电视剧的题材种类繁多，而当中属于恐怖题材的电视剧便是喜欢的各位大势拥抱、不喜欢的各位避而远之的一大题材！剧里种种令人胆战心惊的设定无疑刺激了大家的肾上腺素，因惊悚而「雀跃」，所以今天就让小编推荐几部高评价恐怖电视剧给大家吧～胆小的各位勿入！
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主演：陈山聪、李施嬅
豆瓣评分：8.4
这部2019年上线的港剧完全就是当年的黑马！虽然剧集主打奇幻和穿越，但是《金宵大厦》的氛围却经常令人不寒而栗，透过镜头的叙述和单元故事带出鬼魅的气氛，加上同时也有男、女主角前世今生的巧妙呼应，绝对是近年必看的一部恐怖港剧！
《金宵大厦》讲述金宵大厦保安员萧伟明（陈山聪 饰演）赫然发现自己梦中不断出现的女子和大厦住户，同时也是空服员的Alex（李施嬅 饰演）长得异常相似之后，透过大厦的怪事探索了扑簌迷离前世的故事。
主演：陈山聪、李施嬅
豆瓣评分：7.7
这部续集甚至因为太过恐怖而收到了电视观众的36则投诉呢！虽然整体评价上没有第一部好，但是小编认为当中的阴森指数却有比第一部高！昏暗镜头下带出灵异般的诡异故事，只能说看完之后再反思会让你毛骨悚然！
《金宵大厦2》讲述在金宵大厦失踪的Maurice（陈山聪 饰演）被寻回后失去了记忆，与透过大厦七楼半进入平行世界的女朋友Ella（李施嬅 饰演）找寻属于彼此真相的故事。
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主演：洪永城、李成昌、郑俊弘、傅嘉莉
豆瓣评分：7.7
以TVB电视剧的篇幅来说，这部作品其实是特出的那部，因为它只有短短的13集啊！整体故事可圈可点，剧情完善度也很高，虽然剪辑和刺激程度有点瑕疵，只不过运镜方式却能让人感受到惊悚的味道，属于不错的一部作品！
《凶宅清洁师》讲述因为在年少时期玩碟仙害自己家破人亡的招日晨（洪永城 饰演）和洪逸曦（郑俊弘 饰演）长大后在网台主播程子昕（傅嘉莉 饰演）寻回当年碟仙瓷碟时，再次携手逃离危险的故事。
主演：惠英红、王浩信、姜皓文、袁伟豪、黄智雯、王敏奕
豆瓣评分：7.4
这部电视剧虽然并不走灵异路线，但是却让人产生心中衍伸出来的恐怖之感啊！剧中每一个角色都有各自精神上的问题，在乍看之下虽然平凡，但在观剧后细细思考的话却会发现当中的恐惧，即便剧本被不少网友表示不够完整，但也值得一看！
《刑侦日记》讲述在患有精神分裂症的母亲杨碧芯（惠英红 饰演）差点毒死自己后而解离出第二人格的叶劲峰（王浩信 饰演）携手他人一同侦破高智商犯罪的故事。
主演：陈庭妮、张书伟、郑人硕
豆瓣评分：6.3
这部2020年的短篇台剧，仅有4集，而每集也是独立的故事。每个故事都有自己的特色，有吓人的也有温馨的，以小成本制作的此剧甚至获得了内容亚洲大奖的最佳亚洲恐怖剧集，只能说没时间也想享有惊悚的你，可以考虑看看此剧哦！
《76号恐怖书店》改编自网络小说《恐怖罐头》，并以4个单元故事 —「计程车」、「租屋」、「捉迷藏」、「饥饿」为主轴，看人类欲望各具特色的故事。
主演：简嫚书、张书豪
豆瓣评分：7.3
这部2016年播出，只有7集的台剧虽然不是走灵异题材的，却也因为当中的恐怖氛围令人毛骨悚然！此外，剧中也有不少聚焦于角色死状的拍摄手法，加上探讨人性的剧情大获好评，绝对是压抑中令人畏惧的一部好作品。
《天黑请闭眼》讲述高中时期因为私照风波而解散的登山社社员在10年后各自带着心中秘密于芥蒂于山中民宿重聚，却因而发生一系列死亡悲剧的故事。
主演：林嘉华、唐宁、梁小冰、周俊伟
豆瓣评分：7.5
这部剧集真的是胆小者勿入啊～！仅有9集，却每集都让人惊吓，甚至可能留下恐怖回忆，但令人震撼的并不是恐怖故事的惊悚感，而是背后真相所带来的鸡皮疙瘩，完全体现了鬼不可怕，人最可怕这句话！想挑战胆量的你，绝对不可错过！
《惊异世纪》透过8个单元故事及温子贤（周俊伟 饰演）所幻想的船难、鬼故事挑战观众惊悚接受度的故事。
主演：刘畅、卢杉、秦语、陈启泰
豆瓣评分：7.6
