不管是在荧幕上抑或是画报上帅气出现的男演员们，轻轻的一个动作、一个眼神就足以让我们心动，连不动的照片也会让我们小鹿乱撞。不过，别人帮他们拍摄时总是帅气十足的一部分演员，当照相机（或手机）来到他们手中时就会蜕变成一系列的… 灾难，所以就让我们一起看看韩国有哪些男演员有着著名的「迷之自拍」吧～
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近日因为《鱿鱼游戏》的火热而在出道 20 几年后开了 IG 的 李政宰，却在 po 出的第一张照片马上被粉丝们调侃不会自拍！不仅如此，韩国的 Netflix 更是直接在他自拍照下方留言：“假如要如此用脸的话，可以把你的脸给我吗？” ，小编在此表示无限认同！
网友们还说了发了这样的自拍照片的 李政宰 绝对是「对自拍没有迫切感的男人」，还拿他的自拍实力和他至亲 郑雨盛 比较，说到：“和 郑雨盛 自拍（的方式）根本一样” ，果真相处越久就会连自拍方式都相像啊～不过虽然自拍有点灾难，但是 李政宰 把照相机交由他人时则是让我们心脏漏拍的帅气嘛～ 小编不撒谎，你们自己看吧～
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李政宰 自拍：
李政宰 被别人拍：
另一位乱用脸非常有名堂的演员就是即将以《智异山》回归的 朱智勋！其实小编一直认为 朱智勋 拍照的时候非常有个性，在很多年前更是自己「开发」了一种新的拍照手势，就像我们用单手比「6」的动作，而该手势其实是延至于夏威夷文化的「shaka」手势，代表友好、再见、感谢多重含义，在我们眼里非常有创意和特别！
而来到了自拍的 朱智勋，则是总在放送迷样的自拍！虽然说不出哪里怪，小编却发现和 李政宰 的自拍照有个共同点，那就是他们的整张脸占据了照片三分之二啦！另外，朱智勋 也有不少从下往上拍摄的自拍照，只能说帅哥的脸蛋尽管拍起来怪异，却不会摧毁他们的帅～！（不过… 小编怎么觉得和 郑雨盛 是朋友的演员，拍照都好迷样地可爱呢～？）
朱智勋 自拍：
朱智勋 被别人拍：
乱用脸不用本钱的另一位本尊就是我们的男神 郑雨盛！非常喜欢戴口罩自拍的他，尽管近日减少了发布自拍照，不过只要一发还是让人觉得又好笑又可爱！
虽然拍摄角度是大家熟悉的上仰 45 度斜角，但是男神们的唯一通病就是很爱用脸占据整张照片的一大部分，难道说男神都不害怕脸大的烦恼？此外，郑雨盛 的口罩自拍也很常出现于自己的 IG 上，更是不时放闪他和 李政宰 的好交情、宣导自己作为联合国难民署荣誉大使的使命，人帅心善的 郑雨盛 真的非常有魅力～！（来补充一个 TMI，郑雨盛 也曾以大使身份来过马来西亚哦～！）
郑雨盛 自拍：
郑雨盛 被别人拍：
如今就算已经播毕多年，却依旧会勾起大家回忆的大热韩剧《鬼怪》，绝对是 李栋旭 最具代表性的代表作！剧中饰演了阴间使者的魅力时刻沾染我们心房，导致到现在都无法忘怀！而即将与因《鱿鱼游戏》爆红的 魏嘏雋 以新剧《Bad and Crazy》回归的他，也是个自拍照被称为「迷之自拍」的男演员！
别人拍的时候总是散发超强贵气与帅气，自己拍的时候却… 一言难尽！最近手机回到他手中的 李栋旭 发布的最新自拍照和之前的一模一样，都是由下向上拍的角度！而曾经在线上粉丝会被粉丝手把手教授自拍技巧的他，也曾在当时闹过笑话，要他举高手臂，却发现他把手直直举高，拍出来的照片根本灾难！只能说 栋旭 oppa，你还是把手机交由别人吧～
李栋旭 自拍：
李栋旭 被别人拍：
金秀贤 在演艺圈内是出了名的脸小，而小编每次在追看他作品的时候都非常替与他有对手戏的女演员担心，深怕 金秀贤 的脸小把对方的脸衬得变大！即将在 11 月份携手 车胜元 以新剧《某一天》回归的他，自拍照却没有因为脸小而出色！
一览 金秀贤 的 IG，可以见到其他人帮他拍摄的生活照简直像是王子般的存在，不管是西装笔挺、舒适衣服之下都是大长腿出没的帅气，但掌镜者变成自己时却拍出了怪怪的照片！帅气变成了呆萌，虽然没有很糟糕，但是就像两种截然不同的画风，有点搞笑！
金秀贤 自拍：
金秀贤 被别人拍：
翻开 池珍熙 的 IG，映入你眼帘的会是一系列让你怀疑眼睛是不是看错的一模一样大叔自拍！除了发型、衣服、背景因为时间而有不同的灯光外，池珍熙 每张自拍照的表情根本如出一辙，假如不靠外在来分辨，只能以细微的皱眉与否来判断是不是同一张啦！
虽然如此，有着这些「迷之自拍」照片的 池珍熙，在别人帮自己拍摄照片的时候却是无比地有魅力！今年已经有三部作品上线的 池珍熙 不仅是劳模，就连能每天如一日上传同样自拍样貌的毅力都非常令人赞叹啦！（不过话说回来，小编认为 池珍熙 的自拍实力算很高了哦！）
池珍熙 自拍：
池珍熙 被别人拍：
今年以《Voice 4》的 Derek Jo 一角回到我们视线的 宋承宪，除了有着令人称羡的身高，还有帅气的脸蛋，尽管已经 45 岁却无阻他的魅力持续扩散！而别人帮他拍摄的照片总是充满帅气，他自己拍摄的照片却是和其他榜上的各位一样，竟然是由下向上的角度！
