有 Netflix 的好处是，能有超过百部作品让你挑选、观看，不过也因为有过多的作品，而让人从中挑选的时候感到迷茫，难以抉择啊！所以今天，就让小编向对甜甜爱情剧感到厌倦的大家推荐几部 Netflix 高评价反转悬疑影集吧！
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一共有 8 集并于今年推出的这部 Netflix 原创西班牙影集《The Innocent》一上线便收获了许多好评，更是令多人评价假如胆小，绝对不好独自一人的时候观看！每一集都以不同角色的视角出发，探讨西班牙买春文化和人性黑暗面，集集都充满悬疑感，反转再反转，不到最后不知道真相为何，非常好看！
《The Innocent》改编自作家 Harlan Coben 的同名小说，讲述原本前途一片光明的法律系大学生 Mateo 因为在夜店不小心失手杀了人而锒铛入狱，出狱后本以为会迎来全新人生，殊不知却再次卷入了离奇修女自杀案的故事。
这部英国制作的悬疑心理惊悚剧也是今年上线，拥有超好评价的一部！许多人表示看前面几集的时候因为剧情没有什么大起大落，因而燃起想弃剧的念头，殊不知看到最后谜底揭晓的那刻，简直毛骨悚然，原来线索早已在前面那几集透露了！喜欢利用侦探细胞的你，绝对不可错过！
《Behind Her Eyes》改编自 Sarah Pinbrough 的同名小说，讲述单亲妈妈 Louise 以为邂逅了高富帅第二春，殊不知在第二天发现对方是自己的新上司 David，因缘巧合下与 David 的妻子 Adele 成为了朋友，三角恋变调悬疑惊悚的故事。
今年在韩国电视台 JTBC 播出的这部关于法学院的韩剧也是获得许多好评价的一部烧脑剧！此剧除了看演员们互飙演技外，更吸引人的是每一集都会抛出新线索，让大家猜测真正杀死教授的凶手是谁，紧凑的剧情加上完善的铺垫，这部绝对是今年的一大黑马韩剧！
《Law School》讲述韩国一所顶尖法学院内，一名教授在休息时间离奇死亡，而法学院里的所有人都是嫌疑犯，到底法律能否伸张正义，查明真相的故事。
这部应该不用说了吧？虽然《You》的第一季并不属于 Netflix 原创，仅仅是海外播放的串流媒体，但从第二季开始，这系列影集被 Netflix 拿下，更是成为 Netflix 上最爆款的影集系列之一，话题和热度都超高的！
《You》第一季讲述在书店担任经理的 Joe 对前来购买书籍的女孩 Beck 一见钟情，因此利用了网络的发达和社群媒体监视对方生活状态，密切跟踪她的行径，并把妨碍他计划的人一一清除，关于这位恐怖又危险的情人的故事。
虽然在剧情上有小小的瑕疵，但是整体而言这部今年连上两季的作品却是能让大家马不停蹄，想要一次追完的悬疑剧！第二季的结尾依旧还没有揭晓此影集的主人公「Sara」是谁杀死的，但是已经为第三季做了铺垫，所以为了此剧（及颜值超高的男演员们），不看可惜啊！
《Who Killed Sara？》讲述在监狱待了 18 年之久的 Álex 出狱后决定为自己没犯过的罪翻盘，找出谁才是真正杀害了自己妹妹的凶手的故事。
说到反转影集，怎么可以少了上线后直接造成轰动的《Money Heist》啦！此影集罕见地利用了女性视角叙述，并带入了属于西班牙人的个性与文化，在单调的抢劫案上加入了明媚色彩，而原先本是收视差到要被砍的电视剧，在 Netflix 手上重新剪接后才起死回生，超紧凑无冷场的这部作品，不看对不起自己！
《Money Heist》以历时数天的抢劫案件为主要背景，讲述 8 名以城市名字为代号的抢匪，闯入了西班牙皇家造币工厂，想要印刷高达 24 亿欧元的纸币后远走高飞，与人质、警方斗智斗勇的故事。
改编自小说的这部影集，曾经被翻拍成电影，不过这部上线 Netflix 的影集却在原有的故事中添加了更符合今天时事的元素，透过现代的视角去看这经典的悬疑犯罪故事。小编只能说人性的黑暗与可怕都在此影集中展露无疑了啊！