这部2018年播出的网剧罕见地设定于精神病院，让你在前提没有鬼的情况下，可以感觉到人性的恐怖极限！此外，剧中也充满了不少反转，让人不看到最后不知道最终结果为何！借着病来说话，想要体验不同程度惊悚的各位不容错过此剧！
《疯人院》讲述来自国外人体研究机构的孟喃（刘畅 饰演）奉命寻找特殊病人而进入偏僻疗养院，却最终发觉每位人物各怀鬼胎真相的故事。
主演：于毅、刘智扬、肖茵
豆瓣评分：8.6
中国的灵异剧还真是少之又少啊～！虽然《灵魂摆渡》的剧组有点穷，所以道具、服化道都不尽人意，只不过胜在故事完成度非常高，描绘人心的感觉丝丝入扣，夹杂了恐惧和泪点，没看过就可惜了！
《灵魂摆渡》系列讲述拥有阴阳眼，因此能看得见鬼魂的冬青（刘智扬 饰演）与灵魂摆渡人赵吏（于毅 饰演）帮助不肯离去的鬼魂完成心愿的故事。
以上便是高评价的恐怖电视剧啦！喜欢恐怖题材的各位不妨找时间追起来哦～
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新年战服这件事，从来都不是随便穿穿就好。2026 年，与其花时间四处找设计师，不如直接锁定本地网店就能下单的爆款旗袍，省时又不容易撞款。从剪裁俐落的新中式设计，到一穿就有气场的改良版型，这份清单一次帮你整理好，从初一穿到初九，每一天都有不一样的年味与亮点。 本地网店爆款旗袍推荐：siewchuu.co 本地人气网店代表之一，今年推出的新中式系列意外地很耐穿。从提花马夹背心到简约版新中式旗袍，不走张扬路线，却在细节里慢慢累积气质感，日常穿也完全不违和，是那种「越看越顺眼」的新年战服。 （图片来源：IG@siewchuu.co） 本地网店爆款旗袍推荐：Signature truck 如果你偏爱气质挂的新中式穿搭，这家真的可以多看几眼。除了剪裁俐落、好搭的新中式单品外，还有少见的情侣款中式旗袍上衣，低调撒糖型过年穿搭，默默就赢很大。 https://www.instagram.com/p/DTxTYy1EyHV/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DTbxkduE4T9/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DT2NnR2E680/?img_index=1 本地网店爆款旗袍推荐：Miyako Style 走的是甜感少女路线，颜色、版型和设计选择都很多元。旗袍款式数量多到可以认真规划「初一穿到初九不重样」，不管你是想温柔一点，还是想来点可爱感，这里都能找到合适选项。 https://www.instagram.com/p/DSw7LHNE6xO/?img_index=1…
每到新年，总会在「我要瘦」和「算了先吃」之间来回横跳。立下的减脂目标写得比红包还红，真正执行却比假期结束还短暂。于是 2026 年，越来越多人选择换一条路走。不是不想瘦，而是不想再用节食和高强度运动，去换短暂的数字安慰。 原来，不节食、不运动，并不等于放弃身材管理。当生活节奏慢慢调整、身体开始习惯更舒服的状态，减脂这件事，反而悄悄发生了。那些看似「很偷懒」的小改变，正在不知不觉中，帮你养出一个更轻盈、更稳定的好身材 图片来源：小红书@赵露思 偷懒减脂法一：饮料换水，不节食 新年少不了聚会和饮料，与其逼自己全戒，不如换一种更聪明的选择。把奶茶、可乐换成气泡水、无糖绿茶或黑咖啡，每天就能默默少掉好几百大卡的热量。重点是替代感够强，嘴巴不委屈，身体却先瘦了一步。 https://www.instagram.com/p/CwACXOZBdVR/?img_index=1 偷懒减脂法二：晚餐不吃主食，但一定要吃饱 不吃晚餐换来的，往往是半夜的暴食反扑。真正有效的方式，是把晚餐里的精制淀粉拿掉，而不是拿掉整顿饭。多补充蛋白质和膳食纤维，用红薯取代白饭，多吃鱼肉、牛肉和蔬菜，让身体有饱足感，也更稳定不囤脂。 （图片来源：小红书@欧阳娜娜Nana） 偷懒减脂法三：利用碎片时间动一动 维持线条，不一定非得走进健身房。饭后站立 15 到…
