办公室，往往都是社畜们一周至少有5天的时间会呆的地方，而这个地方即便在现实生活中不一定会兑变成好姻缘的集结地，但是在电视剧作品中却是极佳的恋爱场所啊～近几年随着甜宠剧逐渐称霸市场，不少甜剧也利用了办公室作为背景开拓主角们的恋爱，所以今天就随小编一起看看有哪些办公室甜宠剧值得我们一看吧～
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主演：林更新、谭松韵
曾幻想和老板互怼？那看这部就对了！谭松韵在剧中化身成为总裁陆既明（林更新 饰演）的秘书，无时无刻都遭受到了对方的贬低与毒舌，所以在对方不在的时候便会不断抱怨，但一见到对方就马上恢复毕恭毕敬的姿态，只能说有种相爱是前期就爱作弄你；后期对你爱不释手啊！
《请叫我总监》改编自红九的同名小说，讲述梦想成为投资人的宁檬（谭松韵 饰演）意外成为了总裁陆既明（林更新 饰演）的秘书，看她如何一步步逆袭，最终在斗智斗勇之下和对方携手筑梦、搞事业的故事。
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主演：金晨、王子异
这部电视剧的超甜姐弟恋还真差点让我们得蛀牙啊～剧中，王子异因为母亲的关系所以成为了金晨角色的助手，而开头本来双方已经做好对这上司、下属关系的约定，殊不知在过程中，这名弟弟却爱上了霸气毕露的姐姐！在办公室里保持距离，在办公室外什么距离都消失不见，想要被甜蜜包围的你，这部作品绝对不能错过！
《不会恋爱的我们》讲述国外留学归来，无心继承家业反而想专注于赛车梦的顾嘉心（王子异 饰演）在母亲安排下成为了分公司总经理赵江月（金晨 饰演）的助手，而发展出一段罗曼史的故事。
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主演：张予曦、刘学义
小编认为这部剧的男、女主角都是事业上的强者啊！刘学义在剧中饰演了接手许倾悠（张予曦 饰演）所在的公司职务的投行精英莫灵泽，而张予曦的角色则是该公司的电商总监。两人在业务上的交集逐渐发展出了职场意外的新关系，加上两人颜值、演技都非常在线，这对CP没办法不嗑啊～
《夜色暗涌时》讲述电商总监许倾悠（张予曦 饰演）和接手她所在的公司业务的投行精英莫灵泽（刘学义 饰演）携手并进，解除危机的故事。
主演：秦岚、王鹤棣
再加一部关于姐弟恋的办公室恋爱！剧中，秦岚饰演了一位业务能力极高的事业女性，却在公司里因为男性主导的关系导致升迁之路举步难行。因一次意外事件，从法律事业部被调往了行政部，但在那里却逐渐与愿意跟随自己的助理祁晓（王鹤棣 饰演）发展出情愫，只能说描绘了办公室政治的同时也能收获甜蜜爱情，非常值得一看～
《理智派生活》讲述争夺了许久法律事业部总监一职的沈若歆（秦岚 饰演）不但没有得到该职位，还被调派行政部，却也因为如此逐渐和助手祁晓（王鹤棣 饰演）相互吸引，两人如何在考验中成长，最终收获爱情和事业的故事。
主演：任嘉伦、邢菲
说到办公室恋爱怎么可以少了我们的任嘉伦呢～？剧中，任嘉伦化身成为植入了机器心脏的霸总，由于情绪起伏不能太大，所以只能像行尸走肉般生活！不过，当他的人生迎来了邢菲饰演的姜小宁，还要成为他的助理后，两人互相打开了对方的心境，只能说简简单单的爱也许也是最美好的！
《乌鸦小姐与蜥蜴先生》讲述因意外而必须植入机器心脏，自此不能再有太大的情绪起伏的首席设计师顾川（任嘉伦 饰演）与背负乌鸦小姐恶名的姜小宁（邢菲 饰演）相遇后，他的世界开始有了变化的故事。
主演：罗云熙、白鹿
这对CP也是一对超级吵闹的欢喜冤家啊！罗云熙在剧中简直毒舌上身，时不时就对白鹿的角色进行高能的怼人功力，有点好笑的当儿又让人有点心动！剧中，两人是从小便认识却分开了一段时间的青梅竹马，长大后于职场以投行执行董事及分析师重遇，看他们前期有多爱和对方作对，后期爱情有多甜蜜的样貌还真是让人称羡啊～
《半是蜜糖半是伤》改编自棋子的同名小说，讲述患有重度眼泪过敏症的投行分析师江君（白鹿 饰演）在职场上与变身为执行董事的儿时玩伴袁帅（罗云熙 饰演）重遇，两人经历了互相作对的时光后冰释前嫌，最终走到一起的故事。
