有一种罪恶叫深夜看剧竟然看到令人垂涎三尺的美食，让管不住嘴的我们吃夜宵的欲望直线提升！所谓「民以食为天」，所以近年来有越来越多的电视剧开始以「美食」作为主要题材，因此今天便容许小编在此向大家推荐几部不能在深夜观看，不然会造成现实罪恶感的美食题材华语剧给大家吧～
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主演：张赫、赵尧珂
这部剧从剧名开始就与美食有关了啦！因为《御赐小仵作》中风飒魅力十分圈粉的冷月一角让大家印象深刻的赵尧珂，将在此剧搭档张赫，分别饰演毒舌美食家及美食编辑，看着他们吵吵闹闹之下因为美食的牵线疯狂撒糖，绝对让你甜份过量的同时还因为美食的高出镜率肚子狂叫啊！
《你是我的美味》讲述美食编辑申英（赵尧珂 饰演）和上司，同时也是美食专家郑道（张赫 饰演）因美食相遇，携手成长，收获爱情与事业的故事。
主演：许凯、吴谨言
我们的「傅璎CP」回来了，这次终于在《尚食》修成正果啦！被誉为美食版本的《延禧攻略》，许凯和吴谨言于前一部作品无法在一起的遗憾也将在这部剧中有所弥补，加上以「美食」进行争斗的故事充满新鲜感，势必要让我们在看剧的时候味蕾也沦陷～
《尚食》背景设定于大明永乐年间，讲述入选为尚食局宫女的少女姚子衿（吴谨言 饰演）与皇太孙朱瞻基（许凯 饰演）在追寻中华美食技艺之时，爱上对方的故事。
主演：高瀚宇、郑湫弘
这部剧除了有美食，还有高瀚宇化身霸总，让我们眼睛直冒爱心啊！认为吃饭是浪费时间的余昊（高瀚宇 饰演）与认为吃饭非常重要的苏可岚（郑湫弘 饰演）因一次的公关危机开启心灵之旅，逐渐被对方暖化的两人，透过美食谈恋爱，根本让人情感难耐啊！
《陪你一起好好吃饭》讲述生鲜平台老板余昊（高瀚宇 饰演）因为在自己赞助的节目中使用手部替身料理而掀起公关危机，会做菜的公关部职员苏可岚（郑湫弘 饰演）临危受命上阵教导对方如何做料理，最终两人因食物收获爱情的故事。
延伸阅读 >> 美食&爱情是绝配！《陪你一起好好吃饭》5大看点+评价一次看：「傲娇霸总」高瀚宇和郑湫弘收获下饭爱情！
主演：阮经天、宋祖儿
《舌尖上的心跳》虽然评价上呈现了两极化，但是小编认为剧中主打的美食中西合璧非常有看点！阮经天在剧中化身为米其林三星主厨，虽然生长于中餐世家，却致力将中式、西式的餐点进行融合，精致的美食摆盘出镜，让我们一解高级料理的馋！
《舌尖上的心跳》讲述失去了味觉的米其林三星主厨江千帆（阮经天 饰演）及拥有天才味觉却不会做菜的少女林可颂（宋祖儿 饰演）携手展开一段以美食开启的爱情旅途故事。
主演：何瑞贤、王星越
这部于bilibili网站上架的短篇电视剧，也是以美食为主要题材的哦！由《尚食》中饰演尚食局掌膳一角的何瑞贤及在《周生如故》饰演太子刘子行一角的王星越合作，虽然乍看之下还以为是《尚食》的外传，但剧中的美食则较为朴素，还有许多不吝舍的笑料，不失是一部能下饭的剧集！此外，辣目洋子、周大为及卜冠今也会在剧中出现，喜欢他们的大家不容错过！
《珍馐记》讲述立志成为天下第一御厨的年轻小厨凌小小（何瑞贤 饰演）因为厨艺优秀而获得太子（王星越 饰演）的赏识，两人展开一场建立于美食的相爱相杀故事。
主演：李子璇、刘润南、张航瑜
虽然剧情上和演技上略有不足，但此剧出现的美食还真是诱人的！一集只有10分钟，全剧也只有27集，充满了搞笑、甜蜜的元素，再配上食谱一个个地输出，也有别一番的魅力～
《大唐小吃货》讲述美食主播元婉儿（李子璇 饰演）意外穿越到了唐朝，以自己的优异厨艺携手帮派少主白一鸣（刘润南 饰演）及富家公子钱多宝（张航瑜 饰演）一同开办了人气长安酒楼后，收获了美好爱情的故事。
主演：林雨申、赵露思
近年来的美食经典电视剧怎么可以少了《我，喜欢你》？！虽然林雨申和赵露思在戏外差了18岁，但两人在剧中的CP感却是令人想一看再看的！用美食俘虏了毒舌总裁，两人因料理的对味而结缘，修成爱情，只能说美食和爱情还真是绝配～
《我，喜欢你》改编自蓝白色所著的小说《终于等到你》，讲述只有她能满足嘴刁又毒舌傲娇总裁路晋（林雨申 饰演）味蕾的顾胜男（赵露思 饰演），与路晋因美食而相遇，最终收获爱情的故事。