每到农历新年，总会遇到同一个难题：要送什么才不失礼？送家人，要健康体面；送亲友，要有年味；送上司或客户，更要拿得出手、有心意。这时候，波编要给你推荐这个令人熟悉又安心的名字 — 余仁生。余仁生今年推出上百款新春礼篮与礼盒，从包装设计到内容都精心搭配好，无论预算、对象或场合，都能找到合适选择，余仁生把「送礼」这件事，变得简单有温度！马上往下看挑选最适合你的那一款！ 余仁生新春亮点礼盒推荐：余仁生 x Datuk Prof. Jimmy Choo 的新春联名限量版礼箱 最受瞩目的，莫过于余仁生与 Datuk Prof. Jimmy Choo…
如果你最近刷到Jennie的私服，总觉得哪里不一样，却又说不上来，那大概率就是那条线条干净、裤管微微弯起的库款弯刀裤在作怪。它不像西装裤那么正式，也不走运动裤的随意路线，却刚刚好卡在“帅”和“松弛感”的中间点，随便搭一件白T或短版针织都能时髦上线。2026年的时尚关键词已经很明确了，不再是用力打扮，而是看起来毫不费力却很会穿，而这条被Jennie穿火的弯刀裤，正是这个趋势里最百搭又最舒服的存在。 弯刀裤穿搭灵感：性感帅气反差感 弯刀裤本身线条偏中性，但一搭上细肩带、紧身背心或露腰上衣，整个氛围立刻被拉进Jennie式的性感区间。上身是辣妹的自信，下身是帅气利落的轮廓，那种若有似无的反差感，比全身贴身还要更有吸引力，随便一转身都很有态度。 （图片来源：小红书@桑桑子） （图片来源：小红书@林诗琦NICKI） 弯刀裤穿搭灵感：上紧下松万能公式 2026年的时髦重点不是“穿很多”，而是“穿对比例”。弯刀裤的微弯裤型已经帮你把下半身撑出线条感，只要上身选合身剪裁或短版设计，整个人就会看起来又高又瘦。这套公式几乎零失败，不管是日常出门还是周末约会，都能轻松赢很大。 （图片来源：小红书@Jaseanhh） 弯刀裤穿搭灵感：上短下长的比例魔法 当短版上衣遇上弯刀裤，那种腿直接延伸到地面的错觉会立刻出现。高腰弧形裤管把腰线悄悄往上推，再加一点露肤感，整个人会有一种Jennie私服里常见的轻盈与自信，看起来不刻意，却很会穿。 （图片来源：小红书@爷爷Grandpapa） 弯刀裤穿搭灵感：街头慵懒感 弯刀裤最迷人的地方，就是它怎么搭都不显得用力。一件宽松卫衣、一双球鞋或棒球帽，就能把它拉进那种很2026的街头松弛感路线。走路带风，却又带点随性，就像刚好路过街拍现场一样，自带滤镜。 （图片来源：小红书@赖很凶） 延伸阅读：…
每到新年，换发色总是最快也最有感的改造方式，而 2026 年最火的关键词就是红色系发色。从赵露思的焦糖橘红、白鹿的玫瑰粉棕，到宋雨琦的树莓红，通通都是既显白又有气场的明星同款选择，不用漂到太浅，也能轻松换出新年氛围感，如果你正在物色一款开运又百搭的发色，这几款绝对值得加入你的染发清单！ 2026适合新年的红发色：焦糖橘红 赵露思上城士同款的焦糖橘红，是那种一看就很有新年气息的发色。橘调混着红棕，让整体看起来既温柔又亮眼，在阳光下会微微发光，超级显白又不挑肤色。不管是素颜还是化妆后，都能让气色瞬间变好，很适合想在新年给自己一点「元气感」的人。 （图片来源：小红书@上城士OFFICIAL） 2026适合新年的红发色：树莓红 树莓红是那种一染就会被问「你是不是变漂亮了」的发色。带点冷调的莓果红，让五官看起来更立体，也特别有女团氛围感，难怪连赵露思、宋雨琦、IVE Liz 都纷纷染上。这款颜色自带滤镜效果，就算穿得很简单，也能让整体造型瞬间升级。 https://www.instagram.com/p/DSZRK8WAeTM/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DTIBKHpEmyB/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DInwYZMTS9x/?img_index=1 2026适合新年的红发色：日落橘棕 章若楠同款的日落橘棕，是介于橘色与棕色之间的温柔发色，像夕阳一样有层次又不张扬。室内看起来很低调，但在自然光下会透出暖暖的橘红光泽，超级显气质又不浮夸。非常适合平时不敢染太红，但又想要一点新年变化的人。…
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