电视剧的题材种类繁多，而当中属于恐怖题材的电视剧便是喜欢的各位大势拥抱、不喜欢的各位避而远之的一大题材！剧里种种令人胆战心惊的设定无疑刺激了大家的肾上腺素，因惊悚而「雀跃」，所以今天就让小编推荐几部高评价恐怖电视剧给大家吧～胆小的各位勿入！
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主演：陈山聪、李施嬅
豆瓣评分：8.4
这部2019年上线的港剧完全就是当年的黑马！虽然剧集主打奇幻和穿越，但是《金宵大厦》的氛围却经常令人不寒而栗，透过镜头的叙述和单元故事带出鬼魅的气氛，加上同时也有男、女主角前世今生的巧妙呼应，绝对是近年必看的一部恐怖港剧！
《金宵大厦》讲述金宵大厦保安员萧伟明（陈山聪 饰演）赫然发现自己梦中不断出现的女子和大厦住户，同时也是空服员的Alex（李施嬅 饰演）长得异常相似之后，透过大厦的怪事探索了扑簌迷离前世的故事。
主演：陈山聪、李施嬅
豆瓣评分：7.7
这部续集甚至因为太过恐怖而收到了电视观众的36则投诉呢！虽然整体评价上没有第一部好，但是小编认为当中的阴森指数却有比第一部高！昏暗镜头下带出灵异般的诡异故事，只能说看完之后再反思会让你毛骨悚然！
《金宵大厦2》讲述在金宵大厦失踪的Maurice（陈山聪 饰演）被寻回后失去了记忆，与透过大厦七楼半进入平行世界的女朋友Ella（李施嬅 饰演）找寻属于彼此真相的故事。
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主演：洪永城、李成昌、郑俊弘、傅嘉莉
豆瓣评分：7.7
以TVB电视剧的篇幅来说，这部作品其实是特出的那部，因为它只有短短的13集啊！整体故事可圈可点，剧情完善度也很高，虽然剪辑和刺激程度有点瑕疵，只不过运镜方式却能让人感受到惊悚的味道，属于不错的一部作品！
《凶宅清洁师》讲述因为在年少时期玩碟仙害自己家破人亡的招日晨（洪永城 饰演）和洪逸曦（郑俊弘 饰演）长大后在网台主播程子昕（傅嘉莉 饰演）寻回当年碟仙瓷碟时，再次携手逃离危险的故事。
主演：惠英红、王浩信、姜皓文、袁伟豪、黄智雯、王敏奕
豆瓣评分：7.4
这部电视剧虽然并不走灵异路线，但是却让人产生心中衍伸出来的恐怖之感啊！剧中每一个角色都有各自精神上的问题，在乍看之下虽然平凡，但在观剧后细细思考的话却会发现当中的恐惧，即便剧本被不少网友表示不够完整，但也值得一看！
《刑侦日记》讲述在患有精神分裂症的母亲杨碧芯（惠英红 饰演）差点毒死自己后而解离出第二人格的叶劲峰（王浩信 饰演）携手他人一同侦破高智商犯罪的故事。
主演：陈庭妮、张书伟、郑人硕
豆瓣评分：6.3
这部2020年的短篇台剧，仅有4集，而每集也是独立的故事。每个故事都有自己的特色，有吓人的也有温馨的，以小成本制作的此剧甚至获得了内容亚洲大奖的最佳亚洲恐怖剧集，只能说没时间也想享有惊悚的你，可以考虑看看此剧哦！
《76号恐怖书店》改编自网络小说《恐怖罐头》，并以4个单元故事 —「计程车」、「租屋」、「捉迷藏」、「饥饿」为主轴，看人类欲望各具特色的故事。
主演：简嫚书、张书豪
豆瓣评分：7.3
这部2016年播出，只有7集的台剧虽然不是走灵异题材的，却也因为当中的恐怖氛围令人毛骨悚然！此外，剧中也有不少聚焦于角色死状的拍摄手法，加上探讨人性的剧情大获好评，绝对是压抑中令人畏惧的一部好作品。
《天黑请闭眼》讲述高中时期因为私照风波而解散的登山社社员在10年后各自带着心中秘密于芥蒂于山中民宿重聚，却因而发生一系列死亡悲剧的故事。
主演：林嘉华、唐宁、梁小冰、周俊伟
豆瓣评分：7.5
这部剧集真的是胆小者勿入啊～！仅有9集，却每集都让人惊吓，甚至可能留下恐怖回忆，但令人震撼的并不是恐怖故事的惊悚感，而是背后真相所带来的鸡皮疙瘩，完全体现了鬼不可怕，人最可怕这句话！想挑战胆量的你，绝对不可错过！