《Perfume》改编自 徐四金 的同名小说及 2006 年的翻拍电影，讲述一名被发现死在河下游的女子，身上的汗腺与阴部被割除，并牵连了受害者从小便认识的 5 名寄宿学校同学，怀疑他们便是加害者的故事。
小编认为，如果你喜欢之前的那部悬疑电影《Gone Girl》的话，就绝对不能错过《The Stranger》！虽然在上线前期没有什么宣传，但播出后却一度挤进 Netflix 全球前 10 的好成绩，剧本的扎实和演员们的出色演技绝对会让你不看到最后一秒，不知道坏人到底是谁！
《The Stranger》改编自 Harlan Coben 的同名作品，讲述名为 Adam 的男子，看似拥有美好家庭，却在一位戴着棒球帽的神秘女子出现，并告知了他关于他妻子的秘密后，生活开始变调，离奇案件一件件地发生，全部与这名陌生女子有关的故事。
这部影集除了悬疑元素外，最大的看点便是影集中的所有舞蹈戏份都是由演员们亲自上阵的哦！剧中的每个学生都是能为了自己的未来，为了成为「领舞」而展开攻心斗角心计的人，所以看完的观众都异常感慨，表示以后不敢把孩子送到芭蕾舞学校去了！
《Tiny Pretty Things》以芝加哥的一所舞蹈学校为背景，讲述一群离开家乡来到舞蹈学校学艺的少年少女，与学校种种人物，关于谎言、背叛及竞争的故事。
以上 9 部便是目前 Netflix 上最值得一追的反转悬疑影集啦！剧荒的大家不妨点开看看，一定让大家一看就惊艳的！
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每到新年，总会在「我要瘦」和「算了先吃」之间来回横跳。立下的减脂目标写得比红包还红，真正执行却比假期结束还短暂。于是 2026 年，越来越多人选择换一条路走。不是不想瘦，而是不想再用节食和高强度运动，去换短暂的数字安慰。 原来，不节食、不运动，并不等于放弃身材管理。当生活节奏慢慢调整、身体开始习惯更舒服的状态，减脂这件事，反而悄悄发生了。那些看似「很偷懒」的小改变，正在不知不觉中，帮你养出一个更轻盈、更稳定的好身材 图片来源：小红书@赵露思 偷懒减脂法一：饮料换水，不节食 新年少不了聚会和饮料，与其逼自己全戒，不如换一种更聪明的选择。把奶茶、可乐换成气泡水、无糖绿茶或黑咖啡，每天就能默默少掉好几百大卡的热量。重点是替代感够强，嘴巴不委屈，身体却先瘦了一步。 https://www.instagram.com/p/CwACXOZBdVR/?img_index=1 偷懒减脂法二：晚餐不吃主食，但一定要吃饱 不吃晚餐换来的，往往是半夜的暴食反扑。真正有效的方式，是把晚餐里的精制淀粉拿掉，而不是拿掉整顿饭。多补充蛋白质和膳食纤维，用红薯取代白饭，多吃鱼肉、牛肉和蔬菜，让身体有饱足感，也更稳定不囤脂。 （图片来源：小红书@欧阳娜娜Nana） 偷懒减脂法三：利用碎片时间动一动 维持线条，不一定非得走进健身房。饭后站立 15 到…
新年将至，想要在人群中脱颖而出，发型当然不能马虎！今年火出圈的「新中式新年编发」绝对是你的不二之选，从杨幂的优雅发髻到田曦薇的灵动麻花辫，每一款都将传统韵味与现代潮流完美融合。不管是走亲访友还是年夜派对，这些编发不仅好看，还特别显气质，瞬间让你的整体造型更添一分高级感。今年过年，告别一成不变的发型，用这些新中式编发开启你的时髦新春吧！ 2026新中式新年编发推荐： （图片来源：小红书@上城士OFFICIAL） Step 1. 从头顶约 1/3 位置取一束头发，扎成一个半头马尾 Step 2. 在半头马尾两侧各取一撮头发，绑成一个新的马尾，位置稍微高于第一个半头。 Step 3. 将第二个马尾中间用手指撑开一个小洞，把马尾向内翻转一圈。接着，把最上方的半头马尾从这个洞中抽出来，让两层发束自然交叠。 Step…
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