由Netflix制作的实境综艺《单身即地狱》被誉为韩版《欲罢不能》，节目已经于12月18日正式上线啦！找来10位单身男女在地狱岛寻觅真爱，唯有心意相通的情侣才能前往天堂岛享受火热的约会夜，今天泡菜编就要来整理10位出演者的基本资料，究竟他们在英俊美貌下，藏着什么特别经历，就让我们一起下滑了解吧！
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散发暖男气息的金贤中，精壮身材与安静的性格相比，有着反转魅力。今年28岁的他，经营名为「MOODGYM」的健身房，本人也是一名健身教练与模特儿，从他IG可以看到不少养眼画报，拥有不输爱豆的颜值呢！
擅长料理、做家事的文世勋，在团体中有强大的存在感。目前他还尚未公开年龄与职业，但据悉他从事餐饮业，为新沙洞餐厅「Onlygo」的老闆，同时也是综艺《Heart Signal 3》出演者金江烈的朋友，以下是本人新开设的IG帐号，大家可以先追踪起来喔！
性格开朗的金俊植，其招牌笑眼让人印象深刻。目前尚未公开年龄，但从本人IG可以得知他创立了品牌「KAMEE」，主打商品为养生蜂蜜，在此希望他后续有更多镜头啊！
与其他粗犷的男出演者相比，皮肤白皙长相清秀的崔时训，举止不浮夸又有sense，让他受到不少欢迎。今年29岁的他是一名演员，2019年以网路剧《开始关注浪漫》正式出道，此后多出演网路剧为主，尚未进军小萤幕，近期作品为6月开播的网路剧《后罗曼史》。
今年30岁的吴振泽 为西服订制品牌「Ascottage」的代表，皮肤黝黑留有胡渣，让他相当抢眼，当产生好感对象时，会积极主动表现，属于直进派！此外，在笔挺的西装下，也藏有养眼身材，是越看越有魅力的出演者！
皮肤白皙，乍看像兔子般可爱的申芝燕，拥有其他女出演者没有的清纯魅力。目前年纪、职业尚未公开，但是据悉他毕业于加拿大多伦多大学神经科学系，也参加过韩国春香小姐选拔大会，美貌备受认证！
今年34岁的姜素妍个性爽朗、活泼，总是能带动现场气氛，同时女人味十足！而他目前经营拳击馆以及衣服品牌「Good Round」，并担任电视台JTBC GOLF Livelesson70的主持人！值得一提的是，过去姜素妍为JYP娱乐练习生，也以演员身份活动过，非常多才多艺！
目前安艺媛的年龄、职业尚未公开，但从本人IG可以得知他是一名健身模特，身材凹凸有致，非常结实，节目中也能看出安艺媛对自己的体态相当有自信！此外，安艺媛经营名为「앙 예원」的YouTube频道，记录日常生活，有兴趣的人可以去观赏喔！
今年25岁的宋智雅打扮相当华丽，一出场就成为全场焦点，尤其冷酷外表下藏有可爱面貌，是带有反转魅力的少女！其职业是全职Youtuber，经营名为「free지아」的频道，内容主要以美妆、时尚为主，目前订阅人数直逼60万，是人气最高的出演者。
先前在预告片第47秒处所露出的刺青推测为舞者车贤胜，虽然《单身即地狱》首两集尚未出现，但推测日后会以惊喜出演者的身份登场！今年29岁的车贤胜其实来头不小，先前就曾和宣美在「Water Bomb演唱会」半裸合跳《Gashina》登上热搜，高颜值脸蛋配上精壮身材，让他IG累积近40万追踪，相当惊人。此外，他也经营名为「Cha hyun Seung 차현승TV」的YouTube频道，纪录健身、跳舞等日常，大家可以先去认识他喔！
看完《单身即地狱》的成员介绍后，有没有心动开追呢？新集数将在每週六更新上线，想要一窥单身男女的荒岛爱恋之旅，就千万要准时跟播啊！
撰文编辑 #佳佳