《惊异世纪》透过8个单元故事及温子贤（周俊伟 饰演）所幻想的船难、鬼故事挑战观众惊悚接受度的故事。
主演：刘畅、卢杉、秦语、陈启泰
豆瓣评分：7.6
这部2018年播出的网剧罕见地设定于精神病院，让你在前提没有鬼的情况下，可以感觉到人性的恐怖极限！此外，剧中也充满了不少反转，让人不看到最后不知道最终结果为何！借着病来说话，想要体验不同程度惊悚的各位不容错过此剧！
《疯人院》讲述来自国外人体研究机构的孟喃（刘畅 饰演）奉命寻找特殊病人而进入偏僻疗养院，却最终发觉每位人物各怀鬼胎真相的故事。
主演：于毅、刘智扬、肖茵
豆瓣评分：8.6
中国的灵异剧还真是少之又少啊～！虽然《灵魂摆渡》的剧组有点穷，所以道具、服化道都不尽人意，只不过胜在故事完成度非常高，描绘人心的感觉丝丝入扣，夹杂了恐惧和泪点，没看过就可惜了！
《灵魂摆渡》系列讲述拥有阴阳眼，因此能看得见鬼魂的冬青（刘智扬 饰演）与灵魂摆渡人赵吏（于毅 饰演）帮助不肯离去的鬼魂完成心愿的故事。
以上便是高评价的恐怖电视剧啦！喜欢恐怖题材的各位不妨找时间追起来哦～
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每次旅行穿搭准备好了、景点也找好了，一站到镜头前却只会微笑比耶？想拍出田曦薇、章若楠、卢昱晓同款的旅游生活感，秘诀就藏在那些看似不经意的小动作里！不用每张都站得端端正正，抬头、托腮、边走边笑，甚至是吃东西的瞬间，都能成为旅行相册里的心动一幕。以下整理7个好上手的拍照姿势，下次出发前先收藏，再发给你的旅游拍档一起抄作业！ 旅游生活感拍照姿势1：解锁俏皮俯拍视角 想让普通的楼梯间也变成出片背景？试试让拍照的人站在高几级的台阶上，从上往下取景，自己则轻扶扶手、抬头看向镜头，搭配张嘴笑或一点惊喜表情，画面马上多了几分灵动感！重点是肩膀放松，不用刻意把身体站直，让手臂和双脚保留自然的弯曲。再借助楼梯、地砖的线条，即使背景简单，也能拍出像被朋友突然叫住的可爱瞬间。 （图片来源：IG@zhangruonannan） （图片来源：IG@vv.tian） 旅游生活感拍照姿势2：利用栏杆拍出随性街头感 站着拍了太多张，不妨换个高度！找一处适合停留的栏杆旁，蹲下后将一边手肘轻搭在栏杆上，手掌托住脸侧，另一只手自然垂放，就能解决面对镜头时「手不知道放哪里」的尴尬。表情也不用每次都甜笑，轻轻抿嘴、放空看镜头，反而更有随性态度。拍摄时让镜头接近脸部高度，把栏杆一起带入画面，随手一拍就很有街头日常的味道！ （图片来源：IG@zhangruonannan） 旅游生活感拍照姿势3：捕捉奔跑瞬间 想让旅行照多一点活力，不妨试试朝镜头轻轻小跑！双手自然摆动，任由发丝、衣摆和包包随着步伐晃动，再请朋友用连拍捕捉笑容，就能拍出像青春电影片段一样的画面。不用刻意控制每个表情，甚至带一点动态模糊也没关系，那种藏不住的开心，反而让照片更有感染力，隔着屏幕都能感受到旅行的快乐！ （图片来源：IG@zhangruonannan） 旅游生活感拍照姿势4：跟路边小花互动 喜欢温柔一点的近距离照片，可以用小花或手边的小物与镜头互动！身体微微侧向一边，将花举到单眼前方，轻轻遮住一只眼睛，再露出浅浅的笑容，简单就很有画面。手里有了小道具，动作也会自然许多，不必一直想着怎么摆姿势。取景时保留一点天空和绿意，让风吹乱的发丝留在画面里，那种随性又清新的感觉，真的很适合郊外散步的旅行日常！ （图片来源：小红书@卢昱晓） （图片来源：IG@zhangruonannan）…
