最近带着《神探具景伊》回归电视剧的 李英爱，尽管今年已满 50 岁之龄，但是那冻龄的样貌根本就像三十几的欧尼而已嘛！1991 年出道的 李英爱 欧尼，迈入今年，戏龄已有 30 年，所以岁月到底在她身上留下了什么嘛？秉持这个疑问，今天就和小编一起看看韩国有哪些令人称羡拥有逆龄容貌的冻龄女神吧～
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出生日期：1971 年 1 月 31 日（ 50岁）
时隔 4 年再次主演电视剧的 李英爱，不止在剧集中抛开了「氧气美女」的形象，以超级邋遢的样貌示人之外，更是令人惊叹欧尼的脸蛋根本和《大长今》时期完全没有不一样啊！
作为韩国元祖天后之一的 李英爱 欧尼在今年年头踏入了 50 岁之龄，就像她的不老容貌一样，演技依旧是强而有力地稳定！不管是经典韩剧《大长今》或颠覆了我们对她印象的《亲切的金子》抑或是现正于 Netflix 上线的《神探具景伊》，李英爱 的魅力根本从没减弱，绝对是韩流最必须的重要人物哦～曾被誉为「韩国版 林青霞」的 李英爱 欧尼，气质真的无人能及啦～
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出生日期：1970 年 9 月 5 日（51 岁）
金憓秀 是小编非常喜欢的一位女演员，而去年与 朱智勋 合作的韩剧《Hyena》更是展现了超强的女子帅气魅力，加上剧情方面的优秀，剧集最后还以最高收视率完结呢！
不过，这样的 金憓秀 却是已经步入「5」字头的欧尼，1970 年出生的她无论是电视剧抑或是电影都能次次消化不同角色，还能带出令人惊艳之感，演技的层次就和样貌的冻龄一样，超级强大！而在《Hyena》中，即便与男主角 朱智勋 有着 12 岁的年龄差，但是两人在外形上却是非常相衬，剧中大谈成人恋爱让人超喜欢的～
出生日期：1967 年 2 月 8 日（54 岁）
小编认为 金成铃 根本就是美魔女啊！以韩国小姐冠军姿态出道的 金成铃 今年已经是 54 岁的超级冻龄欧尼啦！曾在《继承者们》中饰演 李敏镐 母亲的 金成铃 还在当时因为和 李敏镐 看起来像情侣多于母子让大家感到完全不可置信，究竟那么漂亮的女子怎么会演别人母亲嘛！
而当网友们挖掘到了 金成铃 的真实年龄，并认知了和 李敏镐 有相差 20 岁以上的年龄时，大家简直是跌破眼镜地惊讶，毕竟拥有笔直双腿和纤细蚂蚁腰的 金成铃 根本逆龄，看不出如今已经 54 了啊！
出生日期：1967 年 4 月 23 日（54 岁）
在去年刷新有线电视台历年来最高收视纪录的韩剧《夫妻的世界》担任女主角 池善雨 一角的 金喜爱，在剧中尽管看得出是姐弟恋，但是却令人无法相信她与男主角 朴海俊 现实里差了整整 9 岁之多啊！
1967 年出生的 金喜爱，今年已经 54 岁，但岁月仿佛没有在她脸蛋留下任何痕迹，因为她依旧看似一名三十末的女子！拥有完美身段的 金喜爱 现在也经常为时尚杂志拍摄画报，成为引领到了中年的女性的时尚指标，冻龄的实力让她每一次出现都令人惊叹！
出生日期：1971 年 5 月 10 日（50 岁）
以韩国小姐身份出道的 金南珠 也是小编认为非常冻龄的一位女神！2018 年与 池珍熙 一起主演了电视剧《Misty》，为了诠释剧中主播的形象而奋力控制饮食瘦身，结果剧中展现了超美的身材完全叫人赞叹她的意志力和努力！
尽管自 2018 年开始就没出现在戏剧作品了，但是 金南珠 的冻龄形象依旧深刻大家的内心，只要一提及冻龄女神，相比很多人都会联想到这位今年已经 50 岁的欧尼啦～
出生日期：1973 年 10 月 28 日（48 岁）
2009 年在韩剧《妻子的诱惑》中饰演恶女 申艾莉 而名声大噪，到了 2018 年又再次以《Sky Castle》中的暗黑又狠毒 金珠英 老师让大家惊艳的 金瑞亨，大家是否感到非常惊讶，因为老师今年已经 48 岁了！
每次的演技表演都备受赞誉的 金瑞亨，绝对是最帅气的一位欧尼，因为 金瑞亨 的霸气光环随处可见，出场都让人印象深刻，冻龄实力和演技都超厉害的！
出生日期：1974 年 10 月 26 日（47 岁）
这几年同样因为出演《Sky Castle》而让大家印象深刻的 吴娜拉 的真实年龄也是令人超级惊讶的一位！今年在《Racket 少年团》中饰演了 陈峻相 的母亲的 吴娜拉，当小编在看剧的时候其实认为以她的样貌不应该有那么大的孩子啊，殊不知在得知她年龄的时候完全被 KO 了！
吴娜拉 生于 1974 年，今年已经 47 岁了，欧尼于 1997 年时透过音乐剧出道，直到 2008 年才踏上小荧幕之路。也许防腐剂只有女神等级的人士能使用，不然为什么只有我们在变老，她们都不会啊～
出生日期：1977 年 6 月 11 日（44 岁）
有「韩国第一美女」之称的 金喜善 也当然是提及冻龄女神绝对少不了的一位！1977 年出生的 金喜善，今年已经 44 岁，但是每一次看到她出现，小编只想呐喊，这样的优秀容貌怎么可能属于 44 岁的女子啊！