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新年战服这件事，从来都不是随便穿穿就好。2026 年，与其花时间四处找设计师，不如直接锁定本地网店就能下单的爆款旗袍，省时又不容易撞款。从剪裁俐落的新中式设计，到一穿就有气场的改良版型，这份清单一次帮你整理好，从初一穿到初九，每一天都有不一样的年味与亮点。 本地网店爆款旗袍推荐：siewchuu.co 本地人气网店代表之一，今年推出的新中式系列意外地很耐穿。从提花马夹背心到简约版新中式旗袍，不走张扬路线，却在细节里慢慢累积气质感，日常穿也完全不违和，是那种「越看越顺眼」的新年战服。 （图片来源：IG@siewchuu.co） 本地网店爆款旗袍推荐：Signature truck 如果你偏爱气质挂的新中式穿搭，这家真的可以多看几眼。除了剪裁俐落、好搭的新中式单品外，还有少见的情侣款中式旗袍上衣，低调撒糖型过年穿搭，默默就赢很大。 https://www.instagram.com/p/DTxTYy1EyHV/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DTbxkduE4T9/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DT2NnR2E680/?img_index=1 本地网店爆款旗袍推荐：Miyako Style 走的是甜感少女路线，颜色、版型和设计选择都很多元。旗袍款式数量多到可以认真规划「初一穿到初九不重样」，不管你是想温柔一点，还是想来点可爱感，这里都能找到合适选项。 https://www.instagram.com/p/DSw7LHNE6xO/?img_index=1…
每到新年，总会在「我要瘦」和「算了先吃」之间来回横跳。立下的减脂目标写得比红包还红，真正执行却比假期结束还短暂。于是 2026 年，越来越多人选择换一条路走。不是不想瘦，而是不想再用节食和高强度运动，去换短暂的数字安慰。 原来，不节食、不运动，并不等于放弃身材管理。当生活节奏慢慢调整、身体开始习惯更舒服的状态，减脂这件事，反而悄悄发生了。那些看似「很偷懒」的小改变，正在不知不觉中，帮你养出一个更轻盈、更稳定的好身材 图片来源：小红书@赵露思 偷懒减脂法一：饮料换水，不节食 新年少不了聚会和饮料，与其逼自己全戒，不如换一种更聪明的选择。把奶茶、可乐换成气泡水、无糖绿茶或黑咖啡，每天就能默默少掉好几百大卡的热量。重点是替代感够强，嘴巴不委屈，身体却先瘦了一步。 https://www.instagram.com/p/CwACXOZBdVR/?img_index=1 偷懒减脂法二：晚餐不吃主食，但一定要吃饱 不吃晚餐换来的，往往是半夜的暴食反扑。真正有效的方式，是把晚餐里的精制淀粉拿掉，而不是拿掉整顿饭。多补充蛋白质和膳食纤维，用红薯取代白饭，多吃鱼肉、牛肉和蔬菜，让身体有饱足感，也更稳定不囤脂。 （图片来源：小红书@欧阳娜娜Nana） 偷懒减脂法三：利用碎片时间动一动 维持线条，不一定非得走进健身房。饭后站立 15 到…
每到农历新年，总会遇到同一个难题：要送什么才不失礼？送家人，要健康体面；送亲友，要有年味；送上司或客户，更要拿得出手、有心意。这时候，波编要给你推荐这个令人熟悉又安心的名字 — 余仁生。余仁生今年推出上百款新春礼篮与礼盒，从包装设计到内容都精心搭配好，无论预算、对象或场合，都能找到合适选择，余仁生把「送礼」这件事，变得简单有温度！马上往下看挑选最适合你的那一款！ 余仁生新春亮点礼盒推荐：余仁生 x Datuk Prof. Jimmy Choo 的新春联名限量版礼箱 最受瞩目的，莫过于余仁生与 Datuk Prof. Jimmy Choo…