也许因为大家都仗着 宋承宪 长得帅，所以每次团体自拍，他都是站在最前方，最显脸大的位置！不过，这样的死亡位置却被 宋承宪 完美消化，让人看不出死角，根本颜值太强大！虽然自拍的迷之角度令粉丝费解，但是无可否认，怎样拍都好，宋承宪 都很好看～
宋承宪 自拍：
宋承宪 被别人拍：
以上 7 位韩国演员便是以「迷之自拍」出名的！（好，存粹开玩笑！）尽管自拍是灾难，也被调侃乱用脸，但不得不说正因为他们有着超高的颜值，就算乱用了脸蛋也不被大家嫌弃啦！（小编正在认真反省自己怎么使用了高超技术自拍还是比他们逊色-ing）
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新年大鱼大肉、聚餐不断，很多人一上秤才发现体重悄悄“升级”了吧？如果你也正在为年后身材管理发愁，这篇波编要来安利你们一个在韩国超火、韩国爱豆也爱用的「阶段性瘦身法」！1个月就能减7公斤，无需极端断食，好坚持也不容易反弹，短短4周就能把体重慢慢拉回正轨。想要在新一年悄悄恢复理想体态的话，不妨试试这个「阶段性瘦身法」 [instagram url=https://www.instagram.com/p/Ck9R1K8hzcY/ hidecaption=true] 第1周：调整期 不需要运动，三餐正常吃， 不吃高脂肪零食晚上6点后不要吃东西每天喝2L水 第1周所做的事是用来提醒身体自己要开始减肥了，进入准备阶段。这期间不需要运动，但晚上6点后不要吃东西，到了第2天是紧要关头，一定要坚持下去，否则还是干脆地放弃减肥吧！ [instagram url=https://www.instagram.com/p/CepiyBNPCKX/ hidecaption=true] 第2周：减重关键期 不用运动 早起喝杯排毒果汁（芹菜汁、黄瓜汁等），午餐要吃饱，晚餐吃个苹果或不吃喝水量比第1周增加1L 来到了第2周也就是减重关键期，第3天会感到极度饥饿，但大家要记得熬过去就会变瘦，不要轻易放弃！坚持下来早起会感到身体变轻盈，也不会容易感到疲劳，排便也会变得顺畅。虽然外形看不出来，但这阶段体重下降最多，因为减掉的是内脏脂肪哦！…
进入3月，追剧党正式迎来「神仙打架」级别片单。陆剧这边有张凌赫主演的古装成长剧坐镇，都市情感与奇幻题材齐发；韩剧则由 Jisoo 带来全新浪漫设定，从悬疑到甜宠一应俱全。再加上不少人敲碗已久的《海贼王》第二季确定上线，3月几乎没有剧荒的空间。下面这份2026年3月最新电视剧推荐！帮你一次整理好播出时间与看点，直接收藏慢慢追。 一、2026年3月陆剧推荐 1. 《玫瑰丛生》 播出时间：2月26日主演：王子文、刘宇宁 改编自高分漫画《蝉女》，故事围绕「鉴情师」这一神秘职业展开。王子文饰演的廖兮专门受托测试感情中的忠诚度，她始终相信「人性经不起试探」，直到遇上刘宇宁饰演的小贝。 小贝在多次情感陷阱中始终不为所动，这种「例外」动摇了廖兮多年来的信念。剧情在试探与反试探之间推进，也把都市男女的信任危机放到台面上讨论。整体氛围偏现实向，适合喜欢情感博弈感的观众。 (图片来源：玫瑰丛生官微) 2. 《逐玉》 播出时间：3月6日主演：张凌赫、田曦薇 张凌赫此次回归古装赛道，与田曦薇搭档，改编自小说《侯夫人与杀猪刀》。故事讲述在边境小镇以杀猪为生的少女樊长玉，因家变被迫寻婿入赘，却意外救下落难将军谢徵。 两人以假婚约为名联手对抗乱世与邻里恶霸，从互相利用到彼此信任。随着剧情展开，樊长玉身世逐渐揭晓，她也从市井少女成长为能上战场的女将军。节奏爽快、人物成长线清晰，是3月值得关注的古装剧之一。…
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黑色包包，对Jennie来说从来不是配角，而是撑起整体气场的关键单品。无论是机场造型、私服街拍，还是简单的T恤牛仔裤穿搭，她总能用一只黑色包包让造型瞬间变得完整又高级。很多人第一时间会联想到Chanel，但其实Jennie近年来也频繁背上像The Row这样的极简品牌，以及其他同样低调却充满质感的设计。这些没有浮夸Logo的黑色包包，反而更精准地诠释了Jennie标志性的随性与距离感，也让黑色包包成为时髦女孩衣橱里最不会出错的存在。 Jennie 同款黑色包包：Chanel 26P Preppy coco Jennie总是能抢先把Chanel的新款背成下一个目标清单，而这款26P Preppy Coco长柄腋下包就是最好的例子。相比经典Flap，这款包以更修长的肩带设计和贴合腋下的轮廓为亮点，背上后自然延伸身体线条，让整体比例看起来更加利落。黑色皮革搭配Chanel标志性金属细节，在复古与现代之间找到完美平衡，无论是搭配极简私服还是正式造型，都能轻松营造Jennie式的精致气场。 （图片来源：IG@jennierubyjane） Jennie 同款黑色包包：The Row Ingrid…