想吃日本料理的时候，脑海里是不是已经自动出现刺身、拉面和热腾腾的白饭？不用等到下一趟日本旅行，在雪隆也能安排一场满足日料胃的美食小旅行！这次整理了6家值得收藏的日本料理餐厅，从现烤汉堡肉、酥炸牛排，到海鲜丼饭与日式洋食，各有让人想专程出门的理由。无论是下班后想认真吃一顿，还是周末约上朋友聚餐，这份清单都可以先存起来！ 2026雪隆必吃日本料理推荐：Shinmatto Fish Market 刺身控请锁定，把喜欢的海鲜装进同一碗！ 位于The Pocket的Shinmatto，以日本进口海鲜和海鲜丼饭吸引目光。比起正式日料餐厅，这里更有小型鱼市场柜台的感觉，让想吃刺身的日子多了一个轻松选择。这里曾推出颇受关注的DIY Chirashi Don，让客人在限定时间内自行夹取配料，替自己的海鲜饭堆出满满幸福感！除了这类活动，海鲜丼饭和刺身也是值得留意的选择；鱼类会随当季供应调整，喜欢探索不同鱼鲜滋味的人，可以关注当天有什么好货。DIY活动规则与供应时段则记得先查看店家公告，别直接当成全天候吃到饱哦！ （图片来源：小红书@颐点饿） Info. Shinmatto Fish Market 地址：Unit…
换季想换个造型，不一定要剪掉留了好久的长发，从发色下手也能让人眼前一亮！如果你喜欢韩系女团的精致感，却又不想挑战太抢眼的颜色，这次就把染发灵感锁定在低饱和棕色系。从自带柔光感的月光灰褐，到藏着玫瑰色调的深棕，每一款都有不同的心动理由。即使大马没有明显的秋冬，也不妨用新发色搭配针织、衬衫和深色单品，悄悄切换年末氛围！ Idol同款秋冬发色推荐：IVE 张员瑛｜月光灰褐色 想靠近张员瑛的温柔千金感，可以从「月光灰褐色」找灵感！以柔和褐色为主调，融入淡淡的灰雾色泽，想要的效果是棕色里透着一层轻柔冷光，低调却不显沉闷。比起偏金、偏橘的浅棕，这款色调更适合营造安静细腻的气质，配上顺滑长发或松松的大弧度卷发，连简单的侧脸照都很有氛围。日常再搭奶油白上衣和淡粉色妆容，甜而不腻的韩系大小姐造型就有了！ https://www.instagram.com/p/Dd4fSrXkcIB/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Dd4GbZqj88M/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Dd40bIOkt2a/?img_index=1 Idol同款秋冬发色推荐：MEOVV Anna ｜乌木玫瑰棕 喜欢 Anna 那种精致中带点冷艳的感觉？「乌木玫瑰棕」值得加入染发清单！这款颜色的迷人之处，在于深沉的乌木棕底色里，藏着若隐若现的玫瑰色调。整体依然是耐看的深发色，却能借一点红紫光泽增加层次，浪漫得很克制。想染红棕又怕太高调的女生，可以和发型师讨论这种降低鲜艳度的方向。搭配长直发、微卷发尾，再点缀莓果色唇妆，温柔与酷感刚好同时在线！ https://www.instagram.com/p/DeWgugykur0/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DetYQ2jGmiN/?img_index=1…
周末赖床的快乐，遇上想吃的Brunch也得让位！刚出炉的面包、让人食欲大开的早午餐，再配上一杯咖啡，光是想象就有了出门的动力。这次帮大家整理了2026雪隆5家值得收藏的Brunch去处，从人气烘焙到创意早午餐，无论你是看到可颂就走不动的面包控，还是喜欢甜咸都来一点的早午餐控，都能找到心动选项。赶快把这份清单发给你的Brunch搭子，周末早起的理由有了！ 2026雪隆Brunch必吃清单：Hillside DouDou 喜欢Dou Dou Bake的朋友，Mont Kiara这个新据点可以安排了！Hillside DouDou落脚Steppes，白天主打咖啡、面包与热食，熟悉的烘焙路线也多了值得探索的新口味。牛脂盐面包、尖不叻绳结面包，一咸一甜，光看名字就让人陷入选择困难。 （图片来源：小红书@娜一口） Info. Hillside DouDou 地址：Lot LG 2-01-1,…
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