林诗琦NICKI） 弯刀裤穿搭灵感：上紧下松万能公式 2026年的时髦重点不是“穿很多”，而是“穿对比例”。弯刀裤的微弯裤型已经帮你把下半身撑出线条感，只要上身选合身剪裁或短版设计，整个人就会看起来又高又瘦。这套公式几乎零失败，不管是日常出门还是周末约会，都能轻松赢很大。 （图片来源：小红书@Jaseanhh） 弯刀裤穿搭灵感：上短下长的比例魔法 当短版上衣遇上弯刀裤，那种腿直接延伸到地面的错觉会立刻出现。高腰弧形裤管把腰线悄悄往上推，再加一点露肤感，整个人会有一种Jennie私服里常见的轻盈与自信，看起来不刻意，却很会穿。 （图片来源：小红书@爷爷Grandpapa） 弯刀裤穿搭灵感：街头慵懒感 弯刀裤最迷人的地方，就是它怎么搭都不显得用力。一件宽松卫衣、一双球鞋或棒球帽，就能把它拉进那种很2026的街头松弛感路线。走路带风，却又带点随性，就像刚好路过街拍现场一样，自带滤镜。 （图片来源：小红书@赖很凶） 延伸阅读：…
每到新年，换发色总是最快也最有感的改造方式，而 2026 年最火的关键词就是红色系发色。从赵露思的焦糖橘红、白鹿的玫瑰粉棕，到宋雨琦的树莓红，通通都是既显白又有气场的明星同款选择，不用漂到太浅，也能轻松换出新年氛围感，如果你正在物色一款开运又百搭的发色，这几款绝对值得加入你的染发清单！ 2026适合新年的红发色：焦糖橘红 赵露思上城士同款的焦糖橘红，是那种一看就很有新年气息的发色。橘调混着红棕，让整体看起来既温柔又亮眼，在阳光下会微微发光，超级显白又不挑肤色。不管是素颜还是化妆后，都能让气色瞬间变好，很适合想在新年给自己一点「元气感」的人。 （图片来源：小红书@上城士OFFICIAL） 2026适合新年的红发色：树莓红 树莓红是那种一染就会被问「你是不是变漂亮了」的发色。带点冷调的莓果红，让五官看起来更立体，也特别有女团氛围感，难怪连赵露思、宋雨琦、IVE Liz 都纷纷染上。这款颜色自带滤镜效果，就算穿得很简单，也能让整体造型瞬间升级。 https://www.instagram.com/p/DSZRK8WAeTM/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DTIBKHpEmyB/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DInwYZMTS9x/?img_index=1 2026适合新年的红发色：日落橘棕 章若楠同款的日落橘棕，是介于橘色与棕色之间的温柔发色，像夕阳一样有层次又不张扬。室内看起来很低调，但在自然光下会透出暖暖的橘红光泽，超级显气质又不浮夸。非常适合平时不敢染太红，但又想要一点新年变化的人。…
你有没有发现当你越认真洗澡，皮肤反而越干？热水冲走的不只是疲惫，还有原本好不容易存住的水分。很多女生会觉得自己明明每天都有擦身体乳，可是肌肤还是干、痒、紧绷，其实问题出在洗完澡到擦乳液之间的那段过程！ Curél 全新推出 In-Shower Lotion Curél 全新推出的 In-Shower Lotion，就是为了拯救「洗澡」这段最容易流失水分的时间。不是洗完再擦，而是直接在沐浴后、皮肤还湿润的时候用，把水分牢牢锁进肌肤里，从源头解决「越洗越干」的问题。 Curél In-Shower Lotion 的使用步骤 很多人以为身体乳一定要在完全擦干后使用，但其实那正是水分蒸发最快的时刻。Curél In-Shower…