虽然去年主演的韩剧《Alice》没有很好的评价，但是绝对无法摧毁 金喜善 在大家心中「冻龄女神」的地位。2022 年即将带着两部新剧 — Netflix《黑色的新娘》及 MBC 电视台《明天》回归的 金喜善，就让我们一起期待吧～
出生日期：1978 年 1 月 2 日（43 岁）
同样曾出演《Sky Castle》的 尹世雅 也是一名冻龄美女（难道说出演过该剧的女演员都是如此～？）！不管是《秘密森林》的 李妍在 抑或是《Sky Castle》的 卢胜惠，再不然就是今年《The Road：1 的悲剧》的 徐恩秀，尹世雅 不管什么角色都自带女神光环和气质，让人无法漠视她的美貌！
尽管今年已经 43 岁，但是 尹世雅 的美貌和身段依旧保持得超优秀！接下来，尹世雅 将在 JTBC 大剧，由 丁海寅 和 BLACKPINK Jisoo 领衔主演的《雪降花》中担纲主演之一，让我们一起期待吧！
出生日期：1975 年 6 月 11 日（46 岁）
作为韩国元祖天后之一的 崔志宇，当然也是一位无法让人忘记的冻龄女神！出道初期因为经常饰演柔弱、可怜的女生，而获得了「催泪天后」的美誉，但是现在看着 崔志宇 女神脸蛋，小编只想问到底现在的 崔志宇 和《冬季恋歌》及《天国的阶梯》时的她有什么不同啊～！
今年已经 46 岁的 崔志宇，每一次 po 出新的照片或素颜照都会惊为天人，让人赞叹女神不愧是女神，怎样都不会变老嘛！
出生日期：1981 年 10 月 30 日（40 岁）
小编之所以把 全智贤 放到最后一位是因为在这名单中的她根本算小巫见大巫的级别嘛！1981 年出生的 全智贤 刚在不久前的 10 月 30 日踏入了 40 岁之龄，可是更令人惊叹的是女神竟然越活越逆龄啊！
在《智异山》中，尽管电视剧在 CGI 方面收获了不少批评，但是对 全智贤 的样貌却是一面倒的赞颂，更令人梦回了整整 20 年前的电影《我的野蛮女友》时期的她！所以欧尼，我可以拜你为师，学习冻龄的秘笈吗？
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以上 11 位韩国女演员便是名副其实的冻龄女神！防腐剂仿佛在她们世界中与她们画成了等号，岁月的痕迹完全已经化成了更高等级的美貌了！所以… 到底是怎么冻龄的啊！欧尼，快告诉小编啦！（哭）
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每到新年，总会在「我要瘦」和「算了先吃」之间来回横跳。立下的减脂目标写得比红包还红，真正执行却比假期结束还短暂。于是 2026 年，越来越多人选择换一条路走。不是不想瘦，而是不想再用节食和高强度运动，去换短暂的数字安慰。 原来，不节食、不运动，并不等于放弃身材管理。当生活节奏慢慢调整、身体开始习惯更舒服的状态，减脂这件事，反而悄悄发生了。那些看似「很偷懒」的小改变，正在不知不觉中，帮你养出一个更轻盈、更稳定的好身材 图片来源：小红书@赵露思 偷懒减脂法一：饮料换水，不节食 新年少不了聚会和饮料，与其逼自己全戒，不如换一种更聪明的选择。把奶茶、可乐换成气泡水、无糖绿茶或黑咖啡，每天就能默默少掉好几百大卡的热量。重点是替代感够强，嘴巴不委屈，身体却先瘦了一步。 https://www.instagram.com/p/CwACXOZBdVR/?img_index=1 偷懒减脂法二：晚餐不吃主食，但一定要吃饱 不吃晚餐换来的，往往是半夜的暴食反扑。真正有效的方式，是把晚餐里的精制淀粉拿掉，而不是拿掉整顿饭。多补充蛋白质和膳食纤维，用红薯取代白饭，多吃鱼肉、牛肉和蔬菜，让身体有饱足感，也更稳定不囤脂。 （图片来源：小红书@欧阳娜娜Nana） 偷懒减脂法三：利用碎片时间动一动 维持线条，不一定非得走进健身房。饭后站立 15 到…
新年将至，想要在人群中脱颖而出，发型当然不能马虎！今年火出圈的「新中式新年编发」绝对是你的不二之选，从杨幂的优雅发髻到田曦薇的灵动麻花辫，每一款都将传统韵味与现代潮流完美融合。不管是走亲访友还是年夜派对，这些编发不仅好看，还特别显气质，瞬间让你的整体造型更添一分高级感。今年过年，告别一成不变的发型，用这些新中式编发开启你的时髦新春吧！ 2026新中式新年编发推荐： （图片来源：小红书@上城士OFFICIAL） Step 1. 从头顶约 1/3 位置取一束头发，扎成一个半头马尾 Step 2. 在半头马尾两侧各取一撮头发，绑成一个新的马尾，位置稍微高于第一个半头。 Step 3. 将第二个马尾中间用手指撑开一个小洞，把马尾向内翻转一圈。接着，把最上方的半头马尾从这个洞中抽出来，让两层发束自然交叠。 Step…
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