主演：宋茜、宋威龙
再来一部姐弟恋作品！剧中，宋茜化身为从未谈过恋爱的职场精英，年纪轻轻便当上了行政主管一职，而宋威龙则化身为到她公司实习的现任大四学生，奇妙地，两人的频道互相对上了，而展开一段相恋，只能说他们的甜蜜就是我们生活的糖分！
《下一站是幸福》讲述在大都市里就业的职场女性贺繁星（宋茜 饰演）和到公司实习的大学生元宋（宋威龙 饰演）之间充满磨合的爱情与成长故事。
主演：蒋梦婕、刘特
小编发觉近年的甜宠作品还真喜欢以姐弟恋作为主轴呢！再这部作品中，蒋梦婕将化身为为家庭奉献了多年却突然被晴天霹雳的婚姻破碎打击的全职妈妈，因缘巧合下成为了接手即将倒闭的化妆品企业的霸总（刘特 饰演）的助理，透过相处谱写一段甜甜恋爱，其实两人还真是有CP感啊～
《你成功引起我的注意了》讲述因一次意外，失婚的前全职妈妈令寻寻（蒋梦婕 饰演）成为了霸总成厉（刘特 饰演）的私人助理，两人在种种阻碍下谱写出一段恋曲的故事。
主演：窦骁、古力娜扎、徐正溪、宋妍霏、王姿允、金泽灏
假如你是颜控，这部剧也不容错过！剧中，窦骁饰演从日本留学归国出任公司首席执行官的男子靳燃，而古力娜扎则出演该公司的产品经理。由于两人从学生时代开始便交往，却因为误会而分开，最终在职场重逢再相爱，于办公室旧情复燃的恋情也超令人爱！
《十年三月三十日》以对于梦想有着不同追求的几位年轻主角为视角，看他们在城市奋斗，实现梦想的故事。
主演：白鹿、邢昭林
这部剧就如剧名暗示的一样，会有超甜的初恋甜蜜！剧中，邢昭林化身为游戏公司的创始人，而白鹿则是他的首位，也是最重要的员工，因为后者走向相亲之路而感到危机感，邢昭林角色于是决定向对方展示心意，这样的办公室恋情怎么都不会在现实里发生呢～？
《世界欠我一个初恋》讲述游戏公司创始人夏柯（邢昭林 饰演）和他公司的第一位员工邢运（白鹿 饰演）携手在职场和爱情上守护对方的故事。
主演：张翰、张钧甯
张翰绝对是陆剧中最适合饰演霸总的演员之一！在这部作品中，张翰、金泽灏和季肖冰分别化身为公司创始人，而张钧甯则出演张翰角色的特别助理，因为两人在职场相遇之前已经有不少纠葛与误会，这段逐渐结果的爱情才更深刻啊！
《温暖的弦》讲述历经十几年，关于占南弦（张翰 饰演）与温暖（张钧甯 饰演）从误会分手到相知相爱的故事。
以上便是小编推荐的办公室甜宠陆剧啦！大家快收藏再点开，以甜蜜度过烦闷日子！
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每到新年，总会在「我要瘦」和「算了先吃」之间来回横跳。立下的减脂目标写得比红包还红，真正执行却比假期结束还短暂。于是 2026 年，越来越多人选择换一条路走。不是不想瘦，而是不想再用节食和高强度运动，去换短暂的数字安慰。 原来，不节食、不运动，并不等于放弃身材管理。当生活节奏慢慢调整、身体开始习惯更舒服的状态，减脂这件事，反而悄悄发生了。那些看似「很偷懒」的小改变，正在不知不觉中，帮你养出一个更轻盈、更稳定的好身材 图片来源：小红书@赵露思 偷懒减脂法一：饮料换水，不节食 新年少不了聚会和饮料，与其逼自己全戒，不如换一种更聪明的选择。把奶茶、可乐换成气泡水、无糖绿茶或黑咖啡，每天就能默默少掉好几百大卡的热量。重点是替代感够强，嘴巴不委屈，身体却先瘦了一步。 https://www.instagram.com/p/CwACXOZBdVR/?img_index=1 偷懒减脂法二：晚餐不吃主食，但一定要吃饱 不吃晚餐换来的，往往是半夜的暴食反扑。真正有效的方式，是把晚餐里的精制淀粉拿掉，而不是拿掉整顿饭。多补充蛋白质和膳食纤维，用红薯取代白饭，多吃鱼肉、牛肉和蔬菜，让身体有饱足感，也更稳定不囤脂。 （图片来源：小红书@欧阳娜娜Nana） 偷懒减脂法三：利用碎片时间动一动 维持线条，不一定非得走进健身房。饭后站立 15 到…
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