你是那种善于在公众场合发光发热的人吗？抑或是对幕后充满憧憬的类型？今天就继续跟着编辑一起测一测这个源自日本的「吐司心理测验」，选择一款你最想吃的吐司。根据选择，将可以测出你的性格特质比例，看看自己比较适合表演者抑或是幕后的角色，顺道测一测自己到底是偏向于外向还是内向，藉此更深入地了解自己。
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凭直觉从以下 6 张图中选出一款你最想吃的吐司。
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选择①｜表演者 8：幕后角色 2
比起抛头露面的角色，你更适合在幕后支援一场场动人心弦的表演，因为你擅长于专业的技术性工作。事实上，即使幕后工作低调，但对于擅长发掘他人长处的你而言，都会显得魅力无比！
选择②｜幕后角色 2：表演者 8
比起幕后工作，你更适合站在台前，在日常生活中各个表演环节上，你不都经常选择表演者的角色吗？你才华横溢，所以周围的人的目光往往都紧随着你。千万不要觉得紧张或焦虑，在关键时刻，相信自己，你会更加发光发热！
选择③｜幕后角色 10：表演者 0
散发着主宰幕后的霸气，你似乎就是命中注定的无名英雄。周围的人都倾向于依赖你，因为你非常有先见之明，对于一切事务的考量也很周全，而这也在无形中也成了你最大的优势。
选择④｜幕后角色 0：表演者 10
有着根深蒂固表演气质的你，从学生时期开始，就开始扮演主席、领导人等的角色。你总是散发着十足的自信，这样的魅力同时也吸引着你周围的人依赖你。另外，也因为你非常敏感，所以让你更善于表达情感，表演者可说是非常适合你的职业。
选择⑤｜幕后角色 6：表演者 4
你心中向往那份在舞台上发光发热的瞬间，但却认为幕后更适合你。你是一个全能的人，不管是台前幕后对你来说都游刃有余，在必须做出决定时也可以迅速做出最好的决策。如果你有能力兼顾双方面，想必会成为一个非常抢手的人才。忙碌之余，请你好好照顾自己，并坚持在你所相信的道路之上。
选择⑥｜幕后角色 4：表演者 6
你似乎认为你完全属于幕后，但你却有着出众的表演能力。你深具魅力，这股由内而外的力量能够给予周围的人能量。有时候，或许你可以鼓起勇气，尝试在大众面前展现自我，藉机让人大跌眼镜也不错吧！
经过了好几轮的心理测验环节，我想你也对自己有更深层的了解了吧？大家不妨到社群留言告诉编辑你认为哪一项心理测验最准吧！
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新年战服这件事，从来都不是随便穿穿就好。2026 年，与其花时间四处找设计师，不如直接锁定本地网店就能下单的爆款旗袍，省时又不容易撞款。从剪裁俐落的新中式设计，到一穿就有气场的改良版型，这份清单一次帮你整理好，从初一穿到初九，每一天都有不一样的年味与亮点。 本地网店爆款旗袍推荐：siewchuu.co 本地人气网店代表之一，今年推出的新中式系列意外地很耐穿。从提花马夹背心到简约版新中式旗袍，不走张扬路线，却在细节里慢慢累积气质感，日常穿也完全不违和，是那种「越看越顺眼」的新年战服。 （图片来源：IG@siewchuu.co） 本地网店爆款旗袍推荐：Signature truck 如果你偏爱气质挂的新中式穿搭，这家真的可以多看几眼。除了剪裁俐落、好搭的新中式单品外，还有少见的情侣款中式旗袍上衣，低调撒糖型过年穿搭，默默就赢很大。 https://www.instagram.com/p/DTxTYy1EyHV/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DTbxkduE4T9/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DT2NnR2E680/?img_index=1 本地网店爆款旗袍推荐：Miyako Style 走的是甜感少女路线，颜色、版型和设计选择都很多元。旗袍款式数量多到可以认真规划「初一穿到初九不重样」，不管你是想温柔一点，还是想来点可爱感，这里都能找到合适选项。 https://www.instagram.com/p/DSw7LHNE6xO/?img_index=1…
每到新年，总会在「我要瘦」和「算了先吃」之间来回横跳。立下的减脂目标写得比红包还红，真正执行却比假期结束还短暂。于是 2026 年，越来越多人选择换一条路走。不是不想瘦，而是不想再用节食和高强度运动，去换短暂的数字安慰。 原来，不节食、不运动，并不等于放弃身材管理。当生活节奏慢慢调整、身体开始习惯更舒服的状态，减脂这件事，反而悄悄发生了。那些看似「很偷懒」的小改变，正在不知不觉中，帮你养出一个更轻盈、更稳定的好身材 图片来源：小红书@赵露思 偷懒减脂法一：饮料换水，不节食 新年少不了聚会和饮料，与其逼自己全戒，不如换一种更聪明的选择。把奶茶、可乐换成气泡水、无糖绿茶或黑咖啡，每天就能默默少掉好几百大卡的热量。重点是替代感够强，嘴巴不委屈，身体却先瘦了一步。 https://www.instagram.com/p/CwACXOZBdVR/?img_index=1 偷懒减脂法二：晚餐不吃主食，但一定要吃饱 不吃晚餐换来的，往往是半夜的暴食反扑。真正有效的方式，是把晚餐里的精制淀粉拿掉，而不是拿掉整顿饭。多补充蛋白质和膳食纤维，用红薯取代白饭，多吃鱼肉、牛肉和蔬菜，让身体有饱足感，也更稳定不囤脂。 （图片来源：小红书@欧阳娜娜Nana） 偷懒减脂法三：利用碎片时间动一动 维持线条，不一定非得走进健身房。饭后站立 15 到…
新年将至，想要在人群中脱颖而出，发型当然不能马虎！今年火出圈的「新中式新年编发」绝对是你的不二之选，从杨幂的优雅发髻到田曦薇的灵动麻花辫，每一款都将传统韵味与现代潮流完美融合。不管是走亲访友还是年夜派对，这些编发不仅好看，还特别显气质，瞬间让你的整体造型更添一分高级感。今年过年，告别一成不变的发型，用这些新中式编发开启你的时髦新春吧！ 2026新中式新年编发推荐： （图片来源：小红书@上城士OFFICIAL） Step 1. 从头顶约 1/3 位置取一束头发，扎成一个半头马尾 Step 2. 在半头马尾两侧各取一撮头发，绑成一个新的马尾，位置稍微高于第一个半头。 Step 3. 将第二个马尾中间用手指撑开一个小洞，把马尾向内翻转一圈。接着，把最上方的半头马尾从这个洞中抽出来，让两层发束自然交叠。 Step…
每到农历新年，总会遇到同一个难题：要送什么才不失礼？送家人，要健康体面；送亲友，要有年味；送上司或客户，更要拿得出手、有心意。这时候，波编要给你推荐这个令人熟悉又安心的名字 — 余仁生。余仁生今年推出上百款新春礼篮与礼盒，从包装设计到内容都精心搭配好，无论预算、对象或场合，都能找到合适选择，余仁生把「送礼」这件事，变得简单有温度！马上往下看挑选最适合你的那一款！ 余仁生新春亮点礼盒推荐：余仁生 x Datuk Prof. Jimmy Choo 的新春联名限量版礼箱 最受瞩目的，莫过于余仁生与 Datuk Prof. Jimmy Choo…
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