如果你最近刷到Jennie的私服，总觉得哪里不一样，却又说不上来，那大概率就是那条线条干净、裤管微微弯起的库款弯刀裤在作怪。它不像西装裤那么正式，也不走运动裤的随意路线，却刚刚好卡在“帅”和“松弛感”的中间点，随便搭一件白T或短版针织都能时髦上线。2026年的时尚关键词已经很明确了，不再是用力打扮，而是看起来毫不费力却很会穿，而这条被Jennie穿火的弯刀裤，正是这个趋势里最百搭又最舒服的存在。 弯刀裤穿搭灵感：性感帅气反差感 弯刀裤本身线条偏中性，但一搭上细肩带、紧身背心或露腰上衣，整个氛围立刻被拉进Jennie式的性感区间。上身是辣妹的自信，下身是帅气利落的轮廓，那种若有似无的反差感，比全身贴身还要更有吸引力，随便一转身都很有态度。 （图片来源：小红书@桑桑子） （图片来源：小红书@林诗琦NICKI） 弯刀裤穿搭灵感：上紧下松万能公式 2026年的时髦重点不是“穿很多”，而是“穿对比例”。弯刀裤的微弯裤型已经帮你把下半身撑出线条感，只要上身选合身剪裁或短版设计，整个人就会看起来又高又瘦。这套公式几乎零失败，不管是日常出门还是周末约会，都能轻松赢很大。 （图片来源：小红书@Jaseanhh） 弯刀裤穿搭灵感：上短下长的比例魔法 当短版上衣遇上弯刀裤，那种腿直接延伸到地面的错觉会立刻出现。高腰弧形裤管把腰线悄悄往上推，再加一点露肤感，整个人会有一种Jennie私服里常见的轻盈与自信，看起来不刻意，却很会穿。 （图片来源：小红书@爷爷Grandpapa） 弯刀裤穿搭灵感：街头慵懒感 弯刀裤最迷人的地方，就是它怎么搭都不显得用力。一件宽松卫衣、一双球鞋或棒球帽，就能把它拉进那种很2026的街头松弛感路线。走路带风，却又带点随性，就像刚好路过街拍现场一样，自带滤镜。 （图片来源：小红书@赖很凶） 延伸阅读：…
每到新年，换发色总是最快也最有感的改造方式，而 2026 年最火的关键词就是红色系发色。从赵露思的焦糖橘红、白鹿的玫瑰粉棕，到宋雨琦的树莓红，通通都是既显白又有气场的明星同款选择，不用漂到太浅，也能轻松换出新年氛围感，如果你正在物色一款开运又百搭的发色，这几款绝对值得加入你的染发清单！ 2026适合新年的红发色：焦糖橘红 赵露思上城士同款的焦糖橘红，是那种一看就很有新年气息的发色。橘调混着红棕，让整体看起来既温柔又亮眼，在阳光下会微微发光，超级显白又不挑肤色。不管是素颜还是化妆后，都能让气色瞬间变好，很适合想在新年给自己一点「元气感」的人。 （图片来源：小红书@上城士OFFICIAL） 2026适合新年的红发色：树莓红 树莓红是那种一染就会被问「你是不是变漂亮了」的发色。带点冷调的莓果红，让五官看起来更立体，也特别有女团氛围感，难怪连赵露思、宋雨琦、IVE Liz 都纷纷染上。这款颜色自带滤镜效果，就算穿得很简单，也能让整体造型瞬间升级。 https://www.instagram.com/p/DSZRK8WAeTM/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DTIBKHpEmyB/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DInwYZMTS9x/?img_index=1 2026适合新年的红发色：日落橘棕 章若楠同款的日落橘棕，是介于橘色与棕色之间的温柔发色，像夕阳一样有层次又不张扬。室内看起来很低调，但在自然光下会透出暖暖的橘红光泽，超级显气质又不浮夸。非常适合平时不敢染太红，但又想要一点新年变化的人。…
你有没有发现当你越认真洗澡，皮肤反而越干？热水冲走的不只是疲惫，还有原本好不容易存住的水分。很多女生会觉得自己明明每天都有擦身体乳，可是肌肤还是干、痒、紧绷，其实问题出在洗完澡到擦乳液之间的那段过程！ Curél 全新推出 In-Shower Lotion Curél 全新推出的 In-Shower Lotion，就是为了拯救「洗澡」这段最容易流失水分的时间。不是洗完再擦，而是直接在沐浴后、皮肤还湿润的时候用，把水分牢牢锁进肌肤里，从源头解决「越洗越干」的问题。 Curél In-Shower Lotion 的使用步骤 很多人以为身体乳一定要在完全擦干后使用，但其实那正是水分蒸发最快的时刻。Curél In-Shower…