主演：汤敏、杨凯程、斯琴高丽、刘潺
这部剧拍摄美食的方式收到了许多赞誉，也是提及美食题材电视剧的时候不可或缺的一部！景色漂亮之余，剧中也不乏有令人眼冒爱心的甜蜜、轻松剧情，看着女主角汤敏做出一道又一道的料理，流口水的同时也让治愈了我们的心～
《人间烟火花小厨》改编自熙禾的小说《食味记》，讲述厨艺高超的厨娘花小麦（汤敏 饰演）与文武双全的孟郁槐（杨凯程 饰演）相知相爱的故事。
主演：种丹妮、徐志贤、赵健、柴格
结合了美食与穿越的这部作品，也是下饭的好朋友哦！虽然剧情老套，但是凭借女主角种丹妮的沙雕、甜美实力圈粉，前半段故事聚焦民间的小打闹，到了后期演变成皇位争夺，有笑有甜有美食，这样的组合让人难以抗拒～
《萌妻食神》讲述现代少女叶佳瑶（种丹妮 饰演）因为意外而穿越回到古代，在机缘巧合之下靖安侯世子爷夏淳于（徐志贤 饰演）的妻子，两人在打闹间因美食收获爱情的故事。
主演：陈博豪、屠芷莹
只有10集的这部作品虽然做饭的情节并不多，但是每每有美食出场的时候都会令人感到惊喜！主打年轻人一起合开餐厅，并命名「初食记」，从布景到餐具都充满了美味的质感，虽然剧情简短，食物部分出现不多，但也值得一看～
《食分喜欢你》讲述味觉过人的少女苏小兮（屠芷莹 饰演）与天才厨师季时（陈博豪 饰演），两人一起追梦，在寻求美食真谛的时候找寻到爱情的故事。
主演：吴慷仁、邵雨薇
小编超级推这部美食剧！《极品绝配》不仅让吴慷仁和邵雨薇结缘，剧中两人更是分别化身为星级主厨及夜市女王，两人对于食物不同的理念前期有多少火花，到了后期就变成多深的情感，不失一部让我们下饭的电视剧哦！
《极品绝配》讲述拥有女汉子个性的也是女王卫芬青（邵雨薇 饰演）立誓要在7天内学会星级主厨霍廷恩（吴慷仁 饰演）的独门料理，殊不知天数经过之时却发现两人因为美食而互生情愫，收获感情的故事。
主演：蒋佳恩、雷牧、常铖、胡琨
这部于2017年上线的网剧，是一部至今还有7.9高分豆瓣评分的美食剧哦！许多网友说看完了此剧绝对会觉得暖心，同时又能看得津津有味，无法自拔！一共推出了两季，除了有下饭的美食情节，还有令人看了心里流蜜的甜甜恋爱，大家不妨点开看看～
《花间提壶方大厨》改编自耳雅的同名小说，讲述拥有超高厨艺的女孩方一勺（蒋佳恩 饰演）因缘际会下代替了才女嫁给了恶名远扬的知府少爷沈勇（雷牧 饰演）后，两人展开一段关于美食的爱情故事。
以上便是小编推荐的几部关于美食的华语剧啦！说起美食剧，这方面的佼佼者还得是日本的制作，至于华语剧方面也有不同的情怀与感动。那大家心中最喜欢的又是哪部美食剧呢？
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每到新年，总会在「我要瘦」和「算了先吃」之间来回横跳。立下的减脂目标写得比红包还红，真正执行却比假期结束还短暂。于是 2026 年，越来越多人选择换一条路走。不是不想瘦，而是不想再用节食和高强度运动，去换短暂的数字安慰。 原来，不节食、不运动，并不等于放弃身材管理。当生活节奏慢慢调整、身体开始习惯更舒服的状态，减脂这件事，反而悄悄发生了。那些看似「很偷懒」的小改变，正在不知不觉中，帮你养出一个更轻盈、更稳定的好身材 图片来源：小红书@赵露思 偷懒减脂法一：饮料换水，不节食 新年少不了聚会和饮料，与其逼自己全戒，不如换一种更聪明的选择。把奶茶、可乐换成气泡水、无糖绿茶或黑咖啡，每天就能默默少掉好几百大卡的热量。重点是替代感够强，嘴巴不委屈，身体却先瘦了一步。 https://www.instagram.com/p/CwACXOZBdVR/?img_index=1 偷懒减脂法二：晚餐不吃主食，但一定要吃饱 不吃晚餐换来的，往往是半夜的暴食反扑。真正有效的方式，是把晚餐里的精制淀粉拿掉，而不是拿掉整顿饭。多补充蛋白质和膳食纤维，用红薯取代白饭，多吃鱼肉、牛肉和蔬菜，让身体有饱足感，也更稳定不囤脂。 （图片来源：小红书@欧阳娜娜Nana） 偷懒减脂法三：利用碎片时间动一动 维持线条，不一定非得走进健身房。饭后站立 15 到…
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