就像男生很喜欢看女生扎起马尾的模样，小编认为身为女生的我们也很喜欢看古装剧中扎起马尾的男演员！虽说「高马尾」的造型并不是人人合适，但只要CARRY起这个造型，就绝对会成为大家心动的元素，所以今天就和小编一起来看看2022古装剧中最令人屏息以待的高马尾造型男演员有谁吧～（心心眼）
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作品：《且试天下》
作为杨洋的首部古装武侠电视剧，《且试天下》不用任何宣传都成为了粉丝们最期待的2022电视剧啊！剧中，杨洋以「高马尾」造型出镜，光看剧照就看得出他撑起了角色的霸气与仙气，帅气的样貌直接烙印我们大家的内心，超期待的！
《且试天下》改编自倾泠月的同名小说，讲述精于算计的丰国世子丰兰息（杨洋 饰演）与拥有直率性格的风国的惜云公主白风夕（赵露思 饰演）携手闯荡天涯的故事。
作品：《长月烬明》
作为最适合古装造型的一位男演员，罗云熙的古装造型从来都不让人失望！从《香蜜沉沉烬如霜》的身穿白纱的高雅仙气润玉公子到今年有可能播出的《长月烬明》里的高马尾黑袍澹台烬，请大家告诉小编我们的罗云熙无法消化的古装造型是什么，因为真的每一个造型都太好看了～
《长月烬明》改编自藤萝为枝的小说《黑月光拿稳BE剧本》，讲述魔神澹台烬（罗云熙 饰演）与仙派首宗掌门的养女黎苏苏（白鹿 饰演）两人相爱相杀的故事。此剧也将是罗云熙和白鹿继《半是蜜糖半是伤》后的二搭，超让人期待的！
作品：《雪鹰领主》
继《尚食》之后，许凯也可能在今年以《雪鹰领主》回归呢！而在剧中顶着高马尾造型的许凯，在定妆照释出的当儿便被网友们盛赞回到了古装颜值的巅峰，收获了一片好评！该造型再加上坚毅的眼神根本带出了角色的气势与霸气，让人不禁期待此剧的上限之日！
《雪鹰领主》改编自作者我吃西红柿的第八本玄幻作品，讲述雪鹰领领主东伯雪鹰（许凯 饰演）与一生挚爱余靖秋（古力娜扎 饰演）相知相爱并守护了天下的故事。
作品：《沉香如屑》
成毅在《沉香如屑》里的造型也非常令人心欢！在剧中将分饰两个角色的成毅，也因此会以两种造型出镜，分别是头发全盘起与高马尾的造型，但不管哪种都被网友们称赞超适合的！除了成毅造型非常过关外，大家也超期待他在剧中和杨紫的火花，让人等不及此剧的上线了！
《沉香如屑》改编自苏寞的同名小说，讲述上古遗族颜淡（杨紫 饰演）与天师唐周（成毅 饰演）的爱情纠葛故事。
作品：《星落凝成糖》
说到陈星旭，大家绝对忘不了《东宫》里的李承鄞啊！剧中展现的优秀演技不仅被盛赞就像从小说走出来的「李承鄞」一样，该剧更是被封为悲情电视剧的天花板之一！这次，在新剧《星落凝成糖》，陈星旭也将挑战各种不同的造型，其中之一的高马尾造型更是让人重新陷入了他古装公子的气息里啊（眼冒爱心）～
《星落凝成糖》改编自一度君华的同名小说，讲述因为一场乌龙导致双生姐妹嫁错姻缘而闹出充满笑料与唯美感的神话爱情故事。
作品：《护心》
这部去年开拍的古装电视剧也是被许多人期待的一部，而剧中出任男主角的侯明昊也会挑战高马尾的造型哦！在释出的剧照中穿了一袭黑袍的侯明昊，其实还会以多样化的造型出现，我们绝对能期待他在剧中的多面貌变化啊～
《护心》改编自九鹭非香的同名小说，讲述 被逐出师门的雁回（周也 饰演）与利用、拐骗她的恶龙天曜（侯明昊 饰演）联手打击大魔王的故事。
作品：《九霄寒夜暖》
在这部搭档了李一桐的新剧里，毕雯珺也将挑战起高马尾的古装造型哦！剧中他将化身「内热」的猉族少主，虽然造型朴素，但也以撑起造型的面貌让网友们惊艳，期待他与李一桐的火花～
《九霄寒夜暖》讲述机智但「畏寒」的女捕快苏玖儿（李一桐 饰演）与「内热」猉族少主寒狰（毕雯珺 饰演）因凶案而相遇却发展出一段「温差」的恋爱故事。
以上便是2022年古装陆剧中最令观众期待的「高马尾」造型男演员啦！大家被谁的造型给偷走了心呢？在留言处和小编说说吧～
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每到新年，总会在「我要瘦」和「算了先吃」之间来回横跳。立下的减脂目标写得比红包还红，真正执行却比假期结束还短暂。于是 2026 年，越来越多人选择换一条路走。不是不想瘦，而是不想再用节食和高强度运动，去换短暂的数字安慰。 原来，不节食、不运动，并不等于放弃身材管理。当生活节奏慢慢调整、身体开始习惯更舒服的状态，减脂这件事，反而悄悄发生了。那些看似「很偷懒」的小改变，正在不知不觉中，帮你养出一个更轻盈、更稳定的好身材 图片来源：小红书@赵露思 偷懒减脂法一：饮料换水，不节食 新年少不了聚会和饮料，与其逼自己全戒，不如换一种更聪明的选择。把奶茶、可乐换成气泡水、无糖绿茶或黑咖啡，每天就能默默少掉好几百大卡的热量。重点是替代感够强，嘴巴不委屈，身体却先瘦了一步。 https://www.instagram.com/p/CwACXOZBdVR/?img_index=1 偷懒减脂法二：晚餐不吃主食，但一定要吃饱 不吃晚餐换来的，往往是半夜的暴食反扑。真正有效的方式，是把晚餐里的精制淀粉拿掉，而不是拿掉整顿饭。多补充蛋白质和膳食纤维，用红薯取代白饭，多吃鱼肉、牛肉和蔬菜，让身体有饱足感，也更稳定不囤脂。 （图片来源：小红书@欧阳娜娜Nana） 偷懒减脂法三：利用碎片时间动一动 维持线条，不一定非得走进健身房。饭后站立 15 到…
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